طيب لو انا اساسا مش عايزة اعمل دايت و انا رفيعه لإن وزنى أقل من الوزن المثالى بكتير مينفعش أكل بردو الكاجو و اللوز و الفول السودانى و الفستق و اكل معاه حاجات فيه كلورفيل عشان الأفلاتوكسنو اقدر اكل منها الكميات اللى انا عايزاها و كمان انا ف تالته ثانوى فعاوزة اعرف اى افضلهم لذاكرتى أرجو الرد لو سمحت
thank u for your effort plz i wanna question u if sibo affect the absorption of fat and protein bc i have steatorrhea and i made test of liver gallblader and kidney it was nrml and helicobacter and also stool examination but it's negatif should i do lipase and amylase test ? or how to explore that i have problem in my gut and i don't want to do coloscopy
السلام عليكم دكتور استفسار لو سمحت انا النهار دا صمت ٢٤ساعة متقطع وكانت وجبتي بعد الصيام الخس والقليل من اللحمة مع شحمها وطحينة السمسم واللوز بعد ساعتين حللت وجدت ١.٦٠ إيه سبب الارتفاع دا حتى حسيت بعد الاكل بدوخة شديدة واحساس بالقيأ ومش على بعضي إيه معنيتو دا وشكرا
دكتور كل يوم اخذ حفنه صغيره من المكديميا والجوز عين الجمل وكذلك البيكان الجوز الامريكي مع الفطور بعد صيام ١٧ ساعه على الاقل .هل هذه الكميه تؤثر على الوزن واللوب كارب الذي اتبعه. وفي احد مواقع الانترنت قالو ان الكميه المسموحه ٢٨ غم. فما رايك دكتور والرب يبارك فيك
يااخي الكريم فيه أطباء بيصحوا بتناول الفول السوداني حتى لمرضى السكري ، و الكلسترول لأنه احسن على حسب رأيهم فيه دهون جيدة و محاربة للدهون الضرة و غني بالفيتامينات فما رأيك.
ربي يحفظك دكتور قولى انا امارس رياضة الكارديو والهيت صباحا ومن مدة دخلت المكسرات اكل جوز او لوز عشر حبات فقط قبل ما ابدا بربع ساعة على الريق فقط اسبق بكاس ماء دافي فقط ارجوك من فضلك قولى هل هذا صحى ام لا
كل الاحترام والتقدير. اسلوبك رائع مبسط لكن غني بالمعلومات المفيده. اجد انه في فديوهات حضرتك كمية من المعلومات الدقيقه باسلوب سهل ومبسط لنشر الوعي والفائده للاخرين. لمعرفة هذه المعلومات احتاج انا وغيري للبحث عن عدة مصادر والى تجميعها. لكني في الغالب اجد ما ابحث عنه في فديوهات حضرتك فمره جديده. شكرا لك.
الكاجو قلت انه من الفواكه وليس المكسرات لماذا؟ وما هو المعيار الذي تفرق به بين الفواكه والخضار مثلا الطماطة من الفواكه بينما عرفيا تصنف من الخضراوات ؟ تحياتي دكتور
اول نوع من المكسرات يبتدي من الدقيقة سبعة ليه الكلام الكتير يا دكتر
هذا مشكل في جميع يوتيوبر مصريين
ماهي المكسرات لتساعد على رفع الوزن ؟ والكمية لي لازم ناكلها يوميا؟
البيكان والمكاديميا والجوز
أفضل أنواع المكسرات
شكرا الف يادكتور
صلو على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
اللهم صلى على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا العظيم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
شكرا لك على هذه المعلومات القيمه وجزاك الله خيرا
اشكرك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة.
السلام عليكم دكتور نا من العراق هل تأثر على الكله
بارك الله فيك يا دكتور
اللوز ملك المكسرات بعد اذنك وباثبات من كل مختبرات الاغذيه
الواحد مش عارف مين حيصدق
هو يتكلم عن الناس اللي تتبع نظام الكيتو
دوخونا حيرونا جننونا
كل شخص يتكلم وعنده الحجه اعتقد
الله واعلم البعض عاوز دعايه له
انا مابقول عن الدكتور اعلاه انه كذاب بس احترنا نصدق من
السلام عليكم يادكتور بارك الله فيك على سرعه استجابتك لحبايبك ارجوا حلقه للوقايه من السرطان ومسبباته واسرار الوقايه
السلام عليكم،،،دكتور هل نقع الشوفان في المأء والخل 12ساعة ينقص من قيمته الغذاءية خاصة من ناحية البروتينات التي يحتويها
بارك الله فيك دكتور. ربي يوفقك لكل خير وربي يحفظك ويرعاك
بارك الله فيك ، و يا ليت تطمنا عليك يا دكتور ايهاب
طيب لو انا اساسا مش عايزة اعمل دايت و انا رفيعه لإن وزنى أقل من الوزن المثالى بكتير مينفعش أكل بردو الكاجو و اللوز و الفول السودانى و الفستق و اكل معاه حاجات فيه كلورفيل عشان الأفلاتوكسنو اقدر اكل منها الكميات اللى انا عايزاها و كمان انا ف تالته ثانوى فعاوزة اعرف اى افضلهم لذاكرتى
أرجو الرد لو سمحت
أشكرك جدا يا دكتور... الأفضل اني هبطل تناول المكسرات في نظام الكيتو
ماهي الميكانيكا
شكراً لك على المعلومات القيمة
بميزان حسناتك ان شاء الله
☆ ☆ ☆
ينطيك العافيه ماكنت اعرف ربي يسعدك
هل المكسرات تزيد في الوزن
طب و الفسدق والبندق ليهم فوائد يادكتور!
التسالي او اللب عموما
هو هو صحي
؟
طيب فيه أنواع ثانية ماذكرتها مثل الجوز البرازيلي والبندق والفستق شو وضعها
انا عندي سكر وضغط وكسل في الكلى ممكن اكل عين جمل يادكتور بارك الله فيك
نعم
طيب بذور الشيا والكتان امنه ؟؟
هذه المكسرات نعم من نعم الله و كل ما خلقه لنا الله غير ضار المهم ان الانسان يتناولها بطريقة عقلانية
كلها سموم او مادا؟!!
مشاء الله د ايهاب فاهم جدا اشكرك وبالتوفيق
منعتو علينا كولشي يعني نصومو حتى يدي مول الامانة امانتو
دكتور رائيك بذور عباد الشمس بااعتبار رخيص ولذيذ
اسمه دوار الشمس. وليس عباد الشمس.
@@اكندر بالايطالي اسمو دوار الشمس
شكرا دكتور وانا وقفت المكسرات وقت ثبات الوزن واخذت نتيجة كيتو بجدارة
👍👍👍👍
@@diabesity.855 دكتور اني حامل وماقدر اكل شي اقدر اكل لمكسرات احبها وعندي تنفعني لا بدي شي يفيدني ويفيد حملي
يادكتور ياريت تكلمنا على المبيدات اللى بتترش على المكسرات واضرارها علينا
كل الغزا في حياتنا كلو مرشوش
ماذا عن البيستاشو ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
دكتور كيف زياده الساءل منوى بعد الادمان العادة السريه
شكرا
لو سمحت يادكتور هو انا ممكن أنقع كمية المكسرات كلها فى المياه ولا على قد إستعمالي اليومي فقط
أحسنت دكتور رحم الله تعالى والديك
ربنا يبارك فيك ويحفظك. تحياتي
ايه هوه الميكاديميا
معلومات رائعة ومميزة شكرا
دكتور هل الزنك مفيد التهاب البروستاتا
دكتور اني وجبتي الاول تكه دجاج وخضار وحابه الوجبه الثانيه حفنه جوز وقهوه بالكريمه ملعقتين ينفع ؟؟؟ اني كيتو
ينفع بس ناخد احتياجنا من البروتين
تمام
البروتين أين يوجد؟ اعمل نظام الكيتو ممنوع شرب الحليب واللحوم بأنواعها والسكر والدقيق الأبيض؟
احتقرت اللوز يا دكتور ولم تذكر فوائده الكبيره 👉😎
هل مرض السكر يكلو مكسرات جوبوني الله يخليكوم
انصدمت من المعلومات ..بصراحه اول مره اسمعها
شكرا لحضرتك
عفوا الله يكرمك ويحفظك
حثى الدكتور بيرج اتكلم على هذا الموضوع
معلومات عظيمه. شكرًا لك
عفوا الله يكرمك ويحفظك
ما هو رائيك خمسه،حبه جوز ١٣ حبه بندق ١٣ حبه لوز ١٣حبه كاجو ربع كوب حب القرع يوميا الجواب وشكرا لك دكتور
شكرا ذكتور على المعلومات القيمة انا عندي إدمان عين الجمل بكلو كل يوم وبكترة من خمس سنين ولااقدر استغنى عنه للعلم اني مصابة بفقر دم
كولي الباربا مع عصير البرتقال
مورينجا مفيدة
الكربوهيدرات حسب وزن ما تأكل؟
thank u for your effort
plz i wanna question u if sibo affect the absorption of fat and protein bc i have steatorrhea and i made test of liver gallblader and kidney it was nrml and helicobacter and also stool examination but it's negatif should i do lipase and amylase test ? or how to explore that i have problem in my gut and i don't want to do coloscopy
Do lipase and take bile salts
@@diabesity.855 thank u and iif i find lipase hight what can i take for my pancreas digestition enzymes ??
Don't worry bile salts will do their job
@@diabesity.855 thank u so mush
You're welcome
السلام عليكم دكتور استفسار لو سمحت انا النهار دا صمت ٢٤ساعة متقطع وكانت وجبتي بعد الصيام الخس والقليل من اللحمة مع شحمها وطحينة السمسم واللوز بعد ساعتين حللت وجدت ١.٦٠ إيه سبب الارتفاع دا حتى حسيت بعد الاكل بدوخة شديدة واحساس بالقيأ ومش على بعضي إيه معنيتو دا وشكرا
اكلتي ايه في اليوم السابق؟
@@diabesity.855 من سؤالك دكتور عرفت غلطي يعني أكل اليوم السابق بأثر على اليوم إلي بعدو شكرا جزيييييلا لأنك نورتني 👍
👍👍👍
@@diabesity.855😅
والي ماعنده مرارة كيف يتناول المكسرات بارك الله فيكم
ممكن سوال حب الشمس مسموح
دكتور كل يوم اخذ حفنه صغيره من المكديميا والجوز عين الجمل وكذلك البيكان الجوز الامريكي مع الفطور بعد صيام ١٧ ساعه على الاقل .هل هذه الكميه تؤثر على الوزن واللوب كارب الذي اتبعه.
وفي احد مواقع الانترنت قالو ان الكميه المسموحه ٢٨ غم.
فما رايك دكتور والرب يبارك فيك
مافائدة حب زهرة الشمس
يااخي الكريم فيه أطباء بيصحوا بتناول
الفول السوداني حتى لمرضى السكري ، و الكلسترول لأنه
احسن على حسب رأيهم فيه دهون جيدة و محاربة للدهون الضرة و غني بالفيتامينات
فما رأيك.
صحيح و هو احسن
عندنا في العراق الجوز واللوز والبندق والكازو والنسي
دكتور ياريت تسوينا حلقه نفس هاي الحلق عن الخضار من الافضل الى الاسوء في نظام الكيتو من ناحيه الكارب
حاضر باذن الله
@@diabesity.855 صدقت دكتور ايهاب..بعض الاحيان اكل اكثر من الازم. اقصد المكسرات، احب اللوز والجوز كثيرا.
شكرا دكتور علا المعلومات والله ماعك
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
بارك الله فيك يادكتور
الله يرضى عليكم.
اليوم اشريت 5 كيلو لوز و5 كاشو و5 جوز ,,,,تورطت بيهم ما كنت اعرف بيهم اضرار اخذتهم لان قبل يوميين شفت فيديو ينصح باخذهم
😂🤣😅😂🤣🤣😅
ما معنى البيكنج
بارك الله في جهودك.
ربنا يكرمك ويحفظك
الفول السوداني لايستعمل معه اسمدة او مبيدات في موطنه في السودان
كل نسخ لصق احسن مكسرات هو فول سوداني كارب قليل و بروتين عالي
Thanks Doctor
دكتور
لم تتحدث عن الفستق والبندق
والف شكر لك
اول مرة اسمع عن البيكان والمكاديميا
شكرا الف يا دكتور
بالتوفيق والنجاح الدائم اشاء الله وبارك الله فيك يا دكتور كلام جميل ورائع
جل جلال الله (عندك خطأ ) (ان شاء الله ) تنكتب هيك بارك الله بيك
اجيب منين البيكان في مصر ؟!
شكرا دكتور أفدتنا ...
عفوا الله يكرمك ويحفظك
تسلم ايدك على المعلومات 🌸
الله يسلمك يا رب
مامعنى البيكان هل يقصد الجوز
جوز البقان
الاسم فرنسي noix de pecan,من عايلة الجوز.
ليه ماتكلمتش عن الزبيب
ربي يحفظك دكتور قولى انا امارس رياضة الكارديو والهيت صباحا ومن مدة دخلت المكسرات اكل جوز او لوز عشر حبات فقط قبل ما ابدا بربع ساعة على الريق فقط اسبق بكاس ماء دافي فقط ارجوك من فضلك قولى هل هذا صحى ام لا
كان فين الفيديو ده قبل ما اشتري ٥ كيلو لوز 😥 وانا بحبو كتييييير 😞 على أي ربنا يبارك لينا فيك على معلوماتك القيمة
ربنا يكرمك ويحفظك. استخدميه باعتدال وربنا الحافظ
@@diabesity.855 سبحانه
@@diabesity.855 اخي هل كاجو يزيد وزن اذا شخص نحيف يبي يسمن
😂🤣😅😂🤣😅
شكرا...لكن مكسرات ..محمصة ..كل فيتامينا تفقدها...
جزاك الله خيرا. يعني اللوز اكتار منو غير مفيد.
معلومه جديدة غير متوقعة
دكتور اعملنا حلقة عن الكيتو والكلية لاني انا كليتي بتعمل حصوات وعايزه اعمل كيتو
باذن الله
ماذا كليتي ومن الله بيعمل حصى؟
اللوز من افضل انواع المكسرات ولكن بعد نزع قشره
ايش سبب
شكرا يا دكتور على الفيديو القيم بس كتير اوى ١٦ دقيقة يا دكتور علشان نعرف معلومة بها كثير من المعلومات غير هامة للعامة
تنفع عشبه القمح مع خضروات الكيتو
اكيد
معلومات صححت كثيرا مما نسمعه جزاك الله كل خير🌹🌹🌹
ناس تمدح اللوز وناس تذم وكذلك الكاجو ماندري من نصدق
شكرا لك دكتور بارك الله فيك والله اكلت كمية كبيرة لاكن عرفة الكمية الي ناكل شكرا
ماذا اكلتي؟ والكمية؟
الله يبارك فيك
منكن يؤكل مع المكسرات اللي فيها اوميجا ٦ اكلات فيها اوميجا 3 عشان ميحصلش التهاب
دكتورنا الغالي ماهو اسم اول مكسر والثاني في اللهجه العراقيه واكون شاكر فضلكم
جوز البقان ومكاديميا
أحسنت يادكتور، وبارك الله فيك، موضوع مهم افادتنا افادك الله
ربنا يكرمك ويحفظك. تحياتي لحضرتك
مكادميه يعني بندق
لا
لا
انك تهدي يادكتور
جميل.... ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك من علمه
ربنا يكرمك ويحفظك يارب
يعطيك العافيه دكتور إيهاب على الحلقة
الله يعافيك يارب
اما الكاجو من الفواكه واسوء من انواع المسكرات؟؟ ،، صلوا على النبي ياجماعة
اذكر الأسماء بالعربي حتى نتعرف عليها
اكلت اربع كاجوات 😭😭😭
كل الاحترام والتقدير. اسلوبك رائع مبسط لكن غني بالمعلومات المفيده. اجد انه في فديوهات حضرتك كمية من المعلومات الدقيقه باسلوب سهل ومبسط لنشر الوعي والفائده للاخرين. لمعرفة هذه المعلومات احتاج انا وغيري للبحث عن عدة مصادر والى تجميعها. لكني في الغالب اجد ما ابحث عنه في فديوهات حضرتك فمره جديده. شكرا لك.
جزاك الله كل خير ربنا يبارك فيك ويحفظك. تحياتي
اللب الأبيض من غير ملح
اسماء غريبة للمكسرات
الكاجو قلت انه من الفواكه وليس المكسرات لماذا؟ وما هو المعيار الذي تفرق به بين الفواكه والخضار مثلا الطماطة من الفواكه بينما عرفيا تصنف من الخضراوات ؟
تحياتي دكتور
الفواكه هي التي تنمو على شجر.تحياتي لحضرتك
لكن اللوز ينمو من الشجرة