【Vol.13】 ダイエットコーチじゅんのダイエットルーティン【4/21〜4/25】

[@ラスカルラスカル-f8l]

おはようございます✨
休みの日は先生も、好きなもの食べて満喫してますねデート💑ですか？😂😊
良い日ですね～。
食べてもすぐ戻せるのが凄いです。連休入るからまたまた食べる日増えそうなので、体重増えて戻るのか？今から怖いです😢

[@Junjun0630]

こんにちは😃
そうです✨
天気も良かったので気持ちよかったです🌞
たくさん食べ過ぎてしまったので、しっかり調整しました笑
連休ですね🎉
メリハリをつけられれば、お休みの日の好きなもの食べるのはオススメですよ👍
いつも通りの食事に戻せれば、数値もすぐに戻りますので👍
根気よく一緒に頑張りましょう🔥💪