Благодарю за такую нежную и прекрасную практику! Только заметила Ваше чудесное положение) Благодарю и вашего малыша, который практиковал вместе с нами =)
Просто восторг! То что я давно искала! Чтобы почувствовать тело, размяться, но при этом не умирать от нагрузки , а наслаждаться телом! Спасибо большое ❤️😘
Попробуйте эту практику флоу йоги th-cam.com/video/1D4NLZUy2lI/w-d-xo.html Мягкая, но в то же время очень сильная. Работает все тело! Я попрактиковала, очень классно раскрываются тазобедренные и задняя поверхность бедра.
Алёна, спасибо вам огромное за вашу практику! У меня был долгий перерыв с йогой, но увидев новую практику на вашем канале, желание расстелить коврик появилось само. Очень приятно снова вас видеть! Вы очень красивая! Хорошего дня🤍
Это просто замечательно!) спасибо вам огромное, жду новые практики с нетерпением, так как страдные засмотрелась до дыр!) всего самого наилучшего вам. Намасте!
Алёна привет, случайно наткнулся на ваш канал, могу ли я йогой зарядками избавиться от шейного остеоортрозе, шея болит и голова кружится, сейчас 2 месяца занимаюсь по доктору Шишонина на шейный отдел, вот решил серьёзно заняться йогой.
Этот урок не понравился, не успевала даже почувствовать одну позу и вдох сделать-уже была следующая и всё будто бегом. Не удалось ощутить расслабление и успокоение. Просто понапрягалась 20минут разными позами и конец..
благодарю вас! формат 20 минут - просто великолепное решение в рабочие дни или, когда на зарядку совсем мало времени или желания.
Да, согласна, не всегда есть время на полноценную практику. И такие коротенькие комплексы самое то 🙏👍🏼
Это самый офигенний канал на всём ютубе просто я когда начала заниматься йогой пересматривала столько видео что поверьте мне я знаю
Благодарю за такую нежную и прекрасную практику! Только заметила Ваше чудесное положение) Благодарю и вашего малыша, который практиковал вместе с нами =)
Благодарю вас 🙏☺️
Чудесный животик. Спасибо за практику, и за ваш канал. Очень нравится
Просто восторг! То что я давно искала! Чтобы почувствовать тело, размяться, но при этом не умирать от нагрузки , а наслаждаться телом! Спасибо большое ❤️😘
Алёна, вокруг Вас такой зелёный пейзаж. Шикарное место для занятий!🌿🧘
Алена, утро задалось с вашей практикой. Счастлива. Музыка, голос, асаны, атмосфера все это создало прекрасную Практику.
Благодарю 🙏
@@OnaVolna очень трудно делать позу,как будто держим ребенка в р уках,мне 74 года,какое упр можно делать вместо этого?
Спасибо за практику! Благодарю вас,что даёте такую возможность-позаниматься с вами и наполниться спокойствием и энергией на весь день!🙏💕
Сегодня мое прекрасное утро стало еще приятнее вместе с Вашей практикой! Благодарю Вас!
Алёна, спасибо за ваш труд. Особенно хорошо что говорите как надо дышать! Для новичков очень важно!
Благодарю 🙏
Благодарю Вас ха прекрасную мягкую практику💗💗🙏🙏🙏посылаю вам лучики добра, изобилия, и любви!
Благодарю это волшебно)) пришло спокойствие и умиротворение, как будто я там среди гор в красоте с вами практикуюсь и дышу))
Благодарю!!!Так волшебно!!Всё мягко растягивается.
Благодарю вас за практику! Чудесный вариант, когда не так много времени, но очень хочется потянуться🧘♀️🤸🏼 спасибо🤍
Прекрасная Алёна и прекрасная практика ❤ Спасибо ❤
Легко и приятно с вами заниматься! Благодарю!
Спасибо за практику❤
В очередной раз благодарна судьбе, что в просторах интернета нашла именно Вашу практику, Алена! Благодарю за практику 🧘🏻♀️🙏🏼💜
Действительно мягкая растяжка, понравилось! Спасибо за видео.
очень приятная и нежная практика, огромное спасибо!
Благодарю за практику. Прям как я хотела. Всё тело проснулось, но мягко без надрыва. А голос ваш Алёна прям в самое сердце ❤️
От всего сердца благодарю за такую потоковую утреннюю практику!
Алена благодарю вас за практику🙏
Благодарю!!! за практику с Любовью!!!
Тихое удовольствие💚
Благодарю. Отличная практика. Нежная, мягкая , но при этом дающая бодрость и хорошее настроение. 🙏
Благодарю! Прекрасна практика!
Спасибо❤
Благодарю за практику!
это просто что-то чудесное! благодарю! самая лучшая йога которую я когда-либо делала
Попробуйте эту практику флоу йоги th-cam.com/video/1D4NLZUy2lI/w-d-xo.html Мягкая, но в то же время очень сильная. Работает все тело! Я попрактиковала, очень классно раскрываются тазобедренные и задняя поверхность бедра.
Жду от вас новые видео ...с дыханием для живота...
Алёна, спасибо вам огромное за вашу практику! У меня был долгий перерыв с йогой, но увидев новую практику на вашем канале, желание расстелить коврик появилось само. Очень приятно снова вас видеть! Вы очень красивая! Хорошего дня🤍
Благодарю, Ирина , что решили продолжить практику! 🙏
Спасибо за ваши видео! Так вас люблю! Вы дарите такое умиротворение, спокойствие, просто улëт!
Благодарю 🙏
Алёна, спасибо Вам за Вашу прекрасную практику, с Вами удается успокаиваться и наслаждаться йогой. С нетерпением ждем еще видео.
Намасте 🙏🏻 Благодарю
Благодарю за мягкую и приятную практику🙏♥️☀️
Спасибо за то, что есть видео разной длины - очень удобно на разные случаи!
Благодарю Вас за практику! Надеюсь день будет отличным!
Замечательная практика, спасибо за зарядку бодрым позитивом!
11 Она волна из 5!
Благодарю за эту чудесную мягкую практику 🙏🏽❤️
Аленочка, спасибо за практику! 🙏
Благодарю, Ирина! 🙏
Благодарю милая Алена за практику! Все прекрасно, Ваш голос настраивает позитивом на весь день💖 хотелось бы новый комплекс силовой практики💖💐
Благодарю, Светлана! По мере возможности буду снимать новые видео 🙏
Благодарю вас Алена) Прекрасное начало дня .
Дякую за практику
Благодарю 💙 легкое начало дня 🤸🏻♀️
Благодарю 🙏
Очень приятная и успокаивающая практика🙏🙏🙏❤️❤️❤️Благодарю
Спасибо вам большое за чудесную практику!🌺
Благодарю вас за чудесную практику)))
Алёна,благодарю Вас!
Это просто невероятная практика ❤️
Всех благ Вам!
Алена, благодарю! Уже год ежедневно практикую с вами❤️
Мария, благодарю 🙏 у вас сильная дисциплина 💪
Это просто замечательно!) спасибо вам огромное, жду новые практики с нетерпением, так как страдные засмотрелась до дыр!) всего самого наилучшего вам. Намасте!
Благодарю 🙏 ☺️
Спасибо, всех вам благ и развития! Om Om Om
Великолепно 🙏🙏🙏🙏 благодарю за видео и ваш труд
Очень приятное чувство после практики! Спасибо:)
Мне очень нравится озвучка за кадром.
Как я рада видеть вас в положении🥰🙏
Я тоже в ожидании малыша) Была бы очень благодарна увидев практику для третьего триместра, на раскрытие таза!❤️
Благодарю🙏 Алёна, прекрасное начало дня! Очень приятная практика! Спасибо 🤗
Благодарю 🙏
Спасибо за практику! Намасте! 🙏🕉️
Благодарю 🙏
Спасибо вам большое! Настолько приятное чувство рождается внутри от ваших практик ❤️ Вы - чудо.
Благодарю Вас! Было чудесно!
благодарю
Благодарю! Как всегда чудесная гармоничная практика
Благодарю 🙏
Благодарю за чудесную практику!
Благодарю 🙏
Благодарю🙏
Благодарю 🙏
Красивая йожка))
Алёна, благодарим вам за ваши практики
Благодарю за практику🙏☀️
Благодарю 🙏
Намасте! Делала вечером данную практику, прекрасно подошла
Благодарю 🙏
большое спасибо за практику! Намасте
Благодарю 🙏
Благодарна за ваш труд! Жду новые уроки!! ❤️
Благодарю 🙏
Классно
Спасибо за практику ! ♥
Благодарю 🙏
Спасибо. Великолепная практика🥰
Благодарю 🙏
Благодарю 😍
Благодарю 🙏
Кайф 😍
Благодарю 🙏
Волшебная практика❤❤❤ я очень рада, что открыла ваш канал. Алёна, подскажите, пожалуйста, где вы обучались йоге?
Школа Федерации Йоги России, инструктор хатха-йоги 200 часов.
Алёна привет, случайно наткнулся на ваш канал, могу ли я йогой зарядками избавиться от шейного остеоортрозе, шея болит и голова кружится, сейчас 2 месяца занимаюсь по доктору Шишонина на шейный отдел, вот решил серьёзно заняться йогой.
Спасибо за практику🧘♀️🙏. Мы соседи🙂
Благодарю 🙏 А где вы?)
Рядом с Мексикой в Калифорнии 🙂
❤️
🙏
Благодарю 🙏
🙏🏼❤❤❤
Благодарю, Катя! 🙏
Голова закружилась когда ладони вверх
Этот урок не понравился, не успевала даже почувствовать одну позу и вдох сделать-уже была следующая и всё будто бегом. Не удалось ощутить расслабление и успокоение. Просто понапрягалась 20минут разными позами и конец..
Спасибо за практику!
Алена, большое спасибо за практику для начинающих!
Спасибо🙏💕
Благодарю ❤️
Благодарю!
Благодарю!)
Спасибо большое ❤️ Чудесная практика
Благодарю❤️❤️❤️