Sponsor girse ne olur adam şakır şakır anlatıyordu zaten bunu kullandım şunu kullanıyorum bu kürdeyim diye :) olypialar gibi vallahi elimi sürmedim demiyordu adam :)
Arkadaşlar kardiyoloji uzmanıyım Rich Piana'nın otopsi raporunu okudum ,kabaca size özetleyeceğim yapabildiğim kadar , Öncelikle dış fizik muayene ; herhangi bir travma yok ,ciltte sarılık mevcut ,el bileklerinde küçük kanama odakları mevcut , trakeostomi mevcut (gırtlak bölgesinden solunum sağlama için açılan uzun süreli solunum desteği gereken hastalar için),midede PEG mevcut ( bu da beslenme için mevcut) , el bileğinde DNR bilekliği mevcut (kalbi durduğunda kalp masajını reddetmiş ,ülkemizde bu hak mevcut değil ) .İç fizik muayenede de beyinde nekroz ve kanama (beyin dokusunun ölmesi) ,akciğerde su toplanması, karında su toplanması , hafif damar sertliği(yaşı ile uyumlu ,herhangi bir 40 yaşında birinde de normal ),kalp büyümesi ve kalp kalınlaşması , akciğerde zatürre bulguları , karaciğer büyümesi ve hafif karaciğer yağlanması , siroz saptanmamış ,siroz bulgusu yok , tiroidde kitle yok kansere dair bulgu yok ,sadece dokuda fibrozis mevcut (muhtemel steroid etkisi ).Burdan anlaşılan şu ,ölüm multiple organ (çoklu organ) yetmezliği nedeniyle olmuş ,akciğerde zatürre ,kalp yetmezliği ve hipoksi (oksijensizlik) ile beyin ölümü gerçekleşmiş ,kalp kalınlaşması profesyonel sporcularda olabilir , fakat kalp büyümesi muhtemelen kullanılan anabolik steroidler ile olmuştur .Uyuşturucu ile ilgili otopsi raporunda bir veri yok
el bileğinde DNR bilekliği mevcut (kalbi durduğunda kalp masajını reddetmiş ,ülkemizde bu hak mevcut değil ) bu nasıl birşey nedemek istediniz? açar mısınız biraz?
@@muhammedbaykul3194 Hristiyanlardan bazıları sanırım katolik olanlar kalp durduğunda öldüklerini varsayıyorlar. Dolayısıyla kalp masajıyla tekrar kalp çalıştırılırsa ölüp geri geldiklerini bununda günah olduğunu düşünüyorlar. Kalp masajını reddediyorlar.
Özgür bey, yalnızca spor salonunun içiyle değil dışıyla da ilgilenip, topluma bir bilinç katmaya çalışırken kullandığınız güzel dil ve güler yüz için çok teşekkür ederim. Sizin gibi bir insan Türkiye'deki vücut geliştirme camiası içinde pek bulunmuyor. İyi ki varsınız.
Ozgur Gercel Hocam fitness camiasında bu maddeleri peynir ekmek gibi kullananlar var.Kişiyi bilinçlendirmeye kalktığımızda iki farklı tepkiyi gözlemledim.Biri 'ben kullanmıyorumki' cümlesi.Diğeri ise daha vahim 'hiç bir sey olmaz filanca hoca yıllardır kullanıyor'.Kardeşim git bak hoca ne dozda kullanıyor, ne kullanıyor, ayrıca ne periyotlarla kullanıyor;Sen bilmeden bonibon gibi kullanıyon sonra ara ara kalbim tekliyo vs...( Bütün bilinçli kullanan (ki bence kullanmamak en iyisi) kişileri tenzih ederim.)
Özgür Bey.. Demek istediğiniz şu mu? Fransa Bisiklet Turunda yılarca bir sürü adam dayanıklılık artırıcı ve acıyı azaltan ilaç alımından (ki bunlar arasında kokain, eroin, epo gibi maddeler var..) öldü ve yıllar içerisinde bisikletçiler bu işin nasıl ölmeden ve yakalanmadan yapılacağını öğrendi..
Bu rich piana da söyledikleriniz ölüme neden olacak bişey değil hatta o kadar yaşı ilerlemiş o kadar ilaç kullan bi adam olarak iyi bile niye öldüğünü kimse bilmiyor
Abi kokaini internette araştırdığım üzere bazı boksorlerin kullanıldığı ve kanıtlanmış olan etkileri: 1- düşük dozda kullanıldığında refleks ve enerji vermesi 2- Belli dozlarda güç artışı vermesi (kullanıp rekorlar kıran sporcular var) 3- Kullanıldığında acı hissini azalttığı gibi söylemler var Vücudcu ve powerlifter sporcuların bu yüzden kullandığını söyleyen olmuştu. Not: hiçbir şekilde uyuşturucuya teşfik, uyuşturucuya övgü, kullananlara övgü ve iyi birşeymiş gibi gösterme yoktur.
@@ozgurgercel degil hocam kokain bir opiod degil uyaricidir. O ictigimiz sigaranin icindeki nikotinin 1000 kat kuvvetlisidir kokain. Dusuk dozlarda enerji artışı, konsantrasyon kapasitesinde gelişme, algı artışı, libido artışı ve öfori yani uykusuzluk görülür. Bagımlilik yapıcı etkisi dopamin ve endorfin reseptörlerini aşırı sağmasından gelir. Alan kişi kendini enerjik ve mutlu hisseder. Çok zararlı ve hayat söndüren bir şeydir ama bilgi bilgidir ve doğru aktarılmasi gerekir.
tek bölge çalışan yeniler daha gec büyür en az iki bölge derim ben, zira tek bölge calısacak kadar cok bi kas kütlem yok benim, büüyük ustalara da sorsan benzer şeyler söyler ---serdar aktolga misal tek bölge girer diyim ben sen anla
Zaten youtube tan kazanılan para, 500 bin abonesi olanın bile en fazla aylık 500 tl falan tabi videoya tıklayınca reklamı geç şeyi gelmezse. Yani asıl para kazandıran şey reklamlar. Diğer türlü pek bir gelir elde edilmiyor ne olursa olsun.
PL öneririm bro bende fitness dan sıkıldım sırf yazın 2-3 ay fit gezebilmek uğruna bulk yaptıktan sonra çok sıkı diyette definisyon yapmak falan sıkıyor belli bir yerden sonra
profesyonel olduğu için bu tür sporcuları da farmakolojiyide bilen nadir insanlardan daha detaylı ve farklı bakış açası sağlayabilir konuya ama bana kalsa yorumlamaz en azından sosyal medyaya yorumlamaz
rapor çoktandır varda konuya fransısız. herkes kendi anladığını çeviriyor serdar hoca diye söylememin sibebi işin türkçe mealini iyi anlatıyor ince görüyor yani . cenk hoca da yazmış aşağı oda olurdu da ikisinden de ses gelmez heralde :)
Kaslı ve Karslı Serhat ben çok hafif kilo ile yapıyorum. 40-50kg. Ama ben 90kiloyum. Ağır kilo deadlift sağlık açısından tavsiye etmiyorum. Hiç yapılmaması taraftarı değilim ama ağırda girilmemeli.
120-140 kilo civarı yapiyorum gerçekten çok faydasını gördüm ilerde sıkıntısı çıkar mı bilmiyorum ama yaşım daha 18 ileriyi düşünürsem şimdiden başarılı olamam
Dogukan Özkan 3 sene önce İstanbul/suadiye the shore club da 2 kişi öldü diye biliyorum. Her sene ölen oluyor ama bilinmedik kişiler oldukları için gündeme düşüyorlar.
Cahilliğime verin abilerim kardeşlerim ama bu organların böyle büyümesine ne sebep oluyor anlam veremedim google da araştırıcam şimdi fakat bilgisi olan yorumuma cevap verirse sevinirim .
Monkey D. Luffy vücut zaten yeterli miktarda testesteron üretirken ve yeterli miktarda kas dokusuna sahipken olduğunla yetinmeyip dışardan yüksek miktarda alınca gereksiz büyüyen tek yer kollar olmuyor işte :D Kas kütlen arttıkça pompalanması gereken kan artıyor kalp büyüyor vücut büyüdükçe daha fazla atık meydana geliyor bir de anormal protein tüketimi karaciğer tabi mevcut boyutuyla yetmiyor e sahip oldukları insanlıkdışı vücutlara aldıkları oksijen de yetmiyor tabi zamanla akciğerler de genişliyor damarlar zorlana zorlana deforme oluyor sertleşiyor genişliyor daha da muhtemelen birçok zararı vardır.
Ozgur hocam gercekten onemli bir sey. Bilinc li olmak. En basit bir ilaci (doktor tavsiyeli) bile almadan once prespektusunu okunmasindan yanayim.Kaldi ki bu maddeler tam anlami ile Rus ruleti.Sabir ve istikrar. Daha egitimli genc beyinler,Her spor bransinin hedefi bu olmali.
@@ozgurgercel hahah beygirlere sormak lazım. Belki onlara vardir bir faydası. Ama ben de beygir gibi olacam diye basarsan ilaci olacak tek sey beygirin çektiği arabada 4 kollu ile eşekler cennetine gitmek olur.
Beyler herkez bir gün ölecek "her nefis ölümü tadacaktır" Bu sözlerimi iyi dinleyiniz. Her insan başkaları tarafından sevilip beğenilmeyi amaçlar bu insanın doğasında var. Bu nedenle insanlar sosyal medyada kendilerini ve yaşantılarını başkalarına sevdirmek "bakın ben bu gün bunu yapıyorum" diyebilmek amacı ile bir çok foto ve video paylaşımlarında bulunuyor. Bir çoğu gerçekten sevilip takip edilirken büyük bir kısım averaj bir insan kalıyor bakınız! Burada önemli olan nasıl ve hangi konumda öleceğindir ! Sigara içenlerde de gırtlak kanseri dudak kanseri koah akciger kanseri vb... birçok hastalığa sebep oluyor. Birde iktidarsızlık gibi insanı derinden etkileyen bir iz bırakıyor. Zira Steroid de sigara gibidir küçük dozlarda başlarsın fakat zaman ilerledikçe dozu senin farkında bile olmadan artacaktır. Buradan nereye bağlamak istiyorum biliyormusun dostum Eğer birileri seni sevsin beğensin istiyorsan yani %1 lik kısımda yer almak istiyorsan bu statünün sana getireceği güzellikler gibi senden alacakları da olacak buda sağlığın. BANA KALIRSA HAYAT KISA İNSANLARIN %99 ZATEN KORKUYOR VE HAYALLERİ İÇİN SAVAŞMIYOR BURADA ÖNEMLİ OLAN HERKEZ ÖLECEK FAKAT ÖLEN KİŞİNİN GERİDE BIRAKTIĞI İZDİR (KONUMUDUR) Bence hayatta önemli olanda budur iz bırakıp ölmek! Tüm yazıyı özetle Bu hayatta ya BAŞ yada KIÇ olursun ORTASI YOK! SAYGILARIMLA... EFSANE YAŞA EFSANE ÖL At ölür meydan kalır, yiğit ölür şan kalır!!! Rich Piana asla unutuayacak tıpkı Arnold unda aramızdan ayrılacağında unutulmayacağı gibi çünki bu insanlar Efsane yaşadı efsane olarak ölecekler sende EFSANE OL BEDEL ÖDEMEYE HAZIR OL SENDE UNUTULMAYACAKSIN Fakat eğerki korktuysan ve Body building i sadece egzersiz olarak görenlerden olursan Fikret abinin oğlu Mahmut öldü derler cenaze namazını kılıp toprağa verirler bir daha da hatırlanmazsın bu BU HAYATTA İZ BIRAKAN OL NEVER GIVE UP !!!
kardeşim degerli bilgi vermişşinde yalnız iz bırakmak sadece kötü herşeyi uygula seni bilsinler hesabı oluş yanlış anlamadıysam eger yinede bir düşün derim ben yazdıklarını bır çok genç okuyor bunları sizden ricam daha dıkkatlı olmanız hiç bir şey saglıktan önemli degildir seni hasta yatagında kalkamaz halde yıllarca pencere bakarak gören çok yakınlarının acı cekmesi kadar kötü bu dünyada hiç bir şey yoktur dikkatli ol derim ben genede saygılar kardeşim
Hocam benim anlamadığım şey bu kadar sorunları var, bunlar kocaman yarışmacı adamlar nasıl ağır idmanlar çıkarıyorlar, nasıl ağır kardiyolar yapıyorlar. Dallas'ın böbrekleri büyümüş nasıl su kesebiliyor yarışmalarda anlamış değilim.
Hocam aminotransferazların çok fazla yükselmesi sarılık yapmaz,sarılık yapan bilurubinlerin yukselmesidir.Kc kitlesinin artması(steroid etkisi ile)doğal olarak ast altyi de arttirmaktadir.
@@ozgurgercel öylede olması lazım ama buda bu dünyanın gerçeklerinden biri allah kimseyi boyle şeyleri kullanmayı nasip etmesin hatirlarsan tayson fury 2 yıl gibi bir süre bokstan men edildi kemerleri elinden alındı doping testinde kokain içtiği cikti bilmek iyidir bazı şeyleri bilmek onlardan daha çok uzak durmana yardim eder saygılar
Abi her videonda steroiti kötülüyosun her derece zararlı diyosun bence steroit kullanan kişilere bunu sor her konuda bilgin olduğunu düşünmüyorum bazı konularda geride kalmışsın bence artık sto videosunu bırak daha mantıklı videolarda çekebilirsin senin sto kullandı öldü dediğin adamların kullandığı anaboliklere kimse yanaşmıyor zaten basit kürlerin zararı olduğunu düşünmüyorum dozunu beslenmeyi antrenmanı vs hepsini düzgün yaptıktan sonra genetik bir sorun yoksa bi sorun olmaz demek istediğim şu her seferinde kötüleme bu stoyu ben kullanıyorum ve bu konuda senden daha bilgili olduğumu düşünüyorum bu yüzden sırf video yapmak için video çekme
Ben Alemlerin Rabbi tarafindan tüm insanliga gönderilen onun elçisiyim Yaradan bana kendisini 2007 de bir gecede tanitti ve 2017 e kadarda eğitti vede ilk emrini 2019 da fakirlik haramdır diye vahyetti ve bakın kardeşlerim Rabbimiz nediyor kendilerini Benim dostum olarak ilan ettikleriniz ki,bilirseniz bu çok büyük bir söz ve bu sözle üzerinize büyük bir azabı çektiniz.Siz kutsal kitapları okuyup durduğunuz halde neden ihtiyaçtan fazlasını verin,fakirlerin hakkını verin,Faiz yemeyin savaşları durdurun demiyorsunuz eğer Bu sözleri söyleseydiniz ülkelerinizde fakirlik olmaz idi çünkü sizler çokluğuyla övünenler tüm cemaatler ve tarikatler,hiristiyanların lideri papa yahudilerin hahamları sizler Rabbimizin sevgisi için değil dünyalık ve saltanat için insanları kullandınız,Ama hayır çok yakında sizler ve size inananlar azabı göreceksiniz ve yaptıklarınızdan hesaba çekileceksiniz. RABBIMİZ güzel sözlü ve doğruyu söyleyendir.!(
beyler ilk önce sigarayı birçoğunuz bırakın alkollü mekanları ve alkolü kesin ondan sonra bunlara yorum yapın olurmu :) Harvard Üniversitesi nde araştırma var gidin bulun okuyun bunun üzerine . Bilinçli yapılan herşeyin yararı kadar bilinçsiz içilen suyun bile öldürecek kadar zararı vardır. hadi kolay gelsin
okatay görmez otopsi raporu ile Serdar hocanın ne alakası var. Adam herşeyi doğrusu ile anlatıyor. Yalan yanlış palavracılardan çöp bilgi dinlemeyin diye uğraşıyorum. Sizede yaranmak cidden zor. Vücut Geliştirmenin özü steroid.
Özgür hocam bu illet bu kadar kötüymüş aklımda ufak bir deneme geçiyordu ama şimdi hepten sildim sizin sayenizde . Ama Serdar hocada bu işi yapıyor onu gören gençler onun gibi olmak istemeyecekmi ?
okatay görmez son 20 yıldır bütün vücut geliştirmeciler onun gibi olmak istiyor... Mevzu ilaç olsa her parayı basan onun gibi olurdu ama adam tek. Ayrıca doğruları söyleyen tek kişi.
Bu steroidlerin vücudu mahvettiğini bile bile 10 sene iyi görünmek için nasıl bunları alabiliyor insanlar anlamıyorum. Büyük cahillik. Ben ağırlık kaldırmayı seviyorum. Önceden 1 sene protein tozu kullandım fakat onlar bile çok zararlı. Şu anda hiç bişey kullanmıyorum. Özellikle fazla protein alayım diye bile uğraşmıyorum. Dengeli beslenmeye çalışıyorum o kadar. Bulk lar definasyonlar bile vücudun dengesini bozmak bence. Bu fitness işini de zevk için yapıyorum ve spor olarak görmüyorum. Spor olarak haftada hiç yürümesem gündelik aktiviteler hariç fazladan 40 km yürüyorumdur. Evet biraz yapılı ve fit duruyorum ama ucube gibi durmayı zaten istemiyorum. Rich Piana gibi olmayı sağlıklı bir şekilde verseler bile istemem. Biraz yapılı göbeksiz fit bir vücut en güzeli bana göre.
Ölmeseymiş ölcekmiş rahmetli.
-özgür gercel
FreRuN ,,,,Çok iyi bu bea
Sağol hocam
Harbi la o nasil oluyor beynim yandi
rich piana nın sponsorlar araya girmistir yoksa onun otopsi raporu 3 sezon dizi senaryosu olur
hahahaha aynen
Yorumumu oku donkişot
😂😂
Sponsor girse ne olur adam şakır şakır anlatıyordu zaten bunu kullandım şunu kullanıyorum bu kürdeyim diye :) olypialar gibi vallahi elimi sürmedim demiyordu adam :)
cidden olurdu
Arkadaşlar kardiyoloji uzmanıyım Rich Piana'nın otopsi raporunu okudum ,kabaca size özetleyeceğim yapabildiğim kadar ,
Öncelikle dış fizik muayene ; herhangi bir travma yok ,ciltte sarılık mevcut ,el bileklerinde küçük kanama odakları mevcut , trakeostomi mevcut (gırtlak bölgesinden solunum sağlama için açılan uzun süreli solunum desteği gereken hastalar için),midede PEG mevcut ( bu da beslenme için mevcut) , el bileğinde DNR bilekliği mevcut (kalbi durduğunda kalp masajını reddetmiş ,ülkemizde bu hak mevcut değil ) .İç fizik muayenede de beyinde nekroz ve kanama (beyin dokusunun ölmesi) ,akciğerde su toplanması, karında su toplanması , hafif damar sertliği(yaşı ile uyumlu ,herhangi bir 40 yaşında birinde de normal ),kalp büyümesi ve kalp kalınlaşması , akciğerde zatürre bulguları , karaciğer büyümesi ve hafif karaciğer yağlanması , siroz saptanmamış ,siroz bulgusu yok , tiroidde kitle yok kansere dair bulgu yok ,sadece dokuda fibrozis mevcut (muhtemel steroid etkisi ).Burdan anlaşılan şu ,ölüm multiple organ (çoklu organ) yetmezliği nedeniyle olmuş ,akciğerde zatürre ,kalp yetmezliği ve hipoksi (oksijensizlik) ile beyin ölümü gerçekleşmiş ,kalp kalınlaşması profesyonel sporcularda olabilir , fakat kalp büyümesi muhtemelen kullanılan anabolik steroidler ile olmuştur .Uyuşturucu ile ilgili otopsi raporunda bir veri yok
Çağatay Önal hocam Dallas 'ın rapor nasıl ama. Kabus...
Sen nasıl.bi kralsın ya eyw hocam..
el bileğinde DNR bilekliği mevcut (kalbi durduğunda kalp masajını reddetmiş ,ülkemizde bu hak mevcut değil ) bu nasıl birşey nedemek istediniz? açar mısınız biraz?
@@muhammedbaykul3194 Hristiyanlardan bazıları sanırım katolik olanlar kalp durduğunda öldüklerini varsayıyorlar. Dolayısıyla kalp masajıyla tekrar kalp çalıştırılırsa ölüp geri geldiklerini bununda günah olduğunu düşünüyorlar. Kalp masajını reddediyorlar.
@@onurkorkmaz129 bilgi için teşekkürler.
Şu bodybuilding hastalığına kapılmayıp en başta sağlığı baz alan adam özgür gerçel
Özgür bey, yalnızca spor salonunun içiyle değil dışıyla da ilgilenip, topluma bir bilinç katmaya çalışırken kullandığınız güzel dil ve güler yüz için çok teşekkür ederim. Sizin gibi bir insan Türkiye'deki vücut geliştirme camiası içinde pek bulunmuyor. İyi ki varsınız.
Tunahan Çilingir teşekkür ederim. İyiki sizlerde varsınız.
Rahmetli piana 12 öğün yemek yerdi feeder programı çok işime yaradı hala seviliyorsun başkan RİP
Bende severdim
abi teşekkür ederim bizi bilgilendiriyorsun. daha çok böyle tavsiye edici videolar gelse iyi olur aslında
Arkadaşlar, bu videoyu beğenip paylaşırsanız sevinirim. Biopsy linklerini açıklama bölümünde bulabilirsiniz.
Ozgur Gercel Hocam fitness camiasında bu maddeleri peynir ekmek gibi kullananlar var.Kişiyi bilinçlendirmeye kalktığımızda iki farklı tepkiyi gözlemledim.Biri 'ben kullanmıyorumki' cümlesi.Diğeri ise daha vahim 'hiç bir sey olmaz filanca hoca yıllardır kullanıyor'.Kardeşim git bak hoca ne dozda kullanıyor, ne kullanıyor, ayrıca ne periyotlarla kullanıyor;Sen bilmeden bonibon gibi kullanıyon sonra ara ara kalbim tekliyo vs...( Bütün bilinçli kullanan (ki bence kullanmamak en iyisi) kişileri tenzih ederim.)
Kısacası... 50 Yaşının üstünü görebilen adam sayısı (profesyonel) %10 un altında..(Tahmini)
Özgür Bey.. Demek istediğiniz şu mu? Fransa Bisiklet Turunda yılarca bir sürü adam dayanıklılık artırıcı ve acıyı azaltan ilaç alımından (ki bunlar arasında kokain, eroin, epo gibi maddeler var..) öldü ve yıllar içerisinde bisikletçiler bu işin nasıl ölmeden ve yakalanmadan yapılacağını öğrendi..
Bu rich piana da söyledikleriniz ölüme neden olacak bişey değil hatta o kadar yaşı ilerlemiş o kadar ilaç kullan bi adam olarak iyi bile niye öldüğünü kimse bilmiyor
Yorumumu oku donkişot
Abi kokaini internette araştırdığım üzere bazı boksorlerin kullanıldığı ve kanıtlanmış olan etkileri:
1- düşük dozda kullanıldığında refleks ve enerji vermesi
2- Belli dozlarda güç artışı vermesi (kullanıp rekorlar kıran sporcular var)
3- Kullanıldığında acı hissini azalttığı gibi söylemler var
Vücudcu ve powerlifter sporcuların bu yüzden kullandığını söyleyen olmuştu.
Not: hiçbir şekilde uyuşturucuya teşfik, uyuşturucuya övgü, kullananlara övgü ve iyi birşeymiş gibi gösterme yoktur.
ORGANİK HOŞAF hepsi hikaye.
@@ozgurgercel degil hocam kokain bir opiod degil uyaricidir. O ictigimiz sigaranin icindeki nikotinin 1000 kat kuvvetlisidir kokain. Dusuk dozlarda enerji artışı, konsantrasyon kapasitesinde gelişme, algı artışı, libido artışı ve öfori yani uykusuzluk görülür. Bagımlilik yapıcı etkisi dopamin ve endorfin reseptörlerini aşırı sağmasından gelir. Alan kişi kendini enerjik ve mutlu hisseder. Çok zararlı ve hayat söndüren bir şeydir ama bilgi bilgidir ve doğru aktarılmasi gerekir.
Emeğinize sağlık hocam, İnşallah mesajınız gerekli yerlere ulaşacak :)
Abi çok güzel bir konu seçimi eline sağlık,raporları da çevirmen çok iyi olmuş iyi emek vermişsin
Hocam onca araştırmanın emeğini 09.22 de bırakıp kalplerimizi nasıl fethettiğini anlatamam.Bu arada (rahmetli olmasa da olacakmış)efsane bi laf olmuş☺
UMUT BUĞDAY teşekkür ederim
Özgür abi vücut geliştirme yarışması icin güncel bir video cekebilirmisin katılma süreci hazırlık gibi
Videoyu izlerken benim kalbim sıkıstı abi
Bora Ozaricanli tatsız mevzular. Ben Dallas McCarver için ne diyeceğimi bilemedim. Çocuğa çok üzüldüm.
Hocam Mike Matarazzo ile ilgili bi video yaparmısın lütfen?
abi süper video olmuş bilgilendirme için teşekkürler
sağol abi iyi özetlemissin seviyoruz seni
1 yildir spor yapiyorum ve haftanin 5 gunu salona gidiyorum sizce tek bolgemi calismaliyim cift bolgemi gorusunuzu merak ettim?
tek bölge çalışan yeniler daha gec büyür en az iki bölge derim ben, zira tek bölge calısacak kadar cok bi kas kütlem yok benim, büüyük ustalara da sorsan benzer şeyler söyler ---serdar aktolga misal tek bölge girer diyim ben sen anla
Semtin Tercümanı sagol yanit verdogin icin
not not hayirdir aga kasinti mi tuttu
Üç bölge çalış
Valla ben tek bölgede aldığım gelişimi hiçbirinde alamadım bu kadarını söyleyeyim
Çok delikanlı adamsın özgür hocam seviyoruz seni
Hocam bcaa yı inceleme nizi istiyorum
Her zaman doğal en iyisidir hocam Allah bizleri korusun öyle maddelerden doğal her zaman doğaldır :)
Doğal çalışmak elbette iyi ama maf oluyorsun antrenman sonrası :/
HELAL, bu konuyu ikinci ele alan da biri oldu
Tetikçi Kanal adı, video ismi ?
Tetikçi Kanal adı, video ismi ?
Muhammed Akyuz fitness gang olmasi lazim
Takip ediyomussun zaten:D
Tetikçi Haydaa doğru bende başka biri sandım kusura bakma :D
En iyi videon olmuş hocam
Vaftizci musa abide bu durumu ele almıştı, teşekkürler bilgileriniz icin
Özgür hoca 40 sn daha uzatsaymış 10 dk olcakmış ama adam bu işin parasında değil,adam gibi adam
Taylan Karakütük Parasında olsa ne olacak ?
Emre Akdere senin gibi bitler bitmiyicek dimi,beğen geç uzatma :)
10 dakkadan az olunca para gelmiyor mu
Zaten youtube tan kazanılan para, 500 bin abonesi olanın bile en fazla aylık 500 tl falan tabi videoya tıklayınca reklamı geç şeyi gelmezse. Yani asıl para kazandıran şey reklamlar. Diğer türlü pek bir gelir elde edilmiyor ne olursa olsun.
kAZANILAN PARA ABONEDEN GELMİYOR İZLENMEDEN GELİYOR.
Faydalı bir video, teşekkürler.
Ulan koca adam Rich... Good f.cking morning, goddamit.... Salsaydın keşke biraz reis, belki hala aramızda olurdun.
Özgür abi , fitness bıktırdı artık abi , ne yapıcaz ?
Burak Kaya bıkmak yok
Ozgur Gercel boşanıcam heralde özgür abi :)
Amerikan futbolu
Powerlifting revaşta şu sıralar😁
PL öneririm bro bende fitness dan sıkıldım sırf yazın 2-3 ay fit gezebilmek uğruna bulk yaptıktan sonra çok sıkı diyette definisyon yapmak falan sıkıyor belli bir yerden sonra
Teşekkürler lütfen bu tür yayınlar artırılmalı zira gençler merdiven altı satıcılardan bu konuda maalesef alıyorlar.
Teşekkürler dostum
🙏
anlamadığım konular birde serdar hoca yorumlasa özgür bey :) anlatabilormuyum :)
gökhan ordu ne alaka yahu.. Keskel alaka hatta
profesyonel olduğu için bu tür sporcuları da farmakolojiyide bilen nadir insanlardan daha detaylı ve farklı bakış açası sağlayabilir konuya ama bana kalsa yorumlamaz en azından sosyal medyaya yorumlamaz
gökhan ordu otopsi yorumunda farmakoloji bilgisine ihtiyaç yok. Sonuç yazıyor zaten. Aşağıda açıklama bölümünde linkler mevcut.
rapor çoktandır varda konuya fransısız. herkes kendi anladığını çeviriyor serdar hoca diye söylememin sibebi işin türkçe mealini iyi anlatıyor ince görüyor yani . cenk hoca da yazmış aşağı oda olurdu da ikisinden de ses gelmez heralde :)
Bir otopsi raporu bu kadar kötü okunamaz
Ağzına sağlık kardeşim
Özgür abi ben bu ara deadlift yapıyorum 40-55 kilo civarı savas hoca da diyor yapmayın çeliskide kaldım görüsün nedir abi
Kaslı ve Karslı Serhat ben çok hafif kilo ile yapıyorum. 40-50kg. Ama ben 90kiloyum. Ağır kilo deadlift sağlık açısından tavsiye etmiyorum. Hiç yapılmaması taraftarı değilim ama ağırda girilmemeli.
Tamam hocam bende dikkat ederim
120-140 kilo civarı yapiyorum gerçekten çok faydasını gördüm ilerde sıkıntısı çıkar mı bilmiyorum ama yaşım daha 18 ileriyi düşünürsem şimdiden başarılı olamam
Özgür hocam peki Dallas için söyledikleri " yediği birşey boğazına takıldı " söylentisi doğru mu ?
Adem Adıyaman öyle bir şey yazmıyor otopside
Bizim ülkemizde kim ölecek bakalım...Arkadaşlar hiç beni yadırgamayın...Geliyorum diyor...
Ölen zaten cok oldu unlu olmadiklari icin bilmiyorsunuz bu sene bile sadece haberine renk geldigim 3 Kisi var
Kimdir o
Dogukan Özkan 3 sene önce İstanbul/suadiye the shore club da 2 kişi öldü diye biliyorum. Her sene ölen oluyor ama bilinmedik kişiler oldukları için gündeme düşüyorlar.
inalbayın damarları error veriyor. Allah vermesin
Cahilliğime verin abilerim kardeşlerim ama bu organların böyle büyümesine ne sebep oluyor anlam veremedim google da araştırıcam şimdi fakat bilgisi olan yorumuma cevap verirse sevinirim .
Monkey D. Luffy vücut zaten yeterli miktarda testesteron üretirken ve yeterli miktarda kas dokusuna sahipken olduğunla yetinmeyip dışardan yüksek miktarda alınca gereksiz büyüyen tek yer kollar olmuyor işte :D Kas kütlen arttıkça pompalanması gereken kan artıyor kalp büyüyor vücut büyüdükçe daha fazla atık meydana geliyor bir de anormal protein tüketimi karaciğer tabi mevcut boyutuyla yetmiyor e sahip oldukları insanlıkdışı vücutlara aldıkları oksijen de yetmiyor tabi zamanla akciğerler de genişliyor damarlar zorlana zorlana deforme oluyor sertleşiyor genişliyor daha da muhtemelen birçok zararı vardır.
Sencer Cetinkaya Cok sagol :)
Ozgur hocam gercekten onemli bir sey. Bilinc li olmak. En basit bir ilaci (doktor tavsiyeli) bile almadan once prespektusunu okunmasindan yanayim.Kaldi ki bu maddeler tam anlami ile Rus ruleti.Sabir ve istikrar. Daha egitimli genc beyinler,Her spor bransinin hedefi bu olmali.
Gitti dağ gibi adam :(
Abi şu trenbolon hakkında bi gün de iyi bir şey duyayım be :(
Hayvanlar için olan bir ilacı insanlar kullanırsa iyi bir şey duymaman normal bir şey
@@ozgurgercel hahah beygirlere sormak lazım. Belki onlara vardir bir faydası. Ama ben de beygir gibi olacam diye basarsan ilaci olacak tek sey beygirin çektiği arabada 4 kollu ile eşekler cennetine gitmek olur.
Süpersin hocam
Abi yüne sana yakışır bi video teşekür ederiz .
Beyler herkez bir gün ölecek "her nefis ölümü tadacaktır"
Bu sözlerimi iyi dinleyiniz.
Her insan başkaları tarafından sevilip beğenilmeyi amaçlar bu insanın doğasında var.
Bu nedenle insanlar sosyal medyada kendilerini ve yaşantılarını başkalarına sevdirmek "bakın ben bu gün bunu yapıyorum" diyebilmek amacı ile bir çok foto ve video paylaşımlarında bulunuyor.
Bir çoğu gerçekten sevilip takip edilirken büyük bir kısım averaj bir insan kalıyor bakınız!
Burada önemli olan nasıl ve hangi konumda öleceğindir ! Sigara içenlerde de gırtlak kanseri dudak kanseri koah akciger kanseri vb... birçok hastalığa sebep oluyor.
Birde iktidarsızlık gibi insanı derinden etkileyen bir iz bırakıyor.
Zira Steroid de sigara gibidir küçük dozlarda başlarsın fakat zaman ilerledikçe dozu senin farkında bile olmadan artacaktır.
Buradan nereye bağlamak istiyorum biliyormusun dostum
Eğer birileri seni sevsin beğensin istiyorsan yani %1 lik kısımda yer almak istiyorsan bu statünün sana getireceği güzellikler gibi senden alacakları da olacak buda sağlığın.
BANA KALIRSA HAYAT KISA
İNSANLARIN %99 ZATEN KORKUYOR VE HAYALLERİ İÇİN SAVAŞMIYOR BURADA ÖNEMLİ OLAN HERKEZ ÖLECEK FAKAT ÖLEN KİŞİNİN GERİDE BIRAKTIĞI İZDİR (KONUMUDUR)
Bence hayatta önemli olanda budur iz bırakıp ölmek!
Tüm yazıyı özetle
Bu hayatta ya BAŞ yada KIÇ olursun ORTASI YOK!
SAYGILARIMLA...
EFSANE YAŞA EFSANE ÖL
At ölür meydan kalır, yiğit ölür şan kalır!!!
Rich Piana asla unutuayacak tıpkı Arnold unda aramızdan ayrılacağında unutulmayacağı gibi çünki bu insanlar Efsane yaşadı efsane olarak ölecekler sende EFSANE OL BEDEL ÖDEMEYE HAZIR OL SENDE UNUTULMAYACAKSIN
Fakat eğerki korktuysan ve Body building i sadece egzersiz olarak görenlerden olursan Fikret abinin oğlu Mahmut öldü derler cenaze namazını kılıp toprağa verirler bir daha da hatırlanmazsın bu
BU HAYATTA İZ BIRAKAN OL
NEVER GIVE UP !!!
kardeşim degerli bilgi vermişşinde yalnız iz bırakmak sadece kötü herşeyi uygula seni bilsinler hesabı oluş yanlış anlamadıysam eger yinede bir düşün derim ben yazdıklarını bır çok genç okuyor bunları sizden ricam daha dıkkatlı olmanız hiç bir şey saglıktan önemli degildir seni hasta yatagında kalkamaz halde yıllarca pencere bakarak gören çok yakınlarının acı cekmesi kadar kötü bu dünyada hiç bir şey yoktur dikkatli ol derim ben genede saygılar kardeşim
Cahil kafası. Kim sikler bodubuildingi
Mukemmel tebrikler
streoıd dediğiniz zaman,,hangi streoıd isim verin,,bu videoyu izleyen,sporcu arkadaşlar var, aydınlanalım,,Streoıd ismi,,,lütfen isim hocam??
YASKO Baba tamamı
o key thanks
Steroid isimlerini yazmaya kalksan buradan Bağdata yol olur
hormonları bilmeden kullanmayın ve bu sporu nütfen maxsimum 35 yaşına kadar yapın yoksa 50 yaşını bile göremezsiniz
O zaman bunun nesine sporcu diyecez spor sagliktir.
R.I.P Rich piana
RİCH PİANA ÖLMESEYDİ ACABA 70 YAŞINDA NASIL OLURDU
Cok ilginç👍
Hocam benim anlamadığım şey bu kadar sorunları var, bunlar kocaman yarışmacı adamlar nasıl ağır idmanlar çıkarıyorlar, nasıl ağır kardiyolar yapıyorlar. Dallas'ın böbrekleri büyümüş nasıl su kesebiliyor yarışmalarda anlamış değilim.
ayberk özel yemişim yarışmayı adam o tarihte ölmese 3 vakte gidiyormuş zaten. Belkide yarışta ölecekti.
Ozgur Gercel bu zaten yarışta bayılmıştı herhalde değil mi hocam ?
ayberk özel evet öyle bir videosu var
Bu spor'la uğraşanlar iyi dinleyin iyi görünmek için kendinize verdiğiniz zararların son aşaması ölüm ilaçlardan uzak durun.
Hocam aminotransferazların çok fazla yükselmesi sarılık yapmaz,sarılık yapan bilurubinlerin yukselmesidir.Kc kitlesinin artması(steroid etkisi ile)doğal olarak ast altyi de arttirmaktadir.
aytaç yahyaoğlu video dan 2 saat sonra öğrendim bende. Video da o bölümü kesmeyi düşünüyorum. Teşekkürler.
Sağol hocam
Öyle vucut yap kasli masli sonra gencecik öl ne kader be
Kokain uyuşturucu değil bizde bilmeyiz ama uyarıcı maddedir yani bir nevi doping dir saygılar
Kahve yerine içelim x o zaman 🤣🤣🤣🤣
Şaka bir yana bana çok ters şeyler bunlar. Civarımda zikredilmesine bile izin vermem.
@@ozgurgercel öylede olması lazım ama buda bu dünyanın gerçeklerinden biri allah kimseyi boyle şeyleri kullanmayı nasip etmesin hatirlarsan tayson fury 2 yıl gibi bir süre bokstan men edildi kemerleri elinden alındı doping testinde kokain içtiği cikti bilmek iyidir bazı şeyleri bilmek onlardan daha çok uzak durmana yardim eder saygılar
Göz göre göre ölmek böyle bir şey işte...
Reis kokainden yemiş beyni işte
bilinmiyor...
Testlerde gözüken Cannabioid pozitif gözüküyor Özgür bey,Doğal cannabiod marijuana sentetik cannabioidler ise bonzai ve benzerleridir.
Ya Kızlar -- senin ---- Sosinini yesinler Özgür abi olay yeri inceleme gibisin ...
🤣 Teşekkür ederim.
Hoca keşke birazda konuşabilseydi
Uyuşturucudanda bir farkı yok
Nasil anlatiyorsa sanki alayacak. Abi sen iyimisin bu ne mimik falan. Ncnc
Ne demiş Atamız 'Ben sporcunun zeki çevik ve ahlaklısını severim'. Steroid hiçbir kalıba sığmıyor...
Abi her videonda steroiti kötülüyosun her derece zararlı diyosun bence steroit kullanan kişilere bunu sor her konuda bilgin olduğunu düşünmüyorum bazı konularda geride kalmışsın bence artık sto videosunu bırak daha mantıklı videolarda çekebilirsin senin sto kullandı öldü dediğin adamların kullandığı anaboliklere kimse yanaşmıyor zaten basit kürlerin zararı olduğunu düşünmüyorum dozunu beslenmeyi antrenmanı vs hepsini düzgün yaptıktan sonra genetik bir sorun yoksa bi sorun olmaz demek istediğim şu her seferinde kötüleme bu stoyu ben kullanıyorum ve bu konuda senden daha bilgili olduğumu düşünüyorum bu yüzden sırf video yapmak için video çekme
Son videolarima bak.
Steroidi kemiğine mi basıyon sen hiç bi cacık yok sende?
@@barbarapalvin3333 @yusufmrxx bak istersen hesabıma 😂
Ben Alemlerin Rabbi tarafindan tüm insanliga gönderilen onun elçisiyim Yaradan bana kendisini 2007 de bir gecede tanitti ve 2017 e kadarda eğitti vede ilk emrini 2019 da fakirlik haramdır diye vahyetti ve bakın kardeşlerim Rabbimiz nediyor kendilerini Benim dostum olarak ilan ettikleriniz ki,bilirseniz bu çok büyük bir söz ve bu sözle üzerinize büyük bir azabı çektiniz.Siz kutsal kitapları okuyup durduğunuz halde neden ihtiyaçtan fazlasını verin,fakirlerin hakkını verin,Faiz yemeyin savaşları durdurun demiyorsunuz eğer Bu sözleri söyleseydiniz ülkelerinizde fakirlik olmaz idi çünkü sizler çokluğuyla övünenler tüm cemaatler ve tarikatler,hiristiyanların lideri papa yahudilerin hahamları sizler Rabbimizin sevgisi için değil dünyalık ve saltanat için insanları kullandınız,Ama hayır çok yakında sizler ve size inananlar azabı göreceksiniz ve yaptıklarınızdan hesaba çekileceksiniz. RABBIMİZ güzel sözlü ve doğruyu söyleyendir.!(
Baba bu neymiş ya
beyler ilk önce sigarayı birçoğunuz bırakın alkollü mekanları ve alkolü kesin ondan sonra bunlara yorum yapın olurmu :) Harvard Üniversitesi
nde araştırma var gidin bulun okuyun bunun üzerine . Bilinçli yapılan herşeyin yararı kadar bilinçsiz içilen suyun bile öldürecek kadar zararı vardır. hadi kolay gelsin
Dostum seni anlamıyorum bunları anlatıyorsun sonra Serdar hocayla röportaj yapıyorsun
okatay görmez otopsi raporu ile Serdar hocanın ne alakası var. Adam herşeyi doğrusu ile anlatıyor. Yalan yanlış palavracılardan çöp bilgi dinlemeyin diye uğraşıyorum. Sizede yaranmak cidden zor. Vücut Geliştirmenin özü steroid.
Özgür hocam bu illet bu kadar kötüymüş aklımda ufak bir deneme geçiyordu ama şimdi hepten sildim sizin sayenizde . Ama Serdar hocada bu işi yapıyor onu gören gençler onun gibi olmak istemeyecekmi ?
okatay görmez son 20 yıldır bütün vücut geliştirmeciler onun gibi olmak istiyor... Mevzu ilaç olsa her parayı basan onun gibi olurdu ama adam tek. Ayrıca doğruları söyleyen tek kişi.
din hocası gibi konuştun ..............
Ne alaka yahu 😂
Korkutucu
Bu steroidlerin vücudu mahvettiğini bile bile 10 sene iyi görünmek için nasıl bunları alabiliyor insanlar anlamıyorum. Büyük cahillik. Ben ağırlık kaldırmayı seviyorum. Önceden 1 sene protein tozu kullandım fakat onlar bile çok zararlı. Şu anda hiç bişey kullanmıyorum. Özellikle fazla protein alayım diye bile uğraşmıyorum. Dengeli beslenmeye çalışıyorum o kadar. Bulk lar definasyonlar bile vücudun dengesini bozmak bence. Bu fitness işini de zevk için yapıyorum ve spor olarak görmüyorum. Spor olarak haftada hiç yürümesem gündelik aktiviteler hariç fazladan 40 km yürüyorumdur. Evet biraz yapılı ve fit duruyorum ama ucube gibi durmayı zaten istemiyorum. Rich Piana gibi olmayı sağlıklı bir şekilde verseler bile istemem. Biraz yapılı göbeksiz fit bir vücut en güzeli bana göre.
Bana ne neden öldüyse öldü. Benim için bir tek Arnold vardır vücutçu başka tanımam. Bu diğer kişiler internet olmasaydı kim tanırdı.
Ozgur Gercel iyi düşünen, iyi insanlar olsalardı büyük ihtimalle boku bokuna ölmezlerdi.
Sdroid yasaklanib.etmeyin bunu.olume yaxınlaşdırır sizleri
Ilk yorum