വണ്ണം കുറയാനും ആരോഗ്യത്തിനും മില്ലെറ്റസ്‌/millets for weightloss/millets and its health benefits
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024
- #milletsforweightloss
#milletsrecipies
#milletsforhealthylifestyle
#millets
Meditation Impromptu 03 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com... free healthy life
ആനിയമ്മേ മില്ലെറ്റിനെകുറിച്ച് ക്ളാസ് എടുത്തത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി.താങ്ക്യൂ വെരി മച്ച്,,,🙏🙏🙏♥️♥️♥️👍👍👍👍
വളരെ ഭംഗിയായി തനി നാടൻ ഭാഷയിൽ അറിവ് പകർന്നു തന്നു. Thank you very much. ❤️❤️❤️
ആനി വെരി വെരി താങ്ക്സ്
ആ സംസാരശൈലി സൂപ്പറാട്ടൊ
ആനിയമ്മേടെ ക്ലാസ്സ്‌ തകര്‍ത്തുട്ടോ , ഇനീം ഇതുപോലുള്ള ക്ലാസുകള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
രസകരമായ വിവരണം. അതേസമയം വിജ്ഞാനപ്രദവും. Thanks dear😘
ഈ വിശദീകരണം ശരിക്കും അടി പൊളി നല്ല അറിവ് 👍👍👍🌹
Nalla cost aanu ennum engane afford cheyum
Ani kkuty🥰👌❤️
കൂവരക്, പഞ്ഞപ്പുല്ല്, മുത്താറി, റാഗി ഇവയെല്ലാം ഒന്നിന്റെ വിവിധ പേരുകളാണെന്നാണ് ധരിച്ചിരുന്നത്. വ്യത്യാസം മനസ്സിലായില്ല. അന്വേഷിക്കാം.
കാണുന്ന വിഷയതാത്പര്യത്താൽ കേൾക്കുന്ന സമയക്കുറവുള്ളവർക്ക് മോളുടെ വർത്തമാനം കാടുകയറുന്നതായി തോന്നാം. എന്നാൽ 'ബോധധാര' എന്ന നിലയിലുള്ള, ജാടയില്ലാത്ത, ഒഴുക്കൻ വർത്തമാനത്തിനു ഒരു homely & picnic feeling ഉണ്ട്. അതു മാറ്റിയാൽ സ്വാഭാവികത നഷ്ടപ്പെടും.So pl keep it up.
സൂപ്പർ ക്ലാസ്സ്‌ ആയിരുന്നു കാണാനും കേൾക്കാനും കഴിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷമുണ്ട് പിന്നെ അതിലും സന്തോഷമുണ്ട് ഈ millets എല്ലാം അതിന്റെ by പ്രൊഡക്ടോടുകൂടി പെരുമ്പാവൂർ, വെങ്ങോലയിൽ food plus എന്ന ഷോപ്പിൽ ലഭ്യമാണ് 100% ഗ്യാരണ്ടിയോടെ thanku mam
Important information. Njan ith kayikkan thudangiyitt 9month ayi. 25kg kuranju weight. Pcod polotha asukham kuranjuu. Verry verry important 😍😍😍😍😍
Onn paranj tharumo engane ayirnnu routine enn
Can you please share ur diet plan?
3neravum kzhikano
ഹായ് diet onn paranju tharo
മകളെ നിനക്കിത്ര അറിവുണ്ടെന്നും
ക്ലാസെടുക്കാൻ കഴിവുണ്ടെന്നും
എനിക്കിപ്പോഴാ മനസ്സിലായെ❤❤❤
ഒരുപാട് നന്ദി ,നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന്, ദീർഘായുസ്സോടെയിരിക്കട്ടെ
Super eniyum ethupolathe arivigal pagarthi tharuga thank you Animole
നല്ലൊരു അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി
ഹായ് ചേച്ചി നല്ല അവതരണം.
ഈ millet എല്ലാം flipkartil ലഭ്യമാണ്.
ഞങ്ങൾ അതിൽ നിന്നാണ് വാങ്ങിച്ചത്.
👍❤️❤️👍
Good information thanks ,we also started using this millets
Millets എനിക്കിഷ്ട്ടമാണ് 😉 ഞാൻ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എന്നും ഒരു നേരമെങ്കിലും കൊടുക്കും 👍
👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Kure okke sheriyanu chilathokkeparayaan ariyilla Fibre koodumbol pathiye dahikkumnpettannalla.pakshe nalla Maryam healthy recipekku.thank you
ഇയാളുടെ വർത്തമാനം കേൾക്കാൻ തന്നെ നല്ല രസമാണ് അതിനു വേണ്ടി മാത്രം ഞാൻ ഇത് കാണാറുണ്ട്
Me too
Aniyamme, vallere simple ayittu manssillakki thannathinnu nanni
Sambavaman nalla avadaranam upakarappedum
കൊള്ളാം ആനികുഞ്ഞെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോജിച്ച ഇത്തരം അറിവുകൾ നമ്മുടെ യൂട്യൂബ് ലോകത്തിനുമുന്നിൽ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് തന്നെ വളരെ നല്ല കാര്യം. മറി യ കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അന്വേഷണം കൊല്ലത്തു കാരുടേ....
മോളെ വയറ് കുറയാൻ. എന്ത് ചെയ്യാം
@@kunjusworld5658 walk 😁
ഇവളാരാ doctoro
Banyard millet അടക്കം 6/7 millets packets Tvm പോത്തീസിൽ ഉണ്ട്. ഞാൻ കുറെ വാങ്ങി. കമ്പം ബാജ്ര ചോളം, റാഗി, ബന്യാർഡ്.... ഞാൻ 6/7 മാസമായി രണ്ടു നേരം millet ആക്കി. ഒരു നേരം ഉച്ചക്ക് rice. Weight loss തീർച്ചയായും ഉണ്ടായി.67 kg യിൽ നിന്നും 61 ആയി. നല്ലൊരു ആഹാരം തന്നെയാണ് ഈ millets എല്ലാം 👌🏻.
Thank you dear❤
Iam using five types of Millets since one month. my weight reduced from 103 to 98kg.
my grandmas sugar came down in a big margin. overall excellent healthy product. must use it guys.
3neravum millets ano
@@minnuandme9188 no .2 times millet. lunch little rice and more vegetables.
could you give me your email id or mobile number to ask about millet to reduce sugar
ആനിയെ പോലെ ജോലി ചെയ്താൽ
ഒരു അസുഖവും വരില്ല 👍... നല്ല അറിവ് ♥️
സൂപ്പർ ആദ്യമായി കണ്ടതാ ഇഷ്ട്ടം മായി
മില്ലെറ്റിനെപ്പറ്റി നല്ല വിവരണം thank you.
Nalla arivu. Very good information. God bless you
Thank you Dear....
നല്ല അറിവുകൾ...❤❤❤
സാധാരണയിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായുള്ള അവതരണം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുഴുവനും കണ്ടു. അതെ ഒരു സംശയം ഇതൊക്കെ എവിടെ കിട്ടും. സാദാരണ കടയിലൊന്നും കിട്ടില്ലെന്നറിയാം. 🙏🙏🙏👍
Lulu mall
Adipoli molu
@Greeshma Greeshma Thanks
Super marketil kittum
Flipcart, amazon and More retail outlets
നല്ല അറിവ്
Aniyamma please upload weight gain video with easy and small ingredients
പണ്ട് അംഗൻവാടിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു കമ്പം പൊടിയുടെ ഉപ്പുമാവ് അന്ന് വേണ്ടായിരുന്നു ഇന്ന് കഴിക്കാൻ കൊതിയാവുന്നു
Enikum eppo anoshichit a oru smell ulla podi kitunneyilla😟😟😟
😔
സത്യം
Paranjath valare correct athenthu rasayrnnuuuuuu
@@hyrunisasiraj7188 എനിക്കും
താങ്ക്സ് kto... ഞാൻ 5 മസാല യും ഉണ്ടാക്കി.... Super ടേസ്റ്ഇൽ സാമ്പാർ, ചിക്കൻ ഫ്രൈ ഇന്നുണ്ടാക്കി 🥰🥰
ഒരുപാട് ഇഷ്ടം സന്തോഷം ❤️❤️❤️
ആനിയുടെ അവതരണം കേൾക്കുമ്പോൾ കുട്ടിത്തം ഫീൽചെയ്യും നല്ല രസമാണ് ഞാൻ 6 മാസ മായി ചാമകഞ്ഞിയാണ് കുടിക്കുന്നത്
3nevum kazhikumo weight kuranjo
നല്ല അറിവ് ആനി ❤
Bajra is used in winter not summer. Summer time we use jowar ( mani cholam).
നല്ല അറിവ് 🙏🙏
Jowar podi vechu puttu cheyyam super anu.... Super video Ani
Pandullabarlke karyangal ariyoo ippazhullathokke verum vaste always OLD IS GOLD💯💯💯💯🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
❤️❤️❤️
നല്ല അറിവ് പകർന്നതിനു നന്ദി
❤️❤️❤️
Bajara, can make Roti. Available in North India
കൊള്ളാലോ, നല്ല അറിവ്❤️
Usefull
Good video ,valuable information and simple presentation 👍
ആനിയമ്മേ സൂപ്പർ ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട് ഇതെല്ലാം🥰🥰🥰
Thank you so much
കൊള്ളാം international year for milletts, ഇൽ ആനി ഈ വീഡിയോ പോസ്റ്റ്‌ ചെയ്തത് എന്തായാലും നല്ലത് 👌
നല്ല രസമുണ്ട് മോളുടെ സംസാരം സിനിമയിൽ ഒന്ന് try ചെയ്താൽ പൊളിക്കും keepit up ❤❤
Aniyamma super
Anikk eniyum ayachutharana
സംസാരം കേൾക്കാൻ നല്ല രസമാണ് 💞💞💞❤️❤️
❤️❤️❤️
നന്നായിട്ടുണ്ട് 👍🏻👍🏻
പഞ്ഞപുല്ലു / റാഗി കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താമോ..
S
Chechide samsaaram kelkkaan nalla rasond. 😍
Bajra kanbu winter seasonalil aanu kazhikunnathu
നിന്റെ ക്ലാസ് കേൾക്കാൻ നല്ല രസം ഞങ്ങൾക്കൊന്നും അറിയാത്ത ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനായി
Good information,thank you
ഇതിൻ്റെ ബിസ്കറ്റും മറ്റും എവിടുന്ന് കിട്ടും
Very useful informations
Bajira chudanu, ath thanupp time anu use cheyyunnath nallath
ഞാൻ റാഗി അഥവാ പഞ്ഞ പുല്ല് ഉപയോഗിച്ച് നൂറ് ഇലയട ഉണ്ടാക്കി ദിവസേന വില്ക്കുന്നു. ഒന്നിന് പന്ത്രണ്ട് രൂപ
അതാണ് 🥰🥰🥰🥰👍അടിപൊളി 👍❤️
സൂപ്പർ അടിപൊളി ക്ളാസ്
Nalla avatharanam. Enikk nalla istmayiii😍😍😍
K8ukkukuk87iiik77ku8to i8
8888
777
സൂപ്പർ അവതരണം
Nhan millet kondu ippoldosa undakkarundu.nalla taste anu
ഇവിടെ മഹാരാഷ്ട്ര ഉള്ള ആൾക്കാർ ഡെയിലി റൊട്ടി ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് ഇതൊക്കെ. അവതരണം സൂപ്പർ ആയിട്ടുണ്ട് 👏👏👏
ഏതെങ്കിലും dealer number കിട്ടാൻ വഴിയുണ്ടോ
എനിക്ക് ഇത് വച് ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല.... Any remedy?
@@evelinabel2758 ഞാൻ, ഡെയ്ലി, 2,പൃവശൃഠ,ബാജ്റി,+ജവാരി,+റാഗി+ഫോക്സ് ടെയിൽ,മിലററ്ഇത്ഇതെലാഠകൂടിപൊടിച്സൂപർ,,ചപ്പാത്തി, ഉൺടാകുഠ,20,വർഷം ആയി ഇങ്ങനെ ചെയുനു,
ശരി യാ,
@@ancyancy625 ഓരോന്നിന്റെയും അളവ് പറയാമോ?
Jawar, bajra ,makkai,Berli,ragi etc
Super super super super. Parayan vaakukalilla
ഒത്തിരി ഒത്തിരി സന്തോഷം
❤️🥰❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
സൂപ്പർ
Thanks mole
ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആധികാരിക പഠനങ്ങൾ താങ്കളുടെ പക്കൽ ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ ലിങ്ക് ഇടുമോ?
Thanks
ഒത്തിരി ഒത്തിരി സന്തോഷം ❤️❤️❤️❤️
Aniamma onnarara thankam aanu
Biriyani യുണ്ടാക്കിയാൽ നല്ല രുചിയാണ് .കോrഡോ ആണ് കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നത് എന്നു തോന്നുന്നു. . എറണാകുളം കോമ്പാറ മുക്കിലുള്ള പ്രകൃതി ഹോട്ടലിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ കഴിച്ചത്.അധികം നെയ്യ് , മസാല എന്നിവയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ധാരാളം വെജിറ്റബിൾസ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ആ ബിരിയാണി അത്യന്തം രുചികരമായിരുന്നു
പിന്നെ താങ്കളുടെ അവതരണം കെങ്കേമം തന്നെ .പറയാതെ വയ്യ
Super aayittunde
Kollam super nnnayirikunnu
Fully polished Aya Chama ricenu poshakam kuravanu
Polished Chama white color ayirikum allathathu off-white color aanu
ആനിയമ്മോ ലവ് യു എനിക്ക് ഈ സംസാരം ഇഷ്ടം ആയി കേട്ടോ
Midikki, mol oru millet pole. Nalla varthamaanam
ചാമയുടെ തൊലി കളഞ്ഞതോണ്ട് ആണോ പുട്ട് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്
Oro milletum vechu oro resippi cheyyumo
Animol class edukkanariyam.
Super
super അറിവ് 😍👌🌹
🥰🥰🥰🥰
Sooooperrrr.... അവതരണം...
ചേച്ചിയുടെ ചാനൽ ഞാൻ അടുത്ത് ആണ് കണ്ടത് അതിനു ശേഷം എല്ലാ വീഡിയോസും കാണാറുണ്ട് ഒരു വീഡിയോ കണ്ടു വണ്ണം കുറയാനുള്ളത് എനിക്ക് വണ്ണം വെക്കാനുള്ള ന്തെകിലും ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തരോ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ളത്
അപ്പോൾ എങ്കിലും അരിയുടെ വിലയും ഒന്ന് കുറയാൻ മില്ലറ്റ്ഉപയോഗിക്കട്ടെ. പണ്ട് ചാമ കഞ്ഞി കുടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇനി ഇതൊന്ന് ഉപയോഗപ്പെടുത്തും.
ആനികുട്ടി മനസ്സിൽ കണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ മാനതുകണ്ടു 😂😂ഒരു മാസം ആയി ഞാനും ഇതേ milletts ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.3kg ഒരുമാസം കൊണ്ട് കുറഞ്ഞു 😂😂റെസിപികുടി വിശദമായി ഇടണേ 👍👍
എങ്ങനെയാ ഉപയോഗിച്ചേ
3 neravum kazhicho?
Eganeya use cheyithe
👍
ഞാനും.... 🥰🙏🏻
Super aayittund ❤️
Adipoli vedeo. Usefull
Which millet good for summer and for winter name each need your help
Winter. Bajara
ചാമ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ചാമയുടെ ഉമി കളഞ്ഞതിനു ശേഷമാണോ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്?
Verry good video.
First 🥰❤️
Good presentation
Nice talk i like it
Thanks dear 🥰🥰🥰🥰
Jowar millet kondulla food onnu undKkumo? Enikku engane ennu Ariyilla.millets kondulla onnum Ariyilla. Padikkanam.
പഞ്ഞപ്പുല്ലു തടി കൂടുമോ ചേച്ചി
വണ്ണം വെക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ഫുഗ് ഉണ്ടോ ഞാൻ നല്ല മെലിഞ്ഞ ഇരിക്കുന്നെ ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരണേ ആനി bro കാര്യമായി ചോദിച്ചതാ മറുപടി ഉണ്ടാകണം 🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹😘😘😘
Chavanapraasam ലേഹ്യം 👍
Resaltt ഉണ്ടാകുമോ bro
@@ligingl7531 തീർച്ച
കോട്ടക്കൽ ആര്യ വൈദ്യ salayude nallathann
എത്ര ദിവസം എടുക്കും മിനിമം വണ്ണം വെക്കാൻ
Muthari, panjipullu, koovaragu, ragii.
👌
🥰🥰🥰
Good presentation 👍🏻
മഞ്ഞപ്പൊടി മഞ്ഞച്ചോളത്തിന്റേതാണ്. പോപ്കോണ്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മുത്താറി , പഞ്ഞപ്പുല്ല് , കൂവരക് എന്നതെല്ലാം ഒന്ന് തന്നെ. കുട്ട്യോള്‍ക്ക് കുറുക്കി കൊടുക്കുന്നത്.
Maise ano aniamme kambam, yellow colour
Hai mole how are you? Adipoli video