Перекаты+выпады

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • Всем привет меня зовут Александр, я занимаюсь гимнастикой и растяжкой. Веду групповые и индивидуальные тренировки по йоге.
    @Allsanch
    allsanch
    / @alls1
    rutube.ru/channel/30943358/

ความคิดเห็น • 2

  • @lzuevich
    @lzuevich 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Отлично!

    • @AllS1
      @AllS1  9 หลายเดือนก่อน

      Пожалуйста!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!19:12КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!Я себя НЕ знаю
มุมมอง 426K
Пресс коРсет4:30Пресс коРсет
Пресс коРсетAllS
มุมมอง 249
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения10:54ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряженияДелайТело
มุมมอง 506K
ฉันย้ายเข้าไปอยู่หอพักที่มีแต่ผู้ชายตอนอายุ 16 | WOA Thailand Animated Story34:55ฉันย้ายเข้าไปอยู่หอพักที่มีแต่ผู้ชายตอนอายุ 16 | WOA Thailand Animated Story
ฉันย้ายเข้าไปอยู่หอพักที่มีแต่ผู้ชายตอนอายุ 16 | WOA Thailand Animated StoryWOA Thailand Animated Story
มุมมอง 120K
🍌 หิ้วหวี Special | เบื้องหลัง MV โอม (Ohm) หิ้วหวีทุ่มสุดตัวโชว์สเต็ปชั้นครู39:24🍌 หิ้วหวี Special | เบื้องหลัง MV โอม (Ohm) หิ้วหวีทุ่มสุดตัวโชว์สเต็ปชั้นครู
🍌 หิ้วหวี Special | เบื้องหลัง MV โอม (Ohm) หิ้วหวีทุ่มสุดตัวโชว์สเต็ปชั้นครูHiwwhee Official
มุมมอง 165K
irl stream in Vietnam 🇻🇳3:36:21irl stream in Vietnam 🇻🇳
irl stream in Vietnam 🇻🇳IShowSpeed
มุมมอง 7M
อัศจรรย์ “หลวงปู่ศิลา” ทักเหมือนตาเห็น | แฉฮอต 202421:47อัศจรรย์ “หลวงปู่ศิลา” ทักเหมือนตาเห็น | แฉฮอต 2024
อัศจรรย์ “หลวงปู่ศิลา” ทักเหมือนตาเห็น | แฉฮอต 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 366K
Домработница!!! Уральские Пельмени.9:25Домработница!!! Уральские Пельмени.
Домработница!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
มุมมอง 1.5M
Психология порядка и беспорядка в вашем доме14:22Психология порядка и беспорядка в вашем доме
Психология порядка и беспорядка в вашем домеТренер мотиватор Ирина Ковалева
มุมมอง 3.5M
Признаки того, что Вселенная хочет, чтобы вы были с кем-то ✨ Долорес Кэннон24:34Признаки того, что Вселенная хочет, чтобы вы были с кем-то ✨ Долорес Кэннон
Признаки того, что Вселенная хочет, чтобы вы были с кем-то ✨ Долорес КэннонЗвезды и мысли
มุมมอง 452K
Мульт, в котором ты узнаешь себя! "Животные на приеме у психолога" С моей озвучкой13:59Мульт, в котором ты узнаешь себя! "Животные на приеме у психолога" С моей озвучкой
Мульт, в котором ты узнаешь себя! "Животные на приеме у психолога" С моей озвучкойKorotkova
มุมมอง 584K
Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]13:22Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]
Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]TopStretching Workout - Будь в форме!
มุมมอง 347K
Упражнения для укрепления мышц спины8:50Упражнения для укрепления мышц спины
Упражнения для укрепления мышц спиныВячеслав Пилюйко
มุมมอง 336K
Прогибы,смещения,вращения3:05Прогибы,смещения,вращения
Прогибы,смещения,вращенияAllS
มุมมอง 1.5K
Здоровая спина | Простые упражнения для спины и позвоночника | Люба Йога15:21Здоровая спина | Простые упражнения для спины и позвоночника | Люба Йога
Здоровая спина | Простые упражнения для спины и позвоночника | Люба ЙогаLuba Yoga
มุมมอง 52K
уральские пельмени9:31уральские пельмени
уральские пельмениUralski pilmeni
มุมมอง 2M
เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต07:40เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต
เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต3PlusNews
มุมมอง 290K
สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.671:11:01สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.67SURINTV
มุมมอง 64K
คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทย00:59คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทย
คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทยNEWSPLUS
มุมมอง 418K
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts00:46GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shortsMr DegrEE
มุมมอง 2.3M
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน11:17ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน3PlusNews
มุมมอง 710K
พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจก12:48พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจก
พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจกอ๊ากส์ เกมเมอร์
มุมมอง 105K
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
มุมมอง 1.9M
On Track To A World’s First00:40On Track To A World’s First
On Track To A World’s FirstRed Bull
มุมมอง 24M