DENGE KAYBININ ÖNEMLİ BİR NEDENİ VE ÇÖZÜMÜ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Doktor Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Dr.Seher kızım yaş 75 tamda sağa sola yalpalamaya başladığımda hızır gibi yetiştin gençliğimden beri egzersizleri önemsiyor ve yapıyorum bacaklarım için sadece ileri geri ve merdivendeki esnetmeleri yapıyordum,şimdi sanırım tamamını öğrendim daha iyi randıman alacağım.Canım iyiki varsın.çok teşekkür ederim.Allah Razı olsun.güzellik yolun daim açık,şifaların bereketli olsun.❤🤗🥰
@@sekinet2382 gözünüzü seveyim bu taban altı acıma şimdide topuk acısı eklendi ne olur beni birlikte hareket edebileceğim brine yönlendirin tek başına yaptıkça daha çok bozuluyor
Bu Fiziyo Terapisi çok önemli denge Sağlamak için,Teşekkürler Dr Hanım...!!!
Dr hanim size çok teşekkür ederim TH-cam kanalından televizyonu açıyorum karşısında sizinle birlikte yürüyüş yapıyorum Allah razı olsun
Kendi deneyimimi anlatayım geçen sene denge sorunu nedeniyle doktora gittim mr çekildi ve bir neden bulunamadı
Tesadüfen sahildeki kayalar uzerinde yürüyünce bir anda kendimi iyi hissetim sonra firsat buldukca yürümeyi sürdürdüm
Şimdi tamamen kurtuldum
Bir çeşit denge egsersizi gibi
Galiba beyindeki denge mekanizmasini iyilestirdim
Bı denemekte fayda var
YAŞIM 83 VERMİŞ OLDUĞUNUZ MESLEKİ FİKİRLER BİZE ÇOK YARDIMCI OLUYOR ,TEŞEKKÜRLER,KOLAY GELSİN, İYİ GÜNLER..
Sıradışı ve cok efektif bir bilgi olmuş... çok teşekkürler ❤🎉
Bu doktor kızımız çok iyi,mesleğine hakim,gerçekten tedavi önerileri nokta atışı, teşekkürler
Yine çok sık rastlanan bir konuya temas etmişsiniz egzersizler için teşekkürler
Teşekkürler faydalı olacağına inancım tam..var olasınız.
Tam ihtiyacım olduğu zaman kurtarıcı oldu çok teşekkür ederim
Emeğinize sağlık Seher Hanım.
Çok yararlı bilgiler ALLAH razı olsun.
Bu ve benzeri çok yararlı ve uygulanması kolay bilgiler için çok teşekkür ederiz ❤
Değişik ve yine yararlı bilgi, öneriler verdiniz, çok teşekkür ederim sabah yıldızımız.❤️💐
Müh Ahmet Karanci bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.
Masallah
Cok güzel bilgiler ve hareketler veriyorsunuz
Gösteriyorsunuz.
Rabbim RAZI OLSUN sizden ❤❤❤❤❤❤❤❤
Binlerce kez teşekkürler,tamda bu sorunu yeni yeni yaşamaya başlamıştım
Gene çok yararlı egzersizler hocam, çok teşekkürler ❤️🥰🙋
Allah razı olsun ağzına yüreğine sağlık hayırlı yayınlar
Merhaba doktor hanım kızım. Önerdiğiniz exzersizler çok kıymetli. Emeğinize çok teşekkürler.
Denge kaybının orta kulak veya Tinnitus sorunu yaşayan kişilerde de olabileceğini okudum. Siz ne diyorsunuz. Kalın sağlıcakla.
TEŞEKKÜRLER KARDEŞİM
Teşekkür ederim videonuz için gerçekten çok güzel bir video olmuş Peki diz kapaklarımız ağrıyor kireçleme var onu nasıl yapacağız hocam
Teşekkürler hocam,hemen başlıyacağım🙏💙🦋🌹
ÇOK DEĞERLİ BİLGİLER. Faydalı emekleriniz için teşekkür ederim.🙏
Üzüntü den oluyor 🤔 aile problem çok zor insanın içine işliyor beyin emri bozuluyor bende 😔
Aynen katılıyorum. Ben de öyle düşünüyorum
Cansın, canımsın güzel kızım. Sayende boyun ağrılarımdan kurtuldum. Sıra denge kaybında, çok ama çok teşekkür ederim. Hep mutlu ve başarılı olman dileğiyle kuzucum🙏💕🌺
çok geçmiş olsun ❤️
Şahane bilgiler 🙏🍀
Teşekkür ederim.
ne kadar tatlisin, bu sac cok yakismis,, sonsuz tesekkürler,, cok sagol. hersey gönlünce olsun, Amiiin..Almanya dan sevgiler..Seni zamaninda dinlemedigim zaman cok pisman oluyorum..
Bilgilerinize teşekkürler.
Menapozda yapilacak egzersizlerle ilgili video cekebilirmisiniz tesekkurler
Benim derdim tam da bu. 12'den vurdunuz hocam, minnettarım.❤
Allah razı olsun sizden
Maşallah lastik gibi esnek beden sağlıklı
Efendim, cok tesekürler vermis oldugunuz bilgiler icin, müsade ederseniz, BU göstermis oldugunuz egzersizler, ayrica "TOPUK DIKENI" denilen topuktan ön ayaga kadar olusan kemik cikintilarini da , önlemis olmaktadir.. Hürmetler.
Allah senden razı olsun aboneyim
Xbilgiler harika çok teşekkürler canım
Siz ne iyi birisiniz ❤
Seher Hanım, DOKTOR DEĞİL, Fizyoterapist.
Öncelikle bu doğru anlaşılmalıdır.
Verdiği, bilgiler için teşekkür ederiz.
Çok yararlı bilgiler, teşekkürler. 😍
Sağolun,Varolun!
Dr.Seher hnm.Hızır gibi yetiştiniz.Bahsettiğiniz şikayetleri yaşıyorum.Çözümü için nörologa gitmeyi düşünüyordum.KBB dr.na gitmiştim bana orta kulak çınlaması ve denge için bir ilaç verdi.Ama sizin bu videonuzdaki tavsiyeleriniz ve öğretileriniz bana daha mantıklı geliyor.Uygulamaya başlayıp sizi bilgilendirmeyi düşünüyorum.Umarım faydasını görürüm.73 yaşımdayım.Bir kaç defa tökezleyip düştüm.Faydalı bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim.
Bende de ms çıkti.
@@z.serraayar2478 Geçmiş olsun,inşallah şifa bulursunuz.
Ben 15 yıldır iskele sancak gidiyorum savtim Bi densize kafa attım Kasım patladı daha duzelemedim hayirlisi ☘️☝️☘️
Ah be kizim dizler birakmiyorki yapalim canim sağolasın
emeğinize sağlık💗
Çok teşekkürler 👍👍
İyi akşamlar teşekkürler❤
Teşekkürler. Sizingibi. Hocalarımız. Olduicin. Ben. Umur. Ilık. Den. Ameliyat. Oldum. Çok. Düşü yorum. Hocam. Valzlayuruye. Miyorum. Bana. Ne. Onerirsiniz
Çoookteşekkür ederimağzınıza sağlıkçünki bendesöylediklerinizvar bendüzyolda düz ayakkabıyla düşüyordumdoktora gitti şimdi ilaç içiyorum amailacıbıraktığım an tekrar düşmeye başlıyorumbusöylediklerinizi yapmaya çalışıcam tekrar çok teşekkür ederim,
0üÇok güzel Çok güzel
Her bir yorumu beğenip bi de sorulara teker teker cevap vermeniz çok hoşuma gitti ❤ bu yorumu sadece bana da dönüş yapmanız için yazıyorum umarım dönersiniz 😂 bu arada egzersizleriniz inanılmaz işe yarıyor, bunu uygulayamadım şu anda ama ilgiyle izledim, dayanılmaz sırt ve boyun ağrılarım sayenizde kendiliğinden çözülüyor egzersizleri uygulayınca. Emeğinize sağlık ❤
Teşekkürler
Teşekkürler ❤
Təşəkkürlər.❤️🙏
Çok teşekkürler sağ bacağımda ve baldırımda, ayak bileğimde sinir sıkışması var acısı tahammül edilir gibi değil diz kapağında menesküs ne yapacağımı şaşırdım buradaki hareketleri mümkün olduğunca yapmaya çalışacağım. Teşekkürler ediyorum..👍👍😔
Geçmiş olsun
Çok teşekkür ederiz hocam
Çok teşekkürler...
Teşekkürler Hocam.
Teşekkürler..
Öncelikle tesekkurler❤.Seher hanım.fibromiyalji hastasıyız.3kardesiz hepimizde aynı sıkıntı var.ayni ilacı kullanıyoruz.hergun biryerimiz ağrıyor.doktorum bana dizimde sıvı kaybı olduğunu söyledi. Kök hücre tedavisi ve ya...dizden iğne yapıcaz dedi.benim canım biraztatli 😊hem biraz tırsıyorum.hem de bir-kac kişiden çok da faydası olmadığını tekrar birsure aynı şikayetlerin devam ettiğini.bazen de hiç yaramadığını öğrendim. Ne yapmalıyım kararsizim.yasim 53 dizimden kıtır kıtır sesler geliyor.yasliligi da dusununce😮😢
Baston kullanmak destek Dr hanım
Hocam mrb bende fibromiyalji sorunumdan dolayı sizin egzersizlerinizi yapıyorum lakin şunu merak ediyorum acaba hergün yapmak mı iyi gelir kaslarıma yoksa bir gün dinlendirmek mı daha iyi olur hocam saygılarımla
Merhabalar , denge kaybım var ancak tabanlarımın altı çok acıyor bu tabanın altına uyguladığınız ürün yumuşak olabilir mi
olabilir
Seher hocam İyi günler, benim skolyozum var ve bundan dolayı sol ayağımda çekme oldu yani sağ ayağıma göre kısaldı ve yürürken beni zorluyor tabanım azıcık yurusem bile ağrıyor düz adım atmami zorluyor bu gösterdiğiniz egzersizleri yapsam benim durumum için faydalı olur mu?🤗
Tabanınızın altındaki acı için herhangi bir doktordan ,bir cevap alabildiniz mi
@@sevgibostanc5403 skolyozum için egzersizler vermişti doktorum, ayak tabanimin ağrımasının sebebi skolyozdan kaynaklandığı için önce skolyozumu duzeltmem iyileştirmem gerekiyormuş dedi. ama bu sene egzersizlerimi hiç tam yapamadım Yks Sınavına hazirlandigim için sürekli okul dershane git gel yaptıgimdan dolayı ayağım daha da zorladı beni, bende şu an kendim rahatsızlığım için bana faydası olacak şeyleri denemeye çalışıyorum, sizde benim gibi ayak tabanınızdan mı rahatsızsiniz Sevgi hanım 🤗
Ortopedi ya da fizik tedavi doktoruna danışabilirsiniz
Bende dengesizlik oldu vitamin aldım d3k2 aldım iyi geldi
İki dizimde protez var dengesizlik var aamane yapmaliyim
Seher hanım dilimden ameliyat oldum o bacağımd
yapabilirmiyim
Bilgileriniz.icin
Teşekkür.ederim
Ayak.şismelerininde.uygulamasini
Sebeblerini
Aydinlatirsaniz
Teşekkür.ederim
👍🌹🌾🌷❤🌹🌾🌷❤🌹🌾🌷❤🌹🌾🌷❤🌹🌾🌷❤🌹
Aynen aile çok önemli üzüntü stres çok etkiliyor
Evet
Hocam dizlerden gelen çıtır çıtır sesler neden olur? Ne yapmak gerekir?
Ben de bel kaymasından ameliyat oldum. Vidam gevsemis ben hangi hareketleri yapabilirim bel kaslarını kuvvetlendirmek için hocam❤😊
Hekiminize danışmadan uygulama yapmayın lütfen
Merhabalar . 10-11 cm ayak açısı normal midir. Benim sol ayak bileğimde kırıktan dolayı 2 adet vida var. Ona rağmen her iki dizimi 10-11 cm bükebiliyorum. Teşekkürler.
Ben 69 yaşındayım yürürken ayağım sürülüyorum bazanda şap şapı diye sesler çıkıyor bununla ilgili bir video çekebilir misiniz şimdiden teşekkürler
Teşekkür ederim gerçekten ben de yani çok düşüyorum onun araştırmasını bile yaptım herhangi bir doktor gen testinde bir şey bulunmuyor ama bacaklarım ikisi uyuşuyor birden düşüyorum
teşekkürler
Ben çok düşüyorum ama nedenini bulamadık
denge kaybım var abdüktör kasım zayıflamış
Ayaklarım ve ayak bileğim çk şiş olduğu için tam yapamıyorum ne yapmam lazım
26 mayısta düştüm. Sol bacağımın alt kısmında ve topukta ağrı var,dizimin de sol dış kısmında şişlik var. Doktor kireçleme başlamış, yaşınıza göre normsl dedi film de gördü. İlaç verdi kireçleme videosu daki ve bu videodaki egzersizlere ne zaman başlamalıyım? Teşekkürler, pandemide boyun egzersizlerinizle şifa buldum. İyi ki varsınız🙏🤍
Kirwclenme.icin.kalsiyim verdiyse mutlaka d3k2 ile birlikte alin.
Sadettin Saran sizin neyiniz oluyor. Teşekkürler.
Ayak bilegim yukari kalkmiyor lastikle yapamadim
Canim benim sol kulakta vertiko var dengemi sagliyamiyorum ne oluryardimci ol😢
Kanalımdaki Denge egzersizlerine göz atabilir misiniz
Cok tesek kürler siyetik agrlslndan duramlyorum caresi nedir top bulup masaz nasll olur birgün bu terapiyi göre bilir miyiz cok teşekkür yaş 7o miş
kanlımda videoları mevcut göz atın lütfen
Hocam belinde platin olan kişi yapabilir mi bu egzersizleri
Evet
Babam demams hastası. Düşmeleri oluyor nasıl bi. Hareket öneriyorsunuz dizlerinde protes var ne yapalirim hocam
açıkcası süreç zor. Egzersiz yapmaya teşvik edebilirsiniz.
@@aktiFizyo sağolunuz hocam
Hocam ben 2022 Aralık 14 de lenf nodu eksizyonu geçirdim öncesinde ise 2010 Aralık ayında yüz felci gecirdim kısmi olarak ve anında mudahele ettilerhastane yakındi,iki kez iğne vurdular yamulma, ameliyat konusu lenfoma şüphesi ile lenfler alındı ve doktor riskli ameliyat sinirlere zarar verebiliriz dediler,ama olmak zorundasın dediler oldum beş lenf nodu aldılar en büyüğü üç santimdi,sağ boyundan,ameliyattan sonra denge kaybım arttı hematoloji takipli hasta idim şikayetimi söyledim ilacli beyin Mr i sonucunda AVM hastalığı ve beyin anevrizması tespit edildi beyin sapında,beyin anjio sonrası devlet hastanesi ameliyat yapsakta yapmasakta bir ay içinde öleceksin damarlar yirtilmak üzere mudahele edemeyiz dediler,özel hastanede profesöre gittim benzer şeyler söyledi olsun ameliyat olmak istiyorum dedim ölmedim felcte kalmadim klipsle anevrizmayi kapattılar, AVM de düzelmiş kontrol beyin anjiosunda ameliyat başarılı geçti denildi, yalnız histiyositozise bağlı ölü hücreler oluşmuş beyinde, fizik tedaviye de gittim bell palsisi teşhisi koydu beyin ameliyatı kaynaklı değil boyun ameliyatı kaynaklı dedi nöroloji de aynısını dedi, yüz felci için ılık su ile masaj yapmam söylendi yüzüme uyuşma olduğu zaman, nöroloji dediki boyun ameliyatında sinir zarar görmüş normalde 18 ay da sinir kendi yenileyebilir ama sende sinir onarımı olmamış ve sağ kulağa yakın sinir zarar gördüğü için ömür boyu denge kaybın olacak dedi,yokmu hocam denge kaybının çaresi cevap yazarsanız çok sevinirim,evde yürürken düştüğümde oluyor 42 yaşındayım, dışarı tek başıma çıkmıyorum düşerim diye,birde hemen yoruluyorum, ömrümun sonuna kadar böyle mi olacak hiç mi tedavisi yok,iyi çalışmalar kolaylıklar diliyorum
Allah razi olsun bende kulak ameliyati oldum hocam denge bozuklugu var devamli yuruyus yap demisti doktorum evet yuruyus yapiyorum yuruyus yaptigim zaman yoruluyorum bir kac sonra yoruluyorum ayni denge bozuklugu oluyor yani tekrar hic yurumemisim gibi zamanla gecermi eski halime donebilirmiyim
ameliyat sonrası bu gibi süreçler yaşanabiliyor. Zamanla düzelebilir.
@@aktiFizyo teşekkürler 🌺🌼🌹
Size nasil ulasacagiz
Mail yoluyla
Hocam bu sağlıklı bilgiler için teşekkürler sağ ayağım bilekten sağlıklı bukemiyorum acaba neden biraz sıkıntılıyım teşekkür ediyorum
e videoda bunu anlattım
Benim bir hafta önce yaşadığım
ben aynısını yaşıyorum
Bir çok insanın kısa bu kasları ama yalpalamıyor
👍
👍👍👍
👏🏻👏🏻👏🏻
Ms hastalığı
👍👌
❤❤
Vitaminler 4 düşmüştü şimdi sıfır olmuş ağızda yaralar belden dik oturmama konuşma güçlüğü başladı
😊
❤❤😊
❤