কাঁচা ছোলা,কাঠ বাদাম,কাজু বাদাম এবং কিসমিস সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাওয়ার কারন
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- জেনে নিন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকার কাছ থেকে।
Aysha Siddika MSc & BSc (Food & Nutrition, DU)
Consultant (Diet & Nutrition) , Easy Diet BD. Ltd.
চেম্বার
ধানমন্ডি
01822259411
মিরপুর
01796434758
মালিবাগ
01822259411
কুমিল্লা, সিলেট এবং চট্টগ্রাম
01833006099
অনলাইন এপয়েনমেন্ট
01956148383
#MeghnaTV
#HealhtTips
#Nutrition
জাযাকাল্লাহ খায়ের
ম্যাডাম! কিছু উপকারী পাতার পুষ্টিগুণ নিয়ে দারুণ একটা ভিডিও চাই। যেমন ডানকুনি, তুলসী ইত্যাদি... পাতাগুলোর একটা তালিকা দেবারও চেষ্টা করবেন।
Thank you mam❤️
আমার উত্তর টা প্লিজ দিবেন স্যার আমার মাথা চক্কর দেয় দূর্বল লাগে ডাক্তার বললো পেশার কম তবে আমি যে সকালে কাট বাদাম খেজুর কিচমিচ চিনা বাদাম ছুলা ভুট কাজু বাদাম ডিম খাই তাতে কি আমার ক্ষতি হবে নাকি উপকার হবে ওজন ৫০কেজি বয়স ২২, উচ্চতা ৫.৮
মেম কাচা ছোলা বাদাম এবং কিসমিস একসাথে ভিজিয়ে একসাথে খাওয়া যাবে কী নাকী একসাথে খেলে খতি হবে?
Kono problem nai
ওজন বেশি এখন আমি কোন প্রসেসে খাব এগুলা? জানলে বলনেন হেল্প হবে অনেক।
স্যার ওজন বাড়ানোর জন্য যদি ছোলার সাথে কিসমিস ভিজিয়ে খাই তাহলে কেমন উপকারিতা হবে..??
অনেক ইনশাআল্লাহ
এই খাবার গুলো কি সব একসঙ্গে সকালে খালি পেটে খাওয়া যায় ,দয়া করে জানাবে।
1:58
আসসালামু আলাইকুম ম্যাডাম কেমন আছেন আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছেন কিসমিস ও কাঠবাদাম ভিজানো বিকেলে হাওয়া যাবে কিনা জানাবেন প্লিজ
গুরুত্বপূর্ণ হয়ে
মাম, কাচাছোলা বাদাম কিসমিস খাওয়ার সাথে ভিটামিন ক্যালসিয়াম ওষাধ খাওয়া যাবে?
আপু কাঁচা চুলা , কিসমিস, খেজুর বেল , পাকা পেঁপে, তরমুজ,শসা, এগুলো কি গ্যাস্টিকের সমস্যা থাকলে ও খাওয়া যাবে
Instead of almond I consume peanut kismis kancha chola and dates ( water soaked) regularly
আপু। সুজির সাথে কিচমিচ দেয়া যাবে
ম্যাম আখরোট, কিসমিস,রসুন,মধু,খেজুর,কালোজিরা, চুলাবোট এসব এক মিষ্টি কিংবা এর থেকে আর কিছু কম সব একসাথে ভিজিয়ে রেখে খেলে কোন সমস্যা হবে কি
ম্যাম, আমি ওজন বাড়াতে চাই, তার জন্য আমায় কখন কি ভাবে খেতে হবে একটু জানাবেন প্লিজ.. …...
ভাই আমি ও ওজন বাড়াতে চাই
Mam tam bad den Sara jibone mota hoite parben na khejur + Sosa khan mota hoi jaben
ম্যাডাম ওজন বাড়াতে কিভাবে খেতে হবে
ওজন বাড়ানোর জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাঃ পরামর্শ নিবো?
মেডাম ইসুপগুলের ভুষি খালি পেটে কি খাওয়া যাবে ?
আমি প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করে আগের দিন রাতে ভিজানো ছোলা,চিনা বাদাম ও কিসমিস একসাথে খাই,, এতে কি কোনো সমস্যা হতে পারে ম্যাম?
আমি ওই বিষয়ে জানতে চাই ম্যাম কি বলেন
Thanks mam❤❤❤
মোটা হওয়ার একটা ঔষধের নাম বলবেন প্লিজ।
মেম আমি এতো জিম করিনা সুধু সকালে দৌড় পারি এবং লং জাম্প দেই এবং চিনাপ মারি মাত্র এই তিনটা করি এখন আমি কিছমিছ এবং কাচা ছোলা খাই কিন্তু দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করে এছে পরে কিচমিচ, কাচা ছোলা খাই কিন্তু আমি সঠিক নিয়মটা জানিনা দয়া আপনে বলে দিবেন কি কখন খাব দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করার আগে না পরে । কোন সময় খেলে বেছি ভাল হবে দৌড় পারার আগে না পরে 🙏🙏🙏🙏
Sajjadur Rahman
Form Assam India
মেম আমি এতো জিম করিনা সুধু সকালে দৌড় পারি এবং লং জাম্প দেই এবং চিনাপ মারি মাত্র এই তিনটা করি এখন আমি কিছমিছ এবং কাচা ছোলা খাই কিন্তু দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করে এছে পরে কিচমিচ, কাচা ছোলা খাই কিন্তু আমি সঠিক নিয়মটা জানিনা দয়া আপনে বলে দিবেন কি কখন খাব দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করার আগে না পরে । কোন সময় খেলে বেছি ভাল হবে দৌড় পারার আগে না পরে 🙏🙏🙏🙏
Sajjadur Rahman
Form Assam India
মেম আমি এতো জিম করিনা সুধু সকালে দৌড় পারি এবং লং জাম্প দেই এবং চিনাপ মারি মাত্র এই তিনটা করি এখন আমি কিছমিছ এবং কাচা ছোলা খাই কিন্তু দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করে এছে পরে কিচমিচ, কাচা ছোলা খাই কিন্তু আমি সঠিক নিয়মটা জানিনা দয়া আপনে বলে দিবেন কি কখন খাব দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করার আগে না পরে । কোন সময় খেলে বেছি ভাল হবে দৌড় পারার আগে না পরে 🙏🙏🙏🙏
Sajjadur Rahman
Form Assam India
Thank you mam
আপা ছোলার সাথে শসা টেমাটো লেবুর রস সালাত করে খেতে পারবো, দয়াকরে জানাবেন,
তোকমা,চিয়াসিড, তিসি,তালমাখনা,ইসুপগুল ভুষি, কিচমিচ সব কি একসাথে খাওয়া যাবে???
আর কোনটা কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে???
হাপ গ্লাসের একটু বেশি পানিতে, সব মিলিয়ে এক চামচ রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খাবেন। প্রায় এক মাস,এগুলোর অনেক উপকার
ধন্যবাদ
মেডাম,,,
আমার বাচ্চার বয়স 19 মাস সে যখন কিছুরী খায় তখন সে কাশি দেয়
কয়েক বার কাশি দেওয়ার পরে ভুমি করে দেয়
কি করতে পারি মেডাম ,,
ম্যাম, মিষ্টি কুমরার বীজ খাওয়ার পদ্ধতি কি।
Medam ... Jara ojon barate chay ... Ojon kome geche Tara badam ar kismis regular sokal ar rate khete parbe ki na jodi bolten upokar hoto
Amr 24bochor khbr khete icce korena din din sukiye jacci r geser somossa onk besiii
Mem ami kusu somoy kaj korar por clanto lage but amar wait 60 kg, amar abar sordi bat jorer somossao ase ki koronio ekto bolben plz.
শুরুতে বাজনা আছে যত মানুষ শুনছে তাদের গুনাহ হচ্ছে যে বাজনা যোগ করেছে সবার গুনাহ তার আমল যোগ হবে
😮😮😮
কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম,ছোলা সকালে একসাথে খাওয়া যাবে?
দয়া করে বলবেন মিল্ক শেক বাদাম শেক খেতে পারবো কোন সমস্যা হবে কি plz বলবেন
Sokale Khali pet a kacha cholar jol chola kheya tar sath a akta dim khawa jay naki chola khawar kichukhon por dim khele valo konta valo hoy aktu bolben plz
ম্যাম আমার বয়স ১৯ কিন্তু আমার চেহারাতে বয়সের ছাপ পরছে দেখে মনে হয় ২৩বা ২৪ বছর বয়স হয়ে গেছে আমার শরীল চিকন এখন কোন খাবার খেলে মোটা হব আর বয়সের ছাপ কমবে দয়া করে একটা ভিডিও দেন আফনার কাছে অনেক আশা করে একটা আবদার করলাম ম্যাম
সেম ভাই একই অবস্থা 😭😭😭😭😭
Pitto tholi na thakle ki kacha sula khawa jabe ki?
Madam sokal a Kali pat a esopgul r seya sed Vijaya sai sorbot week a koydin kowa jaba kindly janaban,amr age 25 years ,Ami akjon unmarried Maya. kindly janaban
Khub valo.
Bongsogoto sukna thakle ki shasto hobe.badam,kosmismotor khele
খাওার পদ্ধতিটা বল্লে উপকার হতো
ম্যাম আমারও ঐএকি প্রশ্ন ভালো একটা সিরাপের নাম বলেন যেটা খেলে শরীর দুরবোলতা কমে যায় আর স্বাস্থ্যটা ভালো হয়
সিনকারা
সকালে খালি পেটে কাচা সোলা খেলে ওজন বাড়বে নাকি কমবে?
How much milk is healthy for adults?
Good Luck mam 🥀
বিকালে খেতে পারবো কি
মেডাম দুই মাসের গর্ভধারণকালে সাদাশ্রাব যায় এটা কি কোন সমস্যা জানাবেন প্লিজ
Medan thank you su much
কার জন্য কেমন প্রসেস বল্লে ভালো হত ইনশাআল্লাহ আশা করছি বলবেন।
Great...
Medam ami akmash tulshi pata kesi amar ogon kome gase ki korbo please bolen
বয়স অনুপাতে কত টুকু উজন থাকলে বুঝতে পারবো উজন ঠিক আছে?
Madam ami 1 month tulshi pata keasi akon amar shoril onek shukease ki korbo
Please
প্রোটিন পাওয়ার জন্য মসুর ডালের বড়া খাওয়া যাবে???
পাতলা ডাল বা আধা সিদ্ধ ডাল করে খেতে হবে
না, তেলে ভাজে খাওয়া যাবে না
মেথির ভিজানো পানি খাওয়া পর কি এ গুলো খাওয়া যাবে।
Madam jara fish meat egg khai na tara kon kon udvijjo kotin kotuko abong kibhaba khala protin er gharti hobana se bisoya vidio pela upokrito hotam.
রসুন খেলে এলার্জি ভালো হবে কি।
ছোলা খেলে কি প্রেসার বাড়ে ?
তারমানে ভরাপেটে খাওয়া যাবে
Mam amar higt 5..7..amar wait..70..ami ki vabe fit thakte pare..please jode bolten??
Sola kat badam r kismis ki ak sathe khawoa jabe
Assalamualikum
রাএে ডিওটি থাকলে কি ভাবে খাব
👍👍👍
একজন পুরুষের পুরুষাঙ্গ কত সেন্টিমিটার হলে স্বাভাবিক ?
এই বিষয়ের উপর একটা ভিডিও চাই
3 inchi hole no problem
Good morning
হ্যালো স্লামালাইকুম ম্যাডাম আমি রক্ত টেস্ট করছি ওটা অনেক ভালো অনেক ভালো খাচ্ছি তারপরও আমার শরীর এত দুর্বল কেন লাগে আপনি একটু বলবেন
Ata kono salam holo
Assalammualaikum eibhabe bolun
আসসালামু আলাইকুম মেডাম। আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই ঠিকানা কোথায়।
Daily nuticon plus kaile somossa hobo ki
Amar meyer age 3.5 year ami amar maye ke sara din ke ke khaber debo?
Mam amr tin mas cholse ami pesta badam koyta r khejur koyta kore khete parbo r kon somoy tay khele valo hobe pls bolun kew janle pls janaben apura amr weight 45kg
R প্রতিদিন খেজুর খেলে কি কোনো ক্ষতি হয়
madam kacachola bot regular khele problem hove?
মেডাম গরম দুধের সাথে কাঠ বাদাম কাজু বাদাম কিসমিস রাতে ভাত খাওয়ার পর ঘুমানোর আগে খেলে কতটা উপকার পাওয়া যায় একটু বলবেন প্লিজ।রাতে
ভাল
Mam kaju badam kivabe khayo uchit?
Jader ojon kom tara kivabe khabe agulo
amar sokti o ojon barate cai
Ata ki baccar ammura khete parbe
ব্লেন্ডার করে খাওয়া ভালো
Madam apnr sathe ki kotha bolte pari
আসসালামু আলাইকুম আমার ওজন 95 কেজি আমার হাইট আমার হাইট 5 ফুট 6 ইঞ্চি এখন আমি হাড় এর সমস্যায় ভুগছি আমার হাঁটু এবং কনু ব্যথা করে তো আমি কাঠ বাদাম ছোলা এবং খেজুর কিভাবে খেতে পারি জানালে উপকৃত হব
2yr er baccha k khawano jabe khali pete?
গর্ভাবস্থায় কাচা ছোলা কিভাবে খাবো?
1:22 রাইট
ভালো একটা ভিটামিন সিরাপ এর নাম বলবেন যেটা শরীর এর জন্য হ্মতি হবে না
জি বলবেন দয়া করে
Cavic c plus
@@mdantorhasan3208😂😂
ভাইটালজিন ইবনে সিনা ফার্মাসিউটিক্যালসের
Forever Kides
গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধি করার উপায় কি?
😊
দয়া করে একটু জানাবেন
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো বল
আপু পেটে গ্যস। আছে আমি কি এগোলো খাইতে পরবো
Mam Amar babyr age 12 month running. But, ami onk sukna Tai ami khejur, kismis, kaju badam, kat badam, dud ak Sathe bland kore khai. Akhn amr too aktu problem hocce, Sathe amr baby ta 2 bar bomi korce, paikhana kortese. R sodhu kanna korce. Amr Jonno ki ai jinista projjojo cilo
বাদাম বাচ্চার হজমের সমস্যা কারণ,১ বছরের বাচ্চাকে বাদাম দেয়া ঠিক না।আর দিলেও খুব সামান্য 🤔🤔
👍
Preo mem apnr cembar kothai plz
Janaben
তার মানে এখানে এ্যাড দিতে আসছেন না।
আল হামদুলিল্লাহ্...প্রিয় ভিউয়ার্স আপনাদের ভালবাসায় ইসলামিক চ্যানেলটি এগিয়ে যাচ্ছে।আপনাদের একান্ত সাপোর্ট ও আল্লাহর রহমত নিয়ে অনেক দূর এগিয়ে যাবো ইনশা আল্লাহ্..🌴🌴🌴🌹🌹🌹🌾🌾
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো বল
Same