【腸活】腸を本来の状態に戻す方法！脳腸相関を理解してお米生活の効果をあげる！副交感神経を優位にして自分を労る【彫刻リンパ®︎協会 代表理事 松原正美 さん】【お米生活６：４】

[@まめちゅぶ]

まめちゅぶです ゆきよしゃん お疲れ様ちゅわ🧸

[@有井川]

まさみ先生ヤバい❤

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

吉野敏明先生の４毒抜食生活を実践していますが、以前からのお米生活が更に拍車がかかり、お米の大切さがわかる様に成りました、有難うございます🙇。😮４毒抜きは、小麦製品、砂糖、植物油、乳製品等を食べない様にしています、お米と卵、小魚、海藻類、自家菜園の野菜、根菜、無農薬、無化学肥料で育てたのが足しに成っています。😮

[@h7t-u5m]

ゆきよ先生が言われている事とは随分違うような😅
なんでこのコメ欄は吉野先生の名前がよく出てくるんだろ😂

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

@h7t-u5m さん、有難うございます、吉野先生もお米御飯を推奨していますから、玄米か雑穀御飯にしています、歳も歳ですから、腸活を兼ねて麹発酵させて食べています､脱小麦製品ですね。😀