اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد
هذه سبحان الله صار يومين ابحث عن التورين وتالي لگيت الكابتن ناشر فيديو لأن اكثر المنتجات الي اجيبها كابتن انت شارح عليهم منهم اشواجنداkssm 66 .. شرح ممتاز الله يوفقك
@@mohamedredabouker3594 هل قلت إنني عجوز ؟؟؟, أنا قلت إنه عضلاتي أصبحت اصغر مقارنة ببداية العشرينات، و النتائج ليست مثل بداية العشرينات كثلاثينات، ممكن انت بدأت الرياضه متأخر لذالك لم ترى الاختلاف.
@@akwatips عملت معالجة فيزيائية لكن في النهاية كان لا بد من الكورتيزون في الكتف طبعا نسبة قليلة جدا وعلى دفعتين لأن الوتر مضغوط عليه جامد وبعد كده، الحل هو عملية لتحرير الأوتار اللي في الكتف
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤❤❤❤❤❤
بروفيسور المكملات❤️ عندي استفسار لوسمحت هل يمكن استخدام مكملات pre workout قبل التمرين للرياضات التي تعتمد على التحمل مثل الجوجيتسو او الجودو او الفنون القتالية بشكل عام؟ لان سمعت انه مكملات الطاقه ممكن تاثر سلباً وتزيد التعب في رياضات التحمل
@@akwatips طب انا استخدمته فترة ولاحظت زهور بعض أكياس دهنية فى الوجه وخلف الأذن وانا عمرى ما طلعلي الحاجات دى هل ممكن يكون جسمى ما استجبش او يكون النوع اللى استخدمته ردئ ولا يهمك بالظبط
من غير تفكير أكيد تختار حمض التورين لأن فوائده أكثر من الكرياتين ، مثل زيادة وحماية الألياف العضلية من الهدم وحماية الأعصاب من التشنجات وحماية المخ والعين والقلب وتنظيم السكر في الدم وتقليل الكلسترول الضار وضبط الهرمونات وحماية الكبد والقدة الدرقية وزيادة اللياقة البدنية والنشاط وفرص النوم تكون أفضل وغيرها الكثير من الفوائد التي لا حصر لها
@@akwatips يعطيك العافية انا عمري 35 سنه بتمرن 3 ايام في الأسبوع ممكن نصيحه العب شامل على 3 ايام جميع عضلات الجسم او العب كل يوم عضلتين اي افضل برايك...
وانت لماذا تتفرج على فيديوهات وتترك اخوتك في المعانات في القطاع كونك منطقي هذه مهمة الجيوش والرؤساء واش من عضلات الناس راهي بالنووي وانا رايح بالعضلات الله يعطينا عقلك
خلي غزة اول شي تلتزم بدين الإسلام الحقيقي... على منهج النبوة... و يسيطرون على بناتهم اللي كل وحدة اركيلتها أطول من الصاروخ... و خلي يحشمون بناتهم اللي كل وحدة لابسة بنطلون اضيق من بربيش الماي... و خلي يلبسون بناتهم اهل غزة حجابات... شعرهم طالع... و خلي اللي ما يصلي يصلي.. و بعدين يحجي يتكلم بالدفاع... ناس جهلة انتم...
انا تقريبا 30 سنة لكن احس ان لياقتي أفضل من بداية العشرينات على الرغم من العضلات أصبحت أصغر.
لا علاقة للعضلات القوة بمعنى atp
أفضل قناه في تاريخ اليوتيوب العربي
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد
افضل يوتوبر رياضة و تغذية
لعملك كابتن انت عاجبني بسبب طرحك للموضوع مفيد ومختصر وسهل المتلقي يبحث عن مدينة صحة المعلومه اشكرك ❤
ماشاء الله عليك يا كوتش احمد.. مبدع داءما بمعلومات قيمة.
كل احترامي لك من الجزائر 🙏😊
كفيت ووفيت يا بطل، الله يعطيك العافية شرح وافي وكافي شكرا لك.
باليت ترجع تنزل مقاطع عن الغذاء او اشياء تفيد الجسم عموماً فيسلوجياً وعضوياً مثل زمان بكثره والله يسعدك دنيا واخره ومن يقراء كلامي
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله _ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وآله وصحبه
فيديو جميل بس يا ريت نرجع حق التاء المربوطة اللي كل الناس بقت تكتبها ه : زيادة , قوة , سرعة و هكذا . تحياتي يا كابتنا
المكمل أنا جبته وفعلا جامد جدا
هذه سبحان الله صار يومين ابحث عن التورين وتالي لگيت الكابتن ناشر فيديو لأن اكثر المنتجات الي اجيبها كابتن انت شارح عليهم منهم اشواجنداkssm 66 .. شرح ممتاز الله يوفقك
انا تقريبا 30 سنة لكن احسن ان لياقتي أفضل من بداية العشرينات على الرغم من العضلات أصبحت أصغر.
انا كمان و انا في منتصف الثلاثينات
حسيستنا أنك عجوز هههه .أنا تجاوزت 30 عضلاتي أضخم من سن العشرينات نسبة دهوني أقل زائد العمق العضلي (وجدان العضلي ) والله لليكتكلم زيك بحس أن شي غلط
@@mohamedredabouker3594 هل قلت إنني عجوز ؟؟؟, أنا قلت إنه عضلاتي أصبحت اصغر مقارنة ببداية العشرينات، و النتائج ليست مثل بداية العشرينات كثلاثينات، ممكن انت بدأت الرياضه متأخر لذالك لم ترى الاختلاف.
تجارة المكملات رائجة جدا و مربحة ، ..واكيد انها مضرة
لكن هناك مصلحة للبائسين.
انتبه لنفسك
تقدم خرافي كوتش
كابتن شكرا .. ممكن برنامج مكملات من اعمارهم فوق الخمسين من العمر
❤
ينفع. لجيل. ٥٥❤😂 الله. عليكي. يامصر. الي. جبتي. هذا. الشخص❤
@@AliAli-sk3wq نفس الثلاثينات لا يوجد فرق، فترة الكهولة هي نفسها من ثلاثين ل خمسين
هل يصلح العقار 🌿☁️ ما أفسده الدهر🥵؟ 🤔🤔
التورين الموجود في مشروبات الطاقة معمول لحماية القلب من خطر المشروبات حسب معلومات سمعتها
الفيديو جا في وقت ياكبتن استمر
وفيت وكفيت كوتش بارك الله فيك
محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام يا حبيبي يا رسول الله وعلى سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم ❤❤❤❤
You are fantastic coach, special thinks for you 💪💪💪
دايما متميز❤
كلام ممتاز 👌🏼
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كابتن مشكور علي الجهد المبذول للحلقة
هل يمكن الجمع بين التورين و البيتا الأنين
مكمل سوبر ولا غنى عنه
ولأمتصاصه والأستفاده منه يجب أخذه بين الوجبات وعلى معدة فاضية
كم الفتره الزمنية لاستخدامه لتظهر النتائج ؟ وهل له اثار جانبية ؟
شكرا لك 😊
شكرا كوتش بس ممكن تعمل حلقة للحركات الرياضية الخاصة بالأشخاص اللي عندهم التهاب الاوتار وتكلس في الكتفين؟ العمر ٥٠ سنة شكرا مسبقا
لازم علاج طبيعي منتظم و تجنب التمارين الي تزيد من الالم أو ب
تبديلها
@@akwatips عملت معالجة فيزيائية لكن في النهاية كان لا بد من الكورتيزون في الكتف طبعا نسبة قليلة جدا وعلى دفعتين لأن الوتر مضغوط عليه جامد وبعد كده، الحل هو عملية لتحرير الأوتار اللي في الكتف
@@akwatips شكرا كوتش كلك ذوق
كلام جميل
يعطيك العافية كابتن
كوتش ممكن تتكلم عن مكمل slin !
عندي زميل انجليزي جابلي عبوة و أستخدمته و مردوده واضح
فعلا يحول الكربوهيدرات داخل العضلة
الحمد لله انا18سنه😂🤍
12 سنة و تصبح 30 😅، ليست بعيدة كما تعتقد، صدقني، إستمتع بعشريناتك.
من جنين إلى مولود ضعيف 🥰 إلى صبي 😜 إلى مراهق 🤪 إلى شاب قوي💪 إلى كهل🥴 إلى شيخ هرم مهلهل ضعيف مقوس تعاني من الأمراض😢هذه الدنيا الفانية 😲
وامك كام؟
كلنا كنا 18 سنة
@@fedihedfi9777 و انت مال امك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤❤❤❤❤❤
هل ممكن نسوي له لود زي الكرياتيين ؟
بروفيسور المكملات❤️
عندي استفسار لوسمحت
هل يمكن استخدام مكملات pre workout قبل التمرين للرياضات التي تعتمد على التحمل مثل الجوجيتسو او الجودو او الفنون القتالية بشكل عام؟
لان سمعت انه مكملات الطاقه ممكن تاثر سلباً وتزيد التعب في رياضات التحمل
ممكن تقول لي استعمل ماذا taurin ولا beta alanine
لو رياضة فيها قوة تحمل زي التجديف استعمل ليتا الانين
هل نستخدمه مع الكرياتين بدون مايكون فيه اي اثر على صحة الكلى والكبد ؟
لديا سؤال لك صاحب الفديو
هل انت طبيب او دكتر في طب الاعشاب ؟
هل ممكن شربtaurin في يوم الراحة
شكرا
كابتن هل التورين مفيد عندما اخذ كلينبيوترول بسبب التشنجات في الجسم
معرفش بصراحة
كابتن احمد لو انا خلطت احماض امينية مع بعضها بتنافس بعضها فى الامتصاص يعنى مثلا لو حطيت تورين مع تيروسين او لايسين
اعتقد مفيش مشكلة
ممكن ياكوتش المكملات والفيتامينات اللي الجسم مش بينتجها وبيحتجها
ممكن جواب اذا اسوي تمارين ضغط واني بنية صح حيصير عندي زيادة عرض الكتف لولا
سلام عليكم
شو مع القولون؟
لو ابي استخدمها مدا الحياه هل تنصح بفترات توقف يرتاح الجسم ولا ما يمنع انه يكون بدون توقف
اعتقد مفيش حاجه التوقف
كابتن كل الفيتامينات الأمريكية عادي اخدها بشكل يومي براحتي مفيش منها مخاطر على الكلى أو الكبد ولا لازم كل فترة أوقفها أوقفها وبعدين ارجعلها تاني
عادي اخذو مع السترولين و البيتا الانين
ممكن
أنا داخل على ٤٦.
بس الحمدلله لياقتى الحمدلله احسن من ٣٥ سنه..
أعتقد هو زى حبوب اللقاح و
ممكن توضيح أكثر
أقصد أن منتج ده زى حبوب اللقاح مع الجينسك
اناعمرى ٤٤ ممكن تقولي على مكمل واحد مهم امشى عليه علشان مش هقدر اشترى اكتر من مكمل علما بانى بتمرن فى الجيم ومش باخد اى مكمل
كرياتين
@@akwatips طب انا استخدمته فترة ولاحظت زهور بعض أكياس دهنية فى الوجه وخلف الأذن وانا عمرى ما طلعلي الحاجات دى هل ممكن يكون جسمى ما استجبش او يكون النوع اللى استخدمته ردئ ولا يهمك بالظبط
ولما بطلته كله بقى تمام هل له علاقة ولا لاء
ينفع يتاخد تزامنا مع الكرياتين
ممكن
التورين ده بتاع الريدبل
يعطيك العافية انا عمري فوق ٣٠ برايك اشتري كرياتين او تورين اذا بدي فقط اشتري مكمل واحد
من غير تفكير أكيد تختار حمض التورين لأن فوائده أكثر من الكرياتين ، مثل زيادة وحماية الألياف العضلية من الهدم وحماية الأعصاب من التشنجات وحماية المخ والعين والقلب وتنظيم السكر في الدم وتقليل الكلسترول الضار وضبط الهرمونات وحماية الكبد والقدة الدرقية وزيادة اللياقة البدنية والنشاط وفرص النوم تكون أفضل وغيرها الكثير من الفوائد التي لا حصر لها
الاثنين
الاتنين مهمين
@@akwatips
لو بتختار واحد فقط بينهم
شنو راح تختار ؟
@@akwatips يعطيك العافية انا عمري 35 سنه بتمرن 3 ايام في الأسبوع ممكن نصيحه
العب شامل على 3 ايام جميع عضلات الجسم
او
العب كل يوم عضلتين
اي افضل برايك...
هو ده اعلان للشركه دي؟
انا محتاج اتكلم معاك مكلمه ومش عارف ادخل ليك عاوز اعرف حاجات مهمه جدا
موجود في موقعنا
www.akwatips.com
افضل نوع كرياتين ايه
كرياتين مونو هيدرات
Hcl
لو سمحت يا كابتن سعرو كام
حسب المكان بس هو مش غالي
طيب واللى ضغطه واطى على طول يقدر ياخده ولا غلط ويوطيه اكتر ؟
معنديش فكره بصراحة
التورين
يا تري القيه فين ؟
رابط اي هيرب في الوصف
شكرًا علي المعلومات بس هل يوجد بصورة طبيعية في الطعام
الماكولات البحريه
عندي ٢٧ سنة ينفع اخده
ممكن
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🤝🏼
King
أنا أخدت vb12 وكولاجين عشان مشكلة في ركبتي لاحظت زيادة سريعة ف الوزن
يا ترى من السبب فيهم عشان أوقفه
راجع الدايت و التمرين
هراجعه بس الزيادة كانت سريعة و مفاجئة
كلها ترويج صدقوني ❤
لماذا لاتستعمل هذه العضلات التي تتفاخربها للد فاع عن اخوانك في غزة
وانت لماذا تتفرج على فيديوهات وتترك اخوتك في المعانات في القطاع كونك منطقي هذه مهمة الجيوش والرؤساء واش من عضلات الناس راهي بالنووي وانا رايح بالعضلات الله يعطينا عقلك
بهدلتنا
كلام الانسان الفاشل
😂😂😂😂😂
خلي غزة اول شي تلتزم بدين الإسلام الحقيقي... على منهج النبوة... و يسيطرون على بناتهم اللي كل وحدة اركيلتها أطول من الصاروخ... و خلي يحشمون بناتهم اللي كل وحدة لابسة بنطلون اضيق من بربيش الماي... و خلي يلبسون بناتهم اهل غزة حجابات... شعرهم طالع... و خلي اللي ما يصلي يصلي.. و بعدين يحجي يتكلم بالدفاع... ناس جهلة انتم...
السترولين اللي يوسع الاوعية لانه يتحول ل نايترو اوكسيد وليش التاورين ، صح ؟
الاتنين
شكرا