Прочла комментарии, и в шоках пребываю🌚 Гастроэнтеролог не подбивает Вас питаться фастфудом и колой, вы слушаете только то, что хотите услышать. Главный посыл был - можно употреблять все, но все должно быть в меру. Именно это и упустили.
А что такое «мало»? 5 литров кока-колы в день наверняка кому то «мало». Проще объяснить вред пустых калорий, убив на это пару недель, чем каждый раз лет 15 объяснять сколько это - мало/много.
@@leonS4508 ну она же сказала что максимум 30 грамм сахара в день. И учитывай что нельзя кушать больше ладошки в диаметре то это уже про меру. А совсем отказываться для некоторых это будет большой психологической проблемой. Поэтому это будет уже не здоровое питание а одновременно и вредное т.к все болезни от нервов как говорится
@@BrilliantBright-yx4nm А для этого нужно углубиться в знания психосоматики, и тогда как рукой снимет от дерьмовой еды, организм сам откажется её есть, так как наступит осознанность.
Кто пишет плохие комментарии ... Вы не далекова ума .... Этот врач помог моему ребенку, мы пол Москвы обошли в поисках от чего болит живот. Задавали кучу анализов не чего ни кто решить не мог!!! Пришли К Ольге она пощупала животик, назначила гимнастику и растирание живота перед едой , капли бебикалм . Все прошло через пару недель. Я благодарен ей от всей души ..а вы кто пишет плохо продолжайте водить своих детей по бестолковым. Здавайте кровь калл пейте кучу таблеток делайте процедуры)
@@helenakh 100% с вами согласна, абсолютно некомпетентна в вопросах питания. А врачи работают на систему, а не для народа, запомните! Им надо чтоб вы болели, надо зарабатывать деньги.
Читаю комментарии и в шоке с реакции людей. Как тяжело ломать свои фреймы. Посмотреть на проблемы с другого ракурса. Гостья очень интересная. Всё по существу. Многая информация мне знакома, и я рада, что таких врачей становится больше ❤
Читая комментарии убедилась , массам нужны запреты громкие слова лозунги, или наоборот вот хороший продукт ешьте только его и не будете болеть! Очень трудно понять что такое сбалансированность , что не нужно демонизировать конкретные продукты а просто дело в количестве, и если человек позволит иногда себе что то «вредное» ничего не изменится если в постоянном рационе есть есть хорошие белки углеводы жиры, но это очень сложно для них, поэтому такие запугиватели мракобесы как Зубарева Ковальков и т. п популярны , к сожалению..
Ну вы Зубареву с Ковальковым мракобесами то не называйте, просто от булки условной не будет ничего хорошего, это пустая еда с консервантами, доп сахаром итд. Говорят они всё по делу, но, понятное дело, держать строгую диету сложно
Такое ощущение, что половина комментаторов не тем местом слушали. В подкасте вообще нигде не упоминалось, что можно пить газировку литрами и есть фастфуд каждый день килограммами. Речь о том, чтобы этим не увлекаться. Очень полезный подкаст, спасибо)
Ну да, сами придумали. И то что её ребёнок попкорна обожрался в кино до экстренной госпитализации тоже сами придумали. То, что сама разьелась так, что потом на жёсткой диете сидела, тоже сами придумали. Тетенька несёт много всякой пурги. Только складно, так как много иностранных слов знает
@@Huipoimi по меньшей мере странно выглядят такие эксперименты с собственным ребёнком, не кажется? Давать обжираться до болей вредной едой. Оочень странно
Показала ребенку 4.5 года фотографию пузатого мужика с пивом и сказала, что это мужик сок всегда пьет, поэтому пузо выросло, и всё, теперь воду за милу душу пьёт 😂
Я так же из инета ребенку показала мальчика негрятенка с огромным животом,сказала,вот он много шоколада ел и стал шоколадным с огромным животом. Всё!!!! Как бабушка отходила,забыл про это..иногда вылетает дай шоколадку,потом говорит... ой.,я забыл...
Можете приложить doi-номер на исследования, подтверждающие безопасность потребления алкоголя в малых количествах во время беременности? На данную тему есть randomized controlled studies? Алкоголь - небольшая молекула, с легкостью преодолевающая плацентарный барьер и попадающая в мозг ребенка. Очень смелое заявление, если учесть, что многие мамочки могут прислушаться.
@@alexxxx1009 я чуть со стула не упала, когда это услышала. Алкоголь опасен в любых дозировках! Даже 1 грамм. Со своим организмом пусть что угодно делают, но как можно портить своего еще нерожденного ребенка - непонятно
@@ElenaAfanaseva-h9kне "алкоголь опасен в любых дозировках", а никто не может гарантировать, что какая-то дозировка будет 100% безопасна для конкретного человека в конкретной ситуации. Так что градус истерики сильно завышен.
1 бокал вина очень быстро разрушится ещё в печени, вы даже не опьянеете. Это очень малые дозы алкоголя. И эти исследования я тоже читал, но сейчас ссылки найти будет трудно, помню что исследования давал Водовозов на лекциях по алкоголю, напишите ему он предоставит быстрее
Полностью безопасной доли алкоголя не существует, но здесь говорится о том, что средиземноморская диета может да позволить наличие небольшого количества вина. Да и в целом философия такова, что главное это знать меру во всем, к вообще вот хорошее исследование : ccsa.ca/sites/default/files/2023-01/Canada%27s%20Guidance%20on%20Alcohol%20and%20Health%20Final%20Report_l.pdf
Ольга -супер профессионал, очень интересный выпуск! Мой работодатель ее приглашал вести вебинар для нас, тогда первый раз ее увидела, очень грамотный врач, умеющий интересно преподнести материал
Хорошо, что не каждый осведомлен про нейрохирургию, а то наверно под каждым видео еще и советы были бы как надо оперировать головной мозг... Борис, Вы талантливый человек, не только в нейрохирургии, но и с вашими подкастами. Ваши видео стимулируют мозг работать и узнавать что то новое. Для всех хорошим не будешь! Удачи, успехов и ЗДОРОВЬЯ Вам! Такие люди-врачи (во всех смыслах) как вы очень нужны современному нездоровому обществу
Берегись всяк сюда входящий, концентрация идиотов в комментариях превышает правило здоровой тарелки.. Подкаст крутой и полезный, подписка и ждем следующих)
Замечательный подкаст! Очень интересно было послушать, приглашайте побольше таких врачей, НЕ НУТРИЦОЛОГОВ! А то что люди пишут негативные комментарии, совет им пересмотреть это видео ещё раз и включить голову что жить исключительно в рамках нет смысла. Нужна норма во всем! Спасибо ❤
Безумно интересно! Увидела анонс в инсте, пришла сюда досматривать ))) Зацепила инфа про шаурму 😂 Я занималась спортом и углублялась в историю с правильныи питанием. Всегда было не понятно, почему шаурму считают вредной едой и тут то тема и раскрылась ))) Спасибо за подкасты, очень познавательно ❤️
Соусы из трансжиров, много сахара, жареная часть/картошка на непонятно каком масле, много соли. Если говорить о "типичной" шаурме. Если ее делать самому или покупать в проверенных качественных местах, тогда сама концепция шаурмы не несёт в себе ничего негативного.
@@inquisitivenessandcontempl9918дальняя родственница беременная ничего не могла с собой поделать , вот только шаурма ей шла на ура - ребёнок родился в страшенной аллергией , до 14 лет море таблеток / протирок / медикаментов ..! Страшный зуд всего тела у девочки - отдали в художественную гимнастику , борец по природе оказался ..!
Ничего не утверждаю, просто взываю к здравому смыслу. Ведущий в конце подкаста неожиданно сформулировал здравый тезис - мы есть то, что мы едим. Думаю , все с этим согласны. Приглашенная дама на протяжении всей передачи топила за колу, фастфуд и прочую мусорную и подвергшуюся глубокой переработке рафинированную еду. Единственным вредным продуктом оказалось красное мясо Мясо, которое было основой рациона человека десятки , а может сотни тысяч лет. Мясо, которое состоит из ценнейшего белка, аминокислот, жиров, которые усваиваются организмом без всякой переработки, практически напрямую, ибо сам организм состоит из подобных компонентов. Она не понимает, что такое цельное молоко, считает нормальным регулярное употребление алкоголя. Её рекомендации по дробному питанию - подробная инструкция и кратчайший путь к диабету второго типа. А она точно гастроинтеролог?
@@svetlanavolkmane8118 самый древний гормон инсулин вас забыл спросить как ему работать, вырабатываться или нет. Инсулин наиболее сильно вырабатывается вообще не белковую пищу
Спасибо Ольге, за приятную и понятную подачу материала. Всегда удивлялась, почему некоторые едят и пьют все что хочется и живут более здорово и качественно, чем люди на пп. Теперь понятно. Всё дозаолительно, но в меру
Вот интересно, что исследования о вреде красного мяса удивительно совпали с зелёной повесткой, с ее метановым следом от КРС и налогом на этот самый метановый след. Тем более ВОЗ уже столько раз себя дискредитировал за последние лет 50...
блин, ну кому верить🤯...уже голова квадратная. Одни говорят кушать часто и дробно, другие говорят интервальное, третьи говорят , что строго 3 раза в день. где правда🤔 хотя мне нрав. подход этого врача😊уже тошнит от зож головного мозга. Большое спасибо за чудесное интервью! почаще приглашайте этого доктора , пожалуйста!
Вы должны знать свой калораж в сутки. И можете его съесть за 2раза,можете разбить на 5 раз. Всё индивидуально! Мне ,например,подходит частое питание и вода 1.5литра.Как только я пропустила прием пищи,всё без разбора летит в рот. Считают кк только при похудении,чтобы понимать сколько вы едите.А то,все ничего не едят,но толстые))
Правильно: есть только тогда, когда есть физический голод, есть только то что хочется, переставать есть, когда голод утолен (не голоден). Всё. Так живут все животные: они не считают ккал, сколько раз им есть по часам, полезно или нет.
@@yuliyak3481 у животных нет свободного доступа к еде, они её с трудом добывают. Как только у животных есть еда в любом количестве, они становятся жирными, как ваш кот
@@Dianel1812она так и сказала!детям сладкое не надо запрещать😮 я знаю такие семьи, где ведут такую политику с детьми и у них каких только болезней нет, зубы все гнилые, у детей так же кожа на руках ногах облазит, они все в дефецитах, но зато им можно есть сладкое до тошноты. Это ужас. Сахар это наркотик, когда втянешься-хрен откажешься, его хочется еще больше.
Полностью посмотрел подкаст и видно, что человек имеет определенные знания и опыт. Так же нравится более "лёгкий" подход к питанию, потому что сейчас очень большой культ ПП, который сводит людей к РПП. Но в то же время, как для гастроэнтеролога, чутка перебор с вседозволенностью: алкоголь каждый день, газированные напитки и т.д. Я понимаю, что суть "все полезно в меру", но абсолютно так же работает у нутрициологов, которых ругают "то нельзя, то нельзя", хотя у них тот же посыл "можно, если вы здоровы и в меру". Хотелось бы подобный подкаст с нутрициологом. Да, это не врач, но они так же опираются на исследования, а доказательная медицина (не конкретно в данном случае) зачастую медленно развивается. От того в наших больницах до сих пор используют столы по Певзнеру. Но в целом спасибо за видео, частичку полезности я для себя нашел :)
@@ferfaen а я и не говорил, что от ПП возникает РПП. Я говорил про культ ПП. Это не одно и то же. Информация в любом её проявлении меняет сознание людей.
@@ВиталийРогов-п6б "культ ПП, который сводит людей к рпп" - а это что по вашей логике? .. В любом случае никакой культ ПП не сведёт относительно здорового психически, разумного человека в рпп.
Очень интересный подкаст! Подписана на Ольгу Александровну на разных платформах - куча полезной информации всегда) Борис Игоревич, очень хотелось бы увидеть в подкасте аллерголога Ольгу Жоголеву!
Можно, конечно) в идеале не пить газировку, но вопрос в том, что , главное, это разнообразие питания и внутренняя гармония, постоянное ограничения себя во всем лишь спровоцирует стресс в вашем организме
Отличная беседа, вынесла много нового и полезного. Ну а кока-кола это просто к тому, что врач тоже человек и тоже не ведет ограниченный образ жизни))) я правда вообще не пью газировку, но меня не сагитировали на это))) как не пила, так и не буду. А вот остальная информация супер. Спасибо
Каждый для себя извлечет из этого подкаста своё. Считаю правильным позицию, не запрещать что то в еде. Запретный плод, сладок. Разнообразьте рацион ребенка и заметите, что вредная еда быстро надоест. Проверено. Обычно просят то , что в дифиците
добрый день) нет ни единого доказательства того, что они вреднее) было одно на коленке сделанное исследование, где писали, что люди, употребляющие сахзамы чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, но при этом там была не группа здоровых людей, а просто любых, употребляющих сахзамы. Логично, что люди, употребляющие сахзамы - это чаще всего диабетики и с лишним весом, а у них заведомо риск смерти от ССЗ выше
Здравствуйте! Подскажите, сколько Жиров на кг веса нужно есть в день, при условии занятия фитнесом? Читала, что мозг и «все» клетки оргазнизма строятся из белка и жира, а углеводы это просто энергия, которая и так наберется если есть только условно полезные жиры и белковые продукты
Мне понравилось интервью и приглашенный врач.❤Спасибо большое за адекватность, было супер интересно👍Я как раз наоборот, не была толстой, пока не начала худеть и правильно питаться. Теперь понимаю, что напрасно загнала себя в ЗОЖ и от этого очень грустно и печально, особенно когда все вокруг едят и пьют. Про систему питания 6 раз в день, боюсь, что не смогу так физически, да и просто не захочу, я наедаюсь с правилом тарелки за прием пищи, мне хватает 3-х раз в день. Однако у меня все равно есть лишний вес и убрать его не могу. Последний раз хорошо похудела в 40 лет, лет через 5 снова набрала и даже больше. Похудеть не могу. Хоть быстро, хоть медленно, хоть кето или средизмноморская. У эндокринолога была, гормоны в норме, выписала редуксин, пью месяц, результата ноль. Завидую людям, у кого получается. Мой организм почему-то крепко вцепился за лишние кг и не отпускает😪
Ну прекрасссно. Доктор, которые не против употребления алкоголя беременными и кормящими, которая не против потребления детьми колы зеро с аспартамом. Круто, чё. Доктора, которых мы заслужили.
А мне стало интересно, как не допустить или, что еще хуже, как лечить железодефицитную анемию, если красное мясо можно есть так редко… Заменять субпродуктами?
@@BorisOleynikovдоказательная медицина 3 года меня гоняла по кабинетам и так не могла выявить причину моего ужасного состояния. В итоге когда сама её выявила не нашла решения как посадить на гормоны и сказали иди домой, ты здоровый человек.😂 так что не стоит о доказательной медицине рассказывать.
@@BorisOleynikov честно, испробовала лучших, и не в простом городе, а в Москве. Самые топовые клиники. И никто не видел проблем со здоровьем и развивающегося аутоимунного процесса. Всё смотрят так узколобо. Когда сама начитавшись в интернете связала свое состояние с щж и пошла сдавать на т3 и т4 и антитела, выявив беду, посетила 5 топовых эндокринологов. ВСЕ сошлись на гормонах с маленьким отличием ( дозировкой) :) кто-то сразу с лошадиных доз начал, кто-то менее убийственно. Но никто не сказал, что нужно менять образ жизни, нужно исключать вредное питание, восполнить организм витаминами и САМОЕ важное, что вполне возможно виной моему состоянию является агрессивный герпес, которые после короны пррсто слетел с катушек. Всем плевать, доказательная медицина живёт в своём непонятном отсталом мире. Сама села на диету, сдала витамины, начала восполнять ЖДА, и волосопад меньше + самочувствие отличное , антитела падают. А слушай бы я Вашу доказательную медицину, годика 2 с зобом бы была, или ещё хуже с раком. Только облучать и резать умеют.
М...дааааа,детям,. только в заводской упаковке...........,которая не портится очень долго.........значит там химия для с о х р а н е н и я????????? !!!!!!!
Сейчас говорят об интервальном питании 5/2. На 2 дня серьезно снижать калораж, но не полный голод. И между этими двумя "голодными" днями должны быть минимум сутки.
В любом сыре со сроком вызревания от 30 суток и выше лактозы уже нет. Она к этому времени уже окончательно разложилась на моносахара и другие органические составляющие и уже не может быть аллергеном. По-хорошему, ее практически не остается уже к 15 суткам вызревания сыра, но если у человека аллергия на лактозу и ему надо себя обезопасить, то ему стоит выбрать сыр, срок созревания которого перевалил за 30 дней. В молодых сырах, в сырах без созревания или с очень коротким сроком созревания лактоза есть, просто потому, что она полностью не переработалась. При этом важно понимать, что в зависимости от технологии производства скорость сбраживания лактозы у разных сыров немного отличается.
@user-xp6sg3sq2q при всем уважении, существует непереносимость лактозы (молочного сахара!), а есть аллергия на белки молока, например, альбумин, казеин, которые вызывают истинную igE-опосредованную аллергическую реакцию. Это разные вещи. У моей дочери была аллергия вплоть до отека Квинке на белки коровьего молока и говядины (на бычий альбумин), а гиполактазии не было.
1:02:18 вот суть ролика. Утверждение, базированное на выводе насквозь коррумпированной амер.системой контроля еды и медикаментов. Тем не менее, идея о безконтрольности приёма БАДов есть обоюдоострый меч - кто знает, тот и должен пользоваться, ибо побочки всегда остаются в тени. И ещё - вскрытие зачастую показывает, что толстая кишка имеет отложения нерастворённых таблеток в карманах, что в свою очередь наталкивает на мысль, что их надо толочь в порошок или растворять в воде перед употреблением, ибо растворимость БАДов - вопрос сомнительный, просто их проще так продавать...а может кто помнит - порошок витамина С в больницах, да и большие кисло-сладкие таблетки-конфетки, которые люди брали в походы? Но...ни один травяной чай не является безобидным...например - свежая заварка американского женьшеня может заблокировать функцию мочеиспускания у мужчин на несколько часов. Каждому своё.
@@BorisOleynikov на здоровье! Я в теме очень давно, обращайтесь, если нет уверенности в конкретном продукте - чем смогу помогу, а если не знаю - так и скажу, я на этом не зарабатываю)
Какая продвинутая врач!!! Ну с нашей провинциальной медициной к врачам не попасть узким, поэтому приходится много не разрешать ребенку: 5 лет- еще не пробовал чупа чупс, газировку и т.д.
НУ прям не удержалась..., чтобы не написать... Ну что же Вы транслируете...? Вы, видимо, рассматриваете можно/нельзя только в разрезе органов, за которые отвечает гастроэнтеролог... Как быть с организмом в целом...??? Вот бы всех интернет-врачей посадить вместе и Вы бы там все передрались..! Ну а врачи, которых мы встречаем в поликлиниках и больницах, в том числе платных, вообще учат в других институтах... 26:33
Нас учат во втором меде, плюс мы учимся по международным статьям, и мы сейчас говорим о рекомендациях для среднестатисчического человека, у которого нет проблем с соматическими заболеваниями. А насчет платных клиник, я знаю единицы, в которых лечат, а не только зарабатывают деньги)
У интервьюера по словам доктора расстройство, при этом он любит морковку, а доктор учит, как есть, при этом, после беременности, была жирной..... Много ещё вопросов: есть каждые 2 часа, обожраться попкорном, и прочее.. по-моему это и есть расстройство.... А вот про БАДы всё круто!
Нет-нет, я не люблю морковку! А расстройство, которое у меня было, это синдром циклических рвот) есть не каждые два часа, а каждые 3-4, за день три основных приема пищи, и три дополнительных, мне кажется, что все максимально просто наоборот)
@@MavelaDarna так и есть, скоро будет эндокринолог, но вы должны понимать, что плюс ко всему мы говорим о физической активности, которая способствует большему использованию Сахаров
❤Спасибо за полезное видео.дорогие.. У каждого доктора свое мнение.свои методы..Слушайте себя.тело скажет что ему надо..Любите своё тело.с органами разговаривайте.с каждой клеточкой.косточкой.дарите им любовь свою и благодарность.И тело вам ответит здоровьем и стройностью!!Полюбите его!!❤❤
@@BorisOleynikov А вы знаете сколько у нас пассивных алкоголиков, которые напиваются в неделю раз стабильно!?? Так что, вы здесь пропагандируете однозначно!
Странная тетя,говорит про личный пример.Это хорошо.Возникает вопрос,с чего тогда ее дети объедаются попкорном и колой?Личный пример? Зачем? Мозг уже кипит от диссонанса
Как можно рассматривать все организмы под одну гребенку? Люблю молоко, пью всю жизнь. Без молока мне плохо. Главное, если у вас уде возраст, пейте одну кружечку в день 2,5 процента жирности. Всем здоровья!
А вы не отдаёте себе отчёт, что то "молоко", что в магазинах - совсем НЕ то молоко, что было получено от РЕАЛЬНОЙ здоровой коровы ещё совсем недавно, пусть даже и обезжиренное до 2.5% ??? Подежурьте возле ворот проходной молокозавода и вы НЕ увидите НИ ОДНОГО молоковоза, въезжающего на его территорию, но увидите кучу машин с мешками сухого молока и пальмового жира- туда, и упаковками с готовым жидким "молоком" ОТТУДА. Реальная жизнь- это химия, дурёж и коррупция...
Лицимерие в полном его проявление. Нутрициологи - рекомендуют купить БАДы по ссылочке Гастроэнтеролог - прописывает сидит на контракте от фармы и ЗАСТАВЛЯЕТ покупать препараты. Ни слова про поддерждание здоровья, еще больше убеждаюсь что врачи калечат, а не лечат.
😂 все такие герои, пока не припёрло!!! А потом такие дифирамбы врачам поют, ноги целовать готовы!!! Я-врач! Наслушалась и насмотрелась на таких, как Вы! Будьте здоровы! Пусть эти истории будут не про Вас ❤️
@@befana841 Нам такие врачи как вы нах не нужны, извините! Работайте дальше на свою диверсионную систему. Есть альтернативная медицина, натуропатия... Учитесь, а то уже отстали, времена меняются.
Горячий вопрос по глютену и молочке - при диагнозе атрофический гастрит и дуоденит (заброс желчи из ДПК в желудок) считается, что глютен и молочка усиливают воспаление в кишечнике. Так можно или нет при таком диагнозе глютен и молочку?
Здравомыслящий человек до приёма бокала вина, а потом все становятся алкомыслящие и можно уже 2,3… бутылку. Поэтому лучше не начинать вообще, тем более беременным. Странно, что врачи всегда говорят про этот бокал и не учитывают, как этот бокал потом влияет на сознание.
Гастроэнтеролог из 90-х. 😱 Сколько людей такие врачи угробили с такой американской пирамидой. Всегда были на первом месте белки. В детских садах при советской диетологии мясо было основой. Дети росли весёлые и здоровее, чем сейчас. В средней полосе какая Средиземноморская диета? Солнце, море, свежевыловленная рыба в городах России где?😮
Сейчас много именно врачей нутрициологов,разве это плохо? А вот квашенные огурцы-где вы их найдете в магазине без уксуса? Та же камбуча-с консервантами. А мы все привыкли к более вкусным продуктам, консервированным,соль+сахар+уксус.Я сааа учусь делать их,но по вкусу пришлась только капуста😢. Про мясо: на основе доказательной медицицины,врач советского времени Софья Доринская и ее мед информ центр лечат людей(не лекаствами),пользуясь справочниками профессоров Лепских.Так вот там норма мяса в день -1 кг. Выглядит сама на 100%.
@@Dianel1812 если вы про мясо,то серьёзно,зайдите на её канал.Но,надо думать,что это для людей с более-менее здоровыми органами пищеварения.А так, хорошо все в меру. ,и постепенно.
Глупый вопрос. Организм показывает красный флажок-меньше вредной еды и сахара, потому что-то стареет, и уже не справляется с вредной пищей. У кого то организм выставляет флажок ми раньше 45 😅.
@@Natali-yr2nu ну это был сарказм, конечно) но вообще да, слушать свои красные флаги важно! Мне вот порой сложно услышать, я терплю до последнего, к сожалению.
Насчёт хирургов. Нужно придумать что- то, как космонавтам. Например, какой- то небольшой контейнер со смузи на голове с трубочкой под маску. Два контейнера - с одной стороны смузи, с другой - вода. Ведь глюкоза же мозгу нужна.
@@zoya349 а вы про что? Как младенцу, каждые четыре часа подсасывать? У него же в гостях была умница-красавица эндокринолог, которая говорила, что не нужны перекусы, а достаточно 2 раза в день есть и норм. Представьте во время операции поесть, кровь от головы к желудку, в сон потянет. Вы в своём уме, про такое здоровое питание?
@@viksel5460 мозгу нужна глюкоза. Не обязательно прям наедаться до отвала. Не будет глюкоза поступать, начнут вырабатываться стрессовые гормоны. В моменте не повредит, но постоянно - разрушает здоровье.
Качественные бады-просто необходимы ! Но далеко не все имеют финансовые возможности позволить себе это . Мне 78. Пользуюсь подтверждаю анализами . Дадали услышала совсем недавно :он прав во многом .
@@BorisOleynikov Омега 3 рекомендуется авторитетными организациями, такими как American Heart Association. Это Бад. Можно, конечно, сказать: ешьте рыбу, зачем вам БАДы Омеги. Но реалистично: кто ест каждый день рыбу? Есть такие люди? Риторические вопросы. Витамин Д. Это Бад. По восполнению уровня витамина Д масса рекомендаций, включая официальные от министерств и Воз. Также, есть масса имеющих статус бадов средств с недоказанной эффективностью. Что не означает, что они вот прям на всех не работают. А что до доказательств доказательной медицины - не так давно ею считалось, что лоботомия это доказанный сертифицированный метод лечения. Но уже не считается. Поэтому категоричная бадофобия, как принципиальная позиция, выглядит по меньшей мере странно. Все течет, все изменяется. БАДы это восполнение дефицитов, которые возникают от несовершенства рациона питания. Никто ведь не будет спорить с тем, что все рационы одинаковы. Конечно, в идеальном мире лучше питаться хорошо, чем питаться плохо. Но получается это далеко не у всех.
✅ Мои контакты:
Почта: Biolneuro@gmail.com
Instagram: @Boris_Oleynikov
🔴 Ведение TH-cam от студии «CreaPod» - creapod.ru/
Прочла комментарии, и в шоках пребываю🌚 Гастроэнтеролог не подбивает Вас питаться фастфудом и колой, вы слушаете только то, что хотите услышать. Главный посыл был - можно употреблять все, но все должно быть в меру. Именно это и упустили.
Спасибо за самый адекватный комментарий ❤️
А что такое «мало»? 5 литров кока-колы в день наверняка кому то «мало». Проще объяснить вред пустых калорий, убив на это пару недель, чем каждый раз лет 15 объяснять сколько это - мало/много.
@@leonS4508 ну она же сказала что максимум 30 грамм сахара в день. И учитывай что нельзя кушать больше ладошки в диаметре то это уже про меру. А совсем отказываться для некоторых это будет большой психологической проблемой. Поэтому это будет уже не здоровое питание а одновременно и вредное т.к все болезни от нервов как говорится
@@BrilliantBright-yx4nm А для этого нужно углубиться в знания психосоматики, и тогда как рукой снимет от дерьмовой еды, организм сам откажется её есть, так как наступит осознанность.
Кто пишет плохие комментарии ... Вы не далекова ума .... Этот врач помог моему ребенку, мы пол Москвы обошли в поисках от чего болит живот. Задавали кучу анализов не чего ни кто решить не мог!!! Пришли К Ольге она пощупала животик, назначила гимнастику и растирание живота перед едой , капли бебикалм . Все прошло через пару недель. Я благодарен ей от всей души ..а вы кто пишет плохо продолжайте водить своих детей по бестолковым. Здавайте кровь калл пейте кучу таблеток делайте процедуры)
Вау! Какая интересная беседа. Узнала много нового и подтвердила имеющиеся знания! Большое спасибо! Рада была видеть Ольгу!
Ни кто не сомневается что она хороший специалист, вот пусть про какашки и рассуждает. Про питание и спорт не ее область знаний
Рада за вашего дитя . Доктор умничка , просто мы уже настолько огалтелые от всего кошмара , который в России творится
@@helenakh 100% с вами согласна, абсолютно некомпетентна в вопросах питания. А врачи работают на систему, а не для народа, запомните! Им надо чтоб вы болели, надо зарабатывать деньги.
@@Lubava369а что не так она сказала про питание?
Читаю комментарии и в шоке с реакции людей. Как тяжело ломать свои фреймы. Посмотреть на проблемы с другого ракурса. Гостья очень интересная. Всё по существу. Многая информация мне знакома, и я рада, что таких врачей становится больше ❤
Наконец-то начали появляться адекватные люди в комментариях😍
Читая комментарии убедилась , массам нужны запреты громкие слова лозунги, или наоборот вот хороший продукт ешьте только его и не будете болеть! Очень трудно понять что такое сбалансированность , что не нужно демонизировать конкретные продукты а просто дело в количестве, и если человек позволит иногда себе что то «вредное» ничего не изменится если в постоянном рационе есть есть хорошие белки углеводы жиры, но это очень сложно для них, поэтому такие запугиватели мракобесы как Зубарева Ковальков и т. п популярны , к сожалению..
Потрясающе, спасибо за умнейшую мысль !!! 🔥🔥🔥
Ну вы Зубареву с Ковальковым мракобесами то не называйте, просто от булки условной не будет ничего хорошего, это пустая еда с консервантами, доп сахаром итд. Говорят они всё по делу, но, понятное дело, держать строгую диету сложно
Абсолютно некомпетентная рвач!
Такое ощущение, что половина комментаторов не тем местом слушали. В подкасте вообще нигде не упоминалось, что можно пить газировку литрами и есть фастфуд каждый день килограммами. Речь о том, чтобы этим не увлекаться.
Очень полезный подкаст, спасибо)
Спасибо за адекватность💪🏻
Ну да, сами придумали. И то что её ребёнок попкорна обожрался в кино до экстренной госпитализации тоже сами придумали. То, что сама разьелась так, что потом на жёсткой диете сидела, тоже сами придумали. Тетенька несёт много всякой пурги. Только складно, так как много иностранных слов знает
Она не говорила про экстренную госпитализацию от попкорна. Просто заболел живот, и мама в воспитательных целях повезла в больницу
@@Huipoimi по меньшей мере странно выглядят такие эксперименты с собственным ребёнком, не кажется? Давать обжираться до болей вредной едой. Оочень странно
@@viksel5460а позволить ребенку упасть, пока он учится ходить, это кошмар и ужас или нет?
Показала ребенку 4.5 года фотографию пузатого мужика с пивом и сказала, что это мужик сок всегда пьет, поэтому пузо выросло, и всё, теперь воду за милу душу пьёт 😂
Идеальный способ 😂😂😂
😂😂идеально
Я так же из инета ребенку показала мальчика негрятенка с огромным животом,сказала,вот он много шоколада ел и стал шоколадным с огромным животом.
Всё!!!! Как бабушка отходила,забыл про это..иногда вылетает дай шоколадку,потом говорит... ой.,я забыл...
А то до истерики....шоколадку в день,отдай не греши....
😂😂😂😂
Оленька наша одна из лучших гастро страны, спасибо ей за нашу спокойную жизнь❤это врач от Бога❤
Можете приложить doi-номер на исследования, подтверждающие безопасность потребления алкоголя в малых количествах во время беременности? На данную тему есть randomized controlled studies? Алкоголь - небольшая молекула, с легкостью преодолевающая плацентарный барьер и попадающая в мозг ребенка. Очень смелое заявление, если учесть, что многие мамочки могут прислушаться.
она вообще чет несет бредятину какую-то...
@@alexxxx1009 я чуть со стула не упала, когда это услышала. Алкоголь опасен в любых дозировках! Даже 1 грамм. Со своим организмом пусть что угодно делают, но как можно портить своего еще нерожденного ребенка - непонятно
@@ElenaAfanaseva-h9kне "алкоголь опасен в любых дозировках", а никто не может гарантировать, что какая-то дозировка будет 100% безопасна для конкретного человека в конкретной ситуации. Так что градус истерики сильно завышен.
1 бокал вина очень быстро разрушится ещё в печени, вы даже не опьянеете. Это очень малые дозы алкоголя. И эти исследования я тоже читал, но сейчас ссылки найти будет трудно, помню что исследования давал Водовозов на лекциях по алкоголю, напишите ему он предоставит быстрее
Полностью безопасной доли алкоголя не существует, но здесь говорится о том, что средиземноморская диета может да позволить наличие небольшого количества вина. Да и в целом философия такова, что главное это знать меру во всем, к вообще вот хорошее исследование : ccsa.ca/sites/default/files/2023-01/Canada%27s%20Guidance%20on%20Alcohol%20and%20Health%20Final%20Report_l.pdf
С огромным удовольствием послушал! Борис, обнимаю от всей души.
Рад, что полезно, обнимаю
😂🤣
Ольга -супер профессионал, очень интересный выпуск! Мой работодатель ее приглашал вести вебинар для нас, тогда первый раз ее увидела, очень грамотный врач, умеющий интересно преподнести материал
Хорошо, что не каждый осведомлен про нейрохирургию, а то наверно под каждым видео еще и советы были бы как надо оперировать головной мозг...
Борис, Вы талантливый человек, не только в нейрохирургии, но и с вашими подкастами. Ваши видео стимулируют мозг работать и узнавать что то новое. Для всех хорошим не будешь! Удачи, успехов и ЗДОРОВЬЯ Вам! Такие люди-врачи (во всех смыслах) как вы очень нужны современному нездоровому обществу
Берегись всяк сюда входящий, концентрация идиотов в комментариях превышает правило здоровой тарелки..
Подкаст крутой и полезный, подписка и ждем следующих)
Замечательный подкаст! Очень интересно было послушать, приглашайте побольше таких врачей, НЕ НУТРИЦОЛОГОВ! А то что люди пишут негативные комментарии, совет им пересмотреть это видео ещё раз и включить голову что жить исключительно в рамках нет смысла. Нужна норма во всем! Спасибо ❤
Золотые слова, рад, что есть адекватные люди в комментариях😌
Боже, как я радуюсь, когда слышу адекватных врачей ♥️😭 чудесная врач) спасибо за подкаст, коллеги 😌
Спасибо!!! Очень полезно, динамично, интересно ❤️🔥😎🤟
Супер интервью!!! Получила удовольствие от харизмотичного профессионала 👍ведущий тоже молодец😊
🤦🏻♀️ Нельзя употреблять алкоголь в первом триместре беременности! Зачем вы говорите о безопасности бокала вина в день?!
Чтобы планету не нагружать
@@dAmNdnb проблема в том, что ребенок родится и у алкоголички, только больной((
Потому что это диверсия на самом деле! Очнитесь уже, неужели своих мозгов нет анализировать и учиться.? Рвачей за богов держите...
Безумно интересно! Увидела анонс в инсте, пришла сюда досматривать ))) Зацепила инфа про шаурму 😂 Я занималась спортом и углублялась в историю с правильныи питанием. Всегда было не понятно, почему шаурму считают вредной едой и тут то тема и раскрылась )))
Спасибо за подкасты, очень познавательно ❤️
Вот и я тоже всегда думал, ну по идее же плохо только если она из кошки сделана)
Соусы из трансжиров, много сахара, жареная часть/картошка на непонятно каком масле, много соли. Если говорить о "типичной" шаурме. Если ее делать самому или покупать в проверенных качественных местах, тогда сама концепция шаурмы не несёт в себе ничего негативного.
@@inquisitivenessandcontempl9918дальняя родственница беременная ничего не могла с собой поделать , вот только шаурма ей шла на ура - ребёнок родился в страшенной аллергией , до 14 лет море таблеток / протирок / медикаментов ..! Страшный зуд всего тела у девочки - отдали в художественную гимнастику , борец по природе оказался ..!
Самый лучший доктор, всё ясно,круто!!!! спасибо за гостя!❤😊
Замечательно,разговор на"бытовом"языке.Все понятно,без медицинских терминов. Еще и весело.Спасибо.
Рады, что понравилось
Ничего не утверждаю, просто взываю к здравому смыслу. Ведущий в конце подкаста неожиданно сформулировал здравый тезис - мы есть то, что мы едим. Думаю , все с этим согласны.
Приглашенная дама на протяжении всей передачи топила за колу, фастфуд и прочую мусорную и подвергшуюся глубокой переработке рафинированную еду. Единственным вредным продуктом оказалось красное мясо Мясо, которое было основой рациона человека десятки , а может сотни тысяч лет. Мясо, которое состоит из ценнейшего белка, аминокислот, жиров, которые усваиваются организмом без всякой переработки, практически напрямую, ибо сам организм состоит из подобных компонентов.
Она не понимает, что такое цельное молоко, считает нормальным регулярное употребление алкоголя. Её рекомендации по дробному питанию - подробная инструкция и кратчайший путь к диабету второго типа.
А она точно гастроинтеролог?
Сказали в начале лучший гастроэнтеролог Москвы) а тут какая то колхозница с отсталым мнением на правильное питание)
В этом нет ничего здравого с точки зрения науки. Вредной еды, как и безусловно полезной, просто не существует, всё дело в её количестве.
Так про то, что питаться надо часто и понемногу, я не согласна, тогда постоянно вырабатывается инсулин, это путь к диабету
@@svetlanavolkmane8118 самый древний гормон инсулин вас забыл спросить как ему работать, вырабатываться или нет. Инсулин наиболее сильно вырабатывается вообще не белковую пищу
Вот и я о том же .
Отличный выпуск👍 Спасибо
🙏
Спасибо Ольге, за приятную и понятную подачу материала. Всегда удивлялась, почему некоторые едят и пьют все что хочется и живут более здорово и качественно, чем люди на пп. Теперь понятно. Всё дозаолительно, но в меру
Вот интересно, что исследования о вреде красного мяса удивительно совпали с зелёной повесткой, с ее метановым следом от КРС и налогом на этот самый метановый след.
Тем более ВОЗ уже столько раз себя дискредитировал за последние лет 50...
блин, ну кому верить🤯...уже голова квадратная. Одни говорят кушать часто и дробно, другие говорят интервальное, третьи говорят , что строго 3 раза в день. где правда🤔 хотя мне нрав. подход этого врача😊уже тошнит от зож головного мозга. Большое спасибо за чудесное интервью! почаще приглашайте этого доктора , пожалуйста!
Вы должны знать свой калораж в сутки.
И можете его съесть за 2раза,можете разбить на 5 раз.
Всё индивидуально!
Мне ,например,подходит частое питание и вода 1.5литра.Как только я пропустила прием пищи,всё без разбора летит в рот.
Считают кк только при похудении,чтобы понимать сколько вы едите.А то,все ничего не едят,но толстые))
Читайте объяснения той или иной теории, узнайте, на какие исследования они ссылаются, и ознакомьтесь хотя бы с короткой версией исследований
Вам бы мозги сначала почистить
Правильно: есть только тогда, когда есть физический голод, есть только то что хочется, переставать есть, когда голод утолен (не голоден). Всё. Так живут все животные: они не считают ккал, сколько раз им есть по часам, полезно или нет.
@@yuliyak3481 у животных нет свободного доступа к еде, они её с трудом добывают. Как только у животных есть еда в любом количестве, они становятся жирными, как ваш кот
Спасибо большое за выпуск, прям получила безмерное удовольствие
Спасибо за эфир ❤
Всегда рады❤
Господи, какой чудесный канал! Спасибо, Борис. Каждый подкаст смотрю, невозможно оторваться, очень интересно
@@ПолинаДемидова-ж4т рад, что нравится) Буду благодарен, если поделитесь с друзьями и близкими🙏
Чтобы ребенок выбирал на полке магазина воду и морковку, нужен пример окружения и информация о вреде некоторых продуктов, а не вседозволенность!
А доктор разве не именно это сказала? Или вы сами с собой спорите?
@@Dianel1812она так и сказала!детям сладкое не надо запрещать😮 я знаю такие семьи, где ведут такую политику с детьми и у них каких только болезней нет, зубы все гнилые, у детей так же кожа на руках ногах облазит, они все в дефецитах, но зато им можно есть сладкое до тошноты. Это ужас. Сахар это наркотик, когда втянешься-хрен откажешься, его хочется еще больше.
Именно, нельзя им с самого раннего возраста покупать и вообще показывать даже. Нужно говорить, эту еду едят низко социально безграмотное общество.
а потом он поздоровается с рпп))
Полностью посмотрел подкаст и видно, что человек имеет определенные знания и опыт. Так же нравится более "лёгкий" подход к питанию, потому что сейчас очень большой культ ПП, который сводит людей к РПП. Но в то же время, как для гастроэнтеролога, чутка перебор с вседозволенностью: алкоголь каждый день, газированные напитки и т.д. Я понимаю, что суть "все полезно в меру", но абсолютно так же работает у нутрициологов, которых ругают "то нельзя, то нельзя", хотя у них тот же посыл "можно, если вы здоровы и в меру". Хотелось бы подобный подкаст с нутрициологом. Да, это не врач, но они так же опираются на исследования, а доказательная медицина (не конкретно в данном случае) зачастую медленно развивается. От того в наших больницах до сих пор используют столы по Певзнеру. Но в целом спасибо за видео, частичку полезности я для себя нашел :)
рпп у людей не от пп, а от психики.
@@ferfaen а я и не говорил, что от ПП возникает РПП. Я говорил про культ ПП. Это не одно и то же. Информация в любом её проявлении меняет сознание людей.
@@ВиталийРогов-п6б "культ ПП, который сводит людей к рпп" - а это что по вашей логике? .. В любом случае никакой культ ПП не сведёт относительно здорового психически, разумного человека в рпп.
Очень интересный подкаст! Подписана на Ольгу Александровну на разных платформах - куча полезной информации всегда)
Борис Игоревич, очень хотелось бы увидеть в подкасте аллерголога Ольгу Жоголеву!
Спасибо за совет, проработаю🤝
А почитать состав напитков без сахара и узнать что там есть очень вредные и опасные сахарозаменители нельзя?
Можно, конечно) в идеале не пить газировку, но вопрос в том, что , главное, это разнообразие питания и внутренняя гармония, постоянное ограничения себя во всем лишь спровоцирует стресс в вашем организме
Сахарозаменители не так опасны, как их рисуют. Если бы это было так уже у всех диабетиков был давно рак и у любителей колы зеро.
Хороший доктор. Спасибо Вам за всё. Привет из Брянска.
Отличный подкаст, очень интересно! Ольга очень приятная и настоящая👍🏽
Супер врач гастроэнтеролог, Ольга Горячева!!!!!
Ребята! Пожалуйста вам необходимо наладить звук! Очень тихо!!! А так очень информативно!!! Обожаю!❤️
🫶🏻
Спасибо Борису и Ольге за такой крутой подкаст! Приятно было услышать про Марию Кардакову, давно подписана на нее)
🤝💪🏻
Отличная беседа, вынесла много нового и полезного. Ну а кока-кола это просто к тому, что врач тоже человек и тоже не ведет ограниченный образ жизни))) я правда вообще не пью газировку, но меня не сагитировали на это))) как не пила, так и не буду. А вот остальная информация супер. Спасибо
Каждый для себя извлечет из этого подкаста своё. Считаю правильным позицию, не запрещать что то в еде. Запретный плод, сладок. Разнообразьте рацион ребенка и заметите, что вредная еда быстро надоест. Проверено. Обычно просят то , что в дифиците
Доктора, вы гении, спасибо Вам, за много полезной и применимой в повседневной жизни информации.
Спасибо крутой врач. Очень интересный выпуск❤
💪🏻💪🏻💪🏻
Думала послушать частями, дозировано, нооо остановится слушать было не возможно)) Это было очень информативно ❤
Докмед снимает тревогу. Много чего разрешает. Люблю.
😁😁😁🙏
Здравствуйте! А заменители сахара разве не вреднее самого сахара? (Для здоровых людей без диабета)
добрый день) нет ни единого доказательства того, что они вреднее) было одно на коленке сделанное исследование, где писали, что люди, употребляющие сахзамы чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, но при этом там была не группа здоровых людей, а просто любых, употребляющих сахзамы. Логично, что люди, употребляющие сахзамы - это чаще всего диабетики и с лишним весом, а у них заведомо риск смерти от ССЗ выше
Это пипец . 10 минут хватило .
Здравствуйте! Подскажите, сколько Жиров на кг веса нужно есть в день, при условии занятия фитнесом? Читала, что мозг и «все» клетки оргазнизма строятся из белка и жира, а углеводы это просто энергия, которая и так наберется если есть только условно полезные жиры и белковые продукты
Вопрос про глютен: Можно. А нужно ли? (С точки зрения микро/макроэлементов, а не энергетической ценности)
очень интересно было слушать такого специалиста, хотелось еще и еще задавать вопросы. у меня слабость к умным и простым людям)
Очень ценный разговор!!-Спасибо вам!!
Огромное спасибо за ваш отзыв🙏
Мне понравилось интервью и приглашенный врач.❤Спасибо большое за адекватность, было супер интересно👍Я как раз наоборот, не была толстой, пока не начала худеть и правильно питаться. Теперь понимаю, что напрасно загнала себя в ЗОЖ и от этого очень грустно и печально, особенно когда все вокруг едят и пьют. Про систему питания 6 раз в день, боюсь, что не смогу так физически, да и просто не захочу, я наедаюсь с правилом тарелки за прием пищи, мне хватает 3-х раз в день. Однако у меня все равно есть лишний вес и убрать его не могу. Последний раз хорошо похудела в 40 лет, лет через 5 снова набрала и даже больше. Похудеть не могу. Хоть быстро, хоть медленно, хоть кето или средизмноморская. У эндокринолога была, гормоны в норме, выписала редуксин, пью месяц, результата ноль. Завидую людям, у кого получается. Мой организм почему-то крепко вцепился за лишние кг и не отпускает😪
Благодарю за ролик!Получила истинное удовольствие от вашего общения и полезной информации.Ребята,вы супер!
Спасибо за отзыв, стараемся❤️
Ну прекрасссно.
Доктор, которые не против употребления алкоголя беременными и кормящими, которая не против потребления детьми колы зеро с аспартамом.
Круто, чё. Доктора, которых мы заслужили.
Всё больше адекватных врачей! Спасибо!
А мне стало интересно, как не допустить или, что еще хуже, как лечить железодефицитную анемию, если красное мясо можно есть так редко… Заменять субпродуктами?
Какой хороший врач! Полностью поддерживает систему воз по уничтожению здоровья нации. Молодец 👏👏👏
Путем рациононализации питания и доказательной медицины?
@@BorisOleynikovдоказательная медицина 3 года меня гоняла по кабинетам и так не могла выявить причину моего ужасного состояния. В итоге когда сама её выявила не нашла решения как посадить на гормоны и сказали иди домой, ты здоровый человек.😂 так что не стоит о доказательной медицине рассказывать.
@@ЖамиляБасалама-л1р стоит, ведь уровни доказательности разные, и врачи ее пропагандирующие разные есть)
@@BorisOleynikov честно, испробовала лучших, и не в простом городе, а в Москве. Самые топовые клиники. И никто не видел проблем со здоровьем и развивающегося аутоимунного процесса. Всё смотрят так узколобо. Когда сама начитавшись в интернете связала свое состояние с щж и пошла сдавать на т3 и т4 и антитела, выявив беду, посетила 5 топовых эндокринологов. ВСЕ сошлись на гормонах с маленьким отличием ( дозировкой) :) кто-то сразу с лошадиных доз начал, кто-то менее убийственно. Но никто не сказал, что нужно менять образ жизни, нужно исключать вредное питание, восполнить организм витаминами и САМОЕ важное, что вполне возможно виной моему состоянию является агрессивный герпес, которые после короны пррсто слетел с катушек. Всем плевать, доказательная медицина живёт в своём непонятном отсталом мире. Сама села на диету, сдала витамины, начала восполнять ЖДА, и волосопад меньше + самочувствие отличное , антитела падают. А слушай бы я Вашу доказательную медицину, годика 2 с зобом бы была, или ещё хуже с раком. Только облучать и резать умеют.
М...дааааа,детям,. только в заводской упаковке...........,которая не портится очень долго.........значит там химия для с о х р а н е н и я????????? !!!!!!!
Как можно сказать своему ребенку : " На ,жри ,подавись."
Наверное ртом. А вы ещё жопой умеете?
Наверно, она образно сказала.
Сейчас говорят об интервальном питании 5/2. На 2 дня серьезно снижать калораж, но не полный голод. И между этими двумя "голодными" днями должны быть минимум сутки.
В каком сыре лактоза, бактерии ее выжирают полностью...
В любом сыре со сроком вызревания от 30 суток и выше лактозы уже нет. Она к этому времени уже окончательно разложилась на моносахара и другие органические составляющие и уже не может быть аллергеном. По-хорошему, ее практически не остается уже к 15 суткам вызревания сыра, но если у человека аллергия на лактозу и ему надо себя обезопасить, то ему стоит выбрать сыр, срок созревания которого перевалил за 30 дней. В молодых сырах, в сырах без созревания или с очень коротким сроком созревания лактоза есть, просто потому, что она полностью не переработалась. При этом важно понимать, что в зависимости от технологии производства скорость сбраживания лактозы у разных сыров немного отличается.
@user-xp6sg3sq2q при всем уважении, существует непереносимость лактозы (молочного сахара!), а есть аллергия на белки молока, например, альбумин, казеин, которые вызывают истинную igE-опосредованную аллергическую реакцию. Это разные вещи. У моей дочери была аллергия вплоть до отека Квинке на белки коровьего молока и говядины (на бычий альбумин), а гиполактазии не было.
Про аллергены правильно, уже несколько раз в медицине это слышала ❤ благодарю
Спасибо. Очень полезная передача. Зависит ли появление остеопороза от питания ? Полезны ли при этом бады?
Ну вот средиземноморская диета - сомневаюсь я, что на семейных посиделках люди в Италии едят порцию с ладонь.
Очень интересно .Позовите ещё раз !!
1:02:18 вот суть ролика. Утверждение, базированное на выводе насквозь коррумпированной амер.системой контроля еды и медикаментов. Тем не менее, идея о безконтрольности приёма БАДов есть обоюдоострый меч - кто знает, тот и должен пользоваться, ибо побочки всегда остаются в тени. И ещё - вскрытие зачастую показывает, что толстая кишка имеет отложения нерастворённых таблеток в карманах, что в свою очередь наталкивает на мысль, что их надо толочь в порошок или растворять в воде перед употреблением, ибо растворимость БАДов - вопрос сомнительный, просто их проще так продавать...а может кто помнит - порошок витамина С в больницах, да и большие кисло-сладкие таблетки-конфетки, которые люди брали в походы? Но...ни один травяной чай не является безобидным...например - свежая заварка американского женьшеня может заблокировать функцию мочеиспускания у мужчин на несколько часов. Каждому своё.
Потрясающий комментарий, спасибо! 🤝
@@BorisOleynikov на здоровье! Я в теме очень давно, обращайтесь, если нет уверенности в конкретном продукте - чем смогу помогу, а если не знаю - так и скажу, я на этом не зарабатываю)
Тайм коды будут а то в шортс смотрел а тайм код не нашел
Какая продвинутая врач!!! Ну с нашей провинциальной медициной к врачам не попасть узким, поэтому приходится много не разрешать ребенку: 5 лет- еще не пробовал чупа чупс, газировку и т.д.
Супер и не надо давать! Если ребёнка сразу с детства приучить к здоровому питанию, он никогда не присядет на эту наркоту, даже попробовав.
НУ прям не удержалась..., чтобы не написать...
Ну что же Вы транслируете...?
Вы, видимо, рассматриваете можно/нельзя только в разрезе органов, за которые отвечает гастроэнтеролог...
Как быть с организмом в целом...???
Вот бы всех интернет-врачей посадить вместе и Вы бы там все передрались..! Ну а врачи, которых мы встречаем в поликлиниках и больницах, в том числе платных, вообще учат в других институтах... 26:33
Нас учат во втором меде, плюс мы учимся по международным статьям, и мы сейчас говорим о рекомендациях для среднестатисчического человека, у которого нет проблем с соматическими заболеваниями. А насчет платных клиник, я знаю единицы, в которых лечат, а не только зарабатывают деньги)
Нигде врачи не лечат успокойтесь уже и примите. Вам система диктует что делать, скажет убивать, будете убивать!
Я не услышала, на какой минуте обсуждались бады?
Авокадо килограмм стоит от 460 руб, - и это дорого! Понятно, что зависит от дохода. У большинства россиян он небольшой(
Его кг на неделю надо .а вы колбасу и сыр за800 - 1000 р покупаете и не жалко .😊
Так авокадо ещё та рулетка 50:50,привозят деревянными,а мягкое или ,,дозревшее,,-уже чаще гнилое.Да и не наш это продукт.
@@Галина-п8ы9ъ Согласна .тщательно выбирать надо средние не твердые и не сильно мягкие .хотя бы пару раз в неделю .
@@Галина-п8ы9ъножками дойти не вариант?
Твердое авокадо дома созрел за 2-3 дня.
Я заметила тенденцию всех современных вещателей упираться в одно и тоже: "Можно всё, но в меру. А мера эта - у каждого своя".
так вам сказали меру - порция с ладонь)
крутой доктор! спасибо за подкаст! много нового!
Спасибо огромное за материал! Очень интересно и приятно вас слушать, так просто и душевно) жду всегда новых выпусков)
Приятно слышать) обязательно будем выпускать еще и еще💪🏻
При вздутие живота можно хлеб на дрожжах и сахар?
Молодые и умные врачи,молодцы!
💪🏻💪🏻💪🏻
Подсела - иногда крайне редко 😅 Проболталась и съехала называется !
Супер выпуск, спасибо! Борис, у Вас получилось посчитать продукты в неделю?
Рад, что понравилось, да, вышло 72 продукта в среднем‼️😁
У интервьюера по словам доктора расстройство, при этом он любит морковку, а доктор учит, как есть, при этом, после беременности, была жирной.....
Много ещё вопросов: есть каждые 2 часа, обожраться попкорном, и прочее.. по-моему это и есть расстройство....
А вот про БАДы всё круто!
Нет-нет, я не люблю морковку! А расстройство, которое у меня было, это синдром циклических рвот) есть не каждые два часа, а каждые 3-4, за день три основных приема пищи, и три дополнительных, мне кажется, что все максимально просто наоборот)
@@BorisOleynikov3 основных и 3 дополнительных - это 6 раз поднять инсулин в крови - следущий гость эндокринолог;)
@@MavelaDarna так и есть, скоро будет эндокринолог, но вы должны понимать, что плюс ко всему мы говорим о физической активности, которая способствует большему использованию Сахаров
Спасибо за профессионала, было очень интересно🎉🎉🎉🎉
Ольга Александровна, топ❤
Факт!
Вас обоих очень приятно слушать
Пропаганда нездорового образа жизни. Алкоголику если дать пить сколько он хочет, он что напьётся и перестанет? Сахарная зависимость о том же...
Стоп, а у нас вся страна алкоголиков? Мы же говорим об обычной аудитории. Конечно, если алкоголику дать пить сколько хочешь, он будет пить постоянно
❤Спасибо за полезное видео.дорогие..
У каждого доктора свое мнение.свои методы..Слушайте себя.тело скажет что ему надо..Любите своё тело.с органами разговаривайте.с каждой клеточкой.косточкой.дарите им любовь свою и благодарность.И тело вам ответит здоровьем и стройностью!!Полюбите его!!❤❤
@@ЕленаПешкова-ц6в хорошее пожелание! Любить тело очень важно! Это правда!
@@BorisOleynikov А вы знаете сколько у нас пассивных алкоголиков, которые напиваются в неделю раз стабильно!?? Так что, вы здесь пропагандируете однозначно!
@@Lubava369 ну для кого как сработает данное сообщение) и расскажите, что такое пассивный алкоголик, впервые такой термин слышу
Было очень интересно! Спасибо за гостя❤
💪🏻😌
У меня иногда бывает, раз в год или пару раз в год, хочется глоток алкоголя. Он заходит как сок, второй уже не лезет)
Странная тетя,говорит про личный пример.Это хорошо.Возникает вопрос,с чего тогда ее дети объедаются попкорном и колой?Личный пример? Зачем? Мозг уже кипит от диссонанса
Как можно рассматривать все организмы под одну гребенку? Люблю молоко, пью всю жизнь. Без молока мне плохо. Главное, если у вас уде возраст, пейте одну кружечку в день 2,5 процента жирности. Всем здоровья!
Кружечку молока на 250 или 500 миллилитров?
А вы не отдаёте себе отчёт, что то "молоко", что в магазинах - совсем НЕ то молоко, что было получено от РЕАЛЬНОЙ здоровой коровы ещё совсем недавно, пусть даже и обезжиренное до 2.5% ??? Подежурьте возле ворот проходной молокозавода и вы НЕ увидите НИ ОДНОГО молоковоза, въезжающего на его территорию, но увидите кучу машин с мешками сухого молока и пальмового жира- туда, и упаковками с готовым жидким "молоком" ОТТУДА. Реальная жизнь- это химия, дурёж и коррупция...
Самая лучшая преподаватель из 2 меда
❤Спасибо за интересный подкаст❤
Спасибо за Ваш отзыв🙏
Лицимерие в полном его проявление.
Нутрициологи - рекомендуют купить БАДы по ссылочке
Гастроэнтеролог - прописывает сидит на контракте от фармы и ЗАСТАВЛЯЕТ покупать препараты.
Ни слова про поддерждание здоровья, еще больше убеждаюсь что врачи калечат, а не лечат.
Так вот же , для данной ситуации мы и записываем подкасты, чтобы люди знали🫡
Нутрициолог - это почти синоним слова "шарлатан"
😂 все такие герои, пока не припёрло!!! А потом такие дифирамбы врачам поют, ноги целовать готовы!!! Я-врач! Наслушалась и насмотрелась на таких, как Вы! Будьте здоровы! Пусть эти истории будут не про Вас ❤️
@@befana841 Нам такие врачи как вы нах не нужны, извините! Работайте дальше на свою диверсионную систему. Есть альтернативная медицина, натуропатия... Учитесь, а то уже отстали, времена меняются.
Горячий вопрос по глютену и молочке - при диагнозе атрофический гастрит и дуоденит (заброс желчи из ДПК в желудок) считается, что глютен и молочка усиливают воспаление в кишечнике. Так можно или нет при таком диагнозе глютен и молочку?
Можно, 😉
Нежелательно.
ого. Вот это было очень полезно интересно
Дама далека от реальной жизни. Не доктор, а народная артистка- блогер!!!
Почему вы так решили?
100%. 😂😂😂
Отличный доктор с юмором и знанием дела.
Здравомыслящий человек до приёма бокала вина, а потом все становятся алкомыслящие и можно уже 2,3… бутылку. Поэтому лучше не начинать вообще, тем более беременным. Странно, что врачи всегда говорят про этот бокал и не учитывают, как этот бокал потом влияет на сознание.
Гастроэнтеролог из 90-х. 😱 Сколько людей такие врачи угробили с такой американской пирамидой. Всегда были на первом месте белки. В детских садах при советской диетологии мясо было основой. Дети росли весёлые и здоровее, чем сейчас. В средней полосе какая Средиземноморская диета? Солнце, море, свежевыловленная рыба в городах России где?😮
Конечно, не только белки основа всего) основа это белки , жиры и углеводы) это давно известно, овощи есть просто обязательно!!!!
Сейчас много именно врачей нутрициологов,разве это плохо?
А вот квашенные огурцы-где вы их найдете в магазине без уксуса?
Та же камбуча-с консервантами.
А мы все привыкли к более вкусным продуктам, консервированным,соль+сахар+уксус.Я сааа учусь делать их,но по вкусу пришлась только капуста😢.
Про мясо: на основе доказательной медицицины,врач советского времени Софья Доринская и ее мед информ центр лечат людей(не лекаствами),пользуясь справочниками профессоров Лепских.Так вот там норма мяса в день -1 кг.
Выглядит сама на 100%.
Врач Софья Добринская и ее муж - сектанты саентологи. Опираются на учения своего гуру, а не на науку. Выглядят нездорово оба.
Вы серьезно?
@@Dianel1812 если вы про мясо,то серьёзно,зайдите на её канал.Но,надо думать,что это для людей с более-менее здоровыми органами пищеварения.А так, хорошо все в меру. ,и постепенно.
В день это много, в неделю достаточно! И прекратите из Софьи делать бога, когда уже свои мозги приобретёте
Все это можно употреблять до 45 лет, потом все равно придеться сократить или перестать так питаться, проверено.😂
А что после 45?)
Глупый вопрос. Организм показывает красный флажок-меньше вредной еды и сахара, потому что-то стареет, и уже не справляется с вредной пищей. У кого то организм выставляет флажок ми раньше 45 😅.
@@Natali-yr2nu ну это был сарказм, конечно) но вообще да, слушать свои красные флаги важно! Мне вот порой сложно услышать, я терплю до последнего, к сожалению.
@@BorisOleynikov потому что вы все врачи сапожники без сапог.
Насчёт хирургов. Нужно придумать что- то, как космонавтам. Например, какой- то небольшой контейнер со смузи на голове с трубочкой под маску. Два контейнера - с одной стороны смузи, с другой - вода. Ведь глюкоза же мозгу нужна.
Ничего с хирургом не случится, если он не поест даже 8 часов. Что за бред она несёт.
@@viksel5460 вы про что? Про то, что неправильное питание никакого отрицательного воздействия на человека не оказывает?
@@zoya349 а вы про что? Как младенцу, каждые четыре часа подсасывать?
У него же в гостях была умница-красавица эндокринолог, которая говорила, что не нужны перекусы, а достаточно 2 раза в день есть и норм.
Представьте во время операции поесть, кровь от головы к желудку, в сон потянет. Вы в своём уме, про такое здоровое питание?
@@viksel5460 мозгу нужна глюкоза. Не обязательно прям наедаться до отвала. Не будет глюкоза поступать, начнут вырабатываться стрессовые гормоны. В моменте не повредит, но постоянно - разрушает здоровье.
Воз давно заявляет, что нет безопасных доз алкоголя. О каком бокале вина в беременность может идти речь?
Соус это дело привычки. Ни чего плохого в нем нет, если он вмещаются в вашу планку по калориям
Спасибо доктора!!! Супер!!! Молодцы - очень интересно!
Спасибо за приятный отзыв💪🏻
Ага, расскажите это легенде нутрициологии - профессору биохимии
Дадали Владимиру Абдулаевичу! Который всеми руками руками за Бады
Рассказали, вот прямо в подкасте! Мы за доказательную медицину🔥🫡
Качественные бады-просто необходимы ! Но далеко не все имеют финансовые возможности позволить себе это . Мне 78. Пользуюсь подтверждаю анализами . Дадали услышала совсем недавно :он прав во многом .
@@Svetlana-fr3ekа какие бады качественные?
@@Галина-п8ы9ъ Я уже 12 лет использую Солгавш. Конечно , цены …
@@BorisOleynikov Омега 3 рекомендуется авторитетными организациями, такими как American Heart Association. Это Бад. Можно, конечно, сказать: ешьте рыбу, зачем вам БАДы Омеги. Но реалистично: кто ест каждый день рыбу? Есть такие люди? Риторические вопросы.
Витамин Д. Это Бад. По восполнению уровня витамина Д масса рекомендаций, включая официальные от министерств и Воз.
Также, есть масса имеющих статус бадов средств с недоказанной эффективностью. Что не означает, что они вот прям на всех не работают.
А что до доказательств доказательной медицины - не так давно ею считалось, что лоботомия это доказанный сертифицированный метод лечения. Но уже не считается. Поэтому категоричная бадофобия, как принципиальная позиция, выглядит по меньшей мере странно.
Все течет, все изменяется. БАДы это восполнение дефицитов, которые возникают от несовершенства рациона питания. Никто ведь не будет спорить с тем, что все рационы одинаковы. Конечно, в идеальном мире лучше питаться хорошо, чем питаться плохо. Но получается это далеко не у всех.