Học Bơi Sải - Dạy Bơi Chi Tiết Kỹ Thuật Từng Bước Cơ Bản Nhất Trong Bơi Trườn Sấp ( Bản Full )

dayboi.vn/ Kính chào quý vị và các bạn! Sau đây là bản hướng dẫn chi tiết từng bước luyện tập bơi sải cơ bản từ A - Z dành cho những bạn mới bắt đầu tập bơi cũng như muốn chỉnh sửa lại động tác kỹ thuật của mình.
🔊🔊🔊 Trong quá trình luyện tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp, các bạn có thể để lại comment bên dưới hoặc liên hệ lại cho chúng tôi.
🐋 Bất cứ ai muốn học bơi đều có thể bơi được.
Không bao giờ là quá già hay quá trẻ để học bơi.
Thân ái !

[@caohoangtran4422]

Thầy nói chậm rãi , rõ ràng , rất có tâm trong việc truyền đạt đúng các kỹ thuật của bơi trườn sấp. Những clip như thế nầy rất đáng quý. Rất cám ơn thầy...!

caohoang tran Thanks bạn! Chúc bạn thành công. Thân ái!

[@phuocngoc4447]

caohoang tran

[@PhucNguyen-yx6gh]

Đúng là con trai cua ta

[@NhungPham-cy9oj]

Em học hết nhiều tiền và thời gian rồi. mà chưa biết cách thở

[@quanghungbui446]

@@NhungPham-cy9oj ô ồ

[@huyen8118]

Cảm ơn anh người dạy có tâm mà cả nhà em giờ biết bơi hết rồi ạ

[@TuanNguyen-im9jj]

nhìn thì thế thôi chứ em mất cũng gần 1 tháng ý gọi là cũng ổn ổn các bác ạ .... theo em cái khó nhất ở cái bơi sải này là cái động tác thở ...đầu tiên em chỉ thở 1 bên thôi vì nó dễ hơn theo em thì là vậy ( giờ thì thở được 2 bên rồi ) .. kiểu này khó hơn kiểu bơi ếch là ở chỗ khi thở miệng ở sát mặt nước nên chuyện đớp nước là điều bình thường ...bác ad hướng dẫn tỉ mỉ quá thanks bác

Thanks bạn ! Hãy tiếp tục thử sức ở những kiểu bơi tiếp theo nhé.

[@yenmai7202]

Mình cũng đang ko thở đc, đớp nước miết thôi :)))

[@AnhBui-dx3fo]

Thở mũi hay thở bằng miệng bạn ơi?

[@hieuhatrong8136]

@@AnhBui-dx3fothở bằng mũi hít bằng miệng bạn à

[@lehoanglong2113]

Phải nói là rất cám ơn thầy ,và 2 cô huấn luyện viên, đã bỏ công sức có những clip bỏ ích cho những người moi tập bơi, chúc thầy vào,2 cô nhiều sức khoẻ, tuy rằng em chưa biết bơi hj..!

Thanks bạn ! Cố gắng luyện tập rồi bạn sẽ thành công. Nếu có gì không hiểu bạn hãy hỏi lại. Trung tâm sẽ giải đáp cho bạn. Thân ái !

[@thanhthuynguyen2561]

Cảm ơn thầy giáo mặc dù người có tuổi cũng muốn học bơi nhờ thày hướng dẫn tỉ mỉ lên hiểu được

[@NguyenHuong-hg4xc]

Thầy dạy thật dễ hiểu

[@ngochoaibongban]

Thầy giáo nói chậm rất dễ hiểu và rõ ràng, thật tuyệt vời khi được tập bơi tại đây

Thanks bạn !

[@websitekhachsan3323]

Rất hữu ích. Anh bạn mình làm kinh doanh thiết bị bể bơi Bilico Miền Nam đã dạy mình bơi sải mãi mà mình không bơi được xa. Tối nay tập bơi theo cách của bạn chắc sẽ hiệu quả đó

[@sustainwithkate]

Nhờ có clip của thầy cô giáo mà mình cũng đã biết bơi ếch, sải, ngửa trong vòng 1 năm. Cố gắng tập đúng và bơi xa hơn là ok rùi 💪

Chào bạn ! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@ngochoaytb]

Mùa hè năm nay cháy da cháy thịt đen như trâu đã học đc bơi ếch dài và ổn định rồi, giờ đang muốn học bơi sải xem video thấy dễ hiểu quá, hi vọng mình luyện tập và sẽ biết bơi sải tốt

Chào bạn! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Chúc bạn thành công !

[@thuynguyenthi237]

cảm ơn bạn mình cũng đang làm theo

[@tudieu-qng6817]

Chia sẻ hữu ích bạn nha! Mình cũng đang luyện bơi nên hay xem video như thế này để học hỏi.
Cảm ơn bạn rất nhiều!

Thanks bạn !

[@ngocvinhnguyen1428]

Thầy dạy hay quá dễ hiểu. Cảm ơn VĐV bơi mẫu cùng ê kip quay video. Chúc thầy và các cô sức khỏe

Thanks bạn!

[@truoctruong1973]

Thầy dạy rất có tâm dễ hiểu

Thanks bạn!

[@xuandungnguyen210]

Thầy dạy hay quá Thầy ơi ,cám ơn Thầy rất nhiều nhiều ạ

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@Sandy-Suong]

Biết ơn Thầy Cô hướng dẫn rất dễ hiểu, CHúc Thầy Cô nhiều sức khỏe ạ

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@lannguyenthi3057]

Cảm ơn bạn vì đã làm những video bổ ích giúp mình và mọi người có thể học bơi thông qua các video như thế này

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công. Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm nhé. Thân ái !

[@sonmathv3]

Đọc comment thấy một số bạn tưởng ngon ăn. hehe... xin thưa, các bạn vừa tập liên tục ngày 2 tiếng, vừa xem đi xem lại video ít nhất phải 1 tháng mới ok đc. Lời khuyên, hãy tập bơi ếch trước.
Video thị phạm rất chuẩn và chi tiết, giọng giảng cũng tốt. Tuy nhiên, thở 2 bên không phải là lẻ 3,5,7,...mà là 3,6,9...

Chào bạn ! Cũng tùy thuộc cào từng cơ địa & độ cảm nhận của mỗi bạn mà thời gian tập có thể dài hoặc ngắn. Thở 2 bên theo số lẻ 3,5,7 là đúng ( chúng ta chỉ đếm 3 hoặc 5.. sau đó quay lại đếm lại 123 tiếp giúp các bạn không bị rối và quên ). Bạn nói 3,6,9 cũng đúng nhưng không ai đếm tiến lên như thế ( giả sử bạn bơi tầm 50 m thì bạn sẽ phải đếm đến số mấy ). Đây chỉ là lời góp ý nhỏ. Nếu có gì ko đúng hãy góp ý để cùng nhau tiến bộ. Thân ái !

[@Phat_Le1004]

Cảm ơn admin Video rất bổ ích !!!

Phat Lê Thanks bạn !

[@bactrinhthi1081]

Thầy giảng dễ hiểu quá. Cảm ơn thầy.

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@minhanhbui5970]

cảm ơn thầy cô, nhờ clip này mà em học bơi được!

Chúc mừng em !

[@Hotme039]

video rất chi tiết và dễ hiểu, em cảm ơn thầy nhiều ạ 🥰

Thanks em ! Chúc em thành công.

[@haianhtran7528]

Lại là một video vô cùng ý nghĩa và cảm động, cảm ơn các bạn vì đã làm ra những nội dung chất lượng như thế

E E Thanks bạn !

[@lethong6109]

Mh mới học bơi ếch. Xem video của thầy rất dễ hiểu cảm ơn thầy nhiều.❤❤❤

Thanks bạn! Hãy tiếp tục ở những kiểu bơi tiếp theo nhé. Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tân sẽ cố gắng hỗ trợ giúp bạn. Thân ái !

[@GiangNguyen-dq7xf]

Thầy dạy hay quá đi! Cảm ơn thầy rất nhiều ạ!

Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@Mitsuri______kanroji-s7d]

Phải nói là em cảm ơn thầy nhiều em coi video thầy rồi xong em bt bơi luôn rồi thầy dạy rất bổ ích và nhiều điều thú vị ó em chúc thầy dạy bơi thành công nha 😊❤

Thanks bạn ! Hãy cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.

[@HaoTran-zy9bn]

cảm ơn thầy đã chia sẻ em sẽ cố gắng học ạ💪💪💪

Chào em! Chúc em thành công.

[@TrangTran-sk4ym]

Cảm ơn thầy đã làm những clip thật bo ích

Thanks bạn !

[@nhadep3d]

Thầy dạy chậm rãi và dễ hiểu quá! Cảm ơn thầy nhé 🥰

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@andangminh381]

Cám ơn rất nhiều. Mình đang học theo sự hướng dẫn của bạn.

Chào bạn! Chúc bạn thành công.

[@yenpham239]

@ e làm theo video của thầy e thở bằng mũi ít lắm. hầu như đa số e nín thở rồi quạt tay là nhiều . lúc e ngửa mặt lấy hơi hay bị chìm luống cuống ak.😂

@@yenpham239Chào em ! Nếu em chưa quen hãy dùng thêm phao trái tim để hỗ trợ lên thở khi kết hợp. Thân ái !

[@quangtungle1700]

Cám ơn Thầy, video thật hữu ích, tôi chỉ có biết bơi sơ sơ thôi, khi xem clip của Thầy tôi đã thực hiện được

Chào bạn ! Chúc mừng bạn. Hãy tiếp tục luyện tập để nhuần nhuyễn hơn nhé. Thân ái !

[@lotuslotus661]

Cảm ơn Thầy rất nhiều!

[@NienPham-dg2sf]

Em cảm ơn thầy vì em biết học bơi sải❤❤❤❤

Chào em ! Duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.

[@binho9850]

TUYỆT VỜI QUÁ! CẢM ƠN THẦY ❤

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@thuyinhthiphuong112]

Em cảm ơn thầy cô nhiều lắm ạ, trước lúc xem clip này em bơi thì bơi sải mà lấy hơi lại lấy theo kiểu bơi ếch, những lúc lên lấy hơi thì cơ thể lại mất thăng bằng, nên không bơi được xa. Giờ em sẽ cố gắng tập lại cho đúng. 😆

[@uyenmaitang3643]

Thầy giáo dạy rất chi tiết cảm ơn thầy ! hôm nay Em bắt đầu đi học!

Mai Tăng Chào bạn! Cố gắng tập từ từ từng động tác một không nên nóng vội nhé. Chúc bạn thành công ^_^

[@cuo7103]

Quá tuyệt vời, cảm ơn thầy rất nhiều.

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@camtupham8149]

Cảm ơn thầy và cô đã làm clip này 🎉

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@quynhxu9832]

Quá tuyệt vời, nhờ bạn mà mình biết bơi sải đó, mọi người hãy ủng hộ anh nhìu vào nha

Thanks bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@tuyetnhungam9881]

Cám ơn chia sẻ của anh rất nhiều, em tự tập bơi nhưng vẫn mắc 1 vài lỗi mà xem video của anh đã vỡ ra rất nhiều
Mong anh ra thêm video để em và mọi ng được học hỏi nữa ạ ❤️

Thanks bạn ! Trung tâm sẽ cố gắng nỗ lực hết mình để đem đến cho các bạn những video hướng dẫn tốt nhất. Thân ái !

[@nhudien5304]

cám ơn thầy giáo dạy dẽ hiểu, dễ nhớ... có tâm

Thanks bạn !

[@AnhPham-hk3xe]

Cảm ơn bạn đã làm clip hướng dẫn . Mong bạn ra nhiều clip mà thành công hơn

Thanks bạn ! Trung tâm sẽ cố gắng để đem đến cho các bạn những bài tập tốt nhất thông qua clip. Nếu có những vấn đề gì thắc mắc hoặc cần tư vấn - các bạn cứ để lại câu hỏi, trung tâm sẽ hỗ trợ lại. Thân ái!

[@letruong-xj6zp]

Thầy dạy hay lắm, nhờ thầy hướng dẫn mà e đã biết bơi ếch, giờ học thêm bơi sải nữa. Cảm ơn thầy nhiều !! Chúc thầy sức khoẻ ạ !!

Thanks bạn ! Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !

[@MrTrungkien]

Thở xen kẻ thì đường bơi không bị lệch nếu thở một bên nhé mn.

[@VNDVlogs]

Chia sẻ hay và ý nghĩa bạn nha! mình rất tích video này!

Thanks bạn !

[@xuyennguyen8359]

Em cảm ơn thầy và bạn mẫu nhiều ạ ❤❤❤

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@tieuhocyenvienluan6524]

tôi 31 tuổi, xem clip để tự học và dạy lại cho con gái học rất nhanh. Thanks!

Chúc mừng bạn ! Hai bố con hãy tiếp tục ở những kiểu bơi tiếp theo nhé. Nếu có gì không hiểu bạn cứ hỏi lại trung tâm. Trung tâm sẽ giúp bạn trong phạm vi có thể. Thân ái !

[@ryannguyen7232]

Bub by

[@khanhtrieutrieu2646]

video rất hữu ích . hôm nay buổi là thứ ba mình đã bơi ếch khá ngon lành . cảm ơn thầy nhiều lắm ạ . nay em mò vào xem thầy dạy bơi sải . em là người hoàn toàn ko biết bơi . em coi clip thầy coi nhiều rồi bơi cứ áp dụng những gì thầy nói từ từ em làm theo và cuối cùng e đã thành công . cảm ơn thầy nhiều lắm ạ . người thầy online

[@hienvuong7641]

Xin vía bt bơi bn ơi😢

[@phucphamminh6885]

​@@hienvuong7641biết bơi chưa b, xem video mà m dạy đứa cháu, nó làm cái bơi đc ngay, còn m 40 cái xuân xanh đã tập lúc nhỏ ko thể biết bơi mà xem video m bơi đc kiểu ếch trong vòng tập 15p bơi đc 6m

[@thach7211]

Thầy dạy rất kỹ cảm ơn thầy ạ!

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@79HANHHO]

Hướng dẫn rất chi tiết, cảm ơn kênh rất nhìêu

Thanks bạn !

[@otterside1827]

Thanks so much!!!mình nghĩ mình sẻ làm đươjc

Medolacy_ Medolacy_ Chúc bạn thành công. Thân ái!

[@NamVu-kt2wx]

Bạn ơi giờ bạn đã bơi đươc chưa

[@thanhkhon5349]

@@NamVu-kt2wx tui xem thầy chỉ khoản 1 tuần tui đã bơi dc r 🤣🤣

[@letam9204]

thầy dạy hay. Cám ơn

Thanks bạn! Chúc bạn thành công

[@tientran-o9r]

Hay quá, cảm ơn HLV!

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@canhphan987]

Rõ ràg. Dễ hiểu. Rất ok. Xin thanks

Thanks bạn !

[@thinganga9518]

Video bổ ích wá cảm ơn thầy, e sẻ cố gẳng tập, nhìn chị ấy bơi mà e thích wá troi luon á

Thi Nga Nga Thanks bạn. Chúc bạn thành công !

[@hongphan2711]

Cảm ơn thầy nhiều

[@xyzabc8727]

Rất có tâm truyền đạt, cảm ơn thầy giáo

Thanks bạn !

[@lientoan1773]

Cám ơn thầy, dậy rất dễ hiểu.

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@thuykieusalesphumyhung]

Thầy ơi. Thầy thiết kế bài học hay quá. Cám ơn thầy nhiều

Thanks bạn !

[@tranuchoang8260]

Cảm ơn thầy và admin và bạn bơi làm những video dạy bơi rất chất lượng và bổ ích nhé ạ

Thanks bạn !

[@thuykieutran7936]

Có ai trong đây biết bơi ko ? biết thì điểm danh ik☺

[@anhpham7264]

Tui biết bơi ếch à :))

[@thienphucvietnam6668]

cảm ơn anh chị đã hưỡng dẫn cho đại chúng.

Chào bạn ! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@nguyencaoquyquy9182]

Video rất hay, cảm ơn thầy

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@buihuuloc9832]

Thầy dạy qúa hay em cãm ơn thầy vì em đã bt boi

Bùi Hưữ Lộc Thanks bạn! Chúc bạn thành công ở những kiểu bơi tiếp theo. Thân ái!

[@buihuuloc9832]

Dạ cãm ơn thầy

[@tamacc6820]

Thanks for your easy-to-follow steps. I enjoy your lessons. Keep up the good work. :-)

Thanks you !

[@mainasman5435]

Rất cảm ơn sự chỉ dẫn chi tiết. Rất tuyệt vời ❤

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@user-jf4hu7rj2v]

Cảm ơn anh vì giúp ích cho mọi người ❤

Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !

[@binhlebinhle8422]

Team ko bt bơi thì điểm danh

[@lancutearmy84]

Tui

[@oancao7171]

Gần 40t chưa biết bơi 😂

[@anbatakaummmmmm2000]

yenvi Le tui:))) buồn lắm ko bt bơi bị tụi nhỏ nó chế nhạo mệt vl,mấy đứa đó nó láo cá

[@quocanh7930]

@@anbatakaummmmmm2000 tập đi hồi đó cũng đâu biết bơi từ từ biệt à

[@_yvlna.202]

E bt bơi ếch

[@thcschuyenmon5188]

hay

Thanks bạn !

[@QuangPham-iq6hx]

Rất tâm huyết và hữu ích!

Thanks bạn !

[@quangvuong3956]

1,2,3 nghiêng thở, video chi tiết dễ hiểu, rất hay ạ

Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !

[@thuyduyen8440]

team ko biết bơi điểm danh cái nhể hihi 1 mình nhé :)

[@hangvuthi3509]

Ko phải tôi

[@chily5397]

Ai biết bơi sải và bơi ếch , bơi ngửa thì cho mình một like

[@trinhduongthi5454]

Cảm ơn thầy, dạy rất tuyệt

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@chuongkool]

Công nhận xem videos dễ hiểu và có thể hoc từ từ theo được

Thanks bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại với trung tâm. Chúc bạn thành công !

[@livplayesrumor5486]

Phần tập chân thì em có phao nên làm được nhưng vì em sợ nước và do thăng bằng không tốt nhưng khi thử bơi không phao thì em sợ nên em không dám đập nước và tay bị co lại do ám ảnh việc bị đuối nước 5 tháng trước. Em nên làm thế nào để không sợ nước và tránh bị chìm khi bơi mà không có phao ạ. Vì em tập bơi để được cộng 0,5 điểm thi tuyển lớp 10 và được điểm Đạt môn thể dục nên em cẩm thấy áp lực khi mà các bạn cùng trang lứa tập được mà em thì không tập được. Em rất lo Mong thầy giúp em ạ

Chi Huynh Chào em! Đầu tiên em phải tập lại những cái cơ bản nhất. Em hãy tập cách hít thở( hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi ) động tác này có thể làm bất cứ lúc nào. Khi đã quen với nhịp thở em hãy tập cúi xuống nước ( bể bơi, nhà ) lấy hơi trên mặt nước và cúi xuống thở ra bằng mũi. Hãy làm nhiều lần. Tiếp theo em hãy tập cách nín thở nằm dài cơ thể trên mặt nước( tất cả các bài tập này có trong video hướng dẫn bơi ếch chi tiết của trung tâm) em vào xem nhé. Em cứ làm từ từ từng động tác là được. Chúc em thành công!

[@livplayesrumor5486]

Học Bơi vâng em cảm ơn ạ

[@ToanNguyen-zu3tj]

Muốn bơi mà đc như chị này, thì phải tập bao lâu vậy thầy? Bơi nhẹ nhàng và thư thái quá

Chào bạn! Để bơi tốt còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như thể trạng của mỗi người. Thông thường trung bình tầm 7 buổi. Thân ái!

[@BinhThanh-eb8sq]

Hướng dẫn rấc rấc chi tiết lắm ạ
Cảm mơn admin nhoaaaaa

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@hoangvovan5487]

Cảm ơn bạn nhiều

Chào bạn! Chúc bạn thành công.

[@dinhhainguyen2457]

Rất cảm ơn bài dạy hữu ích của thầy, nhưng thầy ơi bơi biển có những điểm lưu ý so với bơi bể bơi thầy?

Chào bạn! Bơi ở biển nếu bơi ở vùng nước động thì phải cảm nhận nước nhiều hơn. Thân ái !

[@ngoclinh1453]

Cảm ơn thầy em bơi đc rồi kết hợp cả chân lẫn tay lun

Chào bạn! Thật tuyệt vời, cố gắng luyện tập nhiều hơn để bơi được những quãng đường dài hơn. Chúc mừng bạn !

[@ngoclinh1453]

Vâmg con cảm ơn thầy ạ

[@haphamthu5828]

Mình biết bơi ếch r, giờ muốn tập để bơi sải. Tks trung tâm đã có vd hướng dẫn, mình sẽ tập dần hy vọng sẽ bơi đc.

Chào bạn! Chắc chắn bạn sẽ làm được và hãy tiếp tục với các kỹ thuật bơi tiếp theo nhé.

[@hoai.thanhh]

Hôm nay em đã đạp được chân sải rồi ạ. Cảm ơn thầy 😊😊

Chào em! Chúc em thành công.

[@maimaiidol]

Tôi 65 tuổi rồi mà nhờ video của thầy tôi học được bơi sải , cám ơn thầy

Chào a/c! Hãy duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.

[@lannguyen-he5se]

Ngu

[@meobeo173]

quan trọng nữa là phải có kính bơi nhé mn, không có kinh bơi thở mệt lắm

[@nguyentrunghieu6106]

Anh meo beo co phai lam yotube ko a

[@minhhai1366]

Cảm ơn anh

[@vuongquocanime4643]

Cám ơn thầy giáo nhiều

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@nhungphamthingoc7441]

Thở ra bằng mũi hay miệng v thầy với mỗi lần e lên thở là nc còn lại trên mặt rơi xuống làm e sặc làm s để khắc phục ạ

Chào bạn! Mình thở ra bằng mũi & lấy hơi bằng miệng bạn nhé. Có thể kỹ thuật nghiêng thở của bạn chưa được tốt lắm nên chưa bắt được thời điểm hít hơi, bạn nên ôn lại kỹ thuật tay thở đơn & nếu chưa đội mũ thì hãy đội thêm mũ bơi cũng hạn chế được nước chảy nhiều. Thân ái !

[@haithienvan7849]

Nhìn nta bơi nhẹ nhàng quá

[@plusgamefunny]

Mình bơi cũng nhẹ nhàng

[@nguyetnguyen-qg4bv]

Rất dễ hiểu cảm ơn thầy nhiều

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@tuyetle9421]

Cảm ơn Thầy

[@angsa8984]

Rất dễ tập ạ

[@benaa8654]

Ai biết bơi điểm danh

[@thientrinh4881]

đây

[@TuTu0205]

ÔM CAN 20L XUỐNG SÔNG, BỊ MẤY THẰNG BẠN ĐÈ TRẤN NƯỚC, RỒI VỪA BƠI VỪA LA. CUỐI CÙNG BIẾT BƠI LÚC NÀO KO HAY, GIỜ ĐỨNG NƯỚC, BƠI ẾCH, SẢI , LẶN GÌ CHƠI TUỐT HẾT LUÔN. TẤT NHIÊN KO NHANH NHƯ MẤY BẠN BƠI ĐÚNG KỸ THUẬT

[@cuongkep7149]

Vì bơi

[@loannguyen-il5lu]

Hôm nay mới xem video này lần đầu và đã subscribe rồi . Người hướng dẫn ratytận tâm!

Thanks bạn! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !

[@xuongogonoithatgiare3959]

Cảm ơn thầy, mình sẽ tập theo hdan

Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm trong quá trình tập hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn. Thân ái !

[@thanhhieu8804]

Ai chưa biết bơi và đang xem trong năm 2020 thì giơ tay 🙋🤚

[@khuongle7136]

Tôi

[@hellennguyen4396]

Ai biết bơi ếch mà không biết sải cho điểm dang

[@vanvukanh740]

Tui

[@yenang9788]

Xem video của bạn thấy hay, dễ hiểu và dễ tập hơn học thầy trực tiếp ở quê mình luôn

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@Thaococa]

Cám ơn thầy .video rât bo ích

Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

[@khanle3169]

E Lấy hơi mà nước vô miệng là sao v ạ

Chào em ! Do em lật người chưa tốt lắm.

[@trungnguyenuc3063]

Thấy thì đơn giản nhưng để thuần thục thì cần thời gia. Dài dài

[@tranbang7656]

Em cảm ơn thầy nhiều lắm

Thanks bạn!

[@maithong1940]

Cảm ơn thầy ạ

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@AnhNGOC-uf5wj]

Khi bơi rất khó ngúc đầu lên 😙

Chào bạn! Ở kỹ thuật bơi sải để lấy hơi được bạn phải có cảm giác chuyển động tốt ( làm chủ động tác ). Khi mới bắt đầu hãy lật nhẹ cơ thể một chút. Thân ái!