❤️ Pratique 6 - Enchaînement de yoga assis pour ouvrir les hanches

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 18

  • @rabahyoga8584
    @rabahyoga8584 3 ปีที่แล้ว +3

    Namasté 🙏🙏🙏

  • @catherinenaas-gassmann2091
    @catherinenaas-gassmann2091 5 ปีที่แล้ว +2

    1 mois plus tard je fais la posture sans difficultés. C'est une de mes vidéos favorites avec les explications très précises et les images de profil. Merci infiniment pour ces belles choses que vous nous apportés!

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  5 ปีที่แล้ว

      Merci Catherine! Une de mes premières vidéos... le son n'était pas optimal mais la séance agréable :-)

  • @RicodesFleuretre
    @RicodesFleuretre 6 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour tous ces bienfaits accessibles, même s'il reste encore de la souplesse à acquérir,

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  6 ปีที่แล้ว +1

      Oui pour moi aussi. Ce n'est pas le plus important, cela viendra tranquillement!

  • @Misscharlie31
    @Misscharlie31 4 ปีที่แล้ว +2

    Super vidéo, j'ai découvert d'autres subtilités dans les postures 🙏

  • @sarahfaget9937
    @sarahfaget9937 3 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour, quel est le nom de la posture que vous occupez en tout début de vidéo à 0:30, assise les jambes croisées et avec les genoux alignés SVP ?

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  3 ปีที่แล้ว

      Bonjour Sarah, c'est la posture de la tête de vache (gomukasana), uniquement avec les jambes...

    • @sarahfaget9937
      @sarahfaget9937 3 ปีที่แล้ว

      @@EmmanuelleYamYoga merci et bonne journée

  • @nicolebergeron8257
    @nicolebergeron8257 4 ปีที่แล้ว +2

    Est bon quand ont as très mal au Psoas ? Merci 🥰

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  4 ปีที่แล้ว

      Tout dépend de ce que tu as au psoas! Peux tu être plus précise?

  • @catherinenaas-gassmann2091
    @catherinenaas-gassmann2091 5 ปีที่แล้ว +3

    Merci, c'est très intéressant et de haut niveau. Bien expliqué aussi. Dans la posture du lézard j'ai des difficultés avec la jambe allongée derrière. Doit elle être bien droite? Doit elle absolument être en contact avec le sol?

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  5 ปีที่แล้ว +2

      Bonjour et merci pour ce message.
      2 options pour la jambe arrière dans la posture du lézard: soit elle est tendue au dessus du sol (le genou ne touche pas le sol), soit le genou est posé au sol et dans ce cas la jambe n'est pas vraiment tendue. L'essentiel est de sentir l'ouverture des hanches.
      Namaste

    • @catherinenaas-gassmann2091
      @catherinenaas-gassmann2091 5 ปีที่แล้ว +1

      @@EmmanuelleYamYoga merci!!!

  • @mrsjules810
    @mrsjules810 4 ปีที่แล้ว +2

    Dommage, bien trop douloureux, pour moi

    • @EmmanuelleYamYoga
      @EmmanuelleYamYoga  4 ปีที่แล้ว

      Une pathologie particulière? Ou simplement des hanches peu souples?