ما الكمية المسموحة لتناول المكسرات؟

د.ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن الكمية المسموحة لتناول المكسرات ضمن فقرة التغذية في دنيا يا دنيا ...التفاصيل: donyayadonya.com/
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@infodoor9573]

تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب

[@user-cc1jb4rl9u]

😅

[@huaweiabcd3806]

انا اعشق المكسرات وفي المقدمة الجوز واللوز

[@naglaaelmanzlawy4228]

بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا🥰🥰
ارجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء ♥️

[@assiahouria8180]

الله يفرج عليه يا رب آجلًا غير اجلا

[@fahadfayeh7202]

صباح الخير والسعادة لكم جميعا ومشكورين على النصائح الحلوة منكم 🎉
❤❤❤

[@salehalnesef5847]

الله ينور عليكم

[@farid1bouhenna]

أنصحك بالحجاب الشرعي اختي الاعلامية

[@muhammedelyakup5722]

الله يبارك فيك

[@farid1bouhenna]

وفيكم بارك الله

[@user-oc9ww9gb6o]

تحبوا بعظً❤❤❤❤❤😊

[@farid1bouhenna]

@@user-oc9ww9gb6o لم أفهم مقصودك

[@oum.ta_kwa82]

صح😅😅

[@mohammadshehab6479]

لو سمحتي تكلمتي عن الجوز ولاكن ماقلتي كم الكمية المسموح فيها في اليوم كم حبة ولك ااشكر

[@user-ki9zy4sz2b]

كم الكمية المسموح بها يوميا ؟؟؟؟؟

[@user-ql2fw5hb7j]

وانا من العراق احب المكسرات لكن ما عندى اسنان مع الاسف. والحمد لله

[@Fatimachih]

ديرها تحت لسانك وخليها 😂

[@user-mf8qs6zk1v]

حاول تطحنها وتاكلها مع الزبادي

[@sofianesofiane7317]

ادحسها وخلطها مع العسل

[@user-wp3kg4fi8w]

ههههههه

[@user-ql2fw5hb7j]

الحب الابيض وهو بذر اليقطين انفع المكسرات على الاطلاق وشكرا تحياتي

[@user-eq2ii9ww1y]

شكرا

[@qusayalabdaly1329]

ما هي الكميات التي يجب تناولها من المكسرات لمرضى السكري بالتفصيل كل نوع والكمية مع الشكر

[@aboarab2518]

انا ممكن اكل 2 كيلو مكسرات بجلسة وحدة. في احد بحب يجربني ؟؟

[@user-wp3kg4fi8w]

والله انا مثلك

[@user-yi8cv2xs8o]

والله يادكتورة انتي اللوز والجوز

[@nilsongomes8294]

poderia traduzir em portuguez....brasil

[@user-wp3kg4fi8w]

Ok

[@boubakobayse7929]

Ok

[@BellaBella-hf7le]

وماذا عن السمسم؟

[@alsaid2164]

صحيح هالكلام بس يكون ني بدون تحمص واذا اتحمص مايبقى في فؤائد يادكتورة 😂

[@gttr939]

هل المصور أو المخرج اتول ليس
عنده خبره بتصوير مايظهر المواد الغذائية لي المشاهد

[@user-ki9zy4sz2b]

ويبين الجوزز

[@user-pb4pq1et9o]

بصراحه المذيعه او المذيعه هواي يقاطون الدكتوره تركوه هي تشرح

[@user-mk2uz7nl7s]

تعرفي على إحتياجات الرجلth-cam.com/video/Kkb74XPbeUc/w-d-xo.html العاطفيه ماذا يريد الرجل من المرأ

[@salamkh11]

ارقام كثير تدوخ

[@user-nn2om4ru4p]

انا اعمل ريجيم يعني اقلل اكلي مثل الخبز والسكريات والدهنيات والاملاح وكلما اجوع ادور اكل خفيف بس لاحظت الوزن يبقى لاينزل الاشئقليل جدا وبعض الاحيان يرجع المهم صارلي اسبوعين اشتريت مكسرات قليلة الملح فستق الوز وكازو وجوز وحب ابيض وكلما اجوع اكل كمية تقريبا ١٠٠غرام او شوية اكثر فلاحظت نقصان بوزني بس امشي والعب رياضة خفيفة احس انو المكسرات احسن من الفواكه والخضر يشبع ويفيد ولايسمن

[@fatimafettah]

صحيح مفيدة بس تسمن لي ياكل كتير ولي ياكل كمية قليلة بدل لعشا ولا فطور مثلا تنحفو بطبع

[@wakeup958]

كميه التحرش الجنسي في هذا الفيديو غير معقول