Файно є, що хоч одна залежність мене минула в цьому житті. А от в матусі моєї, дай їй Боже здоров’я, пригадую такий життєвий етап, коли вона не стягувала день почати без головного болю. Допоки кави не вип‘є.
А відео мені сподобалось. Те що воно добре зроблене - то добре. А от що там щира правда про каву - то дуже добре. Хоча я сам кавоман. Вподобання і подяка.
Клааас, нове відео) Та, кава це підступна штука Відмовилась від кави коли помітила що без неї ходжу варена цілий день. Одразу тривожність зменшилась і загалом якось свіжіше в голові стало. Перейшла на какао, в випадках коли треба швидко взяти звідкись енергію
Раніше шпілив у Л2 - ото була залежність))) Зара п’ю в основному один (дуже рідко - два) лате в день. Також полюбляю іноді закинутись двома таблетками Цитрамону (коли голова болить). А взагалі, наша людська природа така, що ми, люди почасти є залежними від чогось (або від когось). P.S. А ще вечорами іноді можу додати до своєї вечері 10-12мг саморобно синтезованого етанолу з малосольним тещиним огірочком ;)
Тому, хто не терпить залежності, цього відео вистачить, аби пригамувати і оцю, мабуть, найтрендовішу. Спасибі велике за якість відео, за гумор та емоції. Наснаги!
Привіт з тіктоку!) Каву я люблю але п'ю тільки одну чашку на день і не кожен день, тільки на роботі, але все одно навіть якщо вихідний відчуваю зранку сильне бажання випити кави))) Я залежна трішки 😄
Дуже дякую за відео! Автору лайк і зберігаю відео у свій плейлист "Корисне" 😊 Я просто обожнюю каву, але мене бентежить, що подібний ефект бадьорості і ейфорії в мене настає тільки після вживання кави. І я про себе думаю - "ну не може усе бути ок, якщо тільки після кави мені так добре, і більше нічого не викликає такий ефект (хіба що від закохоності в мене ще може виникати подібне, але і те дещо відрізняється - мозкова активність не настільки стимулюється). В нормальній ситуації організму не потрібні були б ніякі топінги, щоб бути бадьорим і відчувати таку радість". Хоча я місяць можу каву не пити, наприклад, а потім 2 чашки за один день випити і зловити такий кайф, наче в моєму житті сталось щось надзвичайно хороше і довгоочікуване! І от я вже котрий місяць вивчаю цю тему, гуглю, дивлюсь відоси, намагаюсь зрозуміти - залежність це чи ні. І що взагалі з цим робити? Я вже 2-3 рази намагалася перестати повністю вживати кофеїн, але звичка і тяга не проходить. І чи варно все ж припинити вживати кофеїн на благо свого здоров'я, чи 1 чашка кави раз у 2-3 дні - це норм? Загалом, буду й надалі вивчати цю тему) А автор відео - молодець, все дуже цікаво і докладно розповів 👍 Ще й на рідній мові 💛💙
Почала пити каву без кофеїну коли помітила що вона тільки тимчасово стимулює, і через годину після кави розбитий стан тільки подвоюється. Чай матча прекрасно стимулює і не дає відходняків як від кави
Я каву вже не пила майже рік(після того як отримала панічну атаку) і протягом півроку точно ця кава мені снилася і я її дуже хотіла попити, хоча розуміла, що я прекрасно можу обійтися без неї. Отож, кавова залежнісь існує.
Половину життя п'ю 1-2 чашечки кави еврідей. Проблем не помітила. Шкода, що не розповів також про користь натуральної кави! Було би більш об'єктивно. Чекаю відео про енергетики. Їх дійсно вважаю злом. Хоч інколи і дуже приємним )
У цьому відео я зосередився більше на власне кофеїні, механізмі його впливу та формуванні тяги до психостимуляції. Тема ще не повністю розкрита. Будуть ще відео.
До речі, згадуючи перші свої кавусі, які я пила, отримувала дозу активності і могла купу справ переробити і це дійсно була активність. А через років 3-5 кава взагалі перестала на мене діяти, скільки б я її не пила🤔
Сьогодні зранку відчув усі з перелічених симптомів залежності від кави. Не зміг нормально прокинутися, боліла Глова і подібне. Загалом, вважаю що при нормальній фіз активності - можна вживати кофеїн трішки понаднормово. Щоб збудитися удень використа холодний душ, голова чомусь теж пройшла.
П'ю каву до 2 чашок на день, у перші половині дня, крім вихідних. Буває синдром відміни з сильним головним болем. Маскую хронічну втому, сподіваюся, як у Києві дороблять дороги, менше мучитимуся в заторах і більше відпочиватиму
Ніхто не забороняє її пити, просто вміру і не забувати робити перерви у її вживанні. Також є низькокофеїнові кавовінапої (латте наприклад), або кава без кофеїну.
Можна пити багато чого (чай/солодкі напої), головне в міру (алкоголь в цю категорію не входить). Ту ж каву можна вживати, тільки не постійно і без фанатизму ))
Явища відміни настають в перші кілька днів після припинення вживання кофеїну. Вони відбуваються в наслідок збільшення кількості аденозинових рецепторів, які починають посилено фіксувати «втому», а також через зникнення соматичних ефектів кофеїну. Буду чесним, чіткої цифри немає, адже подібні впливи дуже сильно залежать від індивідуальних особливостей організму. Можу тільки поділитися власним досвідом. У моєму випадку чутливість до кави відновлюється через 1.5 -2.5 тижні, в залежності від фіз. активності (Субєктивно). Проте власний досвід не є показовим, краще обирати часові рамки індивідуально.
Заварив турку, взяв чорний шоколад, зайшов на ютуб, а тут ютуб такий " ну шо, на подивись". Загалом, п'ю 1 горнятко в день. Майже постійно. Привчився на роботі. Намагаюсь не перевищувати свою стандартну дозу, хоч іноді прям хочеться. Чи визнаю залежність. Певно, так. Але прям щоб до кавової абстененції, то ні) Заварити в один і той самий час турку кожного дня - ну яка то залежність?:D
Не грозить мені кава кофеїновою залежністю😁 2 рази вдень по 20-30мл, ще й без цукру, обов'язково запити стаканом води😎 енергетики не вживаю - гувно рідкісне, кока-колу/пепсі/фанта - спокійно проходжу повз полиці з ними, можу дозволити собі раз у декілька місяців, а раніше часто було. Шоколад 75% і вище, 15-20гр 2-3р у тиждень, певне тре раз у тиждень😶
Jakctco hovoryty pro sebe, to xz. Je tcasy, koly tupo pyju tcasto tcaja tcy kavy, a buvaje, koly nji - todi perevagno pyju moloka, tana, kefira, kvasa, qaz vody itd. Pyva, hynci alkoqoljni i enerqetyky hetj ne moje. Tomu vidpovidj bude desj takoju: je pevna zalegnistj, jakctco zahaljno, ale osobysto dlja sebe - nji.
Ну, якщо в колі є кофеїн, то я маю бути залежним, в мої (не)найкращі часи я випивав по 2 літра коли і багато всього смачного було в день, хоча зараз (та і спочатку війни( в основному через дефіцит))я колу майже не вживаю
От і добре, що обмежив поїдання цих всіх смаколиків. В колі є кофеїн, проте його порівняно не багато, на відміну від кави чи енергетичних напоїв. Самою колою важко перебити добову норму кофеїну, проте, якщо її вживати наряду з іншими кофеїновмісними продуктами, то вона робить свій вклад. Залежність від кофеїну не є вираженою ( як це є у наркотиків), проте звикання до психостимуляції присутнє. З нього в рази легше збитися аніж, наприклад, з куріння.
Є залежність. Ця залежність б'є бичем на здоров'я після 50 ти. Особливо серцево- судинні иа гастроентерологічні проблеми. Не пийте кави. Не даром цей напій використовували шамани у землях звідки його завезли.
Кавоголик це скоріш людина, яка п'є каву з коньяком, можливо навіть без кави, але обов'язково з філяжанки, в якій мала б бути просто кава. PS: Це було поширено у вузькому професійному колі, тому цей напій часто називали "міліцейська кава".
Любиш кавуську?
_____________________________
Рекомендований канал: th-cam.com/channels/uTbPWiQJR1nywEAikaBLWQ.html
П'ю каву тільки коли зранку важко прокинутися
обожнюю)) еехх так, я залежна від неї
Ненавиджу, навіть її запах мені огидний)
Те ж і з чорним шоколадом, какао - "бе"
Люблю каву, але п'ю лише зранку одну чашку.
Не п'ю принципово, бо без неї можна обійтися. Той смак не вартий залежності і навіть потенційних проблем з здоров'ям
Як добре що виробники заварної кави так піклуються про нас, що добавлять каву тільки у назву продукту
Це вищий ступінь «турботи» 😅
Дивлюся це відео, п'ючи каву 😅
Я знав, що такі люди будуть )))
Подивилась відео, пішла варити каву ☕ тепер буду пити каву з думкою, що я залежна 😭
Краще періодично чергувати її з чаєм і жити з хорошим настроєм 😉
Пийте воду 😊
Як варіант )
Обов'язково! Після кави)
@@tatyanak5470 хоча б так )
Коментар для поштовху в розвитку україномовного 😎
Вподобайка і комент!)
Дякую за Вашу роботу!)
Ютуб, ану просувай достойний україномовний контент!!!)
Дякую, надіюся він дослухається 😊
Файно є, що хоч одна залежність мене минула в цьому житті. А от в матусі моєї, дай їй Боже здоров’я, пригадую такий життєвий етап, коли вона не стягувала день почати без головного болю. Допоки кави не вип‘є.
А відео мені сподобалось. Те що воно добре зроблене - то добре. А от що там щира правда про каву - то дуже добре. Хоча я сам кавоман. Вподобання і подяка.
Все правильно!!!
Радий це читати )
Гарний контент! Луйкс
аххахах, зараз почнеться безлад від кавоманів)
Не почався ) І це радує )
Ооо. Нова інформація про каву 👍
Дуже круто, скинув би своїм друзям кавоманам, але боюся агресивної реакції🙃
Чекаю на другу частину
Дякую )
Нажаль злість/агресія часто заважає сприйняти інформацію....
Дякую !❤
Тема хоч і заїжджена, але я почув щось нове 👍
Тема не заїзджена. Чогось ніхто не каже, що кава шкідлива, якою вона дійсно є.
Дякую!
Клааас, нове відео)
Та, кава це підступна штука
Відмовилась від кави коли помітила що без неї ходжу варена цілий день. Одразу тривожність зменшилась і загалом якось свіжіше в голові стало. Перейшла на какао, в випадках коли треба швидко взяти звідкись енергію
Хороший вибір 😎👍
Раніше шпілив у Л2 - ото була залежність))) Зара п’ю в основному один (дуже рідко - два) лате в день. Також полюбляю іноді закинутись двома таблетками Цитрамону (коли голова болить). А взагалі, наша людська природа така, що ми, люди почасти є залежними від чогось (або від когось). P.S. А ще вечорами іноді можу додати до своєї вечері 10-12мг саморобно синтезованого етанолу з малосольним тещиним огірочком ;)
10-12мг - та ви є дегустатор-гомеопат, правдиво))))
Прав1000%
Оййй кавуська- то любов))
А от про шоколад дякую, буду знати)
Радий, що розповів про щось нове )
Большое спасибо за очень полезную информацию
Радий бути корисним ;)
Гарне відео, про алкоголь також сподобалось.
👍
😎
Тому, хто не терпить залежності, цього відео вистачить, аби пригамувати і оцю, мабуть, найтрендовішу. Спасибі велике за якість відео, за гумор та емоції. Наснаги!
Коментар в підтримку україномовного контенту 👍
Привіт з тіктоку!) Каву я люблю але п'ю тільки одну чашку на день і не кожен день, тільки на роботі, але все одно навіть якщо вихідний відчуваю зранку сильне бажання випити кави))) Я залежна трішки 😄
Дуже дякую за відео! Автору лайк і зберігаю відео у свій плейлист "Корисне" 😊
Я просто обожнюю каву, але мене бентежить, що подібний ефект бадьорості і ейфорії в мене настає тільки після вживання кави. І я про себе думаю - "ну не може усе бути ок, якщо тільки після кави мені так добре, і більше нічого не викликає такий ефект (хіба що від закохоності в мене ще може виникати подібне, але і те дещо відрізняється - мозкова активність не настільки стимулюється). В нормальній ситуації організму не потрібні були б ніякі топінги, щоб бути бадьорим і відчувати таку радість". Хоча я місяць можу каву не пити, наприклад, а потім 2 чашки за один день випити і зловити такий кайф, наче в моєму житті сталось щось надзвичайно хороше і довгоочікуване! І от я вже котрий місяць вивчаю цю тему, гуглю, дивлюсь відоси, намагаюсь зрозуміти - залежність це чи ні. І що взагалі з цим робити? Я вже 2-3 рази намагалася перестати повністю вживати кофеїн, але звичка і тяга не проходить. І чи варно все ж припинити вживати кофеїн на благо свого здоров'я, чи 1 чашка кави раз у 2-3 дні - це норм? Загалом, буду й надалі вивчати цю тему)
А автор відео - молодець, все дуже цікаво і докладно розповів 👍 Ще й на рідній мові 💛💙
Дякую за такий об'ємний коментар. Радий бути корисним ;)
Почала пити каву без кофеїну коли помітила що вона тільки тимчасово стимулює, і через годину після кави розбитий стан тільки подвоюється.
Чай матча прекрасно стимулює і не дає відходняків як від кави
Хоррше відео
Дякую 🤘😎
Я каву вже не пила майже рік(після того як отримала панічну атаку) і протягом півроку точно ця кава мені снилася і я її дуже хотіла попити, хоча розуміла, що я прекрасно можу обійтися без неї. Отож, кавова залежнісь існує.
Так, цікаво)))
Я люблю пити каву. І здогадувався про її шкідливість. А тут ще це відео. Одним словом, вподобайка і дякую.
Страшні речі Ви нам розповіли
Цікаво! Чекаю на другу частину) дякую
Дякую, буду робити 2 частину )
Я спіймав себе на такому сплеску агресії на початку відео. Значить, тема хороша)) Чекаю на продовження!
Радий, що агресія не завадила повноцінно сприйняти інформацію. Саме це і називається адекватністю 👍
Здається Невідомий Автор знатний кайфолом. Кожен на чомусь "сидить" і він це безжально висвітлює. Дайте ще.
Ооооо так, мої друзі мене за це "Обожнюють" 😎
Вигоряння цікава тема
Знімай другу частину!
Так точно!
Половину життя п'ю 1-2 чашечки кави еврідей. Проблем не помітила. Шкода, що не розповів також про користь натуральної кави! Було би більш об'єктивно.
Чекаю відео про енергетики. Їх дійсно вважаю злом. Хоч інколи і дуже приємним )
У цьому відео я зосередився більше на власне кофеїні, механізмі його впливу та формуванні тяги до психостимуляції. Тема ще не повністю розкрита. Будуть ще відео.
@@unknown_author_UA чекаю 🤗
ааааааа, так от звідки в мене, невгамовного кавомана, нерегулярні та непередбачувані приступи сонливості та/або задовбаності...
Вподобайка і комент!
Дякую за Вашу роботу!)
До речі, згадуючи перші свої кавусі, які я пила, отримувала дозу активності і могла купу справ переробити і це дійсно була активність. А через років 3-5 кава взагалі перестала на мене діяти, скільки б я її не пила🤔
Дякую. Цікаве відео. Я от перестала пити каву, бо вона почала давати якісь геть дивні побічні ефекти. П'ю какао тепер
Djakuju za poradu ne pyty kavu pid tcas perehljadju. _Tym tcasom popyvaju tcaja_
😎
Хе-хе, каву п'ю нерегулярно, бо іноді мене від неї недобре штирить і втома навпаки різко посилюється
То є файно ))
лайк, репост, підписка
Дуже дякую )
Сьогодні зранку відчув усі з перелічених симптомів залежності від кави. Не зміг нормально прокинутися, боліла Глова і подібне. Загалом, вважаю що при нормальній фіз активності - можна вживати кофеїн трішки понаднормово. Щоб збудитися удень використа холодний душ, голова чомусь теж пройшла.
П'ю каву до 2 чашок на день, у перші половині дня, крім вихідних. Буває синдром відміни з сильним головним болем. Маскую хронічну втому, сподіваюся, як у Києві дороблять дороги, менше мучитимуся в заторах і більше відпочиватиму
Теж на це сподіваюся.
Де нові лячно-цікаві відео з плей листа "майже секретні матеріали". Я так на них чекаю
Вже веду розробку нового відео в ту рубрику :) Воно вийде через 1/2 тижні )
Не лякайтесь, я її не закинув і скоро буду активно розвивати )
Яка прикрість (
А я так ту каву люблю
Ніхто не забороняє її пити, просто вміру і не забувати робити перерви у її вживанні. Також є низькокофеїнові кавовінапої (латте наприклад), або кава без кофеїну.
Тільки-но включив, а вже страшно
В каві кофеїн, в чаї теж ... де відео з рекомендаціями що можна пити?)
Пий воду, не прогадаєш)
Гадаю, це очевидно. Соки, звичайна вода і трохи кофеїновмістного..
@@user-wi7bt8zf5o соки, можливо, страшніше кави.
@@olesxander компот теж? Тоді просто вода,
Можна пити багато чого (чай/солодкі напої), головне в міру (алкоголь в цю категорію не входить). Ту ж каву можна вживати, тільки не постійно і без фанатизму ))
Цікаво. Який період виходу з ломки? Скільки треба тримати паузу щоб почати смакову залежність від кави з нуля?
Явища відміни настають в перші кілька днів після припинення вживання кофеїну. Вони відбуваються в наслідок збільшення кількості аденозинових рецепторів, які починають посилено фіксувати «втому», а також через зникнення соматичних ефектів кофеїну. Буду чесним, чіткої цифри немає, адже подібні впливи дуже сильно залежать від індивідуальних особливостей організму.
Можу тільки поділитися власним досвідом. У моєму випадку чутливість до кави відновлюється через 1.5 -2.5 тижні, в залежності від фіз. активності (Субєктивно).
Проте власний досвід не є показовим, краще обирати часові рамки індивідуально.
Я за чайну залежність,
Заварив турку, взяв чорний шоколад, зайшов на ютуб, а тут ютуб такий " ну шо, на подивись". Загалом, п'ю 1 горнятко в день. Майже постійно. Привчився на роботі. Намагаюсь не перевищувати свою стандартну дозу, хоч іноді прям хочеться. Чи визнаю залежність. Певно, так. Але прям щоб до кавової абстененції, то ні) Заварити в один і той самий час турку кожного дня - ну яка то залежність?:D
Хочу хочу хочу відео про енергетики!
Знямайте другу частину!
Другий відос треба
Отже йому бути 😉
І чайом
негативні ефекти кофеїну можна зняти, якщо разом прийняти Л-теанін - голова працює, але без нерв'яка і тиску
А що думаєте про оксидну плівку на чаї?)) Плюси? Мінуси? Підводне каміння?))
Ну ненааю. Я більше фанат чаю, аніж кави, хоча часом на проти заварити турку. Раз в півроку)
Не грозить мені кава кофеїновою залежністю😁 2 рази вдень по 20-30мл, ще й без цукру, обов'язково запити стаканом води😎 енергетики не вживаю - гувно рідкісне, кока-колу/пепсі/фанта - спокійно проходжу повз полиці з ними, можу дозволити собі раз у декілька місяців, а раніше часто було. Шоколад 75% і вище, 15-20гр 2-3р у тиждень, певне тре раз у тиждень😶
Виглядає раціонально )
Jakctco hovoryty pro sebe, to xz. Je tcasy, koly tupo pyju tcasto tcaja tcy kavy, a buvaje, koly nji - todi perevagno pyju moloka, tana, kefira, kvasa, qaz vody itd. Pyva, hynci alkoqoljni i enerqetyky hetj ne moje. Tomu vidpovidj bude desj takoju: je pevna zalegnistj, jakctco zahaljno, ale osobysto dlja sebe - nji.
Періодичне пиття кави - найкращий варіант її вживання👍
Кофе для мене це антидепросант но другий сторони вона шкідливо наприклад є гастрит чи остеохондроз
В мене кава не викликає звикання, лише іноді хочеться попити щось на зразок кави. А про чай взагалі забув.
Супер )
Ну от, бухнути шкідливо, кава теж не ок. Хоч чай можна пити двічі на день?
Звісно можна )
Цікаве відео👍Але кинути пити каву воно мене не змусить😁
А про різницю між кавою і чаєм?
Про чай я зніму швидше всього окреме відео )
А як щодо кави без кофеїну? Так, він там є, але ж навряд вдасться випити достатньо, щоб отримати такий же ефект?
Так. Кава «без кофеїну» достатньо безобідна, в плані дозувань кофеїну )
А різницю між чаєм і кавою і всяким іншим?
Спробую щось придумати )
А чим же її замінити, якщо вона така смачна?Без кофеїну теж шкідлива, цикорій -бє!😢
+++
Дякую )
Як тепер з цим знанням жити?
Ну, якщо в колі є кофеїн, то я маю бути залежним, в мої (не)найкращі часи я випивав по 2 літра коли і багато всього смачного було в день, хоча зараз (та і спочатку війни( в основному через дефіцит))я колу майже не вживаю
От і добре, що обмежив поїдання цих всіх смаколиків. В колі є кофеїн, проте його порівняно не багато, на відміну від кави чи енергетичних напоїв. Самою колою важко перебити добову норму кофеїну, проте, якщо її вживати наряду з іншими кофеїновмісними продуктами, то вона робить свій вклад. Залежність від кофеїну не є вираженою ( як це є у наркотиків), проте звикання до психостимуляції присутнє. З нього в рази легше збитися аніж, наприклад, з куріння.
п'ю каву без кафеїну, заради смаку.
Вірю ;)
Є залежність. Ця залежність б'є бичем на здоров'я після 50 ти. Особливо серцево- судинні иа гастроентерологічні проблеми. Не пийте кави. Не даром цей напій використовували шамани у землях звідки його завезли.
Мляха треба рахувати міліграми :)
Друга частина це було б цікаво.
Що ж, отже буде друга частина 😉
ух я якось бачив явище відміни від алкоголю, це жах, людина просто може вмерти коли їй не дати випить
ПРИЙШЛА НА ОДИН КАНАЛ ПІДПИСАЛАСЯ ЩЕ НА ДВА О_О
Це ж круто 🙂
А якщо я не збільшую дозу, то що?
Це добре. Проте важливо, щоб ця ,стабільна, доза не була вищою за ту, що вказано у відео. Також деколи варто робити перерви у вживанні кофеїну.
@@unknown_author_UA я вже забув дозу
@@unknown_author_UA кажуть він є ще в зеленому чаї а я його також глотаю
Цікава тема, продовжуй,
Дякую, буду продовжувати 😎
І хто тепер я? Кавоман чи кавоголик?
В наших широтах використовується - "кавоман", проте людина має право називати себе як захоче ))))
@olexandrkrotov ідеально )))
Кавоголик це скоріш людина, яка п'є каву з коньяком, можливо навіть без кави, але обов'язково з філяжанки, в якій мала б бути просто кава.
PS: Це було поширено у вузькому професійному колі, тому цей напій часто називали "міліцейська кава".
Воу, воу, замахнувся на святе?! 😑
Частенько таке роблю ))
Доречі Клятий Раціоналіст робив відео на тему міфів з інтернета про каву , молоко , молочну їжу
Так, бачив.
👍