چه میشود اگر برای دو هفته نان و برنج نخوریم ؟ | What Happens if you Stop Eating Grains? ENG Sub

[@shadiart2650]

منتظریم دکتر جان من الان دوماه هست نان وبرنج رو کنار گذاشتم وقند وکربوهیداتهارو هم حذف کردم ومعجزه سلامتی رو تجربه کردم از شما متشکرم

[@samanehhoseinie6700]

شکر خدا ریزش مو نداری

[@shadiart2650]

@@samanehhoseinie6700 نه ویتامین ب کمپلکس مخصوصا B6 می خورم وخیلی موهام پر تر شده متاسفانه عاشق برنج بودم حتی صبحها هم می خوردم وخارج از ایران هم می رفتم با خودم برنج ایرانی می‌بردم اما ریزش مو داشتم ویتامین B6 خوردم یه مدت وریزش موم قطع شد من بعدجراحی سنگینی که داشتم بسیار افت کرده بودم و توان هیچ کاری نداشتم تا اینکه دکتر شبیر به من پیشنهاد کتو رو داد من از وقتی وارد کتو شدم وبه دکتر شبیر گوش دادم سلامت شدم حتی دوستام از این تغییر من متعجب شدن معده درد سر گیجه بی حال ناتوانی وخستگی از بین رفت چشمهام دیدش بهتر شد وحافظم همینطور برای همین دارم ادامه میدم در تهران با keto Bama آشنا شدم و محصولات کتو رو تهیه میکنم و تا حالا ۱۵ کیلو خیلی راحت وزن کم کردم بدون اینکه صورت بدنم خراب شه

[@samanehhoseinie6700]

@@shadiart2650 خوب عالی من فقط ریزش موم اذیتم میکنه منم پس ویتامین b بگیرم همه ویتامین میخورم d و eو زینگ و امگا و روی و a تازگی آزمایش دادم همه چی نرماله فقط ریزش حل بشه دیگه خوب میشه

[@shadiart2650]

@@samanehhoseinie6700 حتما ویتامین B6 رو امتحان کنید من
cystine B6 Bailleul استفاده کردم عالی بود

[@samanehhoseinie6700]

@@shadiart2650 ممنونم موفق باشین

[@sharins2265]

وای دکتر عاشقتم. تازه تصادفی با یک ویدئو معتاد شدم . امروز ۱۲ تا ویدئو رو تماشا کردم. همه عالی پر از اطلاعات دقیق . خیلی سپاس گذارم . ❤️❤️❤️

[@FatemehsadatFatemihosseini]

ممنون از ویدئو های خوبتون خداوند بهتون سلامتی وموفقیت روزافزون عنایت کنه🙏🌷

[@shadiart2650]

تو بی نظیری نابغه هستی ممنون از این اطلاعات مفید که زندگی مارو عوض کردی پیش به سوی سلامتی

[@minakhani2987]

دکترجان سلام .. دوروزه باهاتون آشنا شدم در یوتیوب . خیلی سعادت داشتم . چندین بار بدون خستگی و ملال بعضی ویدیوهارو گوش میکنم . بسیار پر جاذبه س . شخصیت شما هم منحصر بفرد . سپاس.

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

چقد زیبا صحبت می کنید مرسی دکتر عزیز ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما

[@sheylah8216]

درود بر شما دکتر شبیر عزیز. برنامه هاتون واقعا عالی و مفید هستند. تندرست و مانا باشید.

[@ShamsiGerami-x8e]

سلام
همیشه دعای خیر ما همراه شماست ممنون از زحنات شما❤❤❤❤❤

[@رویازارع-ض9ث]

ممنون آقا دکتر ، بسیار مفید وبا ارزش برای سلامتی ما ،👌👌😍😍

[@habibderakhshani8053]

درود بر عالیجناب دکترشبیر عزیز، چند روزی ست که ودیو های بسیارعمیق ،علمی و ردش بیان عالی شما را می بینم ،و برخی از ان ها راچندین بار می بینم براستی که می‌تونه بسیار سازنده و مفید باشه ، دریک کلام عالیه ،سپاس بیکران ❤

[@shto8411]

چقدر این ویدئو پربار و مفید هست من هر چند وقت یکبار برای یادآوری مجدد نگاه میکنم با تشکر

[@miimmomgh-nd2rw]

واااااو. از فردا تست میکنم ببینم واقعا همچین نتیجه ای میده یا نه.. چون واقعا خیلی عجیب بود ک مه مغزی. افسردگی و نفخ معده و کلا این چیزایی ک نام بردین بخاطر غلاته...

[@mohamadshahmirzaei-lm7nw]

سلام آقای دکترشبیرواقعااز اینکه اطلاعات پزشکی وعلمی خیلی مهم دراختیار همه انسانها درجهت بهبود سلامتی یشان قرارمیدهید بینهایت سپاسگذارم برایتان سلامتی وطول عمر ازخدا آرزومندم.

[@DrShobeir]

درود، عزیز دلم هستید، سپاس از همراهی و مهربانی شما

[@Zahra-ww9fe]

ممنونم،خیلی مفید بود.لطفا یک ویدیو هم در مورد کاهش دادن ضعیف شدن چشم بزارین.🌹

[@leila2347]

چه زيباميگويي عزيزان دل تشكردكتورصاحب محترم ويديوهاى شماخيلى اموزنده أست.

[@AmirSadeghi-x2b]

سلام جناب دکتر
بی زحمت در مورد رژیم غذایی مناسب افراد تالاسمی مینور هم پست بسازید.
ممنون

[@user-oe4od5sc2v]

آفرین دکتر!
واقعا صد آفرین به این همه دقت و ظرافت علمی شما، و کمک به افزایش آگاهی و سلامت مردم کشورمان.

[@soheilataheri1780]

متشکرم دکتر شبیرجان گل دوبار دیدم به فاصله دوماه جهت یاداوری

[@mohkho1856]

Very good 👍 لطفا جایگزینهاشم بگید . ممنون

[@jabraeilvahabisilabi-nh2dv]

سلام جناب دکتر..مرسی از لطفت که بی ریا این ویدئوها رو دراختیارما میگذاریدممنون سپاس

[@parvanehgholijan5777]

ممنون وسپاس ازاطلاع رسانیتان🌷🌷🌷🌷

[@mojdahkuddusi3186]

سلام آقای دکتور خسته نباشید اگر لطف کنید یک ویدیو در مورد غذا های فریز شده که در سوپرماركت ها وجود دارد مانند سیب زمینی فریز شده وبعضی غذا های دیگر یک ویدیو بسازید ممنون میشم

[@mohammadimasuma8167]

سلام وقت تان بخیر انشاالله که همیشه خوب خوش باشید حرف های خوبی می‌زنید موفق باشید

[@mgulzad7545]

سلام آقای دکتر تشکر از برنامه آموزنده تان
آیا رعایت رژیم کم کربوهیدرات بعد از هفته ها باعث افزایش LDLنمی گردد‌؟

[@bk9687]

تشکر داکتر جان از رهنمایی های بسیار با ارزش شما.

[@mahmid123]

سلام آقای دکتورببخشی از حبوبات میتونیم استفاده کنیم؟

[@majidmohebi5063]

عالی بود کاملا درسته بنده دو سال هست فقط و فقط میوه میخورم اوج لذت هست برام

[@nahidraisi721]

نظرتون در مورد خوردن نخوپخته چی هست ممنون

[@ario2842]

دکتر جان ۵ روز شروع کردم حالم عالی شده

[@zahrash2744]

دکتر جون یکی از بهترین هایی بمونییییییییییی برامون همیشه🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏

[@aafaribaghavami555]

سلام خدمت اقایه دکتر میشه محبت کنید در مورد دانه چیا هم توضیح بدین با سپاس از شما

[@habibderakhshani8053]

Extraordinary,explanations,your way of thinking,your exceptional,and very deep thalking , inspired me thank you so much,❤

[@farzadghodrati3611]

Hi Is barley harmful for blood sugar ? TNX

[@shabnammozafari2004]

خدا قوت دکتر عزیز بی نظیرید❤❤❤❤

[@yoosefmahdavi9327]

دکتردر مورد انهاایی شیفت شب کار میکنند چه توصیه ای دارید سپاس

[@kamaljamali9648]

Mofid va amoozandeh. Mamnoon

[@FidoShalman]

سپاس اقای دکتر🙏🙏🙏🙏

[@arashmahmoodi2620]

سلام ...واقعا من بعد از چند سال گیجی ونگی سرم بهتر شد...با حذف کربوهیدرات..ممنون😘😘❤❤

[@faridrahimi5081]

Thanks a lot for your time.

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

سلام دکتر جان. لطفا راجب بیماری. ام اس هم درمانی بگوید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤مرسی. ازایران هستم.

[@زهرهمغزی]

تشکر آقای دکتر. من ۴۰ روزه میوه خوار شدم وطبق گفته شما هیچ مدل غلات و مشتقات شکر استفاده نکردم . اولین اتفاق خوب این بود که وزنم کم شد و بیماری مفصل درد چندین ساله من بدون دارو خوب شد و خواب راحت دارم چون بدنم داره پاکسازی میکنه واسیدهای بدنم خارج میشه وبدنم قلیای میشه .ممنون از آگاهی که میدین❤

[@OmidHaseli]

میوه خوار بشی، کبد چرب میگیری

[@pegahlabkhand5554]

بسیار مهربان هستید و خیلی خوب توضیح میدین مچکریم

[@nasserchanani9134]

Dr. Shobeir, I am following all your videos as a new subscriber and many thanks for your valuable information.

[@gagikmousasi]

نون قهوه ایی چطور اونم ظرر داره؟ تشکر از شما 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@farzadghodrati3611]

سلام آیا جو هم جزو غلات مضر جهت قند محسوب می‌شود. ممنون

[@FaribaEhteshami]

Dear Dr. Shobeir, Thank you so much for the wonderful presentation. I love your program because there are rationalities behind all of your statements. This video was very informative and useable.

[@عنایتخیرخواه]

باتشکر اقای دکتر من از وقتی که قندوشکر رو کنار گذاشتم کلی وزن کم کردم از امروز نان وبرنج وماکارانی رو هم کنار میگذارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nedachocolate]

آقای دکتر جو دوسر پرک چی؟ بخوریم یا نه؟

[@Samimahmoodi]

ممنون دوکتور جان
من بجای نون جو دوسره استفاده میکنم!
میشود یک ویدویو برای مفید بودن و مضرات جو بسازید ممنون

[@homeiranateghi9604]

بازم کربوهیدرات داره تمام قلات کربوهیدرات دارند باز قندتون میره بالا

[@Samimahmoodi]

@@homeiranateghi9604
مرسی از تان من ضرورت دارم چون ورزش میکنم

[@nahidmoradi8107]

دروود دکتر جان، میشه لطف کنید بفرمایید کدوم ویدیوتون در مورد نقرس هست؟ سپاس

[@lalehhaidari]

سلام تشکر خوب ما چی بخوریم

[@DrShobeir]

درود، کافیست سرچ کنید چی بخوریم دکتر شبیر، بفرمایید این یک نمونه : th-cam.com/video/ZPF0EBlEXyA/w-d-xo.html

[@یاسمنصرام]

سلام آقای دکتر جوان و سالم... با تشکر از راهنمایی های بسیار دقیق و مفید شما باید اضافه کنم بسیار مجری خوبی هم هستید. خیلی ها همین مطالب را عنوان می‌کنند ولی خسته کننده و کسل آور هستند. برنامه شما هم آموزنده هم زنده دل وهم بسیار جالب هست . بسیار متشکریم

[@RR.A-jc1ss]

سلام خسته نباشید
آیاخوردن نان سبوس داربرای لاغری ورژیم لاغری خوب است یاخیر ؟
ممنون میشم اگرپاسخ بدهید

[@ahmadkhursand5909]

You are the best friend of our body care, you are our care taker.شما بهترین دوست بدن ما ها هستید

[@efAlavi-nj8ig]

سلام جایگزین بدید دکتر جان نون وبرنج نخوریم چی بخوریم 😊

[@bitanoktehdan1026]

ممنون از مطالب خوب شما.
چی بخوریم دکتر جا

[@farzananazari4971]

به به ریشو سیبیل چقدر بهت میاد🌹موفق باشی💐

[@majiddavodi9791]

دکتر جان ممنونم عالی توضیح دادین سپاس فراوان. 🌺🌺🌺🌺

[@elinelin1831]

اقای دکتر راجب امپول نوروبین هم پست بزارین ایامفیده یا مصر؟

[@moviesofi8438]

سلام آقای دکتر نان جو چطور است؟

[@mehrdadahoorayi2517]

سپاس اقای دکتر .لطفا بفرمایید ایا مصرف غلات بصورت کامل هم مضر هست؟

[@حفتاحی]

درود بر دکتر عزیز سپاس برای برنامه بسیار جالبتون🌹🌹🌹🌹🌹

[@الههنظری-ل9ق]

اقای دکتر همیشه دهنم خشک و بی اب هست میخام این ۱۴ روز و اطاعت امر کنم و نان و برنج و کنار برارم خیلی دوستون دارم😍😍

[@javadlotfi2109]

دکتر جان از چه نانی استفاده کنیم .ممنونم

[@nasrinfarangi]

سلام خوبی منم میخواهم شکمم را کوچیک کنم فقط شکمم خیلی بزرگه راهنمایی کنید لطفا

[@ashrafazarher1234]

آقای دکتر در مورد تغذیه سالمندان توضیح بدی؟

[@AhmadfahimHakim]

یک پیشنهاد دوستانه . آقای دکتر این همه ناز و ادا در شان شما نیست
یک کم جدی تر باشید

[@nadiarose1847]

😂😂😂😂در ضمن توجه كردين كه اين آقا أصلًا جواب هيچ كامنتى رو نميدن؟

[@nadiarose1847]

واقعاً ميگم، أصلًا از كجا بدونيم ايشون دكتر هستن؟

[@emirmalik3754]

سلام وقت بخیر
اگر از نوشابه های zero sugar وقعأ شکر نداره
و ضرر ندار
اگر لطف کنید یک ویدیو بابت این موضوع درست کنید ممنون

[@zazafaza9528]

نازنین پسر مهربونم سپاسگزارم از این همه لطف عزیزدلم واقعا بی‌نظیری من تیروئید کم کار دارم و حتما رژیم ۱۴ روزه شمارو بگیرم بعد باید چکار کنم اگر وقت دارین میشه راهنمای کنید بهترین و مهربانترین دکتر شبیر دنیا دعا میکنم در دستان پر مهر خداوندم شادو تندرست سربلند باشید

[@افسونراد-و2ص]

لطف بفر مائید جای غلات چی بخوریم

[@nayerehtaghavi4329]

سلام اقای دکتر عزیز ....ممنون از راهنماییهای مفید و مهم..... سوالم این هست که تا چه مدت میتونیم کتو باشیم

[@farnazpersian3340]

آیا میتوان کی نو آ را جایگزین برنج و نان کرد؟

[@mehdifeily2534]

Thank doktor.

[@nooshinhosseinpour7037]

دکتر عزیز به ما بگین شما در طول روز چه چیزایی میخورید ؟

[@zeinabkarimi1106]

Thanks alot🙏🙏

[@pouya4902]

دکتر جان من در یک کلیپ دیدم از شما که با بیسکوئیت ساقه طلایی هم مخالف بودید. اون دیگه چرا؟

[@rezamohamadi123]

ممنون آقای دکتر، استفاده کردیم

[@aliabdollahinia4856]

درودها ب دکتر عزیز.واقعا چقدر خوب و ساده و روان توضیح میدهید.و چقدر خوب مبشد ک همه رعایت میکردن. و باز هم چقدر بهتر میشد ک تولید کنندگان ارد و غلات بصورت ارگانیک تولید میکردن. و جوانه و سبوس رو جدا نمیکردن. و ما مصرف کنندگان هم اصولی مصرف میکردیم. اونوقت واسه کل بشریت خوراک و غذا ب مقدار کافی وجود داشت.

[@pouyapj1jan122]

Duroud o yek jahaan sepaas e bikaraan bar to dr. e azzize del. zende baashi, to bi naziiiriiiiii

[@maryamghasemi8012]

پس لطفا بگید چی بخوریم...اونجوری بهتر یادمون میمونه

[@ptclash8834]

سلام. ممنون از ویدئوتون. ببخشید شما مدرک پزشکی عمومی دارین؟

[@nargessadeghi2706]

نان سبوس دار چطوره دکتر جان اگه لطف کنی جواب بدی خیلی خوب میشه

[@soudabehmojabi81]

tack så mycket dr Shobeir

[@mersaTimo]

درود بر شما
لطفا ی برنامه هم بسازید و بگید صبحانه و شام چی بخوریم، من ناهار نمی خورم.از توجه شما سپاسگزارم

[@فرشته-ن2ص]

آقای دکتر آیا التهاب پانکراس می تونه تاثیر اثرات داروی امپروزال باشد؟

[@علیرضا-ث9ع5خ]

دکتر آویشن برای معده خوب هست

[@OmidHaseli]

دکتر غلات، شامل حبوباتم میشه یعنی؟

[@rahahr5633]

من استپ وزنی داشتم،تقریبا دو ماهه رژیم‌کتوژنیک رو رعایت میکنم نه کامل اونم از بابت خوردن بعضی چیزها ولی ۲،۳ کیلو کم کردم،مرسی اقای دکتر،بیشتر هم رعایت کنم بیشتر کم میشه

[@rezaarezaei5487]

سلام آقای دکتر،بنده کارگر هستم ،بجای نان و برنج چی بخورم؟؟!ممنون میشم راهنماییم کنید

[@moloudvesal8509]

سلام آقای دکتر آیا برای وجترین ها هم برنامه‌ای دارید من یک خانم ۶۷ساله هستم ممنون میشم اگه برای رژیم گرفتن کمکم کنید با تشکر

[@mohtaramsalehi2361]

درود دکتر جان چی بخوریم من تیروید کم کار دارم خوب چی بخورم

[@nahidparsa7950]

دکترجان عزیزم چقدر ریش وسبیل بهتون میاد هزارماشالله ازتون بابت ویدیوهای عالیتون متشکرم

[@hilladubai7276]

Thanks

[@anwaralawi1108]

من از فردا تصميم دارم برای دوهفته فقط برنج نميخورم ولی نان نميتوانم کوشش ميکنم کم بخورم تشکر داکتر جان از معلومات خوب شما❤️👍

[@behnaz6665]

متشکرم😊

[@majidsadeh1396]

Thanks a lot of you❤

[@jamshidsharif]

بسیار عالی، علمی و دقیق . . .

[@مهدیایاغ-ز8د]

خداقوت، سپاسگزارم

[@bijanco8332]

سلام ببخشید جو دو سر میتونیم بخوریم؟

[@gagikmousasi]

درود بر شما دکتر جان 🎉🎉