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Gracia patry tuve q dejar un tiempito x un problema personal me está costando retomar pero lo voy a hacer vs SOS lo mejor q me ha pasado he aprendido mucho y t he seguido siempre ya voy a lograrlo estoy un poco triste pero ya voy a poder gracias patry te quiero mucho desde mi argentina❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Esta rutina me hace sudar al final y está perfecta para precalentar y luego hacer unos abdominales :3 he estado haciendo esta rutina por 3 semanas y se notan pequeños resultados como estar más deshinchado :D
Me encanta cuando hay algún ejercicio nuevo y además amo las rutinas que son de un solo jalón, sin series sin repeticiones del mismo ejercicio... Esta me encantó ❤❤❤❤
Increíblemente divertido, entrenamiento terminado , estuvo buenazo, estoy feliz. Gracias Patry por tu generosidad , nunca te fallaré siempre seras mi favorita. Me encanta todas tus rutinas ❤😘🤗 rutinas
Excelente instructora, sin duda la mejor. Tantos canales de TH-cam que hay, pero ninguno como este. Gracias por existir en nuestras vidas, Patry, mis respetos.. Saludos desde la isla del encanto, Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷.. DIOS TE BENDIGA 🙏.
1er día: Hice su calentamiento y esto! Sentí que iba a morir a la mitad pero terminé Mañana de nuevo, deséenme suerte: necesito hacer esto para sumar puntos a mi recuperación
@@SofíaZúñiga-f5s solo quería recordar cuando comencé… le sigo. 5 días a las semana porque los fines de semanas los tengo realmente ocupados Hago 30 minutos de sus diferentes rutinas Y la siguiente semana le agregó 10 minutos más Saludos!🫰🏽
No me animaba hacerlo pero.. ahora que lo hice se siente muy bien apenas estoy empezando con el ejercicio ya llevo 20 días para ser exacto se me esra haciendo un ávito.. y no me arrepiento. Es lo más placentero que hay .. otras rutinas Así fáciles.. por favor.
Hola patry, desde hace tiempo no encuentro la app para descargarla, ya no está disponible? Y el sitio web no carga. Quiero los calendarios gratis🙏 donde los encuentro?
Pues fijate que ella tiene muchas ritunas de todos los minutos o el tiempo que tu buscas checala en su Gym virtual Rutinas de 30minutos ahi te apareceran uff infinidades de rutinas de Patry Jordan eee .
Podrías repetirla 3 veces, por lo regular la rutinas de cardio se repiten 3 veces los bloques entonces vendría siendo lo mismo que repitas el video para hacer más rondas. 😊
BUENOS DÍAS LINDA AMIGA #PATRI #JORDAN 🤌🏻🌹 TE PASO A DEJAR MI RESPECTIVO LIKE! 👍🏻 TE ENVÍO UN ENORME Y FUERTE ABRAZO 🤗 Y MIL BENDICIONES 🙏🏻 PARA TI Y TODA TU FAMILIA 🙏🏻 SALUDOS 😎✌🏻🇲🇽
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Me encanto....pero apenas transpire.....porq.?????
Seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 15 enero 25 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🌷🌷
el animo que esta mujer da no lo encuentras en ningún canal ¡Grande Paty! Eres una idola
Gracias. Esto me ayuda mucho antes de hacer ejercicio de pierna, cadera, cintura, etc. Gracias Paty
Ufff se ve potente está rutina como me gusta corta pero intensa, la haré en la noche al regresar del trabajo.
Te esperamos para que la hagas 🤩
Gracia patry tuve q dejar un tiempito x un problema personal me está costando retomar pero lo voy a hacer vs SOS lo mejor q me ha pasado he aprendido mucho y t he seguido siempre ya voy a lograrlo estoy un poco triste pero ya voy a poder gracias patry te quiero mucho desde mi argentina❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Esta rutina me hace sudar al final y está perfecta para precalentar y luego hacer unos abdominales :3 he estado haciendo esta rutina por 3 semanas y se notan pequeños resultados como estar más deshinchado :D
Gracias Patty Roldán
Me gusta iniciar con actitud
Mi rutina
Dios Padre te bendiga
Me encanta cuando hay algún ejercicio nuevo y además amo las rutinas que son de un solo jalón, sin series sin repeticiones del mismo ejercicio... Esta me encantó ❤❤❤❤
Increíblemente divertido, entrenamiento terminado , estuvo buenazo, estoy feliz. Gracias Patry por tu generosidad , nunca te fallaré siempre seras mi favorita. Me encanta todas tus rutinas ❤😘🤗 rutinas
Estoy haciendo la rutina luego de 5 meses postrada en cama por salud, se me va el alma haciendo esto 😂
Eres una guerrera 💪 no aflojes
@@Lolamerazz volví a enfermar más tiempo pero estoy ya dos meses intentando recuperarme bien 😢
Pues ánimo...haz dnd puedas
Excelente instructora, sin duda la mejor. Tantos canales de TH-cam que hay, pero ninguno como este. Gracias por existir en nuestras vidas, Patry, mis respetos.. Saludos desde la isla del encanto, Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷.. DIOS TE BENDIGA 🙏.
Confirmo 🎉🎉🎉
Muchas gracias por la clase❤
Patri gracias gracias gracias 🫂, el señor y mamá te bendiga por darnos este regaló de vida
Simplemente la mejor Graciasss por cada rutina 🫶🏻♥️
Me encanta! Esta será mi rutina para empezar mi cuidado físico a partir de hoy
¿Cómo vas?
Superado continuamos con más 3/5 calendario 31 diciembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Gracias por compartir es de gran ayuda... muy buena rutina que el universo te bendiga
A mí me encantan tus rutinas cortas, se adaptan muy bien con mí día a día, gracias Patry por tenernos siempre en consideración 🎉🎉❤❤
Que lindo leerte, gracias a ti. 😃
Muchas gracias.Maravillosa clase.Abrazos desde Elche 🌻
Muchísimas gracias
Muchas gracias patry, por todo lo que haces por tus seguidores! Día martes ✓
Muy agradecida
❤ Gracias
Woooaaauuu súper bien sude y sude 😰😰😰 listo 💪🏻💪🏻🤗🤗
Gracias sude😅😅😅 desde Colombia... ❤❤❤❤
Gracias Patry!!! 18/07/23👍🙌🙌
Realizado desde Paraíso Tabasco México saludos
Hola Patry, puedes subir un video de: Aumentar caderas con bandas, en casa, pliss💕💕💕
Gracias po la sugerencia, lo tendremos en cuenta. ☺
Excelente rutina.jorge camelo desde Bogotá Colombia
¡Saludos! Gracias por tu comentario. 🤩
Excelente rutina la hice con tobilleras un paso más para mejor vamos que se puede YPCT
Empezando el martes a tope, 1/4, 18/07/23...
1/4 vamos con todo ☝️✊✋💪💪👊
1er día:
Hice su calentamiento y esto!
Sentí que iba a morir a la mitad pero terminé
Mañana de nuevo, deséenme suerte: necesito hacer esto para sumar puntos a mi recuperación
Y el segundo día?
@@SofíaZúñiga-f5s solo quería recordar cuando comencé… le sigo. 5 días a las semana porque los fines de semanas los tengo realmente ocupados
Hago 30 minutos de sus diferentes rutinas
Y la siguiente semana le agregó 10 minutos más
Saludos!🫰🏽
Iniciando 18 Julio 23❤
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵
Muy buena ❤❤ me hizo entrar en calor 🔥
Me ha gustado mucho, porque a pesar del calor la he completado ... 😊
Felicitaciones Cristina. 🥳
Buen día estará genial me tocará por la tarde
No me animaba hacerlo pero.. ahora que lo hice se siente muy bien apenas estoy empezando con el ejercicio ya llevo 20 días para ser exacto se me esra haciendo un ávito.. y no me arrepiento. Es lo más placentero que hay .. otras rutinas Así fáciles.. por favor.
Rutina 2/4 superada ✅ calendario mensual 15 de enero 2025 #YPCT ✌️✊🖐️
Full of today's cardio, very good and powerful, super cool 😎 😎 😎 😎and strong 💪 bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰🥰
Super super.
Hare esta rutina por 2 meses ❤
Rutina 2/4 Enero semana 3 2025 ❤
Muy bien ejercicio.. necesito otras rutina de cardo para quemar grasa.. por favor patry
Tiene unas cuantas buscalas o suscríbete
Gracias hermosa cómo siempre esperando tus rutinas
amo la buena onda q le pone 💘
Día martes finalizada rutina ❤
Muchas gracias Patri gracias a tus vídeos mi depresión a mejorado❤
Gracias a ti Esther 😃
Día martes 18/Julio/2023 rutina 1/4 #YPCT #YOPUEDOCONTODO 💪🏼 💪🏼💪🏼
Realizado vamos por más 1/4 calendario 31 mayo 24 🤘✊✋ mes cumplido ahora por junio #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Miércoles 15 de enero del 2025. Rutina 2/4.
Segunda del miércoles vamos
Excelente 😊
Hola si ya sufro del ❤se puede hacer
Mami tú estás mejor que nunca tus vídeos están muy bien,rico❤❤😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉
Quién más se avienta dos videos en el mismo día 🎉🎉
Hola patry, desde hace tiempo no encuentro la app para descargarla, ya no está disponible? Y el sitio web no carga. Quiero los calendarios gratis🙏 donde los encuentro?
Rutina 1/4 del 31 de Mayo del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Realizado calendario 18/07/23 🤚👊✌️ 1/4 vamos por más 💪💪 #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo 💥
Julio 18 del 2023. Rutina 1/4.
👍
1/4 terminado ✅️
Rutina del 18 de julio del 2023
0:02 Buenos Dias 🌞 ☀️ 🇪🇸 y Mando mensage de 🇺🇸 y chao 😘
💛
WOW.
Yo quiero perder muslos y veo que ella tiene más que yo, quiero un entrenamiento para adelgazar 😮
Esta fuerte 😅😅
💙
Cuanto es el costo
A por la nueva ruina de cardio! Vamos! Un beso
PRIMERAAAA
Mayo 31 del 2024. Rutina 1/4.
Espero bajar de peso, empiezo con 83 meta 60
Yo quiero bajar a 58 estaba en 77.800 ahora en 72.700 cómo vas tú?
Consulta estos ejercicios son para q edad
Muero
ME gustaría una rutina de cardio nueva de 30 minutos, siempre son cortas .. y que no tenga repeticiones así se hace más lindo .
Pues fijate que ella tiene muchas ritunas de todos los minutos o el tiempo que tu buscas checala en su Gym virtual Rutinas de 30minutos ahi te apareceran uff infinidades de rutinas de Patry Jordan eee .
@@robertoarrarte8886 ya se dije rutinas nuevas yo entreno hace años ya me hice todas. Y hace rato no sube de 30 minutos cardio quema grasa
Podrías repetirla 3 veces, por lo regular la rutinas de cardio se repiten 3 veces los bloques entonces vendría siendo lo mismo que repitas el video para hacer más rondas. 😊
@@CanelitaAmador no, hay varias rutinas donde no se repiten los ejercicios ni bloques esas me gustan ami porque me aburre sino.
Es para personas de. 50 años😊
La hice y al terminar me senti que se me iba el alma 😓
Hola, mundo!! Estamos tirados en el piso descansando!!!
Ella : venga venga
Yo : 😵💫😵
Iniciando 31 Mayo 2024 ❣️🍫❤️🩹
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵🍑🍑🍑🍫❣️
Casi morí
#YPCT
Ayy Dios que caderas...me voy a otro video que me pongo malo.
BUENOS DÍAS LINDA AMIGA #PATRI #JORDAN 🤌🏻🌹 TE PASO A DEJAR MI RESPECTIVO LIKE! 👍🏻 TE ENVÍO UN ENORME Y FUERTE ABRAZO 🤗 Y MIL BENDICIONES 🙏🏻 PARA TI Y TODA TU FAMILIA 🙏🏻 SALUDOS 😎✌🏻🇲🇽
❤🔥3-9-23