Очень забавно слушать врачей, которые говорят, что сначала надо выяснить причину дефицита того или иного витамина, микроэлемента. А вы где видели реального врача в реальной поликлинике или больнице, который будет выяснять эту причину. Большинство терапевтов на участках не умеет даже интерпретировать результаты им самими назначенных анализов! Компетентного врача найти - это настоящий квест.
@@oksanaa93 в частной лаборатории не должны разбираться. Вам на руки дадут результат ваших анализов и с ними вы, со своим врачом, подбираете себе лечение. Вот и всё
10 мин на прием. О чем там можно разобраться?! Регулярно сижу в очередях, так возмущаются, когда время задерживают. Но так не бывает - за 10 мин провести полный осмотр и уложиться в это время. Так и живем.
@@АннаРоманова-д7гнапример, очень много историй про то, что у девушек после эпиляции зоны бикини начинается задержка месячных, почитайте на форумах, таких случаев много. Еще эпиляция ног негативно влияет на вены и в дальнейшем могу быть неприятные последствия.
Ксения Анатольевна, вы молодец, 💌 столько полезных Video с грамотными , имеющих медицинское образование людьми нас просвящаете , сегодня я нашла, то самое Video, о котором, благодаря вам и вашим приглашённым специалистам, разных медицинских институтов я и другие, надеюсь, искренне благодарим всех вас,💯 %👍💞 ❤🙃
Прокомментирую как нутрициолог. Ксения решила в один час уместить обширную тему, но так и не внесла ясности, а больше всех запутала. Дефициты, действительно, есть у всех. 1) В яблоке, что ел ваш прадед сто лет назад было В РАЗЫ больше витаминов/нутриентов, чем в нынешнем яблоке, которое, к тому же, не местное, а привезено издалека. Истощение почв имеет место. 2) Воспаление в кишечнике. Опять же, из-за питания, экологии, образа жизни. Снижается усвоение питательных веществ из пищи. У каждого второго гастриты, проблемы с ЖКТ -- белок, нутриенты будут усваиваться хуже. 3) Генетика. Из-за мутаций и полиморфизмов определенные витамины будут усваиваться плохо. И для поддержания уровня нужно принимать в адекватной форме и дозировке. Многие аптечные формы витаминов в РФ имеют низкую дозировку для покрытия дефицитов и не самые активные формы. Пример: у меня полиморфизм и мне нужна метильная форма витаминов В9 и В12, а в аптеке форма цианокобаламин и фолиевая кислота, которая только навредит. В других странах (в той же Турции) эти витамины в аптеках есть, в правильных формах и нормальных дозировках, в отличие от РФ. Наука не стоит на месте, но отечественная фармпромышленность продолжает выпускать малоактивные формы препаратов. Выбора-то нет особо. Сама Собчак немецкий витамин Д колет, а не Аквадетрим или Вигантол пьет)))) Выводы: Не нужно демонизировать БАДЫ, нужно искать сертифицированные. Не нужно принимать витамины без рекомендации специалиста. Витамины назначаются по результатам анализов крови, которые еще важно интерпретировать правильно. Кровь -- это транспортная система, и уровень там еще не отражает, сколько этого витамина попадает в клетки. Но есть и косвенные признаки, и клиническая картина. Нужно смотреть и ОАК, и биохимию, а не только анализ на один конкретный витамин. Существует анализ на органические кислоты в моче -- показывает дефициты витаминов точнее, чем анализ крови, по продуктам распада. Есть анализ на металлы в волосах/ногтях. Всё это вместе должен оценивать специалист. Витамины действительно необходимы, как катализаторы в химических процессах: без них реакция тоже идет, но менее эффективно. Можно сколько угодно пить железо при анемии и не видеть результата, потому что низкие витамины группы В и белок. Ищите грамотного специалиста, с критическим мышлением. К Вялову можно прислушаться, как к гастроэнтерологу, но не как к нутрициологу! Девушка-нутрициолог вполне здраво отвечала и аргуметировала. С эндокринологом во многом согласна (но хотелось бы увидеть цифры в анализах, а не только ее заключения). У остальных аргументация так себе. Хотя Водовозов про кальций сказал верно: его нельзя употреблять без назначения врача. Кальция достаточно в пище. (Но нужно восполнять Д и магний, чтобы кальций правильно усваивался, а не кальцинировал сосуды и превращался в кальцинаты. Этого Водовозов не знает). Но в остальном аргументация страдает у него, как и у доктора, оппонента нутрициолога. А про сравнение витаминов: просто смех. теплое сравнили с мягким. Разные формы, разные дозировки, разное количество капсул. Выборка не репрезентативная. Сравнивает холин+инозитол и российский комлекс бэшек с профилактическими дозировками, где ни того, не другого, только в12, в6, и что-то там еще. То, что Вялов кандидат наук в гастроэнтерологии, не делает его компетентным в нутрициологии. Как и Водовозова, который научный журналист. Не нутрициолог. Не специалист по витаминам. Отёкший и явно нездоровый. P.S. вышла какая-то сборная солянка, с не очень компетентными специалистами в теме выпуска (а просто популярными ребятами с ютуба), которым уделили основную часть выпуска. Ни производителей бадов, ни производителей лекарств не пригласили.
@@DimaFit89 а вы, может, читать научитесь? Естественно, правильное питание - это база. Но это ещё не всё. И если вы этого не понимаете, будучи любителем фитнеса, судя по нику, то это ваши проблемы. И, увы, не все люди, которые не едят чипсы с колой, и даже тренируются - здоровы.
@@voice.of.wellness я не любитель фитнесс, а здорового, естественного образа жизни, если видимо вы не умеете читать, fit не fitness ). Точно - про ментальную, психологическую составляющую, но и тут у вас подход есть… выпей таблеточку и стресс пройдёт и сон наладиться, а наоборот никак, разобраться в своём недоразвитие. Но как же было бы, если люди прозрели…на завод пришлось бы идти)))
Как нутрициолог могу прокомментировать, что если в анализах мы видим низкий белок, как у Ксении, то в первую очередь анализируем питание - достаточно ли человек употребляет белка. Если потребление белка в норме, то нужно понять, почему он не усваивается. Зачастую это связано с пониженной кислотностью желудка, которая может возникать с возрастом, а также при нехватке определенных витаминов и микроэлементов. Также проблемы с перевариванием пищи могут быть из-за длительного стресса и на стресс уходит весь тирозин, который нужен для хорошей работы щитовидной железы. При снижении функции щитовидной железы растет кортизол и инсулин - жирозапасательный гормон, из-за этого растет и вес. Работу с щитовидной железой лучше начинать через работу с кишечником и ЖКТ. Также для хорошей работы щитовидки важно, чтобы было достаточно белка, тирозина, селена, цинка, йода (если нет антител к щитовидной и гипертиреоза). Витамин А в виде ретинола курсами будет улучшать показатели щитовидной железы. Что касается повышенного гомоцистеина, он растет чаще всего из-за нехватки таких витаминов, как В12, В6 либо фолиевой кислоты. А это опять же вопрос к питанию и усвоению. В более редких случаях повышенный гомоцистеин может быть от сниженной работы почек.
У меня гомоцистеин был 35, при норме 7-10 для беременных. От этого три замершие сейчас и спинобифидо о старшего 20 лет назад. С почками все норм, с усвоением железа и фолиевой в жкт проблемы, гемоглобин и ферритин понижннные всегда. Много читала по этому литературы, нашла отличного специалиста именно по проблеме антифосфолипидного обмена, приём метафолина в рассчитанной дозе и фосфолипидов-все нормаоизовалось.
Не усваиваются витамины из еды, если сильная атрофия желудка. А это покажет ФГДС. Тирозин в БАДах ерунда полная. Как и вообще БАДы. Это деньги на ветер.
Соглашусь с коллегой. Добавила бы еще к этому комментарию - восстановление работы желчного пузыря. Так как при плохом желчеоттоке в купе с пониженной кислотностью - усвоение белка не будет проходить в должно мере, как собственно и все остальные дефициты не будут иметь возможность восполнится. Сюда же скорее всего и низкий ферритин в придачу поедет.
Эндокринолог в своем заключении сказала, что Ксении нужно «разогнать обмен веществ», однако ученые и врачи вроде уже давно опровергли этот миф и вынесли вердикт, что обмен веществ так не работает 🤔
Да. Тоже у толковых людей-врачей про это читала. Есть базовый обмен веществ как данность. Немного разогнать его можно только с помощью физ нагрузок. И всё
Я так поняла, что в принципе врачи не против Бадов. Они против бездумного их потребления, они же нам пояснили, почему. Надо брать во внимание, что ты принмаешь из лекарств, какие хронические заболевания есть и т.д. Спасибо, Ксения, за выпуск!! Я Ваша поклонница навсегда 😊
Врачам похуй на бады, ведь ни один бад не имеет научно-доказанной эффективности и более того, многие из них токсичны для организма (есть научные исследования)
@@ИлонаШемнеправда , в аптеке именно лекарственные препараты витаминые помогают бороться с их недостатком , наблюдаю моихи 73- 85 лет немцев соседей , только в аптеке верно концентрированные и химически подобранные вещества они приобретают , да это дороже ,чем БАДы, но эффективней и проверенней службами контроля.
Вот удивляет, что у людей как-будто своего мнения нет! Неужели невозможно самим изучить составы? А если Ксения скажет, что 💩 - это полезно, тоже поверите?
А какие там могут быть мнения?Ничего полезного конечно нет в их продукции.У них нет био сертификатов,космоцевт и так далее.Тем не менее например помады от Фаберлик очень интересные и классные,но они химические конечно же.😊
Есть у меня такая знакомая, 9 классов образования, стала нутрициологом 😂 Всех знакомых бабушек подсадила, стала заграницу ездить в отпуск, эффект налицо))
@@ЕленаРязанова-м6сРазве вы не знаете про самообразование? Также, то что она училась на тройки это не показатель. Может ей не интересно в школе было. Моя одноклассница тоже троечница была. Но после школы что то в ней изменилось, сама села, изучила математику и физику и поступила на архитектора, закончила и теперь прекрасный специалист. Про то что БАДы пропихивает, ну знаете, тут тоже талант нужен. Уверена что вы не сможете. Так что все нормально у ваших троечниц. Они таланты. И не пропадут. Не завидуйте.
Спасибо за такой полезный проект, эта передача мне была (обычному, как Ксюша говорит, обывателю) понятна полностью, до последнего слова, а я человек не слишком образованый... некоторые монологи до такой степени хорошо донесли до меня полезную информацию, что могу смело сказать, что с сегодняшнего дня питание моё изменится точно. Хотя передачи на эту тему мной уже смотрелись. Истина как всегда где-то посередине..
Про Вялова столько негативных отзывов, обратившихся к нему в клинику. Его называют типичным инстадоктором. Хотя звучит вроде убедительно, для моего уха, далёкого от медицины🤭. Как понять кто из них врёт, а кто просто заблуждается 😵💫
ну во-первых: Ксения, Вы обалденно выглядите, просто молодец! Я работаю в этой бьюти ебать ее сфере очень много лет, и прекрасно знаю, как псевдо врачи-косметологи здесь наживаются. Во-вторых, спасибо Вам, что затронули и осветили эту тему во всей красе! Здоровья, счастья и всего Вам)))
Ну, наживаются только на тех, кто хочет «волшебную таблетку» и больше ничего не делать и при этом ленив на думку или хотя бы изучение вопроса самостоятельное. А ходить по «псевдо» профессионалам 😅🤪 это вообще тема 😂 народ ничего не боится! Ну а где спрос - там и предложение!
@@juliadn1305для чего мне изучать этот вопрос, если я плачу врачу за его профессионализм? В своей профессии я разбираюсь, и за это получаю деньги. За что тогда я плачу косметологу, если я «сама должна все знать»?)
@@victoriayakni3875 🫢🌚 ну вы конечно супер интересные вопросы задаете 😝 хотя сами написали себе ответ - что платите за профессионализм 😅😂 правда, в чем он заключается, не указали: в дипломе ли врача, или истинном понимании предмета, или в чем-то другом. А вот от этой разницы и зависит сильно. Но мы не знаем кому и за что вы лично платите 😂 поэтому вам предстоит самой это выяснить 🫢🤪 без нашего участия
@@LARADS Безусловно, но меру то надо блюсти как-то. Мне из анонса только Водовозов был интересен, в итоге задолбался смотреть про ковры, ввёл в поиск его фамилию и послушал его по теме на другом канале, в другом ролике.
С БАДами я чувствую себя лучше, трудоспособность выше, качество жизни. Без них просто хочется спать постоянно, ни эндокринологи ни т.п. не могут помочь. Я соглашусь с экспертами, что не все так просто - но живу я сегодня и мне надо зарабатывать на жизнь. Так что, хорошо быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.
Как по мне очень странное сравнение БАДов (в конце выпуска): сравнить витамины росс. производства с витаминами Solgar или Now food (амер. пр-ва, если не ошибаюсь), это как сравнивать Жигули с Мерседесом, например. Ездит и то, и другое. Но одно отечественное, другое импортное - уже цена дороже будет. Да и состав не разбирали, вернее формы самих витаминов, что очень важно. Но спасибо за выпуск, моя любимая рубрика👍🏻😊И однозначно соглашусь с доктором по поводу спорта, питьевого режима и питания, что это должно быть первоочередно. А потом уже все эти красивые баночки с витаминками😉
Я читаю состав и выбираю витамины и микроэлементы подешевле (с правильным составом). Всегда работало 🤷🏻♀️ и вообще не зависело от бренда. Знаю, что для некоторых серьезных лекарств важно не только действующее вещество, но и остальной состав, т.к. он тоже может влиять, поэтому по действию могут отличаться лекарства разных брендов, в российских дженериках могут удешевлять состав, повышая побочки. Но с основными витаминами вроде бы такой фигни нет 🤔
Как будто в разных мирах живём! Кто там причину в поликлинике выяанять будет, если на общий анализ крови не записаться. И никто вам не назначит анализы на уровень каких-то микроэлементов, им рак-то не охота выяснять какой.
Дорогая Ксения, Ваши передачи очень интересны и познавательны. Не могли бы Вы подготовить передачу о пользе здорового сна? Поскольку правильный сон способствует выработке необходимого количества гормонов и сжиганию лишнего жира. Заранее Вам благодарна.
@@Sugarbaby.mя была на марафоне профессора,, больше чем нутрициология,, он рекомендует доктора иммунолога который помогает решить комплексно свои проблемы
@@Sugarbaby.mза те деньги, которые зарабатывают этти специалисты в эфире - легко, а обычным людям ходить в сомнительные структуры или бесплатно в государственные. Хорошие врачи от 10 тысяч берут за прием и к ним очередь на месяц вперёд
Эндокринолог+гинеколог сначала сказала, что гормоны щитовидной железы снижены. Потом сказала, что у Ксении субклинический гипотиреоз. Это, когда ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме. Такие ситуации, как правило, не требуют назначения препаратов.
Хорошая тема поднята, но не раскрыта совершенно! Просто пообщались … В.Дадали- молодец! Красив, строен, умён, а скоро ему 86 лет! И на кого приятнее смотреть: кто за или кто против?)))
Два раза в неделю ходила на работу пешком быстым шагом и оставляла машину во дворе. 45 минут на работу и 45 минут обратно. При такой ходьбе происходит не только физиологический лимфодренаж,но и активное насыщение кислородом организма. Значительно заметила прилив энергии и бодрость. Конечно похудела. Как только прекратила все это, то вернулся и вес, и вялость. Попробуйте отказаться от машины на пару дней в неделю, но а я начинаю снова пешие прогулки. Это для меня идеальная таблетка.
Дело пюре в ваших прогулках, а в самовнушении/самовосприятии. Я хожу (вынужденно) более 25 тыс. шагов ежедневно. За рулем не езжу. И при этом у меня и усталость, и лишний вес.
Закон работы организма. Чем больше двигаешься, тем больше в митохондриях энергии вырабатывается. Но у большинства работа сидячая и тратить полтора часа в день на ходьбу пешком тоже не все могут себе позволить: домашние дела, маленькие дети, пожилые родственники, за которыми нужен уход. Ходьба не совсем для похудения. Чтобы уходил жир надо пульс не ниже 120 уд/в мин, т.е. ходить необходимо довольно быстро и не меньше 30 минут. Ходьба - это больше кардионагрузка (для сердца), для успокоения нервной системы.
@@НатальяБуракова-ш6п Возможно ходьба это не для вас. Надо найти такую физическую активность, которая будет доставлять удовольствие. Тогда будет и энергия и настроение.
@@ЖеняВольнов-з2рсмысл БАДов - исключительно в том чтобы пополнить кошелëк производителей... Для того чтобы " понять чего не хватает и добавить именно этого" БАДы нахрен не нужны, по той простой причине, что они не работают нормально, у них вообще никак не оценивается эффективность, да безопасность тоже не особо... Если вдруг чего-то конкретного не хватает, причём не просто потому что вам это показалось, а по показаниям врача - то покупать нужно никак не БАДы, а конкретные витамины или витаминные комплексы, которые зарегистрированы как лекарства!!! Тогда как минимум оно на безопасность хоть как-то проверялось, там хотя бы для начала будет то что на этикетке в составе указано, и не будет всякого не указанного, на чем БАДы ловят регулярно... Ну и эффективность в отличие от БАДов хоть как-то смотрели...
@@ЖеняВольнов-з2р только вы никогда не узнаете что в этой коробочке. ее никто не проверяет. это ж еда, а значит "вредить не может". Но вот только умерших от БАДов очень много, в США ведут статистику.
Спасибо большое , очень нужная тема!! Ксения ваш талант тут играет разными красками! Именно в таких передачах люди видят , что вы очень талантливый человек !!
Сколько врачей, столько и мнений и это очень печально! Одни за, другие против, а человек стоит в середине этой перепалки и не знает как себе помочь. Доказательная медицина-это хорошо, но в той же Европе, на которую ссылаются многие врачи, препараты, которые есть в нашем списке Минздрава просто запрещены. Врач-это специалист, который, как мне казалось, должен был быть заинтересован, чтобы у обратившегося человека все было хорошо. А в итоге сейчас врач-это тот, кто заинтересован в реализации лекарств по спискам Минздрава.
Оооо, как я уважаю профессора Дадали! Лично я под его руководством прошла несколько марафонов и только благодаря БАДам я сейчас хожу. Мне врачи еще 4 года назад рекомендовали замену замену суставов. Так что подписываюсь под каждым словом проыессора. В проекте " Оазис здоровья" я наконецто избавилась от тригеррных болей которые мне не давали покоя ни днем ни ночью. Спасибо, умнейшему профессору за все знания которые он мне дал! Спасибо Ксение за выпуск!❤❤❤❤
@@Ирина-з3н8ь Да, я прошла 3 марафона и очень довольна. Мне удается помогать своим близким и не только. Есть проект "Оазис здоровье" он руководит проектом. И почти еженедельно я получаю новые знания о природном оздоровлении. Сейчас я лучше чувствую себя, чем еще 2 года назад. Очень доверяю профессору. Он сам является живой легендой, ведь он в таком преклонном возрасте, а какой активный!
Чтобы иметь сбалансированную диету нужно либо иметь много денег, либо дофига времени и желания, чтобы это продумывать. Я с утра съела бутер с сыром, днём какое нибудь г из фастфуда с кофе, вечером тарелка гречки с курицей. Очень сбалансированно? И так все будние дни, потому что домой приходишь и хочется просто спать и не просыпаться, а не считать бжу и витамины. Так что бады это может быть на пользу. Да и наших широтах вообще поголовно дефицит витамина Д. Никто же не говорит в лошадиных дозах принимать. Если бы была возможность принимать порошок со всеми необходимыми компонентами вместо еды я бы лучше это делала, чем каждый раз думать, чем бы брюхо набить чтобы не сдохнуть
У профессора Дадали вышел курс "Больше чем нутрициология". Там идёт Разбор полезной пищи и рекомендации от профессора по составам,даже кулинарные рецепты от Владимира Абдулаевича. Классный марафон ❤❤❤❤❤
Если человек выглядит и чувствует себя хорошо - это все, что надо. И, кстати, люди сейчас выглядят лучше, чем 100..200 лет назад, когда они как говорят, питались крайне натуральными продуктами.
Да, особенно крестьяне питались хорошо. Мясо 2 раза в год ели зимой, лебеду, кашу и картошку. Мой прапрадед умер от голода в начале 20 века. Прабабушка рассказывала, грачей стреляли и варили. Вот как хорошо питались!
Много лет пила омеги, витамины всякие. Поняла, что всё фигня. Практически год никаких бадов не принимаю. Ничего не изменилось в моем состоянии. Все болезни от нервов и головы
Ваше утверждение странное. Это как сказать, что левая нога не нужна. Только правая! Дело в балансе. Нет смысла пить витамины, если питание и ЖКТ (где это все добро должно усваиваться) не привели в порядок
Вы в корне не правы. Выше пишут в комментарии что пока не приведете ЖКТ и слизистые в порядок и усваиваться полезное не будет. А как это сделать и что принимать на марафоне у профессора Дадали можете узнать. Я его приобрела и сейчас слушаю, правда ещё не до конца. ,, больше чем нутрициология,, называется
Согласна с Владимиром Аблулаевичем,пища стала более химической, даже бабушки в огороде пользуются химией,я улучшила качество жизни благодаря его проекту Оазис здоровья, и теперь я принимаю БАД что и Профессор 🎉🎉🎉
Я знаю одно-продавцы тех же БАДов Тань-ши, выглядят отлично и на здоровье не жалуются. Сама их пила одно время, получала комплименты от косметолога и парикмахера.
Дорогие люди, слушайте академика Дадали. Владимир Абдудллаевич был моим преподавателем в академии Мечникова в 1998-2004 годах. Это умнейший человек с мировым именем. А я врач ревматолог, конечно, микроэлементы в лечение использую. Кальций, магний, фолиевая кислота, группа В и так далее. Конечно, без фанатизма
Чем больше смотрю выпуски Ксюши,тем больше делаю вывод,что на нас просто тупо зарабатывают.Придумывают нам проблемы с витаминами,внешностью....,потом пытаются их решить за наши деньги.Нормальные эксперты все как один говорят,что надо правильно питаться,заниматься спортом,спать.
Отличное видео, с удовольствием посмотрела. Ксении респект! Поднимает важные и жизненные темы. Интересно было послушать мнения разных специалистов, когда мнения разделились. А истина как всегда где-то посередине😊
Конечно, Ксения, всем нужно завести личного врача и каждые полгода сдавать кровь на дефициты. Анализ тыщ. 30 выйдет. Очередные советы Марии-Антуанетты про пирожные.
Когда я пропивала уже третий подряд препарат железа , прошло целых пол года и мой ферритин сдвинулся всего на 5 единиц, то мой врач назвала кучу причин, по которым у меня он может не всасываться и в конце добавила «и еще миллион причин, мы этим заниматься конечно не будем, иди к терапевту и попроси направление на капельницу железа… таблетками мы поднять не можем». Просто лайк 👍🏼, врач в известнейшем трихологическом столичном центре с сотнями тысяч подписчиков в инстаграм, которая выступает за доказательную медицину и мед образование. Кандидат наук. Собственные книги. Круглая сумма за прием. Кому черт возьми тогда верить ? Как лечиться? Если «топ» врачи не хотят «правильно» лечить. В итоге я больше к ней не пошла, нашла бад, который поднял мне этот ферритин с колен и сейчас все впорядке, раз в год пропиваю курсом для профилактики.
Пью магний во время стресса. Сон приходит в норму, настроение супер. В чем плохо-то? Омега 3 кожа и волосы спасибо говорят. Д3 была жуткая нехватка, пью теперь меньше стала болеть. По гинекологии стало лучше.
Как в чем плохо? В том что меньше болеть стали!!! Неужели не понятно?))) врач и фарма теряет клиента. А представляете, если вообще все перестали бы болеть?
Ксенечка! Умница, молодец, не побоялась представить список дефицита витаминов. Но даже при таком дефиците Ксения выглядит классно! Да потому, что вы Ксения заняты интересной деятельностью. Все хорошо! Врач - профессионально сделала заключение. Да, да, да,да! Разогнать метаболизм - ключевая фраза! По воде - злоупотреблять нельзя. Отеки не заставят себя ждать. Лимфодренаж - да. Обязателен.!!!!
Я долгое время болела и лечилась по назначению врачей, кучей таблеток, результата не было, да и сил практически не осталось. Стала принимать бады, прошло два месяца силы возвращаются, сон улучшился. Вот и думайте уважаемые люди....
Хорошие врачи кучу таблеток не назначают. Пользуйтесь доказательной медициной и может оказаться, что никакие препараты вообще вам не показаны или в единичном количестве
1) "Врачи" бывают разные; 2) На миллиарды человек, паре миллионов и правда бады могут и жизнь спасти, так как именно в их случае бады смогли вывести организм из "штопора", но даже эти пару миллионов человек это меньше процента относительно миллиардов. Это ничего не доказывает. Люди в 90% случаев бездумно принимают кучу препаратов, не имея анализов на руках и противопоказаний по отношению к их боячкам, и зачастую предпочитают не корректировать питание и образ жизни, а просто едят горсть таблеток, в надежде получить результат, тем самым гробя свое здоровье. Работают ли БАДы - да, работают ли все БАДы без побочек - нет, есть ли нормальные клинические испытания БАДов - нет, может ли это привести к фатальным последствия - да. Дальше каждый сам решает что ему со своим здоровьем делать. Я сам употребляю Цинк, D, Omega-3, Селен, Магний! НО я занимаюсь спортом и на тот же витамин D раз в 2 месяца сдаю анализы, по остальные витаминам и минералам только курсами не на постоянку, в основном корректирую только пищевое поведение, а именно разнообразие клетчатки, исключение простых сахаров, достаточное количество животного белка и рыба.
Давно пора это повальное увлечение БАДами разоблачать 😢 Отдельное спасибо, что пригласили Водовозова! Его всегда приятно и полезно слушать. Грамотная речь, научно обоснованная достоверная информация 🔥
Ксения, Вам нужно было Дзидзарию пригласить, который производит бады под своим именем и дает "голову на отсиячение", что у него лучшие бады в стране и всю свою репутацию ставит на них. Это к вопросу разницы цен на бады ну и в целом о бадах. Упущение, что этот выпуск без него, но за Вялова однозначно лайк, он как и всегда заслуживает отдельное интервью, а не вот эти вот вклейки.
Не стройная, а тощая. Не красивая, а шаблонная-нос, грудь....а по поводу загара где-то плачет дерматолог..."Roxette" на минималках🤭 А Бурлаков - душка, и видно, что максимально простым, внятным языком пытается донести информацию для дилетантов❤
Как радостно увидеть дорогого профессора Дадали! Владимир Абдуллаевич - светило медицины, была на его курсе, получила бесценные знания, которые использую уже 5 лет для себя и семьи
@@simsalasim6491ага. Пришел в поликлинику сделать прививку. Медсестра отвела в сторонку и тихо шепнула "не надо". Невыдуманные истории о которых невозможно молчать 😂😂
Добрый день Ксения , не хватило эксперта по разработке и производству БАД , эксперта который мог бы пояснить четко в чем различия по ценам и по качеству , сегодня на этот как и на другие рынки пришли финансисты и на многих компаниях нет отделов состоящих из профессиональных провизоров , фармакологов , технологов и и т д , т е профессионалов которые понимают в чем разница сырья и материалов , от чего реально зависит цена на полке и эффективность , очень странно было слышать на примере , что материал ( сырье ) из одной бочки. Субстанция субстанции рознь и очень много разных модификаций по стандартизациям активной молекулы и тд пример самый простой : бад для зрения ( черника ) есть множество вариантов сырья для этого , где на этикетке будет одно и тоже написано законно , а по факту разница огромная ( антоцианы по методике определения HPLC или UV или стандартизация скажем 10:1 - цена сырья в разы отличается ) , так же ТР ТС как основной регламент он стимулирует производителей под давлением финансистов производить продукт на свое усмотрение по суточным дозировкам ( закладки ) и т д , спасибо , что постарались со всех сторон осветить эту тему . Спорт питание производство РФ вообще в тупике в этой отрасли в лучшем случае одной ладони будет много , что бы их перечислить :-(((😢
Был эксперт,Дадали, он на своей кафедре с академиком Воробьёвым проводил исследования, на этот БАД даже есть рекомендации Минздрава России. И сейчас он занимается составлением БАД Об этом говорит на своём марафоне,, больше чем нутрициология,, рекомендую
@@valentine7053 я живой человек, у которого были и есть ещё проблемы со здоровьем. Благодаря проекту профессора, со многими проблемами справилась. А медицина, она не помогла. Я понимаю когда люди, которые хвалят, как ,, в одну дудку дуют,, Но считаю что лучше сказать, чем промолчать. Многие ищут выход
Лично знакома с Владимиром Абдулаевичем, в своем прекрасном возрасте молод и у Душой, и Телом! Очень приятный собеседник как для 18-летнего, так и 50-летнего. Благодаря знаниям, которые дает профессор, имею окрепшую иммунную систему и понимание причин и следствий заболеваний в организме, а главное, решила многие проблемы со здоровьем
"Почему бы не увеличить долю потребления овощей в рационе вместо приема бадов?" - сразу видно, что человек в магазин давно не заходил. Цены на овощи и фрукты просто неприличные.
А какие овощи вы предлагаете? Картофель, моркрвь, свеклу, капусту и лук? Это овощи большинства Или вы думаете большинство брокколи питаются круглогодично? Если добавите кабачок, баклажан, то в них кроме клетчатки и воды особо ничего нет. А еще давайте посмотрим в какой почве они были выращены.
Овощи,выращенные промышленным методом,обработанные химией,не содержат достаточное количество витаминов и минералов,термообработка снижает их содержание.Прием бадов оправдан.Другое дело- найти хорошую компанию,как и врача- дело непростое.Но найти надо.
Ем все, что захочу. Пью алко, иногда и сигаретку могу выкурить. Занимаюсь спортом 3 р в неделю. В 34 отлично выгляжу и чувствую себя. Детей нет, незамужем. Наверное в этом секрет 😆
Обожаю профессора Дадали и доверяю ему, видя какую активную жизнь он ведет и какие он преподает знания своим студентам, а теперь можно обучаться у него людям без медобразования. В своем проекте Оазис здоровья он преподает очень доступно , и всё можно применить на практике, ещё и вопросы задать, что немаловажно. Прошла несколько курсов и в восторге, что его глубокие знания принесли плоды в оздоровлении моей семьи! ❤❤❤
Владимира Абдулаевича можно слушать бесконечно!Не пропускаю марафоны от Дадали и курсы.Курс Больше чем нутрициология совершенно нового формата!Теперь я знаю рецепты полезных блюд,которые одобрил Владимир Абдулаевич.
Ксения, сделайте, пожалуйста, выпуск про SPF! В последнее время начали говорить (и приводить доказательства), что кремами с SPF на солнце лучше не пользоваться
Выбирайте крема, которые не содержат ингредиентов, проникающих сквозь эпидермальный барьер в кровь. Есть абсолютно безвредные механические спф фильтры. А истерика раздута именно по компонентам, которые попадают в кровоток
Я не могу ими пользоваться, очень неприятное ощущение от них. При этом я всю жизнь пользуюсь кремами/молочком/маслами каждый день потому что очень сухая кожа, а солнцезащитные не выношу. Если задумать то ведь правда это во многом опасная вещь - вся эта химоза вступает в реакцию с солнцем, а по пути ещё и проникает в кожу. Тут обычные крема стараешься минимизировать в жизни, а спф вообще лучше избегать- что там за состав если он способен тягаться с самим солнцем?😁
Вот именно, он имеет фармакологическое, биохимическое образование. И если он говорит, что без Бадов не обойтись, то он точно знает как надо! Я принимаю то, что принимает он, благо он делиться своими знаниями с нами, простыми смертными😊. Советую всем проект Оазис здоровья, который он курирует, если вы хотите дожить до его лет и выглядеть как он!!!!!
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Очень забавно слушать врачей, которые говорят, что сначала надо выяснить причину дефицита того или иного витамина, микроэлемента. А вы где видели реального врача в реальной поликлинике или больнице, который будет выяснять эту причину. Большинство терапевтов на участках не умеет даже интерпретировать результаты им самими назначенных анализов! Компетентного врача найти - это настоящий квест.
Для этого у вас есть частные лаборатории
Это другая тема, даже в частной не разбираются. Как дурак по сарафанному радио ищешь врача. Да ещё сам изучаешь и тестирует на себе.
@@oksanaa93 в частной лаборатории не должны разбираться. Вам на руки дадут результат ваших анализов и с ними вы, со своим врачом, подбираете себе лечение. Вот и всё
10 мин на прием. О чем там можно разобраться?! Регулярно сижу в очередях, так возмущаются, когда время задерживают. Но так не бывает - за 10 мин провести полный осмотр и уложиться в это время. Так и живем.
Это все спасибо минздраву эти они же разрабатывают протокол лечения а врачи просто записывают
Ксения, сделайте выпуск про лазерную эпиляцию 🙏🙏🙏
Поддерживаю!!!
А что вам там не понятно . Давно сделала , идеальная кожа , кайфую, в сексе совсем другие ощущения .
@@АннаРоманова-д7гнапример, очень много историй про то, что у девушек после эпиляции зоны бикини начинается задержка месячных, почитайте на форумах, таких случаев много. Еще эпиляция ног негативно влияет на вены и в дальнейшем могу быть неприятные последствия.
@@АннаРоманова-д7геще неизвестно как это скажется на здоровье, исследований нет на эту тему.
Куча побочек!!!! Есть противопоказания!
Ксения Анатольевна, обожаю, когда Вы на темы красоты и здоровья делаете программы. Тут Ваш талант интервьюера проявляется максимально)))
100%
Про инъекции-вообще все вранье.
Просто максимально хайповые темы))
Доктора Вялова обожаю! Доступными словами рассказывает сложные медицинские вещи.
Согласна 👍
Лучшая рубрика у Ксении!!!! Спасибо большое всей команде за ваш труд и вклад, несущий знания в массы!!!!!!
Ждём следующий выпуск про бесполезность микротоков для омоложения кожи.
Тонко😂
Есть такое видео у Кати Конасовой
Это хотя бы не вредно
😂😂😂Klass
😂😂😂
Ксения, спасибо за классный выпуск! Очень нравятся ваши выпуски "Красота требует кэш". В этом выпуске очень порадовали выбор экспертов.
Ксения Анатольевна, вы молодец, 💌 столько полезных Video с грамотными , имеющих медицинское образование людьми нас просвящаете , сегодня я нашла, то самое Video, о котором, благодаря вам и вашим приглашённым специалистам, разных медицинских институтов я и другие, надеюсь, искренне благодарим всех вас,💯 %👍💞 ❤🙃
Водовозов и Вялов в одном выпуске - это топчик. Регулярно смотрю интервью с ними на Ютубе
Прокомментирую как нутрициолог. Ксения решила в один час уместить обширную тему, но так и не внесла ясности, а больше всех запутала.
Дефициты, действительно, есть у всех.
1) В яблоке, что ел ваш прадед сто лет назад было В РАЗЫ больше витаминов/нутриентов, чем в нынешнем яблоке, которое, к тому же, не местное, а привезено издалека. Истощение почв имеет место.
2) Воспаление в кишечнике. Опять же, из-за питания, экологии, образа жизни. Снижается усвоение питательных веществ из пищи. У каждого второго гастриты, проблемы с ЖКТ -- белок, нутриенты будут усваиваться хуже.
3) Генетика. Из-за мутаций и полиморфизмов определенные витамины будут усваиваться плохо. И для поддержания уровня нужно принимать в адекватной форме и дозировке. Многие аптечные формы витаминов в РФ имеют низкую дозировку для покрытия дефицитов и не самые активные формы. Пример: у меня полиморфизм и мне нужна метильная форма витаминов В9 и В12, а в аптеке форма цианокобаламин и фолиевая кислота, которая только навредит. В других странах (в той же Турции) эти витамины в аптеках есть, в правильных формах и нормальных дозировках, в отличие от РФ. Наука не стоит на месте, но отечественная фармпромышленность продолжает выпускать малоактивные формы препаратов. Выбора-то нет особо. Сама Собчак немецкий витамин Д колет, а не Аквадетрим или Вигантол пьет))))
Выводы: Не нужно демонизировать БАДЫ, нужно искать сертифицированные. Не нужно принимать витамины без рекомендации специалиста. Витамины назначаются по результатам анализов крови, которые еще важно интерпретировать правильно. Кровь -- это транспортная система, и уровень там еще не отражает, сколько этого витамина попадает в клетки. Но есть и косвенные признаки, и клиническая картина. Нужно смотреть и ОАК, и биохимию, а не только анализ на один конкретный витамин. Существует анализ на органические кислоты в моче -- показывает дефициты витаминов точнее, чем анализ крови, по продуктам распада. Есть анализ на металлы в волосах/ногтях. Всё это вместе должен оценивать специалист. Витамины действительно необходимы, как катализаторы в химических процессах: без них реакция тоже идет, но менее эффективно. Можно сколько угодно пить железо при анемии и не видеть результата, потому что низкие витамины группы В и белок. Ищите грамотного специалиста, с критическим мышлением.
К Вялову можно прислушаться, как к гастроэнтерологу, но не как к нутрициологу! Девушка-нутрициолог вполне здраво отвечала и аргуметировала. С эндокринологом во многом согласна (но хотелось бы увидеть цифры в анализах, а не только ее заключения). У остальных аргументация так себе. Хотя Водовозов про кальций сказал верно: его нельзя употреблять без назначения врача. Кальция достаточно в пище. (Но нужно восполнять Д и магний, чтобы кальций правильно усваивался, а не кальцинировал сосуды и превращался в кальцинаты. Этого Водовозов не знает). Но в остальном аргументация страдает у него, как и у доктора, оппонента нутрициолога.
А про сравнение витаминов: просто смех. теплое сравнили с мягким. Разные формы, разные дозировки, разное количество капсул. Выборка не репрезентативная. Сравнивает холин+инозитол и российский комлекс бэшек с профилактическими дозировками, где ни того, не другого, только в12, в6, и что-то там еще. То, что Вялов кандидат наук в гастроэнтерологии, не делает его компетентным в нутрициологии. Как и Водовозова, который научный журналист. Не нутрициолог. Не специалист по витаминам. Отёкший и явно нездоровый.
P.S. вышла какая-то сборная солянка, с не очень компетентными специалистами в теме выпуска (а просто популярными ребятами с ютуба), которым уделили основную часть выпуска. Ни производителей бадов, ни производителей лекарств не пригласили.
Отличный комментарий, жаль что таких подкованных людей мало.
👍
Бла-бла, может начнёте просто полноценно, качественно питаться, а не чипсы жрать и колой запивать? Астролого, Нутрицологи, зоологи 🤡
@@DimaFit89 а вы, может, читать научитесь? Естественно, правильное питание - это база. Но это ещё не всё. И если вы этого не понимаете, будучи любителем фитнеса, судя по нику, то это ваши проблемы. И, увы, не все люди, которые не едят чипсы с колой, и даже тренируются - здоровы.
@@voice.of.wellness я не любитель фитнесс, а здорового, естественного образа жизни, если видимо вы не умеете читать, fit не fitness ).
Точно - про ментальную, психологическую составляющую, но и тут у вас подход есть… выпей таблеточку и стресс пройдёт и сон наладиться, а наоборот никак, разобраться в своём недоразвитие.
Но как же было бы, если люди прозрели…на завод пришлось бы идти)))
Как нутрициолог могу прокомментировать, что если в анализах мы видим низкий белок, как у Ксении, то в первую очередь анализируем питание - достаточно ли человек употребляет белка. Если потребление белка в норме, то нужно понять, почему он не усваивается. Зачастую это связано с пониженной кислотностью желудка, которая может возникать с возрастом, а также при нехватке определенных витаминов и микроэлементов. Также проблемы с перевариванием пищи могут быть из-за длительного стресса и на стресс уходит весь тирозин, который нужен для хорошей работы щитовидной железы. При снижении функции щитовидной железы растет кортизол и инсулин - жирозапасательный гормон, из-за этого растет и вес. Работу с щитовидной железой лучше начинать через работу с кишечником и ЖКТ. Также для хорошей работы щитовидки важно, чтобы было достаточно белка, тирозина, селена, цинка, йода (если нет антител к щитовидной и гипертиреоза). Витамин А в виде ретинола курсами будет улучшать показатели щитовидной железы. Что касается повышенного гомоцистеина, он растет чаще всего из-за нехватки таких витаминов, как В12, В6 либо фолиевой кислоты. А это опять же вопрос к питанию и усвоению. В более редких случаях повышенный гомоцистеин может быть от сниженной работы почек.
Самый лучший комментарий!!!👍
У меня гомоцистеин был 35, при норме 7-10 для беременных. От этого три замершие сейчас и спинобифидо о старшего 20 лет назад. С почками все норм, с усвоением железа и фолиевой в жкт проблемы, гемоглобин и ферритин понижннные всегда. Много читала по этому литературы, нашла отличного специалиста именно по проблеме антифосфолипидного обмена, приём метафолина в рассчитанной дозе и фосфолипидов-все нормаоизовалось.
Не усваиваются витамины из еды, если сильная атрофия желудка. А это покажет ФГДС. Тирозин в БАДах ерунда полная. Как и вообще БАДы. Это деньги на ветер.
Соглашусь с коллегой. Добавила бы еще к этому комментарию - восстановление работы желчного пузыря. Так как при плохом желчеоттоке в купе с пониженной кислотностью - усвоение белка не будет проходить в должно мере, как собственно и все остальные дефициты не будут иметь возможность восполнится. Сюда же скорее всего и низкий ферритин в придачу поедет.
@@miracle_olвы моей щитовидке скажите, что тирозин фигня! У неё совсем другое мнение
Эндокринолог в своем заключении сказала, что Ксении нужно «разогнать обмен веществ», однако ученые и врачи вроде уже давно опровергли этот миф и вынесли вердикт, что обмен веществ так не работает 🤔
а как он работает?
как "задумано" генетически, так и работает@@cocacolla95
Да. Тоже у толковых людей-врачей про это читала. Есть базовый обмен веществ как данность. Немного разогнать его можно только с помощью физ нагрузок. И всё
Мне сразу она не понравилась😅
Тоже читала об этом, доказанный факт, однако!
Сейчас дошла до этого момента как раз. Посмеялась))) сомнительный эксперт конечно. Человек лечит цифры на бумажке
Я так поняла, что в принципе врачи не против Бадов. Они против бездумного их потребления, они же нам пояснили, почему. Надо брать во внимание, что ты принмаешь из лекарств, какие хронические заболевания есть и т.д. Спасибо, Ксения, за выпуск!! Я Ваша поклонница навсегда 😊
Врачам похуй на бады, ведь ни один бад не имеет научно-доказанной эффективности и более того, многие из них токсичны для организма (есть научные исследования)
А я полностью согласна с доктором мед. Наук ( пожилой доктор) , я тоже за БАДЫ, они намного эффективнее чем витамины! 100%!
@@ИлонаШемнеправда , в аптеке именно лекарственные препараты витаминые помогают бороться с их недостатком , наблюдаю моихи 73- 85 лет немцев соседей , только в аптеке верно концентрированные и химически подобранные вещества они приобретают , да это дороже ,чем БАДы, но эффективней и проверенней службами контроля.
@@ИлонаШем😄
@@ИлонаШемчего?😂 сами поняли что сказали?
Ксения, сделайте выпуск о косметике, продукции GreenWay, Faberlic, Oriflame и других сетевиков. Уж очень разные мнения об их продукции
Поддержу вас
Поддержите пожалуйста! Тоже очень интересна эта тема
Вот удивляет, что у людей как-будто своего мнения нет! Неужели невозможно самим изучить составы? А если Ксения скажет, что 💩 - это полезно, тоже поверите?
А какие там могут быть мнения?Ничего полезного конечно нет в их продукции.У них нет био сертификатов,космоцевт и так далее.Тем не менее например помады от Фаберлик очень интересные и классные,но они химические конечно же.😊
@@ДианаГущина-т2нпросто хочется услышать мнения специалистов, может независимые исследования, а составы можно написать любые, все это знают
Есть у меня такая знакомая, 9 классов образования, стала нутрициологом 😂
Всех знакомых бабушек подсадила, стала заграницу ездить в отпуск, эффект налицо))
Не завидуйте)
@@svetlanaskaya3199завидовать человеку, который пожилых людей на бады подсаживает?
@@svetlanaskaya3199сейчас бы идиотам завидовать…
Вот-вот, и у меня такая есть, одноклассница, училась с тройки на двойку, по образованию - повар. Сейчас продвинутый консультант по пропихиванию БАДов.
@@ЕленаРязанова-м6сРазве вы не знаете про самообразование? Также, то что она училась на тройки это не показатель. Может ей не интересно в школе было. Моя одноклассница тоже троечница была. Но после школы что то в ней изменилось, сама села, изучила математику и физику и поступила на архитектора, закончила и теперь прекрасный специалист. Про то что БАДы пропихивает, ну знаете, тут тоже талант нужен. Уверена что вы не сможете. Так что все нормально у ваших троечниц. Они таланты. И не пропадут. Не завидуйте.
Господи, наконец-то эти вещи говорят на большую аудиторию!! Боже, храни доказательную медицину
Это нутрициологи больные заколебали уже реально. А найти нутрицио с гигиеническим мед. Обращованием- днем с огнем не сыщешь
Господи, дай нам ещё таких врачей, которые действительно найдут причину неусвояемости 😂
@@boyara_pro эта из программы со "здоровым" загаром ещё и вегетарианка...
Спасибо за такой полезный проект, эта передача мне была (обычному, как Ксюша говорит, обывателю) понятна полностью, до последнего слова, а я человек не слишком образованый... некоторые монологи до такой степени хорошо донесли до меня полезную информацию, что могу смело сказать, что с сегодняшнего дня питание моё изменится точно. Хотя передачи на эту тему мной уже смотрелись. Истина как всегда где-то посередине..
Хотим отдельное видео с доктором Вяловым. Умный мужик и умеет обычными словами объяснить сложные процессы👏
В ютубе есть несколько интервью у Юлии Меньшовой с ним, очень интересные.
Его уже стало слишком много в ютубе . Погуглите . Каждую неделю кто-то у него берет интервью 😅но и у него есть спорные моменты честно говоря
У него свой канал Доктор Вялов.Много интересного,зайдите..
Про Вялова столько негативных отзывов, обратившихся к нему в клинику. Его называют типичным инстадоктором. Хотя звучит вроде убедительно, для моего уха, далёкого от медицины🤭. Как понять кто из них врёт, а кто просто заблуждается 😵💫
Татьяна,наши люди всегда негативят,когда ничего не понимают.)))
Лучшая рубрика на вашем канале, по моему скромному мнению 😊
Жду когда у Ксении закончатся контракты с рекламодателями, и она сделает выпуск -разоблачение микротоков и Ковров 😅
Собчак : бады это маркетинг. Та же Собчак: рекламирует микротоки.
😂
ну во-первых: Ксения, Вы обалденно выглядите, просто молодец! Я работаю в этой бьюти ебать ее сфере очень много лет, и прекрасно знаю, как псевдо врачи-косметологи здесь наживаются. Во-вторых, спасибо Вам, что затронули и осветили эту тему во всей красе! Здоровья, счастья и всего Вам)))
Ну, наживаются только на тех, кто хочет «волшебную таблетку» и больше ничего не делать и при этом ленив на думку или хотя бы изучение вопроса самостоятельное. А ходить по «псевдо» профессионалам 😅🤪 это вообще тема 😂 народ ничего не боится! Ну а где спрос - там и предложение!
@@juliadn1305покуда живы на свете дураки, мы прославлять судьбу свою должны (С) "Приключения Буратино"
А без мата "специалист" в бьюти сфере не может? Гадость какая!!!
@@juliadn1305для чего мне изучать этот вопрос, если я плачу врачу за его профессионализм? В своей профессии я разбираюсь, и за это получаю деньги. За что тогда я плачу косметологу, если я «сама должна все знать»?)
@@victoriayakni3875 🫢🌚 ну вы конечно супер интересные вопросы задаете 😝 хотя сами написали себе ответ - что платите за профессионализм 😅😂 правда, в чем он заключается, не указали: в дипломе ли врача, или истинном понимании предмета, или в чем-то другом. А вот от этой разницы и зависит сильно. Но мы не знаем кому и за что вы лично платите 😂 поэтому вам предстоит самой это выяснить 🫢🤪 без нашего участия
Ксении удалось-таки между рекламами впихнуть выпуск про красоту..
Да уж, верно подмечено, рекламы больше чем сабжа без преувеличения.🙈
Ну сейчас жизнь такая,без рекламы не проживешь,увы..
@@LARADS Безусловно, но меру то надо блюсти как-то. Мне из анонса только Водовозов был интересен, в итоге задолбался смотреть про ковры, ввёл в поиск его фамилию и послушал его по теме на другом канале, в другом ролике.
С БАДами я чувствую себя лучше, трудоспособность выше, качество жизни. Без них просто хочется спать постоянно, ни эндокринологи ни т.п. не могут помочь. Я соглашусь с экспертами, что не все так просто - но живу я сегодня и мне надо зарабатывать на жизнь. Так что, хорошо быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.
какие бады пьете?
У меня также,принимаю витрум для беременных(пренатал),как энергджайзер
Эффект плацебо никто не отменял
Я врач,акушер-гинеколог,я точно знаю,что инструкции пишут не дураки.
@@andreeva-e6hвы такие мощные витамины не боитесь принимать? Передозировки быть не может???
Доктор Вялов единственный адекватный гость. Спасибо за приглашение его в выпуск. Update. Дошла до «баттла». Есть и другие адекватные в выпуске)
Почитайте доктора Александра Бурлакова, он один из немногих адекватных
Как по мне очень странное сравнение БАДов (в конце выпуска): сравнить витамины росс. производства с витаминами Solgar или Now food (амер. пр-ва, если не ошибаюсь), это как сравнивать Жигули с Мерседесом, например. Ездит и то, и другое. Но одно отечественное, другое импортное - уже цена дороже будет. Да и состав не разбирали, вернее формы самих витаминов, что очень важно.
Но спасибо за выпуск, моя любимая рубрика👍🏻😊И однозначно соглашусь с доктором по поводу спорта, питьевого режима и питания, что это должно быть первоочередно. А потом уже все эти красивые баночки с витаминками😉
Я читаю состав и выбираю витамины и микроэлементы подешевле (с правильным составом). Всегда работало 🤷🏻♀️ и вообще не зависело от бренда. Знаю, что для некоторых серьезных лекарств важно не только действующее вещество, но и остальной состав, т.к. он тоже может влиять, поэтому по действию могут отличаться лекарства разных брендов, в российских дженериках могут удешевлять состав, повышая побочки. Но с основными витаминами вроде бы такой фигни нет 🤔
Ксения выглядите прекрасно!!!!!круто, что нашли свой стиль, прическа просто класс ❤❤❤❤❤
Согласна, очень лаконично
Она беременна
Ну на любителя, я бы сказала 😅 Она как-то жёстко поправилась и поэтому сильно обабилась.
😊
Как будто в разных мирах живём! Кто там причину в поликлинике выяанять будет, если на общий анализ крови не записаться. И никто вам не назначит анализы на уровень каких-то микроэлементов, им рак-то не охота выяснять какой.
Отличный выпуск! Хотелось бы продолжения информации по питанию, о которой эксперт сказал на 53 минуте. Ждем более подробный выпуск по этому вопросу. 🙏
Вот бы ещё этот человек был экспертом, по одному только "разогнать метаболизм" уже делается вывод о некомпетентности
Смотрите Шнитко Г Н, ученого, будет польза
Дорогая Ксения, Ваши передачи очень интересны и познавательны. Не могли бы Вы подготовить передачу о пользе здорового сна? Поскольку правильный сон способствует выработке необходимого количества гормонов и сжиганию лишнего жира. Заранее Вам благодарна.
Дадали лучший! Потрясающий профессор❤❤❤❤❤
Итог. Не надо лечить анализы. А нужно найти грамотного специалиста, который найдет причину сбоя. Спасибо !
Как найти специалиста ?)
@@Sugarbaby.mя была на марафоне профессора,, больше чем нутрициология,, он рекомендует доктора иммунолога который помогает решить комплексно свои проблемы
@@Sugarbaby.mза те деньги, которые зарабатывают этти специалисты в эфире - легко, а обычным людям ходить в сомнительные структуры или бесплатно в государственные. Хорошие врачи от 10 тысяч берут за прием и к ним очередь на месяц вперёд
@@Sugarbaby.mвот это главный вопрос😂
Эндокринолог+гинеколог сначала сказала, что гормоны щитовидной железы снижены. Потом сказала, что у Ксении субклинический гипотиреоз. Это, когда ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме. Такие ситуации, как правило, не требуют назначения препаратов.
Рад видеть Сергея Вялова - Гастроэнтеролога.
Ещё бы хорошо отдельное видео с ним сделать.
Есть такие. У других блогеров.
У него есть свой канал
скажу коротко и ясно: Ксюша, я Вас обожаю за такие полезные расследования!!!!БРАВО!!!😍😘😘
Хорошая тема поднята, но не раскрыта совершенно! Просто пообщались … В.Дадали- молодец! Красив, строен, умён, а скоро ему 86 лет! И на кого приятнее смотреть: кто за или кто против?)))
Сидит дядя с брюхом как у тюленя и учит быть " здоровыми" , не добавлять бады и т.д., Так и хочется сказать " вылечи свое ожирение!"
Где дядька с брюхом?
@@ЭллаРу-щ8о 16:27
За Вялова и Водовозова огромное спасибо 🤗
Прическа супер, глаза отдыхают, очень гармонично и мило.
Ксения, сделайте , пожалуйста , отдельное интервью с доктором .Его можно слушать бесконечно
На канале Влада Аганова есть Подкаст с ним
И у Шихман
у него свой канал есть
Два раза в неделю ходила на работу пешком быстым шагом и оставляла машину во дворе. 45 минут на работу и 45 минут обратно. При такой ходьбе происходит не только физиологический лимфодренаж,но и активное насыщение кислородом организма. Значительно заметила прилив энергии и бодрость. Конечно похудела. Как только прекратила все это, то вернулся и вес, и вялость. Попробуйте отказаться от машины на пару дней в неделю, но а я начинаю снова пешие прогулки. Это для меня идеальная таблетка.
Можно еще подниматься без лифта 👍
Я без машины, ушаталась уже пешком ходить. Энергии нет
Дело пюре в ваших прогулках, а в самовнушении/самовосприятии. Я хожу (вынужденно) более 25 тыс. шагов ежедневно. За рулем не езжу. И при этом у меня и усталость, и лишний вес.
Закон работы организма. Чем больше двигаешься, тем больше в митохондриях энергии вырабатывается. Но у большинства работа сидячая и тратить полтора часа в день на ходьбу пешком тоже не все могут себе позволить: домашние дела, маленькие дети, пожилые родственники, за которыми нужен уход. Ходьба не совсем для похудения. Чтобы уходил жир надо пульс не ниже 120 уд/в мин, т.е. ходить необходимо довольно быстро и не меньше 30 минут. Ходьба - это больше кардионагрузка (для сердца), для успокоения нервной системы.
@@НатальяБуракова-ш6п Возможно ходьба это не для вас. Надо найти такую физическую активность, которая будет доставлять удовольствие. Тогда будет и энергия и настроение.
*"Неконтролируемый приём БАДов приводит к контролируемому приёму лекарств!"*
© врачебная мудрость
Неконтролируемый приём чего угодно к этому ведет))
В этом и смысл же бадов, понять чего не хватает и добавить именно это
@@ЖеняВольнов-з2рсмысл БАДов - исключительно в том чтобы пополнить кошелëк производителей... Для того чтобы " понять чего не хватает и добавить именно этого" БАДы нахрен не нужны, по той простой причине, что они не работают нормально, у них вообще никак не оценивается эффективность, да безопасность тоже не особо... Если вдруг чего-то конкретного не хватает, причём не просто потому что вам это показалось, а по показаниям врача - то покупать нужно никак не БАДы, а конкретные витамины или витаминные комплексы, которые зарегистрированы как лекарства!!! Тогда как минимум оно на безопасность хоть как-то проверялось, там хотя бы для начала будет то что на этикетке в составе указано, и не будет всякого не указанного, на чем БАДы ловят регулярно... Ну и эффективность в отличие от БАДов хоть как-то смотрели...
@@ЖеняВольнов-з2р только вы никогда не узнаете что в этой коробочке. ее никто не проверяет. это ж еда, а значит "вредить не может". Но вот только умерших от БАДов очень много, в США ведут статистику.
а неконтролиркемое назначение антибиотиков..к чему ведет..к новому заболеванию.
Я бы продолжила : врачебная мудрость, проплаченная фармой
Какие нужные вопросы задает Ксения, спасибо ❤❤❤
Доказательную медицину в массы ❤❤❤
Спасибо большое , очень нужная тема!! Ксения ваш талант тут играет разными красками! Именно в таких передачах люди видят , что вы очень талантливый человек !!
😮😅не 6 ш ш-ш-ш ншшг
Сколько врачей, столько и мнений и это очень печально! Одни за, другие против, а человек стоит в середине этой перепалки и не знает как себе помочь. Доказательная медицина-это хорошо, но в той же Европе, на которую ссылаются многие врачи, препараты, которые есть в нашем списке Минздрава просто запрещены. Врач-это специалист, который, как мне казалось, должен был быть заинтересован, чтобы у обратившегося человека все было хорошо. А в итоге сейчас врач-это тот, кто заинтересован в реализации лекарств по спискам Минздрава.
Не соглашусь! Есть врачи следующие доказательной медицине, от них вы не получите рецепт на условный корвалол или фенибут
В смысле аптекарь не скажет Бад или лекарство?! На самой упаковке написано ЛП это или БАД. Эта информация всегда есть на упаковке.
Оооо, как я уважаю профессора Дадали! Лично я под его руководством прошла несколько марафонов и только благодаря БАДам я сейчас хожу. Мне врачи еще 4 года назад рекомендовали замену замену суставов. Так что подписываюсь под каждым словом проыессора. В проекте " Оазис здоровья" я наконецто избавилась от тригеррных болей которые мне не давали покоя ни днем ни ночью. Спасибо, умнейшему профессору за все знания которые он мне дал! Спасибо Ксение за выпуск!❤❤❤❤
А у него ещё и марафоны есть? Что-то не видела... Я бы тоже прошла
@@Ирина-з3н8ьУ него несколько марафонов,один из них Больше чем нутрициология.
@@Ирина-з3н8ь Да, я прошла 3 марафона и очень довольна. Мне удается помогать своим близким и не только. Есть проект "Оазис здоровье" он руководит проектом. И почти еженедельно я получаю новые знания о природном оздоровлении. Сейчас я лучше чувствую себя, чем еще 2 года назад. Очень доверяю профессору. Он сам является живой легендой, ведь он в таком преклонном возрасте, а какой активный!
Рекла-ма не ведитесь
@@Pinkfrostt профессор Дадали не нуждается в рекламе
Какой прекрасный набор гостей в этом выпуске
Толстый доктор-диетолог АБАЖАЮ 😂 Нутрициолог-красотка❤
Чтобы иметь сбалансированную диету нужно либо иметь много денег, либо дофига времени и желания, чтобы это продумывать. Я с утра съела бутер с сыром, днём какое нибудь г из фастфуда с кофе, вечером тарелка гречки с курицей. Очень сбалансированно? И так все будние дни, потому что домой приходишь и хочется просто спать и не просыпаться, а не считать бжу и витамины. Так что бады это может быть на пользу. Да и наших широтах вообще поголовно дефицит витамина Д. Никто же не говорит в лошадиных дозах принимать. Если бы была возможность принимать порошок со всеми необходимыми компонентами вместо еды я бы лучше это делала, чем каждый раз думать, чем бы брюхо набить чтобы не сдохнуть
Вывод один разнообразить свою пищу кушать много разного и все . Занимается физкультурой и гулять.
Какое крутое у Ксении окрашивание волос🤩🤩🤩
Уау, скоро уже 4 миллиона!!! Прекрасно, поздравляю. Желаю ещё 44 миллиона....КРАЙОН, лайв журнал❤❤❤❤ СВЕТ И ЛЮБОВЬ
сергей вялов 👍👍👍 - четко, на понятном языке, независимо - спасибо за эксперта
У профессора Дадали вышел курс "Больше чем нутрициология". Там идёт Разбор полезной пищи и рекомендации от профессора по составам,даже кулинарные рецепты от Владимира Абдулаевича. Классный марафон ❤❤❤❤❤
Харе рнкламить
Блин, я училась несколько лет назад и рецептов не было) повторить что-ли?)
Если человек выглядит и чувствует себя хорошо - это все, что надо. И, кстати, люди сейчас выглядят лучше, чем 100..200 лет назад, когда они как говорят, питались крайне натуральными продуктами.
Образ жизни другой
Тогда суть в образе жизни, не в бадах@@thisnesterovadanya
Нам всегда кстати говорят наш образ жизни плохой.@@thisnesterovadanya
Да, особенно крестьяне питались хорошо. Мясо 2 раза в год ели зимой, лебеду, кашу и картошку. Мой прапрадед умер от голода в начале 20 века. Прабабушка рассказывала, грачей стреляли и варили. Вот как хорошо питались!
Питались, может, и натуральными продуктами. А остальное? Уход за собой, например? Условия труда? Бытовые условия?
Много лет пила омеги, витамины всякие. Поняла, что всё фигня. Практически год никаких бадов не принимаю. Ничего не изменилось в моем состоянии. Все болезни от нервов и головы
Согласна
Ваше утверждение странное. Это как сказать, что левая нога не нужна. Только правая! Дело в балансе. Нет смысла пить витамины, если питание и ЖКТ (где это все добро должно усваиваться) не привели в порядок
Вы в корне не правы. Выше пишут в комментарии что пока не приведете ЖКТ и слизистые в порядок и усваиваться полезное не будет. А как это сделать и что принимать на марафоне у профессора Дадали можете узнать. Я его приобрела и сейчас слушаю, правда ещё не до конца. ,, больше чем нутрициология,, называется
Количество рекламы просто зашкаливает,,,,,,Очень хочется посмотреть программу про эффективность микротоков, прорекламированные Ксенией в этой😂
Согласна с Владимиром Аблулаевичем,пища стала более химической, даже бабушки в огороде пользуются химией,я улучшила качество жизни благодаря его проекту Оазис здоровья, и теперь я принимаю БАД что и Профессор 🎉🎉🎉
Я знаю одно-продавцы тех же БАДов Тань-ши, выглядят отлично и на здоровье не жалуются. Сама их пила одно время, получала комплименты от косметолога и парикмахера.
Ксения, уколы витамина Д, это не БАД. Это значит, что вам был назначен лекарственный препарат по медицинским показаниям.
А по факту и там и там холекациферол, просто есть в капсулах а есть в инъекционном растворе, по факту даже витамин Д для животный точно такой же
Уколы могут быть не лекарственным средством
@@evgeniiapisarevskaia9222 пример в студию
Дорогие люди, слушайте академика Дадали. Владимир Абдудллаевич был моим преподавателем в академии Мечникова в 1998-2004 годах. Это умнейший человек с мировым именем. А я врач ревматолог, конечно, микроэлементы в лечение использую. Кальций, магний, фолиевая кислота, группа В и так далее. Конечно, без фанатизма
Было бы неплохо сообщать об образовании экспертов.
Чем больше смотрю выпуски Ксюши,тем больше делаю вывод,что на нас просто тупо зарабатывают.Придумывают нам проблемы с витаминами,внешностью....,потом пытаются их решить за наши деньги.Нормальные эксперты все как один говорят,что надо правильно питаться,заниматься спортом,спать.
Отличное видео, с удовольствием посмотрела. Ксении респект! Поднимает важные и жизненные темы. Интересно было послушать мнения разных специалистов, когда мнения разделились. А истина как всегда где-то посередине😊
Конечно, Ксения, всем нужно завести личного врача и каждые полгода сдавать кровь на дефициты. Анализ тыщ. 30 выйдет. Очередные советы Марии-Антуанетты про пирожные.
А лучше лечиться самим.
Ксения, только писала просьбу про коллаген вчера под другим постом и получите распишитесь))) отличный выпуск много денег теперь сэкономим)
У меня подруга пропагандирует этот коллаген. Я так понимаю, это эффект самовнушения?
Спасибо за выпуск❤ посмотрела бы выпуск про лазерную коррекцию зрения🤓
Да,это отличная тема ,поддерживаю.
Давайте заплюсуем!!!
Ксения, последнее время молодец, интервью с художником акционистом, тема про питание - отлично одним словом!
Когда я пропивала уже третий подряд препарат железа , прошло целых пол года и мой ферритин сдвинулся всего на 5 единиц, то мой врач назвала кучу причин, по которым у меня он может не всасываться и в конце добавила «и еще миллион причин, мы этим заниматься конечно не будем, иди к терапевту и попроси направление на капельницу железа… таблетками мы поднять не можем». Просто лайк 👍🏼, врач в известнейшем трихологическом столичном центре с сотнями тысяч подписчиков в инстаграм, которая выступает за доказательную медицину и мед образование. Кандидат наук. Собственные книги. Круглая сумма за прием. Кому черт возьми тогда верить ? Как лечиться? Если «топ» врачи не хотят «правильно» лечить.
В итоге я больше к ней не пошла, нашла бад, который поднял мне этот ферритин с колен и сейчас все впорядке, раз в год пропиваю курсом для профилактики.
Что за бад?
Подскажите название, такая же проблема
Ксюшааа 🔥🔥🔥 самые лучшие интервью и темы только у тебя
Доктор хим.наук: "Раньше в 19 веке продукты были хорошие, полезные, натуральные, почитайте Чехова!"
Чехов: умер в 44 года.
Ну так от туберкулёза умер же...
Пью магний во время стресса. Сон приходит в норму, настроение супер. В чем плохо-то? Омега 3 кожа и волосы спасибо говорят. Д3 была жуткая нехватка, пью теперь меньше стала болеть. По гинекологии стало лучше.
Как в чем плохо? В том что меньше болеть стали!!! Неужели не понятно?))) врач и фарма теряет клиента. А представляете, если вообще все перестали бы болеть?
Спасибо, интересный выпуск. Доктор Вялов - бест! Сделайте с ним полный выпуск, плиииз)
Ксенечка! Умница, молодец, не побоялась представить список дефицита витаминов. Но даже при таком дефиците Ксения выглядит классно!
Да потому, что вы Ксения заняты интересной деятельностью. Все хорошо!
Врач - профессионально сделала заключение. Да, да, да,да! Разогнать метаболизм - ключевая фраза!
По воде - злоупотреблять нельзя. Отеки не заставят себя ждать. Лимфодренаж - да. Обязателен.!!!!
Я долгое время болела и лечилась по назначению врачей, кучей таблеток, результата не было, да и сил практически не осталось. Стала принимать бады, прошло два месяца силы возвращаются, сон улучшился. Вот и думайте уважаемые люди....
Плацебо
Хорошие врачи кучу таблеток не назначают. Пользуйтесь доказательной медициной и может оказаться, что никакие препараты вообще вам не показаны или в единичном количестве
1) "Врачи" бывают разные;
2) На миллиарды человек, паре миллионов и правда бады могут и жизнь спасти, так как именно в их случае бады смогли вывести организм из "штопора", но даже эти пару миллионов человек это меньше процента относительно миллиардов. Это ничего не доказывает.
Люди в 90% случаев бездумно принимают кучу препаратов, не имея анализов на руках и противопоказаний по отношению к их боячкам, и зачастую предпочитают не корректировать питание и образ жизни, а просто едят горсть таблеток, в надежде получить результат, тем самым гробя свое здоровье. Работают ли БАДы - да, работают ли все БАДы без побочек - нет, есть ли нормальные клинические испытания БАДов - нет, может ли это привести к фатальным последствия - да. Дальше каждый сам решает что ему со своим здоровьем делать. Я сам употребляю Цинк, D, Omega-3, Селен, Магний! НО я занимаюсь спортом и на тот же витамин D раз в 2 месяца сдаю анализы, по остальные витаминам и минералам только курсами не на постоянку, в основном корректирую только пищевое поведение, а именно разнообразие клетчатки, исключение простых сахаров, достаточное количество животного белка и рыба.
Вот и думойти типерь сами
Помогают бады, согласна с вами.
Давно пора это повальное увлечение БАДами разоблачать 😢
Отдельное спасибо, что пригласили Водовозова! Его всегда приятно и полезно слушать. Грамотная речь, научно обоснованная достоверная информация 🔥
Не надо бросаться в крайности: или ем все подряд, или вообще ничего. БАДы приносят пользу при разумном их потреблении.
Спасибо Ксюша, и всем экспертам, очень занимательно и полезно🍓❤️
Ксения, Вам нужно было Дзидзарию пригласить, который производит бады под своим именем и дает "голову на отсиячение", что у него лучшие бады в стране и всю свою репутацию ставит на них.
Это к вопросу разницы цен на бады ну и в целом о бадах.
Упущение, что этот выпуск без него, но за Вялова однозначно лайк, он как и всегда заслуживает отдельное интервью, а не вот эти вот вклейки.
Диетолог, который не следит за своим весом… и женщина, которая светится красотой! Интересно кто одержит победу в баттле?
жаль, что умом решила не светить )
Диетолог выпрыгивает из штанов, чтобы что-то доказать - падазрительна))
кажется он завидовал своей апонентке, что она лучше выглядит чем он)))@@pomidorkac
Восхитительные луки у Ксении в этом выпуске ❤
И чесноки
Стоит нутрициолог: стройная, красивая, грамотно говорит, напротив стоит расплывавшийся врач, перебивает девушку… кого тут хочется слушать?
Не стройная, а тощая. Не красивая, а шаблонная-нос, грудь....а по поводу загара где-то плачет дерматолог..."Roxette" на минималках🤭
А Бурлаков - душка, и видно, что максимально простым, внятным языком пытается донести информацию для дилетантов❤
@@alttttt291абсолютно с вами согласна !
Как радостно увидеть дорогого профессора Дадали! Владимир Абдуллаевич - светило медицины, была на его курсе, получила бесценные знания, которые использую уже 5 лет для себя и семьи
Сделайте выпуск пожалуйста про коррекцию тела от целлюлита: уколы, аппаратные процедуры и прочее
Целлюлит это генетика. Втрое это еда. Не надо драть как не в себя. И проблем не будет
Ксения Анатольевна, будьте здоровы! Берегите себя!!!
Я смотрю, что против БАД такие пухленькие эксперты. Может, они и искрятся здоровьем но на вид лучше те, кто за😃
Так он же говорит, надо питаться правильно 😅 и порции у него соответствующие, видать 😁 все из еды получает.
БАДы это не про вес
Интересно, как они узнали, что у такого огромного количества людей дефицит, если у нас не берут анализы, чтобы проверить витамины 😂
Это у тех, у кого взяли этот анализ
Есть когортные исследования, в том числе в России, которые проводятся. Прогуглите "исследование дефицит витамин Д РФ" в конце концов
@@loliamkingвсе это маркетинг с витамином Д, сказал мне шепотом мой немецкий терапевт 2 недели назад.
@@simsalasim6491 мнение районного терапевта хоть из Терабитии ниже исследований, национальных норм и т.п.
@@simsalasim6491ага. Пришел в поликлинику сделать прививку. Медсестра отвела в сторонку и тихо шепнула "не надо". Невыдуманные истории о которых невозможно молчать 😂😂
Добрый день Ксения , не хватило эксперта по разработке и производству БАД , эксперта который мог бы пояснить четко в чем различия по ценам и по качеству , сегодня на этот как и на другие рынки пришли финансисты и на многих компаниях нет отделов состоящих из профессиональных провизоров , фармакологов , технологов и и т д , т е профессионалов которые понимают в чем разница сырья и материалов , от чего реально зависит цена на полке и эффективность , очень странно было слышать на примере , что материал ( сырье ) из одной бочки. Субстанция субстанции рознь и очень много разных модификаций по стандартизациям активной молекулы и тд пример самый простой : бад для зрения ( черника ) есть множество вариантов сырья для этого , где на этикетке будет одно и тоже написано законно , а по факту разница огромная ( антоцианы по методике определения HPLC или UV или стандартизация скажем 10:1 - цена сырья в разы отличается ) , так же ТР ТС как основной регламент он стимулирует производителей под давлением финансистов производить продукт на свое усмотрение по суточным дозировкам ( закладки ) и т д , спасибо , что постарались со всех сторон осветить эту тему . Спорт питание производство РФ вообще в тупике в этой отрасли в лучшем случае одной ладони будет много , что бы их перечислить :-(((😢
Был эксперт,Дадали, он на своей кафедре с академиком Воробьёвым проводил исследования, на этот БАД даже есть рекомендации Минздрава России. И сейчас он занимается составлением БАД
Об этом говорит на своём марафоне,, больше чем нутрициология,, рекомендую
@@valentine7053 я живой человек, у которого были и есть ещё проблемы со здоровьем. Благодаря проекту профессора, со многими проблемами справилась. А медицина, она не помогла. Я понимаю когда люди, которые хвалят, как ,, в одну дудку дуют,, Но считаю что лучше сказать, чем промолчать. Многие ищут выход
Лично знакома с Владимиром Абдулаевичем, в своем прекрасном возрасте молод и у Душой, и Телом! Очень приятный собеседник как для 18-летнего, так и 50-летнего. Благодаря знаниям, которые дает профессор, имею окрепшую иммунную систему и понимание причин и следствий заболеваний в организме, а главное, решила многие проблемы со здоровьем
Благослови Господь Ксению за эту передачу
"Почему бы не увеличить долю потребления овощей в рационе вместо приема бадов?" - сразу видно, что человек в магазин давно не заходил. Цены на овощи и фрукты просто неприличные.
Да и не все витамины можно получить, и есть такой фактор как сезонность
А какие овощи вы предлагаете? Картофель, моркрвь, свеклу, капусту и лук? Это овощи большинства
Или вы думаете большинство брокколи питаются круглогодично?
Если добавите кабачок, баклажан, то в них кроме клетчатки и воды особо ничего нет.
А еще давайте посмотрим в какой почве они были выращены.
А если несезон, то в тех овощах ничего (мало) полезного
Овощи,выращенные промышленным методом,обработанные химией,не содержат достаточное количество витаминов и минералов,термообработка снижает их содержание.Прием бадов оправдан.Другое дело- найти хорошую компанию,как и врача- дело непростое.Но найти надо.
@@Teach_beachвсе, что вы перечислили , достаточно для сбалансированного питания. Кроме картошки конечно
Наконец таки сделали доходчиво и понятно хорошее интервью на эту тему! Спасибо К.А.!
Ем все, что захочу. Пью алко, иногда и сигаретку могу выкурить. Занимаюсь спортом 3 р в неделю. В 34 отлично выгляжу и чувствую себя. Детей нет, незамужем. Наверное в этом секрет 😆
Только я задалась этим вопросом и тут этот выпуск.. благодарю)
Обожаю профессора Дадали и доверяю ему, видя какую активную жизнь он ведет и какие он преподает знания своим студентам, а теперь можно обучаться у него людям без медобразования. В своем проекте Оазис здоровья он преподает очень доступно , и всё можно применить на практике, ещё и вопросы задать, что немаловажно. Прошла несколько курсов и в восторге, что его глубокие знания принесли плоды в оздоровлении моей семьи! ❤❤❤
Владимира Абдулаевича можно слушать бесконечно!Не пропускаю марафоны от Дадали и курсы.Курс Больше чем нутрициология совершенно нового формата!Теперь я знаю рецепты полезных блюд,которые одобрил Владимир Абдулаевич.
Вы что все её рекламируете
@@Pinkfrostt профессор Дадали в рекламе не нуждается
Профессор - замечательный Учитель и врач❤
Ксения, сделайте, пожалуйста, выпуск про SPF! В последнее время начали говорить (и приводить доказательства), что кремами с SPF на солнце лучше не пользоваться
Какие например?
Они прекрасно работают, проверено на личном опыте не раз. Да и исследования есть не одно по проверке работы их эффективности
Выбирайте крема, которые не содержат ингредиентов, проникающих сквозь эпидермальный барьер в кровь. Есть абсолютно безвредные механические спф фильтры. А истерика раздута именно по компонентам, которые попадают в кровоток
@@laksheriiiфильтры нового поколения безопасны
Я не могу ими пользоваться, очень неприятное ощущение от них. При этом я всю жизнь пользуюсь кремами/молочком/маслами каждый день потому что очень сухая кожа, а солнцезащитные не выношу. Если задумать то ведь правда это во многом опасная вещь - вся эта химоза вступает в реакцию с солнцем, а по пути ещё и проникает в кожу. Тут обычные крема стараешься минимизировать в жизни, а спф вообще лучше избегать- что там за состав если он способен тягаться с самим солнцем?😁
Речь о том , что когда у тебя нанесён SPF , ты дольше находишься на солнце и больше получаешь вредных солнечных лучей
Прекрасный выпуск! Как красиво и доступно все разложено, очень тонко. Идеальные гости! Спасибо!
Ксения!Вам очень к лицу розовый цвет. Красивая и стильная!Вам многие завидуют! Умница!
Большое количество умников,конечно ,здесь собрали.Но самый адекватный-это профессор Дадали В.А.
Вот именно, он имеет фармакологическое, биохимическое образование. И если он говорит, что без Бадов не обойтись, то он точно знает как надо! Я принимаю то, что принимает он, благо он делиться своими знаниями с нами, простыми смертными😊. Советую всем проект Оазис здоровья, который он курирует, если вы хотите дожить до его лет и выглядеть как он!!!!!