যৌবন অটুট রাখতে যে খাবারগুলো খাবেন | Nutritionist Aysha Siddika | Shad o Shastho
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- জেনে নিন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকার কাছ থেকে।
Aysha Siddika MSc & BSc (Food & Nutrition, DU)
Consultant (Diet & Nutrition) , Easy Diet BD. Ltd.
চেম্বার
ধানমন্ডি
01822259411
মিরপুর
01796434758
মালিবাগ
01822259411
কুমিল্লা, সিলেট এবং চট্টগ্রাম
01833006099
অনলাইন এপয়েনমেন্ট
01956148383
#MeghnaTV
#HealhtTips
#Nutrition #Shorts
ধন্যবাদ আপনাকে আপু
নিয়মতান্ত্রিক জিবন যাপন করা খুব খুব জরুরী....... ।
আল্লাহ পাকের নিয়ামত আমাদের জিবন স্বাস্থ্য সৌন্দর্য,
উপস্থাপনা সুন্দর .।
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগলো আপনার ভিডিও টি , ধন্যবাদ আপনাকে ।
দিদি ভাই অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ।
কথা রাইট❤❤❤❤❤
অনেক ভালো আর উপকারী ভিডিও।
আপনার কথা গুলো অনেক সুন্দর
আপুকে অসংখ্য ধন্যবাদ "
Very nice sajisen God bless you
আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
মেম, ধন্যবাদ আপনাকে
Veryvery
Y
Thankyou
Mam
ছোলা কি সকালবেলা গিলে খাওয়া যাবে এটা নিয়ে একটা ভিডিও চাই
আপনি আমার ক্রাশ🌹🌹🌹🌹🌹
আপনার ভিডিও গুলো খুব ভালোলাগে
অসংখ্য ধন্যবাদ মেডাম।
মধু খেজুর কালোজিরে রসুন কিচমিচ খান নিয়মিত।
Ami khai
@@mijanurrahman634 ঐঐঐঐঐপষৈঐৈপষপপপপপপপষ
অসংখ্য ধন্যবাদ
আপু আমার শরীল দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছে মাথা মুখ গলা বুক অনেক শুকিয়ে গেছে, পেটটা আর তল পেটটা নিচে নেমে গেছে আমি কলা গাছের মত চিকন হয়ে শুকিয়ে গেছি আমার দাড়ি ওঠে না এটা হরমোনের সমস্যা, কত কিছুই খাই শরীলে আবার ঠিক মত টয়লেট হয় না এনার্জিই পাই না, নিজেকে নিজেই দেখতে ভালো লাগে না,আরো সমস্যা আছে যৌন দুর্বলতা যৌন অককমতা খুব কারাপ অবস্থাই আছি,টেনশন শেষ হয় না আমার
আসসালামু আলাইকুম ম্যাম,
নারীদের ক্ষেত্রে আমাদের দেশে দেখা খুব তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যায়, দেখা যায় হাসবেন্ডের তুলনায় অলমোস্ট ১০-১২ বছরের ছোট হওয়া সত্বেও বয়স্ক দেখায় স্বামীর তুলনায় বেশি বা same aged লাগে
এক্ষেত্রে কি কোন সমাধান আছে?অনুগ্রহ করে এ বিষয়ে ফোকাস করে একটি ভিডিওর রিকোয়েস্ট রইলো
মেম আপনাকে দেখাতে চাই দয়া করে একটু বলবেন কোথায় কোথায় বসেন??
আসসালামুআলায়কুম আপু আমাকে সবসময় ঠান্ডাতে কাজ করতে হয় আমি ভিটিমিন ডি কেমন করে নিবো
অসাধারন কথা গুলো
Thanks Apa your good advice
❤❤❤
কোথাথেকে কিনবো অরিজিনা্ল জিনসং
আল হামদুলিল্লাহ্...প্রিয় ভিউয়ার্স আপনাদের ভালবাসায় ইসলামিক চ্যানেলটি এগিয়ে যাচ্ছে।আপনাদের একান্ত সাপোর্ট ও আল্লাহর রহমত নিয়ে অনেক দূর এগিয়ে যাবো ইনশা আল্লাহ্🌹🌹🌹🌴🌴🌴🌾🌾🌾
অ্যাজমা রোগীদের লাইফ স্টাইল সম্পর্কে কিছু বলবেন।
আপু MAX curve coffee ভিডিও দাও
বাহ।
Whey প্রোটিন এর ব্যাপারে একটু বলুন আপু।এটা কি ওজন বাড়াই?
Thanks you so much!!!!
Many thanks for you and your family
Nice 💚💚💚👍👍👍🇧🇩🇧🇩🇧🇩
Fish oil,Avocado, Apple ad your diet
প্যাকেটের দুধ কি সরাসরি খাওয়া যায়,,প্লিজ বলেন?
আপু আমি বেবি হওয়ার পর খুব শুকিয়ে গিয়েছি কি খেলে বা কি করলে আগের স্বাস্থ্য ফিরে পাবো ? আবার কেউ কেউ বলে পিল খাওয়ার কারনে শুকিয়ে যাচ্ছি ,আমি ফেমিকন খাই কি খেলে ভালো হবে জানাবেন আপু
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু
Thanks apu
Thank you mam
Thank u medam
ধন্যবাদ
আমার ধাতু অনেক পাতলা আমি কি করতে পারি
aponer speech gula vishon valo lage medam?
Nice
ম্যাম আপনার সাথে যোগাযোগ করবো কি করে প্লিজ প্রয়োজন
Apnar address kothay
যদি লিভার গ্রেড 1 থাকে তাহলে কি বাদামটা খাওয়া যাবে,সমস্যা হবে না তো প্লিজ জানাবেন আমার বয়স এখন ৩১+আমার খুবই দরকার সৌন্দর্যটা ধরে রাখার
Valo
কাঠবাদাম, আনার, টমেটো 🍅,
এত খারাপ কমেন্ট করে নাকি ভাই ও আমাদের মা এর মত
খারাপ কথা বলেন কেন ডা সাহেবা অনেক ভাল মানুষ
আপু ঘন ঘন স্বপ্নদোষ হয় কি করব
ম্যাডাম মেয়েদের যোন শক্তি বাড়ানোর উপায় বলুন
হাত পা ও শরীরের চামড়া টান করতে কি প্রয়োজন
💖👌❤️🌹💖 অনেক শুদর লাগছে তুমাকে তুমার কতা গুলো অনেক ভালো লাগে এগিয়ে জাও
আদা , রসুন, হলুদ, জিরা
কি ফলে খেলে বীর্য ঘন হবে??
আমার হাসবেন্ড সহবাসে অনেক সময় নেয় ৯০ মিনিটের বেশি সময় সহবাস করেও অনেক সময় তার আউট হয়না এটা কি কোন রোগ।
না
আপু আপনি কতক্ষণ পারেন
আপু আপনি ৯০ মিনিট পারেন কষ্ট হয় না
Apa dout pan kor Le kmon hoy
ম্যাম আমার মুখ তৈলাক্ত থাকে সারা দিন।
অজু করার পর পর আবার তৈলাক্ত ভাবটা চলে আসে।
আর আমার মুখের ব্রণ মুখ থেকে যায় না।
এখন আমার করণিও কি বলবেন।
Bichar mathai cul khub kom ki vabe cul gono korta pari
Bacca howar por onek sukiye gechi r bam breast choto hye geche.plz help...r apu apni savar rogi dekhen na?
রিচ লাইকোফেন কি অামরা বুঝি? অাপনি বাংলা বললে সমস্যা কি? এতো ভাব নিয়ে বলেন কেন?
আপনার বিডিও দেখলে আপনাকে আমার ধনে পানি চলে আসে
Goru
Buster
আপনার মন মানসিক এত নোংরা কে ভাই
তাহলে তুই হাত মার পারিস
@@Max-uv3hs তর গায়ে লাগছে কেন
আপা আপ নার মোবাইল নাম বার টা দিবেনআপনার কথা ওনেক ভালো
সব বলে দিলেন বাকি আর কিছু কি আছে নিদৃষ্ট কোনো কিছু আছে
medam apna k sondor lagce
not standing
কি খবর আপু আপনার যৌবন টা কি ঠিক আছে
আপনাকে কাফের রা ব্যাবহার করে,।।
আপু আমার সব সময় দারিয়ে থাকে কেন
আপনার নিজেরি তো অবস্থা খারাপ আমাদেরকে উপদেশ দিয়ে কি হবে। আমার মনে হয় আগে আপনার যৌবন ফিরিয়ে আনা উচিত। ধন্যবাদ।
Tomar eto dike keno 🧐nojor jai nijer corkai oill dew,😏
ধন্যবাদ
Thanks apu