AMELİYATSIZ KIKIRDAK ERİMESİ TEDAVİSİ- 5 MADDE

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 334

  • @kadriyegokduman6366
    @kadriyegokduman6366 4 หลายเดือนก่อน +102

    Hocam sıkı takipçiniz olarak söylüyorum rampa aşağı yarım adım şeklinde zor iniyordum ameliyat dediler birçok alerjim olduğu için ameliyat riskli idi sizin verdiğiniz hareketleri otururken yatağa yatarken gözümü açar acmaz sürekli yaptım sık sık buz komleksi uyguladım şuan hergün en az 2 kez olmak üzere toplamda 3 saat yürüyorum ve çok iyiyim teşekkür ediyorum

    • @selmaozturk5056
      @selmaozturk5056 4 หลายเดือนก่อน +7

      Şikayetinizin teşhisi neydi.

    • @rahmicihan5942
      @rahmicihan5942 4 หลายเดือนก่อน +5

      Teşekkürler.

    • @Mi-yj2pp
      @Mi-yj2pp 4 หลายเดือนก่อน

      İbrahim saraçoğlu'nun kireçlenme kürü: 5 derin parçalı (3 parçalı değil) çınar yaprağını lapa yaparak tülbentte kireçlenmiş olan diziniz veya kuyruk sokumu neresiyse oraya koyuyorsunuz deriniz emiyor bu şekilde tedavisi. ( 5 yapraklı çınar yaprağını ağustos ortası-sonu gibi toplayın eğer toplayamazsanız aktardan alın saraçoğlunun sitesinde profsaracoglu de satılıyor) + kuşburnu çayı için ve kemik erimesi varsa peynir süt yemeyin, yoğurt yenebilir. ve incir zeytin yeyin vucudunuzu bazik yapar.

    • @karaoyuncu2209
      @karaoyuncu2209 4 หลายเดือนก่อน +6

      O kadar yürüme, benim sorunum çok yürümekten oldu

    • @emelbicer6628
      @emelbicer6628 4 หลายเดือนก่อน +3

      ❤teşekkürler

  • @inayetyimenici9082
    @inayetyimenici9082 4 หลายเดือนก่อน +32

    İnsanların hayırlısı insanlara faydası olandır.. teşekkürler güzel kardeş iyi kalpli dr

  • @meleksenol8510
    @meleksenol8510 4 หลายเดือนก่อน +12

    Dr hanım sağolun verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim

  • @ArzuF-k2h
    @ArzuF-k2h 4 หลายเดือนก่อน +5

    Çok güzel anlattınız seher hanım bire bir benim ağrılarım dan bahsettiniz çok teşekkür ederim

  • @sudiyecinar1709
    @sudiyecinar1709 4 หลายเดือนก่อน +3

    Bu kadar güzel anlatım.....teşekkürler sayın doktorum.
    Çok yararlaniyoruz.❤

  • @abdurrahmanguner4768
    @abdurrahmanguner4768 4 หลายเดือนก่อน +5

    Çok teşekkür ederim Dr. Fizyoterapist Seher hocam bilgilendirdiğiniz için sağ olun var olun sağlıkla kalın.

  • @ResulHabiboğlu
    @ResulHabiboğlu 4 หลายเดือนก่อน +7

    Çok çok çok teşekkürler seherayhanım samimi olarak söylüyorum cok yardimçlcı oluyorsunuz yeni videolarda görüşmek üzere hoşçakalın

  • @remziyedelioglu1432
    @remziyedelioglu1432 4 หลายเดือนก่อน +16

    Hocam size nekadar teşekür etsem azdır.Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz bizlere.Sonsuz teşekürler ❤❤❤❤❤❤❤

  • @aytenel-sayed7907
    @aytenel-sayed7907 15 วันที่ผ่านมา

    Agziniza saglik olsun cok anlattiniz hayirli sabahlar olsun

  • @betulkuyucu599
    @betulkuyucu599 4 หลายเดือนก่อน +9

    Çok yararlı bilgiler. Başımıza gelenlerin çoğu yürüyüş yapmamaktan, hareket etmemekten 3 gün yapıp 5 gün yapmamaktan...k 7:41 akta

  • @fatmagecc4225
    @fatmagecc4225 วันที่ผ่านมา

    Çok teşekkür ederim hocam detaylı anlattığınız için

  • @ismailozmen5289
    @ismailozmen5289 4 หลายเดือนก่อน +8

    Hocam ağzınıza emeğinize sağlık iyiki varsınız tam benim dizimi anlattniz bilgiler için teşekkürler

  • @SerpilAlpay-e9y
    @SerpilAlpay-e9y 4 หลายเดือนก่อน +3

    Annem Allah razı olsun güzel kızım çok teşekkür ederim 😢

  • @osmanimirgi9307
    @osmanimirgi9307 14 วันที่ผ่านมา

    Gösterdiğiniz ekrezleri yaptıktan sonra çok rahatladım çok teşekkürler güzel kızım.

  • @reyhanturkylmaz1234
    @reyhanturkylmaz1234 4 หลายเดือนก่อน +5

    İyiki varsınız...Yolunuz bahtınız açık olsun❤❤

  • @merkezkutupbirdahaackbrakm7101
    @merkezkutupbirdahaackbrakm7101 4 หลายเดือนก่อน +5

    Agziniza Emeginize Saglik Coook Tesekkurler.

  • @remziyekebir426
    @remziyekebir426 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sizi çok seviyorum yavrum doktor hanım sanki içimi okuyoysunuz sagolun❤❤❤❤❤❤❤

  • @mahmudova_4920
    @mahmudova_4920 หลายเดือนก่อน +2

    Allah sizdən razı olsun

  • @nuriyeylmaz9317
    @nuriyeylmaz9317 4 หลายเดือนก่อน +7

    Gerçekten bir senede 12 kilo verdim ağrılarım geçti yürüyüş yapmaya başladım ❤❤

  • @zeynepozel6359
    @zeynepozel6359 15 วันที่ผ่านมา

    Nekadar güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkür ederiz

  • @ceydagurses8194
    @ceydagurses8194 4 หลายเดือนก่อน +4

    Emeklerinize sağlık çok teşekkürler 🙏❤️

  • @nurgulcelik9677
    @nurgulcelik9677 4 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkür le r hocam ağzına diline yüreğine sağlık MAŞ Allah'a sana

  • @kudretguleray8087
    @kudretguleray8087 4 หลายเดือนก่อน +5

    Anlattıklarınız süper hocam çok teşekkürler ❤

  • @Nuri-q1x
    @Nuri-q1x หลายเดือนก่อน

    Emeklerinize ve zihninize sağlık Sayın aktiFizyo, teşekkürler ❤

  • @ayselozdemir5299
    @ayselozdemir5299 3 หลายเดือนก่อน +1

    Çok güzel anlatıyorsunuz Teşekkür ederim

  • @HacıaliÜnlü
    @HacıaliÜnlü หลายเดือนก่อน

    Hocam merhaba yorumlarınız için çok teşekkür ederim insanlara faydalı bilgiler veriyorsunuz Allah sizden razı olsun

  • @abdurrahmancelik4496
    @abdurrahmancelik4496 4 หลายเดือนก่อน +3

    Yüreğinize sağlık teşekkürler hocam

  • @erencevik-fe2ym
    @erencevik-fe2ym 2 หลายเดือนก่อน

    SAGOLUN HOCAM COK FAYDALI BILGILENDIRDINIZ AGZINIZA EMEGINIZE SAGLIK

  • @nahidekara2711
    @nahidekara2711 3 หลายเดือนก่อน +8

    Çok güzel anlattın kızım Allah razı olsun

  • @reportbildirim6703
    @reportbildirim6703 4 หลายเดือนก่อน +5

    Allah razı olsun hocam

  • @binnuronar5125
    @binnuronar5125 4 หลายเดือนก่อน

    Ne güzel anlatıyorsun Allah razı olsun 🙏🤗

  • @aysunisiklar8071
    @aysunisiklar8071 4 หลายเดือนก่อน +2

    Emeklerinize sağlık çok faydalı oldu❤

  • @zehraozturk9385
    @zehraozturk9385 2 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkür ederim çok güzel bilgi veriyorsunuz teşekkür başarılar diliyorum

  • @FikriyeEroldu
    @FikriyeEroldu 4 หลายเดือนก่อน +9

    Bilmemiz gerekenleri öğrettiğin için teşekkürler

  • @sevimarslan3912
    @sevimarslan3912 3 หลายเดือนก่อน

    Allah razı olsun, ağzınıza yüreğinize sağlık❤

  • @bahriyeozturk3841
    @bahriyeozturk3841 4 หลายเดือนก่อน +3

    Çok teşekkürler
    İyi ki varsınız

  • @dorukergin6101
    @dorukergin6101 4 หลายเดือนก่อน

    Verdiğiniz bilgiler için şahsım adına çok teşekkür ederim. Ağzınıza sağlık hocam

  • @MuzafferDaldal
    @MuzafferDaldal 4 หลายเดือนก่อน

    Ağzına yüreğine sağlık olsun İnşallah . Allah yolunuzu açık etsin inşallah. Teşekkür ederim Hocam..

  • @GülerUnlusoy
    @GülerUnlusoy 24 วันที่ผ่านมา

    Cok guzel bilgıĺeŕiniz icin teşekurleŕ

  • @hakkkaymaz2942
    @hakkkaymaz2942 13 วันที่ผ่านมา

    Çok teşekkür ederim 💕🙏

  • @hhoroz402
    @hhoroz402 หลายเดือนก่อน +1

    Teşekkürler hocam🌸🌸

  • @nezaketak9788
    @nezaketak9788 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merhaba benim kurtarıcım sayende cok cok iyiyim allah senden razi olsun

    • @Mi-yj2pp
      @Mi-yj2pp 4 หลายเดือนก่อน

      İbrahim saraçoğlu'nun kireçlenme kürü: 5 derin parçalı (3 parçalı değil) çınar yaprağını lapa yaparak tülbentte kireçlenmiş olan diziniz veya kuyruk sokumu neresiyse oraya koyuyorsunuz deriniz emiyor bu şekilde tedavisi. ( 5 yapraklı çınar yaprağını ağustos ortası-sonu gibi toplayın eğer toplayamazsanız aktardan alın saraçoğlunun sitesinde profsaracoglu de satılıyor) + kuşburnu çayı için ve kemik erimesi varsa peynir süt yemeyin, yoğurt yenebilir. ve incir zeytin yeyin vucudunuzu bazik yapar.

  • @ismailizzy4445
    @ismailizzy4445 4 หลายเดือนก่อน +9

    Dr.Seher hocam hosgeldiniz elinize saglik.

    • @bombayagel1360
      @bombayagel1360 4 หลายเดือนก่อน

      Allah razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz sizi hep takıp ediyorum ❤

  • @esengulhakimoglu4867
    @esengulhakimoglu4867 หลายเดือนก่อน

    Allah bin kere razi olsun❤

  • @KubraBayir-j3l
    @KubraBayir-j3l 4 หลายเดือนก่อน

    Ağzınıza yüreğinize sağlık

  • @ayselbaysungur9842
    @ayselbaysungur9842 4 หลายเดือนก่อน +2

    Allah razı olsun hocam ❤❤

  • @senaymusterfrau5246
    @senaymusterfrau5246 4 หลายเดือนก่อน

    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler ❤❤❤

  • @ensarhoca
    @ensarhoca 2 หลายเดือนก่อน

    Bu çok kıymetli bilgiler için teşekkür ediyorum hocam🌹

    • @haticeerbilgic9227
      @haticeerbilgic9227 2 หลายเดือนก่อน

      Tesekkurler ameliyattan sonra kireçlenme için ne yapmalı bilgi verirseniz sevinirim

  • @pemcan4204
    @pemcan4204 3 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel anlatıyorsunuz sağ olun 🤲❤

  • @vahideacikgoz373
    @vahideacikgoz373 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ tekrar teşekkür ederim

  • @Ayse-jd2pt
    @Ayse-jd2pt 4 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkür çok güzel anlattınız

  • @koncaongorur8344
    @koncaongorur8344 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tesekkurler doktor hanim

  • @solmazmirzeyeva381
    @solmazmirzeyeva381 4 หลายเดือนก่อน +1

    Allah razı olsun❤

  • @hacercamdal6569
    @hacercamdal6569 3 หลายเดือนก่อน

    Yüreğine sağlık kolay gelsin

  • @gulerkaraca5493
    @gulerkaraca5493 20 วันที่ผ่านมา

    İyiki varsın.Benim yol haritam

  • @ozdensahinucer4497
    @ozdensahinucer4497 23 วันที่ผ่านมา

    Teşekkürler tatlım emeğine sağlık

  • @NaciyeÖzdemir-u5n
    @NaciyeÖzdemir-u5n 4 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkür ederim ağzına sağlık

  • @semayalaz1340
    @semayalaz1340 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sağ olun var olun Seher Hanım, müdaviminiz oldum. Sizi dinlemek bile ağrılarımı geçiriyor. Hastahane de mi, özel mi çalışıyorsunuz, size nasıl ulaşabilirim...

  • @FatmaDogru-jk9cg
    @FatmaDogru-jk9cg 4 หลายเดือนก่อน +4

    Ben zaten aboneyim güzel doktorum sizi çoooook seviyorum istgiramım yok😂

  • @haticesengul2652
    @haticesengul2652 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cok tesekkur ederiz hocam cok guzel bilgiler veriyosunz

  • @melikeaydnoglu5376
    @melikeaydnoglu5376 3 หลายเดือนก่อน +1

    Emeğinize saglik

  • @saffetcoskun7525
    @saffetcoskun7525 2 หลายเดือนก่อน

    Allah cc.razı olsun hocam.

  • @nurgulcan106
    @nurgulcan106 4 หลายเดือนก่อน

    Bilgileriniz için teşekkür ederim hocam

  • @nurtennurten6655
    @nurtennurten6655 4 หลายเดือนก่อน

    Harikasın Teşekkürler Bu kadar güzel anlatılı❤

  • @hikmetkazan1240
    @hikmetkazan1240 4 หลายเดือนก่อน

    Emeğinize yüreğinize sağlık

  • @nuraykelekcioglu6045
    @nuraykelekcioglu6045 4 หลายเดือนก่อน +3

    Yararlı bilgiler teşekkürler

  • @Ahmethasan-s3q
    @Ahmethasan-s3q 3 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel bilgiler verdiniz çok teşekkür ederim ❤

  • @aynthl
    @aynthl 3 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkürederim👏🏻🤲🏻

  • @ademeristi4943
    @ademeristi4943 4 หลายเดือนก่อน

    Hocam ben de sizlere çok çok teşekkür ediyorum gerçekten sizleri ara ara dinliyorum tam manasıyla takip edemezsem de inanın inanın ki bugüne kadar görmüş olduğum doktor Dr vasıflı kişilerin içerisinde en mükemmel sizi gördüm diyebilirim zira geçen hafta kulak burun boğaz doktoruna gittim kulağıma daha muayene eder etmez vakumlu bir hava ile büyüyen kulağımı temizlediğini Ümit ediyor ve zannediyor halbuki belki kulağımı zarını dere yazdı hiç onun farkında değil böyle kişileri gördüğümüz zaman sizlere gerçekten minnettarım size teşekkür ediyorum Allah razı olsun

  • @hacertekin8267
    @hacertekin8267 4 หลายเดือนก่อน +2

    Teşekkür ederiz hocam

  • @NurcahanQudieva
    @NurcahanQudieva 4 หลายเดือนก่อน

    Tesekur ederim yardiminiz icin sizi cok seviyorum russyadan yaziyorum❤

  • @ayselseyman-bv3pr
    @ayselseyman-bv3pr หลายเดือนก่อน +1

    Hocam sizden Allah razı olsun çok faydalı bilgiler veriyorsunuz severek izliyorum benim ayak baş parmagimda kireclenme var kaç sefer Dr gittim ama bir sonuç alamadım ne yapabilirim şimdiden tesekkurler

  • @fahriturk2298
    @fahriturk2298 4 หลายเดือนก่อน

    Teşekkür ediyorum, emeğine sağlık

  • @BedriyePolat-r3c
    @BedriyePolat-r3c 4 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkürler hocam iyiki varsınız

  • @yasarsavas3163
    @yasarsavas3163 9 วันที่ผ่านมา

    Tşk ederiz

  • @ulkuaktunc9948
    @ulkuaktunc9948 หลายเดือนก่อน

    Tşk🌷

  • @cihattokmak6327
    @cihattokmak6327 4 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekküler efendim

  • @aysekurtoglu2283
    @aysekurtoglu2283 4 หลายเดือนก่อน

    Sizi çok seviyorum ❤️❤️❤️

  • @selmamert5747
    @selmamert5747 4 หลายเดือนก่อน

    Güzel bilgiler için 🎉

  • @Muazzez-i7z
    @Muazzez-i7z 4 หลายเดือนก่อน +9

    😢 çok güzel bir Yayın Olmuş 😢 Benim 😢 Arkadaşımin😢Diz Kapağında.😢 Bayana.Dr Demiş 😢 Hiç Yürüme 😢Her Ay 1İyne😢Vurulacaksin😢 Demiş 😢Her Bir İğne 😢3.bin.9bin Demiş 😢 Bayan 😢 Alamadı 😢Ama.Hic😢 Yürümeyeceksin Demiş 😢Ben Bir Gün Gittim 😢 Bacakları 😢Yurumedigi İçin 😢 İncecik 😢 Kalmış 😢 Yürürken 😢 Düş se😢Dal Gibi 😢 Kırılır 😢O Derece 😢Bende 😢 Hergun 😢 Yürüyüş 😢 Yaptı rdim😢 Bayağı 😢Kendine Geldi 😢Nedemek😢 Hiç 😢 Yürüme 😢 Bayağı 😢 Düzeldi 😢Ben Suyu 😢Birde Sağlık 😢 İçin 😢 Yürüyüş 😢 Hareket 😢 Yapılsın 😢 Selam lar Olsun Canlarım ❤️❤❤️❤

    • @Mi-yj2pp
      @Mi-yj2pp 4 หลายเดือนก่อน

      İbrahim saraçoğlu'nun kireçlenme kürü: 5 derin parçalı (3 parçalı değil) çınar yaprağını lapa yaparak tülbentte kireçlenmiş olan diziniz veya kuyruk sokumu neresiyse oraya koyuyorsunuz deriniz emiyor bu şekilde tedavisi. ( 5 yapraklı çınar yaprağını ağustos ortası-sonu gibi toplayın eğer toplayamazsanız aktardan alın saraçoğlunun sitesinde profsaracoglu de satılıyor)+ kuşburnu çayı için ve kemik erimesi varsa peynir süt yemeyin, yoğurt yenebilir. ve incir zeytin yeyin vucudunuzu bazik yapar.

  • @NerimanTan-j5k
    @NerimanTan-j5k หลายเดือนก่อน

    Hocam. Çokfaydalı. Öneriler. Verdiniz. Allahrazı. Olsun

  • @omeraydin9640
    @omeraydin9640 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hoş geldiniz

  • @sevincuysal7092
    @sevincuysal7092 23 วันที่ผ่านมา

    Diline Yüreğine Saglik Ćok Güzel Bilhilendriyorsun Güzel kizim❤Tam da bu sSaydıkların var Bende

  • @ferzanozgurer883
    @ferzanozgurer883 4 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler ❤❤

  • @Anatolia07
    @Anatolia07 4 หลายเดือนก่อน +1

    Seher hanim, cok güzel anlatiyorsunuz tane tane, sagolun. Fakat bazen yabanci kelimeler kullaniyorsunuz ve bunlari anlamak zor olabiliyor. Mesela annem sürekli bana soruyor, enflamasyon ne demek, egzersiz ne demek? diye. Ben de "iltihap, hareket etmek, kaslari calistirmak" vs. diyorum. Bu konuyu göz önünde bulundurabilirseniz güzel olur. Kolay gelsin.

    • @sebahatkule2320
      @sebahatkule2320 4 หลายเดือนก่อน

      Doktor bize diyo kıkırdak bitmiş diyo yol yuruyemiyom doktor ameliyatsız ilesemese

  • @PakizeDemirci-rk7uf
    @PakizeDemirci-rk7uf 4 หลายเดือนก่อน

    Tesekürler 🎉

  • @ZeycanAkdeniz34
    @ZeycanAkdeniz34 4 หลายเดือนก่อน +5

    Doktor hanim Kızım ben 69 yaşında bir bayanım benim dizimde aşırı kıkırdak kaybı var güç kaybım var bastonla zor yürüyorum doktor ameliyat dedi ben ameliyat olmak istemiyorum benim için ne hangi doğal tedavi ve haraketi önerirsiniz çok rica ediyorum kızım senden cevabını bekliyorum

  • @HafizeYener-e1s
    @HafizeYener-e1s หลายเดือนก่อน

    Benim içkısımlar ağrı bor kansızzım doktorlar gibt dinlen diyorlardı aşırı yorgunluk yoksa başka ßikayetim tek hatm iç kısımlar teşekküler başarılar

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  หลายเดือนก่อน

      Geçmiş olsun

  • @kezbantaspinar9511
    @kezbantaspinar9511 3 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkürler Kızımm

  • @muhammedayaz7750
    @muhammedayaz7750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Kollejen kullanımı faydalı olur mu?
    Kollejen kullanımının bir zararı var mı?

  • @naciyedogan229
    @naciyedogan229 4 หลายเดือนก่อน

    Merhabalar Çok teşekkür ederim Çok güzel bir video Ayak bileğim çocukluktan beri şiş Yani tabii şimdi kireçlenmeler falan oluştu tabii ama çocukluktan beri orada bir şiş var

  • @alierata837
    @alierata837 4 หลายเดือนก่อน +3

    Sn hocam kireçlenme olan dizlere kortizon iğnesi uygulaması hakkında neler söylemek istersiniz.. tşk ederim

    • @Mi-yj2pp
      @Mi-yj2pp 4 หลายเดือนก่อน

      İbrahim saraçoğlu'nun kireçlenme kürü: 5 derin parçalı (3 parçalı değil) çınar yaprağını lapa yaparak tülbentte kireçlenmiş olan diziniz veya kuyruk sokumu neresiyse oraya koyuyorsunuz deriniz emiyor bu şekilde tedavisi. ( 5 yapraklı çınar yaprağını ağustos ortası-sonu gibi toplayın eğer toplayamazsanız aktardan alın saraçoğlunun sitesinde profsaracoglu de satılıyor)+ kuşburnu çayı için ve kemik erimesi varsa peynir süt yemeyin, yoğurt yenebilir. ve incir zeytin yeyin vucudunuzu bazik yapar.

    • @alierata837
      @alierata837 4 หลายเดือนก่อน

      @@Mi-yj2pp çok teşekkür ederim Kortizol iğnesi yaptım doğal olsun istiyorum kolay gelsin

  • @adsoday7970
    @adsoday7970 หลายเดือนก่อน

    Hocam teşekkürler

  • @renk3974
    @renk3974 4 หลายเดือนก่อน

    İyiki varsın şeker kız...

  • @zubeydegokbulut8632
    @zubeydegokbulut8632 4 หลายเดือนก่อน +5

    Sigara yok, şeker yok, trans yağ yok ancak su içmek bana işkence gibi geliyor. Dizde kireçlenme ve sıvı kaybı var. Bir de son gittiğim doktor, "sol dizinde kemik faresi var " diyince, şimdi tamam oldu dedim içimden. Her iki dizimde şişlikler var, buzdan faydalanıcam inşallah. Teşekkürler Seher Hanım,size güveniyorum

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  4 หลายเดือนก่อน +3

      Geçmiş olsun. Eklem faresi çok zarar verirse aldırmak gerektiğini unutmayın lütfen.

    • @zubeydegokbulut8632
      @zubeydegokbulut8632 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@aktiFizyo Teşekkürler, şimdilik idare ediyorum, ileride dayanılmaz hale alırsa elbette

  • @KadirTay-e3l
    @KadirTay-e3l 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aylasaglam7451
    @aylasaglam7451 9 วันที่ผ่านมา

    Dizdeki ağrılı dönemde hareket yapmak uygun mu hocam

  • @HuseyinOzkurt-ds5bx
    @HuseyinOzkurt-ds5bx 4 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler

  • @serifeyirci4743
    @serifeyirci4743 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hocam ameliyatsız kıkırdak tedavisi derken, diz kapagındaki kıkırdak aşınması ve tedavisine yönelik yaptığınız bu konuşma, omurdakaki kireçlenme içinde gecerli mi?

  • @Zeyno1125
    @Zeyno1125 4 หลายเดือนก่อน +1

    Seher hanım Bu saydığınız 5 madde dizdeki patella ve menisküs sorunları için de geçerli midir?

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  4 หลายเดือนก่อน

      Evet geçerli

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  4 หลายเดือนก่อน

      Ancak egzersizlerin daha yoğun ve hedefe yönelik yapılması gerekir diye bir madde daha eklenebilir