Генерализирано тревожно разстройство? Тези стратегии помагат!

Мария Савова,
дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт
Онлайн курс "Депресия STOP": psihoterapia-o...
Онлайн курс "Паника STOP": psihoterapia-o...
Българска интернет страница: psihoterapia-o...
Немска интернет страница: savova-psychot...
Facebook: / psihoterapiaonlinebg
Генерализираното тревожно разстройство (ГТР) се характеризира с прекомерно, неконтролируемо безпокойство, отнасящо се до много различни теми.
Хората с ГТР често изпитват постоянна тревожност, която е несъразмерна с действителната вероятност или въздействие на предполагаемите предизвикващи страх събития.
Какви са най-честите страхове при ГТР?:
Страхове, свързани със здравето
Финансови тревоги
Безопасност и сигурност
Несигурности относно бъдещето
Глобални екологични проблеми
Социални и политически въпроси
Тези страхове могат значително да повлияят на ежедневното функциониране и общото качество на живота.
Генерализирано тревожно разстройство често съсъществува заедно с други психически проблеми, което може да направи диагнозата и лечението по-трудни. Някои психични разстройства, които често съпътстват ГТР, включват фобии, паническо разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) и депресия.
• Генерализирано тревожн...

[@Eldiva78]

Полезно съдържание и този път. Благодаря.

[@psihoterapia-online]

Благодаря и аз🍀

[@elenadimitrova8882]

Благодаря ❤

[@psihoterapia-online]

Благодаря и аз🙏

[@radeva4778]

Полезни съвети и за хора без ГЛР.

[@psihoterapia-online]

Радвам се🍀👍🙏

[@ludmilvitkov3415]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@psihoterapia-online]

🙏🍀

[@SleeperRD]

Някакви съвети как да спрем да се сравняваме с другите!?

[@psihoterapia-online]

Променяйки мисленето! За това говоря в много видеа. Поздрави