ما الكمية المسموحة لتناول المكسرات؟

د.ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن الكمية المسموحة لتناول المكسرات ضمن فقرة التغذية في دنيا يا دنيا ...التفاصيل: donyayadonya.com/
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@infodoor9573]

تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب

[@SabriSabri-n2h]

😅

[@huaweiabcd3806]

انا اعشق المكسرات وفي المقدمة الجوز واللوز

[@naglaaelmanzlawy4228]

بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا🥰🥰
ارجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء ♥️

[@assiahouria8180]

الله يفرج عليه يا رب آجلًا غير اجلا

[@أميرعبدالكريمعبدالجبار]

كم الكمية المسموح بها يوميا ؟؟؟؟؟

[@mohammadshehab6479]

لو سمحتي تكلمتي عن الجوز ولاكن ماقلتي كم الكمية المسموح فيها في اليوم كم حبة ولك ااشكر

[@يوسفالعامري-ل8ح]

وانا من العراق احب المكسرات لكن ما عندى اسنان مع الاسف. والحمد لله

[@Fatimachih]

ديرها تحت لسانك وخليها 😂

[@تونس-س7ب]

حاول تطحنها وتاكلها مع الزبادي

[@sofianesofiane7317]

ادحسها وخلطها مع العسل

[@اميالعزيزة-ه9م]

ههههههه

[@fahadfayeh7202]

صباح الخير والسعادة لكم جميعا ومشكورين على النصائح الحلوة منكم 🎉
❤❤❤

[@farid1bouhenna]

أنصحك بالحجاب الشرعي اختي الاعلامية

[@muhammedelyakup5722]

الله يبارك فيك

[@farid1bouhenna]

وفيكم بارك الله

[@عبدوم-ز1ش]

تحبوا بعظً❤❤❤❤❤😊

[@farid1bouhenna]

@@عبدوم-ز1ش لم أفهم مقصودك

[@oum.ta_kwa82]

صح😅😅

[@يوسفالعامري-ل8ح]

الحب الابيض وهو بذر اليقطين انفع المكسرات على الاطلاق وشكرا تحياتي

[@ريممحمد-ط8ط]

شكرا

[@qusayalabdaly1329]

ما هي الكميات التي يجب تناولها من المكسرات لمرضى السكري بالتفصيل كل نوع والكمية مع الشكر

[@salehalnesef5847]

الله ينور عليكم

[@ابواحمدالعامري-ب8ر]

والله يادكتورة انتي اللوز والجوز

[@محمودمحمد-ب4ط9و]

ما الكمية تناول المكسرات في اليوم

[@mohamedkallebi4066]

يعني في الأخير رغم هذه المعلومات القيمة ماجاوبتو على سؤال الفيديو

[@Ahmad81Alsaid]

صحيح هالكلام بس يكون ني بدون تحمص واذا اتحمص مايبقى في فؤائد يادكتورة 😂

[@صبراجميلا-ك5ش]

انا اعمل ريجيم يعني اقلل اكلي مثل الخبز والسكريات والدهنيات والاملاح وكلما اجوع ادور اكل خفيف بس لاحظت الوزن يبقى لاينزل الاشئقليل جدا وبعض الاحيان يرجع المهم صارلي اسبوعين اشتريت مكسرات قليلة الملح فستق الوز وكازو وجوز وحب ابيض وكلما اجوع اكل كمية تقريبا ١٠٠غرام او شوية اكثر فلاحظت نقصان بوزني بس امشي والعب رياضة خفيفة احس انو المكسرات احسن من الفواكه والخضر يشبع ويفيد ولايسمن

[@fatimafettah]

صحيح مفيدة بس تسمن لي ياكل كتير ولي ياكل كمية قليلة بدل لعشا ولا فطور مثلا تنحفو بطبع

[@aboarab2518]

انا ممكن اكل 2 كيلو مكسرات بجلسة وحدة. في احد بحب يجربني ؟؟

[@اميالعزيزة-ه9م]

والله انا مثلك

[@nilsongomes8294]

poderia traduzir em portuguez....brasil

[@اميالعزيزة-ه9م]

Ok

[@boubakobayse7929]

Ok

[@gttr939]

هل المصور أو المخرج اتول ليس
عنده خبره بتصوير مايظهر المواد الغذائية لي المشاهد

[@ريمهصبري]

بصراحه المذيعه او المذيعه هواي يقاطون الدكتوره تركوه هي تشرح

[@منوعاتأمفصيح]

تعرفي على إحتياجات الرجلth-cam.com/video/Kkb74XPbeUc/w-d-xo.html العاطفيه ماذا يريد الرجل من المرأ

[@BellaBella-hf7le]

وماذا عن السمسم؟

[@أميرعبدالكريمعبدالجبار]

ويبين الجوزز

[@salamkh11]

ارقام كثير تدوخ

[@wakeup958]

كميه التحرش الجنسي في هذا الفيديو غير معقول