Felicitari! Respect! Nu prea inteleg care este treaba cu sucirea si rasucirea coloanei, mijlocului. M ar interesa cateva detalii pentru ca am o afectiune a coloanei lombare si pana acum am facut exercitii care contineau si aceste procedee. Va multumesc!!
Știu ca pot sa aleg Exercițiile , in funcție de cât suporta sau nu genunchii mei . Ai putea sa mai adaugi câteva ex . Fără sa fiu nevoită sa stau in genunchii ? Mulțumim mult PTR video , ca de obicei , super profi și cu suflet ! 🍀🍀🍀
Bravo Alin! Iti multumesc pentru acest video minunat! Sanatate!
Multumesc! Alin
Vă mulțumesc
Va multumesc!
Felicitari! Respect! Nu prea inteleg care este treaba cu sucirea si rasucirea coloanei, mijlocului. M ar interesa cateva detalii pentru ca am o afectiune a coloanei lombare si pana acum am facut exercitii care contineau si aceste procedee. Va multumesc!!
Bună ziua. Aveți postate și Exerciții de întindere a axului central anterior pentru tensiunea din zona coloanei cervicale?
Multumesc mult🙏🏻Aceste exercitii sunt recomandate in cazul ..disc bulge L5-S1 ?
Respect !🙏
Știu ca pot sa aleg Exercițiile , in funcție de cât suporta sau nu genunchii mei . Ai putea sa mai adaugi câteva ex . Fără sa fiu nevoită sa stau in genunchii ? Mulțumim mult PTR video , ca de obicei , super profi și cu suflet ! 🍀🍀🍀
Și sa mi dai și o saltea ca a ta 😬
🔝🙏