Poignets, mains et doigts: des exercices pour retrouver la forme!

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 57

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  ปีที่แล้ว +6

    Mon petit doigt me dit que vous serez intéressé par cet article, sur mon blog: tinyurl.com/5n6fm354 Je me trompe?

    • @gabyh8286
      @gabyh8286 10 หลายเดือนก่อน

      Bonjour docteur,au bout de combien de temps doit t-on commencer la rééducation, s'il vous plaît ? Merci de votre gentillesse, cordialement

  • @jean-francoisdumonceau1411
    @jean-francoisdumonceau1411 ปีที่แล้ว +5

    vous êtes fantastique....grâce à vous je peux me remettre doucement au piano...J'ai 76 ans et perclus de rhumatisme, arthrose des doigte et tutti quanti... Je retrouve une certaine sensibilité et une légère indépendance des doigts après un mois de vos ezxercices quotidiens ! 👏🙏🙏🙏🙏

    • @aissanama6613
      @aissanama6613 11 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🙏😄

    • @aissanama6613
      @aissanama6613 11 หลายเดือนก่อน

      Merci j ai aimé ça m à beaucoup soulagé. Que Dieu vous récompense. Vous faites du bon travail

  • @fatihalaihem6011
    @fatihalaihem6011 3 หลายเดือนก่อน

    Merci Denis Fortier, j'ai suivi vos exercices pour la cheville il y a une année...et maintenant pour l'arthose au niveau de mes doigts. Vos exercices sont très bénéfiques merci.

  • @gerardpre3817
    @gerardpre3817 หลายเดือนก่อน

    Super pour prendre soin de ces petites articulations ❤

  • @vergauwenmartial
    @vergauwenmartial ปีที่แล้ว +3

    Je fais du piano et ces exercices sont absolument fantastiques pour les mains de pianiste. Merci beaucoup.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Magnifique! Merci à vous.

  • @mostafabernich1686
    @mostafabernich1686 4 หลายเดือนก่อน

    Merci Docteur Denis

  • @sylviebertrand4084
    @sylviebertrand4084 3 หลายเดือนก่อน

    Félicitations pour ce cours Merci 😅

  • @tamartoledano5651
    @tamartoledano5651 5 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup je suis tombee et je me suis fracturee la main et le poignet ces exercices m aident bezucoup avec ces reeducations metci beaucoup

  • @nathaliegingras4864
    @nathaliegingras4864 ปีที่แล้ว +2

    Super ce video. Je tricotte (crochet) et je commencais à avoir mal à mon petit doigt et pouce de la main qui tient le fil et la pièce. Je vais faire ces excercices à tous les jours le plus possible. 😊

  • @carmelbarbot4868
    @carmelbarbot4868 4 หลายเดือนก่อน

    Merci Dr. Denis

  • @avdmeyer
    @avdmeyer 6 หลายเดือนก่อน

    Merci M. Fortier ! C'est magique !

  • @ghislainecaprin4565
    @ghislainecaprin4565 ปีที่แล้ว

    Bonjour Mr Fortier, un grand merci , moi qui ai très mal au poignet en ce moment. Je pratique déjà pour le dos avec vous. Immense gratitude pour les bienfaits de vos seances. Je suis de france et j’adore votre pays ou j’ai vécu, et ou je reviens dès que je le peux. Ghislaine

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว +1

      Merci pour ce commentaire, Ghislaine. Bon courage!

  • @maliamadni7745
    @maliamadni7745 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup professeur . Avec vous , on se dérouille.
    Bonne continuation.

  • @michellet3970
    @michellet3970 ปีที่แล้ว +3

    Merci bcp Denis pour cette vidéo.Je trouve génial que nous puissions faire les mouvements en même temps que vous.C’est plus encourageant pour les faire.🙏

  • @michelantounchatta81
    @michelantounchatta81 5 หลายเดือนก่อน

    mile merci beaucoup pour le vidéo

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  5 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir!

  • @maricociram
    @maricociram ปีที่แล้ว

    Ça tombe pile! Merci infiniment! Cela fera partie de ma routine pour un bon moment

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Heureux de savoir cela, Maricociram!

  • @AnnieMorvan-vz9ln
    @AnnieMorvan-vz9ln 7 หลายเดือนก่อน

    J aime aussi les mudras !😊

  • @loumm4681
    @loumm4681 ปีที่แล้ว

    C'est genial Denis merci bcp.

  • @moniqueisnard567
    @moniqueisnard567 ปีที่แล้ว

    Vous êtes formidable dans vos vidéos jai une rhysartrose en crise en ce moment

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Merci pour vos bons mots, @moniqueisnard567!

  • @mjmore6632
    @mjmore6632 11 หลายเดือนก่อน

    Merci pour tout ce programme.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir, @mjmore6632!

  • @naimaouafik359
    @naimaouafik359 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup 🙏

  • @christinemire2018
    @christinemire2018 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour tous ces exercices🌹 . Malheureusement je n'arrive pas à faire celui de "pianoter 2 par 2" car j'ai un gros manque de mobilité. Je vais travailler ça car l'arthrose m'handicape de plus en plus. Merci merci merci 💖

  • @nicolecandelierbourrier6292
    @nicolecandelierbourrier6292 10 หลายเดือนก่อน

    Épatant Denis... on continue. Merci encore

  • @rachidrachida4437
    @rachidrachida4437 10 หลายเดือนก่อน

    Super ! Merci beaucoup !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  10 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir, @rachidrachida4437!

  • @OussamaEnrico
    @OussamaEnrico ปีที่แล้ว

    Merci mr denis 👏

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว +1

      Grand plaisir!

    • @OussamaEnrico
      @OussamaEnrico ปีที่แล้ว

      @@DenisFortier le plaisir est partagé merci 🌹

  • @s.rd.f2693
    @s.rd.f2693 ปีที่แล้ว

    Très intéressant ! Merci beaucoup pour cette vidéo peut on appliquer ces exercices si on a la polyarthrite ? Merci

  • @Ammar-p6q
    @Ammar-p6q 10 หลายเดือนก่อน

    Bonjour j'ai fait un avc et je refait tout vos spots merci

  • @samuelinearvoul775
    @samuelinearvoul775 ปีที่แล้ว +1

    Merci merci. En prévision car e l’ai constaté chez ma cousine . Je lui ai conseillé bien sûr.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Merci à vous, @samuelinearvoul775 !

  • @marielinebenard9970
    @marielinebenard9970 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @SellouFassi
    @SellouFassi 4 หลายเดือนก่อน

    Monsieur fortier que faire a mes doit je n'ai plus lotonomie de mes 2 main et je ne peut plus faire mon crochets je vair commencé vos exercice merci d'avance ❤

  • @SellouFassi
    @SellouFassi 4 หลายเดือนก่อน

    Merci infiiment monsieur Denis fortier je soufre de mon syndrome de carpien on m'a dit vous deviez faire la chirugie j'ai fait une 1r main et après 7 ans j'ai une récidive .svp quesque vous me conseillé .merci d'avance.

  • @francelacasse2017
    @francelacasse2017 ปีที่แล้ว

    ❤merci❤❤

  • @helenecreste2919
    @helenecreste2919 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir Monsieur. Opéré d'hier, avec le retrait de 3 broches. C'est encore douloureux. Des que je peux je m'y mets.

  • @manonjoyal
    @manonjoyal 8 หลายเดือนก่อน

    Je commence vos exercices je me suis cassé le radius

  • @HalimaBelzade-rg8wn
    @HalimaBelzade-rg8wn ปีที่แล้ว

    Et si on souffre m du syndrome du canal carpien .ces exercices sont ils possibles ? MERCI pour tout .

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      @HalimaBelzade-rg8wn, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html

  • @tatabalar4217
    @tatabalar4217 ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @Cielline3
    @Cielline3 ปีที่แล้ว

    Bonjour

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      👍

    • @zahiadahbia2854
      @zahiadahbia2854 ปีที่แล้ว

      Bonjour M. Denis je vous remercie pour pour ces exercices.
      Après un déboitement du coude droit, un plâtre de 5 semaines une fois enlèvement de ce dernier, je me suis retrouvée avec mes doigts immobiles, il m'a fallut 4 Mois pour récupéré la mobilité à part mon petit doigt qui ne se plie pas complètement. Ce matin le suis tombé sur ces informations, je vous suis reconnaissante mille merci