Махи руками

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 9

  • @Кнопка-к4з
    @Кнопка-к4з 22 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за комплекс - очень действенный, необходимый!!!

    • @AllS1
      @AllS1  18 วันที่ผ่านมา

      На здоровье!

  • @natalyanikiforova9466
    @natalyanikiforova9466 4 หลายเดือนก่อน +2

    Отличные упражнения, большое спасибо.

  • @ЛюдмилаПетраш-ф2х
    @ЛюдмилаПетраш-ф2х 11 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю вас мастер за классные несложные упражнения. Надеюсь избавиться от боли в плечевых суставах и шее.

    • @AllS1
      @AllS1  11 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо, этих упражнений мало, надо ещё нагружать и растягивать мышцы, плечи, спину. В принципе, если делать регулярно, то должно помочь👍

    • @ludmilamaksimchuk5020
      @ludmilamaksimchuk5020 11 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@AllS1вы покажете эти упражнения и нам ?) Спасибо !)

    • @AllS1
      @AllS1  11 หลายเดือนก่อน +2

      @@ludmilamaksimchuk5020 постепенно буду выкладывать💪

  • @ИринаПоликанова-м6л
    @ИринаПоликанова-м6л ปีที่แล้ว +7

    Благодарю❤

    • @AllS1
      @AllS1  ปีที่แล้ว +2

      На здоровье!