I eat this for breakfast when I'm in a rush
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
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What I like most about this chia pudding is that I can have a delicious breakfast or dessert in a few minutes.
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INGREDIENTS
▪️ 1/2 banana
▪️ 1/2 cup of milk
▪️ 1 tablespoon of chia
▪️ 2 tbsp cocoa powder
▪️ 2 tablespoons Greek yogurt
▪️ pinch of salt
decorate
▪️ fruits
▪️ grated chocolate
NET CARBS: 38.6g | FIBER: 14.5g | FAT: 14g | PROTEINS: 13.9g | CALORIES: 302
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#LilibethRamirez - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![The fastest breakfast [chia pudding] with lemon flavor 🍋](http://i.ytimg.com/vi/i6zmMM71tq8/mqdefault.jpg)
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Siempre sus recetas son excelentes la veo siempre soy de Chile ! ....
Me encanta
Lily primero amo tus recetas, gracias por existir. Segundo: está incompleto el link! No me permite entrar. Saludos desde Uruguay, genia!
Está incompleto el link no pude entrar
un día eres joven, y al otro estás buscando recetas saludables para dejar tu desayuno listo la noche anterior ❤ loved it!
Jajaja, cierto
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅me identifico 😅😅😅😅😅😅😅😅
Rico rico
😅o como yo que cometí el error de volver a comer los procesados y se me lleno la cara y la cabeza de caspa... ya no hay vuelta atrás
X2😂
La verdad ya vi algunos videos de pudin de chia pero la verdad el tuyo me me encantó. Ahorita voy a hacer 2. Uno para mi y otro para mi lindo esposito . Mil gracias!!
Lili desde la ciudad de New York te envío mis mas infinitas bendiciones agradecimientos🙏🏼 me haces trabajar elaborando tus deliciosas creaciones,pero a la misma vez me haces la vida fácil no tengo que pensar que hago de comer hoy? lol. Te envío un abrazo grande querida compatriota 🇻🇪❤
Hola Lili, gracias por tus maravillosas recetas, si quiero la receta del mousse de limón o parchita con chia
Me encanta, son muy fáciles de hacer. Benita de Paraguay
¡ESPECTACULAR! 😃
Siiiiiiiiii, chia de limón!!!!!!
Gracias por compartir ❣️
HOLA , QUE TAL: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. RECIÉN ME SUSCRIBI. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA 🇦🇷💕
Las mejores recetas que he visto.
Yo uso ka avena instantánea.desde uruguayo
Muchos 🤗🤗🤗🙏siempre sorprende 👌🥳👍lilyyyy💞
Gracias amore
Siiiiii la receta de pudin de limón y chía 😋😋😋
Que ricoooo. Yo si quisiera la receta del de limón por favoooor. Que rico
Saluditos me encanta
Muchas muchas gracias por enseñarnos tantas cosas ricas
Mmmmm......se ve deliciosa......por favor la receta de pudin de limón.....
Gracias x compartir!!!
Ya tengo dos de tus libros!!!
Tus recetas son lo máximo!!!
Buenos días, se ve 😋, lo haré de ahora en adelante , mil bendiciones
Que rico ,me encantaría tener conocimientos en recetas saludables !!
Siiii chia de limón
Hola lili nos enseña la receta con limón gracias
Siiiii pon todas las recetas. Creo que gustaria Mas asi. Hice uno Mas ligero y no me gusto. Claro Era un sabor sencillo
Receta de luz un de chia de limón please....!!!🙏
Genial quiero el de limón
Eres astonishing Lily!!!
Gracias 🥰🙏🏼
Me encantan todas tus recetas, tienes una suscriptor más
Me encanta las recetas de chía gracias
Amé. Amé Lily. Qué vaina tan buena!!!!
Simplemente delicioso 😋😊. Me motiva ahacer está merienda saludos
Salou dos me encanta tu recetas todavía no he comenzado hacerlas pero pronto empezaré
Que rico!! Se antoja!!!
WOW que RICO 😋 y nutritivo y NO engorda...que DELI 😋... Gracias por compartir 🙏... Bendiciones 🙏 desde Ciudad de México 🇲🇽
muchas gracias, esta riquisimo la receta mas que todo cuando una quiere bajar de peso
Riquisimo❤gracias
Gracias eres un amor y tus recetas tentadoras
Riiico quisiera la receta del yogurt griego
Ya lo hice, buenísimo, gracias por tus recetas, son estupendas 😉
Eres la mejor!! ❤Mil gracias!!
Gracias por tus recetas son maravillosas
Lily bella yo siiinquiero el pudin de chia de limon por favor gracias
Me gusto,lo preparare 👌🤝😇🙏🥳🧚♀️💜
Pero bueno donde estaba esta receta que no la había visto..?
Esto es mas SALUDABLE que el overnight de avena porque la CHÍA aporta OMEGA 3 y MAGNESIO que son 2 elementos importantes para mantener el equilibrio del cuerpo
Gracias Lily!
Que rico se ve. Lo haré. Gracias por compartir!
Megabuenisimooooo
Muchas gracias por compartir tus recetas
Hola ! El de limón, x fii ☺️
Acabo de ver el video a las 9 am y 2horas más 😅yo quería pa comer ya!! Voy a comerme un cereal y ya mismo termino de ver el video. Interesante y delicioso 🤤
Looks delicious. yes, please show the lemon recipe. Thanks.
Genia Lily!!!! Todas tus recetas son lo más!!! Gracias a ti estoy alimentándome más sano , besos y abrazos desde Argentina
De cena también lo puedo aprovechar?
Que BUENOOOO 💖💖💖
Riquísimo tus platos Lili
Hola!!!
Me ha encantado la receta....
Hola Lili, me encanta esta propuesta con avena 😋, rápida, económica, sencilla, saludable y ¡¡no necesita cocción!! 👌
Gracias por compartirla 😊
Saludos desde Argentina 🙋♀️😘🇦🇷
Ohhh Lily! Eso se ve delicioso 😍!!
Con 🍓 aún más. Gracias por la receta !
Tus recetas son las mejores Lily 😍
Super bueno, inmensas gracias 🌷🌻🌺🌹🌷
Hola super padres tus recetas.. Recomiendanos algo para desayuno y meriendas q no sean dulces.. Yo soy mas de salado y se me. Complica.. Gracias
Lo que en realidad es efectivo para no sentir hambre durante mas de tres horas es agregar un importante aporte de proteína ( dicha proteína de acuerdo a tu sistema nervioso) en cada comida. Me encantó tu receta, la hago pero ya ♥
Hablas de proteína en polvo?
Qué bien he desayunado hoy gracias a ti!
Saludos. Muy rico bendiciones
Saludos Lily desde Bogotá Colombia 💛💙❤️ 🇨🇴 quiero la receta del pudín de limón y chía porfis ya que la mencionaste para tener variedad de pudines jajajaja 🤣 chao chao 👩🍳💞
Si por favor Lily
Buen día Lily. Realmente se ve delicioso, ya me lo voy a preparar. Gracias.
Me encanta,lo voy a hacer😋
Hola Lily! Wao se ve delicioso 😋
Hoy la probé exquisita gracias gracias 😘
Deliciosa pudding con chia, todo lo que es muy fácil de hacer me gusta porque las cosas siempre están en 🏠, gracias por todo lo que nos enseñas, tienes una sonrisa como es que dicen aya en Tu lindo Venezuela: E s p e c t a c u l a r 🌟🌈🎈🎉💓🌟☀️🌷🌷🌟
Love it!
Saludos desde Puebla, México. Gracias seve delicioso. 👋👋👋👋👋
me encantó la idea 😋
Gracias Lily, una receta espectacular! 🥰
Se ve delicioso :)
Saludos preciosa!!!!!!! Gracias por tan rica y fácil receta....mañana la preparo!!!! Me encantaría también la receta del pudin de limón. Abrazos
Lili hermosa, me encantan tus recetas, un saludo desde México, bendiciones 🙂
Me encantó!
Besos y abrazos 🙏🏻
Gracias linda bendiciónes ❤
Me encanto boy a bojar y me boy preparar unos frsaquitos para el camino gracias
Perdón a viajar
Muy buena receta 😜
Súper rico 👍👍
Hola Lilly que rico se ve tiene que estar muy bueno con la combinación de sabores,un abrazo desde Barcelona 🤗🤗
Hola Lily es lo máximo tus recetas yo deseo la receta de limón por favor
Gracias y abrazos
Que rico lo haré. Saludos dsd México!! 💕🌿
Se ve riquísimo
Buenisima 👍🏻👍🏻❤️
Lili muchas gracias por esas recetas tan apetecibles🤤
Hola Lyli, como siempre tu receta se ve espectacular, Cuídate mucho. Un saludo desde Perú.
Saludos desde Ecuador - Guayaquil. Ricas y saludables todas las recetas
Por favor la receta del pudín de limón, Gracias
Qué pasada
Excelente
Que delicia Lily
Gracias por esta receta.
Todas tus recetas son riquísimas 🥰🤗
Me encantó esta receta, es algo distinto para disfrutar, lo voy a preparar. Saludos desde 🇨🇱
Siii, receta del de limón! 🍋😍❤
Muy buenas recetas muchas gracias
Te sigo hace rato y me encantan tus recetas!!
Queda una textura excelente y muy apetecible y el toque de arándanos con nueces me encanta.
Una preparación muy rica Lily.
Un saludo 👍
Gracias Lily por la receta me encantó. Saludos desde Ecuador. Un abrazo
Ame este canal ❤❤❤❤
Q rico se ve....lo haré muchas gracias.
Espero más desayunos saludables 😋
Hoooo que delicia, mil gracias por enseñarnos tan fácil receta,un abracito 🙏🤗👌