3 LECHES -Healthy -Keto [sugar free - gluten free]

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @RecetasLily
    @RecetasLily  3 ปีที่แล้ว +134

    Si quieres unirte a mi TELEGRAM, aqui te dejo el link t.me/recetaslily

    • @lorenamunoz7048
      @lorenamunoz7048 3 ปีที่แล้ว +6

      Se puede hacer esta receta con harina de avena?

    • @baikysican7990
      @baikysican7990 3 ปีที่แล้ว +4

      Me encanta tu canal, eres muy práctica y muy simpática, soy Deabetica y me ayuda todo lo que compartes, Dios te Bendiga 🙏♥

    • @edithroman6973
      @edithroman6973 3 ปีที่แล้ว

      @@lorenamunoz7048 8

    • @edithroman6973
      @edithroman6973 3 ปีที่แล้ว +1

      @@lorenamunoz7048 de mi i

    • @edithroman6973
      @edithroman6973 3 ปีที่แล้ว

      @@lorenamunoz7048 de mi

  • @jessicamarchenaoliva8891
    @jessicamarchenaoliva8891 3 ปีที่แล้ว +657

    Lo vi y lo hice!!!!! Me quedo riquísimo!!!! Con harina de avena y cobertura de yogurt, muchas gracias 😘 saludos desde Lima Perú.

    • @anagabrielafloress.8389
      @anagabrielafloress.8389 3 ปีที่แล้ว +6

      Una pregunta, con la harina de avena no queda muy denso?

    • @noemysaenz6398
      @noemysaenz6398 3 ปีที่แล้ว +1

      Pero yogur griego o cualquier asta con sabor se puede

    • @lucero3577
      @lucero3577 3 ปีที่แล้ว +8

      Pero sí queda en sabor igual o parecido al postre 3 leches original?

    • @hellenalfarolopez8567
      @hellenalfarolopez8567 3 ปีที่แล้ว +5

      Jes hola saludos desde Costa Rica 🇨🇷 una pregunta perdòn que moleste le pusiste la misma cantidad de harina de almendra por avena ??

    • @mujerchile
      @mujerchile 3 ปีที่แล้ว

      Y que tal el sabor ?

  • @angelicamaldonado6486
    @angelicamaldonado6486 2 ปีที่แล้ว +27

    Lo hice cin mi hija pensando que no sería muy rico...pero lo recomiendo 100% me quedó exquisito!!! Y eso que estoy recién acostumbrandome a lo saludable!!!!

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  2 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias por confiar🙏🏼🥰

  • @nelidapadilla9185
    @nelidapadilla9185 ปีที่แล้ว +26

    Estoh fascinada con sus recetas! Soy paciente de cáncer y evito los azúcares. Es una receta muy buena para los antojitos!

  • @alobos03
    @alobos03 3 ปีที่แล้ว +181

    Lo hice!! Es simplemente exquisito. Es impresionante como la harina de almendras(a diferencia de la de avena y otras) cocina igual que la harina de trigo refinada💗

    • @Givi837
      @Givi837 3 ปีที่แล้ว

      El líquido se le pone al biscocho cuando está frío? O no necesariamente debe estar frio

    • @alobos03
      @alobos03 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Givi837 yo esperé a que enfriara, o al menos que esté tibio

    • @Givi837
      @Givi837 3 ปีที่แล้ว +2

      @@alobos03 gracias

    • @paolaao2172
      @paolaao2172 2 ปีที่แล้ว

      Usaste leche de coco o Crema de coco?

    • @astriddinorahfariasjimenez7116
      @astriddinorahfariasjimenez7116 2 ปีที่แล้ว

      @@Givi837 jajja @i9ukoo

  • @maracard8141
    @maracard8141 ปีที่แล้ว +5

    Wow. Lo hice y quedó sabrosisimo. Nada que envidiar al 3 leches tradicional. Me encantó. 😍 te doy un 10.

  • @mariaeugeniaplazasarchila6414
    @mariaeugeniaplazasarchila6414 ปีที่แล้ว +1

    EXQUISITO... ESE POSTRE DE 3 LECHES... TE FELICITO... TE SALUDO DESDE BUCARAMANGA,COLOMBIA. EXITOS... 🙏🇨🇴🙏

  • @sofiacastellanos829
    @sofiacastellanos829 2 ปีที่แล้ว +5

    Lo hice y quedó muy rico, lo hice con harina de avena y para las leches usé leche común y leche de avena, demasiado rico 😊😁

    • @MayraLopez-uj8jf
      @MayraLopez-uj8jf ปีที่แล้ว

      Agregaste la misma cantidad de de harina de avena o modificaste?

  • @martharivera8277
    @martharivera8277 3 ปีที่แล้ว +2

    Lily me encantan tus reseñas apenas te Conosi en tic toc ya tienes otra fan saludos de usa te sigo desde oy ke te Conosco gracias

  • @bettercallbettsy
    @bettercallbettsy 2 ปีที่แล้ว +6

    Lo hice! Quedo divino! Que maravilloso comer torta sana. Voy a hacer una para mi cumpleaños!😃

  • @gildaguerra1937
    @gildaguerra1937 ปีที่แล้ว

    Hola Lily, soy venezolana como tú y me encantan tus recetas. Todo lo que he visto me gusta.

  • @cecidiaz4868
    @cecidiaz4868 3 ปีที่แล้ว +52

    Genial Lily. Me tengo que cuidar por diabetes y estos postres me ayudan, porque soy muy dulcera. Gracias, me voy a ver otras recetas. Saludos desde Mendoza, Argentina

    • @pazmunoz9729
      @pazmunoz9729 2 ปีที่แล้ว +1

      No debería consumir el endulzante Monk Fruit. Está hecho de fruta, siendo su azúcar tan perjudicial en diabéticos, como el azúcar común.

  • @emarashid949
    @emarashid949 2 ปีที่แล้ว +1

    Soy de Argentina me encantan tus recetas. Muchas gracias

  • @mariaalejandralargo1304
    @mariaalejandralargo1304 2 ปีที่แล้ว +3

    Es genial que das varias opciones para la cocción y los ingredientes, lo haces súper sencillo. ¡Te felicito por eso!

  • @tiffanybellamyGhoul
    @tiffanybellamyGhoul 2 หลายเดือนก่อน

    Es el primer video que me sale tuyo, y no te miento estaba pensando un día darme permiso de un pastel tres leches por qué me muero por algo dulce,ya llevo 6 meses en dieta,y nadamas por eso me suscribí a tu canal,me leíste la mente ❤

  • @hectorbolivar3777
    @hectorbolivar3777 3 ปีที่แล้ว +5

    Wow subscriptor. Tu canal está demasiado bueno, es la primera ves que veo alguien preocupándose por los macros cosa que a mí me viene como anillo al dedo con mi nuevo estilo de vida. Tu acento una hermosura y el postre es uno de mis favoritos.

  • @SandraGarcia-kl8rp
    @SandraGarcia-kl8rp 2 ปีที่แล้ว +1

    Mi preferido Lily, Gracias desde las islas canarias 💙💛

  • @danieluribe3182
    @danieluribe3182 3 ปีที่แล้ว +6

    Lo hice!!! Quedó deliciosa, súper esponjosa, rapidísimo... La hice con harina de avena y yogurt.
    Me tomó como 6 minutos en total, la hice en el microondas por 2 minutos.... Genial!!!!
    Amo tus recetas Lily!!!!

    • @michelleba2819
      @michelleba2819 3 ปีที่แล้ว +2

      ¿Es la misma cantidad de harina de avena que de almendras?

    • @kennyc1348
      @kennyc1348 2 ปีที่แล้ว

      Pero sabe mucho a yogurt? es que a mi casi no me gusta el sabor, una vez lo intente hacer como merengue y no me gusto jejeje

  • @karinaconcho3100
    @karinaconcho3100 3 ปีที่แล้ว

    Saludos lily me encantan tus recetas y videos..tengo 8 años me llamo Aranza te quiero mucho Dios te bendiga..saludos desde venezuela maracaibo..eres mi mejor amiga

  • @juanasantana7003
    @juanasantana7003 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias preciosa. Soy Juani desde Gran Canaria. Cuanto me ayudas. Eres genial y disfruta de tús recetas.
    Saludos desde Gran Canaria. Juani

  • @alejandrinasanchezmendoza7268
    @alejandrinasanchezmendoza7268 ปีที่แล้ว

    Me encantó la receta.
    Pero tu voz es un poema.
    Lo que me aleja de los videos, es precisamente la voz.
    Así que gracias 🙌❤️

  • @atorres9476
    @atorres9476 3 ปีที่แล้ว +37

    Hola Lily, “por casualidad “ acaba de aparecer este video y me ha fascinado, pues es una maravillosa manera de degustar mi amado, “Tres Leches” sin sentirme culpable. Además de la claridad del video me gustó mucho la manera y tono de voz como lo explicas.
    Así es que sin más preámbulos…¡Tienes una nueva suscriptora!
    Bendiciones 🙏🏼🌸🙏🏼

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  3 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias!! Bienvenida 👋🏻❤️

    • @dannafl2890
      @dannafl2890 3 ปีที่แล้ว

      @@RecetasLily y si no como huevo 🤔 con que lo puedo sustituir

    • @nairilinrodriguez6185
      @nairilinrodriguez6185 2 ปีที่แล้ว

      También me subscribí! Me encanta. Había visto sus vídeos en Instagram pero TH-cam me la recomendó y me entretuve mucho viendo todo. Muchas gracias porque nos haces ver qué se puede seguir comiendo sabroso sin consumir tantos químicos nocivos.

    • @myriamguerreroperez2459
      @myriamguerreroperez2459 2 ปีที่แล้ว

      @@RecetasLily Lily porfa ayudame, soy celíaca pero tampoco puedo comer avena, nuez,coco almendra,mami, todo eso apenas lo como me pone a vomitar.
      Conque puedo remplazar todos esas, harinas.ojala me contestes, gracias.
      Esto serviría porque ya escuchado otras dos personas que les pasa lo mismo, así que debe ser cantidad de gente con las mismas condiciones, y puedas ayudarnos con que remplazar esto, y a nuestra salud.

  • @rosakleider6395
    @rosakleider6395 2 ปีที่แล้ว

    FELICIDADES, LILY!!!!!! TIENES UN CANAL DE RECETAS, SÚPER PRECIOSO!!!!!!

  • @sandrat9267
    @sandrat9267 3 ปีที่แล้ว +3

    Veía y veía este video, y m animé a hacerlo...
    Me encantó!!😍😍
    Mil graciassss por esta postre..super rico..
    Mega buenísimo!!😊😊😊🤩

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  3 ปีที่แล้ว +1

      Que emocion que te animaste! Animate hacer mas recetas ❤️

    • @luisavilaza8278
      @luisavilaza8278 3 หลายเดือนก่อน +1

      10:04 ​@@RecetasLily

  • @luciamonsalvearenas6256
    @luciamonsalvearenas6256 2 ปีที่แล้ว

    Hola buenas noches señora hermosa tienes recetas para todos los diabéticos por favor gracias desde Medellín Colombia muchas gracias

  • @caroleivettemolinabarrios2183
    @caroleivettemolinabarrios2183 3 ปีที่แล้ว +5

    Wow lily nunca imagine un 3 leches bajo en calorías! Felicidades y gracias

  • @ethellucyriveracifuentes8806
    @ethellucyriveracifuentes8806 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por sus formulas, excelentes , me gustaría empezar el orden en mi nevera y cocina.

  • @LaCaupona
    @LaCaupona 3 ปีที่แล้ว +14

    Una preparación relámpago y sin complicaciones. Excelente opción del tres leches.
    Feliz domingo Lily 👍

  • @patriciamiranda1453
    @patriciamiranda1453 3 ปีที่แล้ว

    GRACIAS ¡
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    EXCELENTE .
    🌿🌷🌿
    SANTIAGO - CHILE

  • @wavesito
    @wavesito 3 ปีที่แล้ว +425

    Hola, excelente receta! Lo único, no es recomendable consumir el huevo crudo, en este caso en la receta del merengue solo se bate y no lleva ningún tipo de cocción, el merengue tradicional que se usa para este postre es el italiano, que lleva primero un almíbar que se agrega caliente a las claras batidas, pero se entiende que por el endulzante que estás usando no puedas hacer el almíbar, en todo caso se podría hacer el merengue con aquafaba, solo esa observación. Saludos!

    • @fabyosorio3661
      @fabyosorio3661 3 ปีที่แล้ว +15

      Muy cierto su comentario 👍

    • @dobitasavaje9097
      @dobitasavaje9097 3 ปีที่แล้ว +13

      Eso iba a comentar. Me ganaste! 🤭

    • @cynthiaretamalfuentes8819
      @cynthiaretamalfuentes8819 3 ปีที่แล้ว +5

      Queda igual que el otro o mejor?? 🤭

    • @taticaarce7935
      @taticaarce7935 3 ปีที่แล้ว +7

      @@fabyosorio3661
      Hola. Me puede decir que es ese endulsante? Nunca lo he visto. 🤔🤔

    • @fabyosorio3661
      @fabyosorio3661 3 ปีที่แล้ว +29

      @@taticaarce7935 con el que se hace el merengue es solo poner a hervir un poco de agua con azúcar hasta que haga tipo almíbar y ya listo se va vaciando a las claras mientras las está batiéndo así se va formando el merengue y al mismo tiempo tienen cocción las claras y se le agrega jugo o zumo de limón para que tengan ese sabor ácidito tan deli

  • @rosacarminabarbosavidales374
    @rosacarminabarbosavidales374 3 ปีที่แล้ว +1

    Lily con el merengue de claras le puedes deshacer un poquito de cafe en la vainilla y todo lo demás igual y queda muy bien

  • @anasilviafernandez4207
    @anasilviafernandez4207 2 ปีที่แล้ว +7

    Que rico se ve. Nunca use harina de almendras, pero bueno, ésta es una buena oportunidad. Usaría el yogurt griego para la cobertura o queso crema. Saludos desde Argentina ❤️

  • @nellymendozaramirez6791
    @nellymendozaramirez6791 2 ปีที่แล้ว

    Mmm que rico gracias por enseñarnos soy de Perú y muchas gracias por enseñarnos estos postres muy saludables Dios te bendiga

  • @erickayepez2765
    @erickayepez2765 3 ปีที่แล้ว +21

    Yo también lo hice y quedó “mega buenísimo”, con cobertura de yogurt griego 👍🏼👍🏼👍🏼 Gracias por la receta y el video.

    • @kennyc1348
      @kennyc1348 2 ปีที่แล้ว

      Yo tengo duda el merengue sabe a yogurt ?es que yo hecho recetas con eso, y no me gusto mucho jeje 😁

    • @erickayepez2765
      @erickayepez2765 2 ปีที่แล้ว

      @@kennyc1348 usé yogurt griego casero, y cuando tomas un bocado con el cake es delicioso. Claro, es cuestión de gustos también 😊

    • @kennyc1348
      @kennyc1348 2 ปีที่แล้ว

      @@erickayepez2765 gracias, lo intentare para probarlo haber que tal
      :)

  • @monicapumalemus7816
    @monicapumalemus7816 ปีที่แล้ว

    Excelente, me encato esta idea, ya que no consumo nada de lacteos y harina de trigo
    Saludos y bendiciones desde Italia 🇻🇪🇮🇹🙏🏻💕😘

  • @camilasoto6648
    @camilasoto6648 3 ปีที่แล้ว +26

    Gracias Lily!! Amo el tres leches! Pero a veces me cae pesado y amo que está sea tan fácil de hacer y deliciosa y saludable 😭✨

  • @paolamoreira2795
    @paolamoreira2795 2 ปีที่แล้ว

    Gracias LILY deliciosas ideas , por favor ayudame con mas recetas keto , bendiciones , saludos desde ECUADOR

  • @michelepaimagomez1918
    @michelepaimagomez1918 3 ปีที่แล้ว +3

    Mañana lo hago hace tiempo que estoy antojada de este postre y esta versión saludable me encanta 🤩🤩🤩 y se ve sabroso !!! Esas 8 horas en la refri me parecerán largas jiji tendré paciencia. Gracias Lily 🦦🦦⭐

  • @leticiagutierrezgomez5967
    @leticiagutierrezgomez5967 2 ปีที่แล้ว

    Hyyyyy me tiene loca tus recetas no he echo nada hoy jejeje solo quiero estar mirando tus recetas mañana domingo prepararé este riquísimo postre primero Dios

  • @rosanaabidalkadir6297
    @rosanaabidalkadir6297 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Lily, el cheesecake quedó delicioso

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  3 ปีที่แล้ว

      Gracias tienes que probar esto que rico es

    • @dinelesurena9644
      @dinelesurena9644 3 ปีที่แล้ว

      @@RecetasLily las claras crudas para el merengue???

  • @isabelgarciaestrada3548
    @isabelgarciaestrada3548 2 ปีที่แล้ว

    Gracias saludos y bendiciones para toda la familia gracias

  • @epmedina2980
    @epmedina2980 3 ปีที่แล้ว +11

    Se me hizo agua la boca se ve deliciosa!!! 😋

  • @nardacalderon2001
    @nardacalderon2001 3 ปีที่แล้ว

    Me gustan las recetas que los ingredientes van en tazas gracias Dios principiantes

  • @claudiateresagranadosrosal5225
    @claudiateresagranadosrosal5225 3 ปีที่แล้ว +8

    Hola lily que rico postre y gracias por tan buenos consejos, casi nunca comento pero ya eh preparado varias recetas 😉 saludos desde Guadalajara Jalisco México 🤗 🥰🇲🇽

  • @mukameberst6124
    @mukameberst6124 2 ปีที่แล้ว

    Delicioso.. Lo hice con el merengue de aquafaba de garbanzos.. Increible como queda de rico.. Queda igual al de merengue con huevo pero esta es vegana. Una delicia!

    • @yuleguay
      @yuleguay ปีที่แล้ว

      Hola cómo hiciste el merengue con agua de garbanzos??

  • @lindsy4508
    @lindsy4508 3 ปีที่แล้ว +12

    *CALORIAS TOTAL/PORCIÓN:*
    BIZCOCHO: 999 calorías
    LIQUIDO: 298 calorías
    MERENGUE CLASICO: 29 calorías
    MERENGUE: 73 calorías
    *TOTAL:*
    1 COBERTURA = 1326 calorías
    2 COBERTURA = 1370 calorías
    *PORCIÓN:*
    1 contendor 1/4 = 331.5 calorías
    2 contenedor 1/4 = 342.5 calorías
    No contamos ni la Canela espolvoreada ni el aceite al engrasar el molde

  • @carmenreyes7861
    @carmenreyes7861 2 ปีที่แล้ว

    Se ve espectacular cuanfo lo haga te aviso que tal me quedo.... saludos desde mi bello Ecuador

  • @valentinasalas2329
    @valentinasalas2329 3 ปีที่แล้ว +4

    Lo hice!!!! Hice el doble de las cantidades, y cambié la mezcla para bañar el bizcocho, y quedó preciosa! Gracias!!!! La hice en olla arrocera y me quedó perfecta 💝💝

    • @CarolinaRodriguez-ts2ps
      @CarolinaRodriguez-ts2ps 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola! @valentina Salas eso mismo estoy buscando para hacerlo de navidad para today la familia...podrias compartir como lol hiciste en la olla arrocera?

    • @fabiolahurtado5550
      @fabiolahurtado5550 2 ปีที่แล้ว

      Cómo se hace la harina de almendra???

  • @erickrojas1074
    @erickrojas1074 ปีที่แล้ว

    Lilibeth El Señor te continúe bendiciendo, doy gracias al Señor por tu talento, es justo lo que busco para mi cafetería
    muy buen explicado
    Te escribo desde Costa Rica
    donde o como puede conseguir tus recetarios?

  • @LunaReal
    @LunaReal 3 ปีที่แล้ว +3

    Jaja me encanta cuando dices. No te pongas intensa 😂 que sustituto tiene el huevo? Como que me quede una torta o pastel con buena textura?

  • @dreamar22
    @dreamar22 2 หลายเดือนก่อน

    Que bella y dedicada. Gracias... disfrute mucho ver tu video❤

  • @isabelasja6937
    @isabelasja6937 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Lily me encanta este tipo de recetas ya que llevo dieta keto. Me gustaría más recetas de dulces.❣️🤗

  • @deissysofiadazanunez8238
    @deissysofiadazanunez8238 ปีที่แล้ว

    Se ve delicioso un saludo desde Colombia

  • @nancymanzanozamora540
    @nancymanzanozamora540 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Lily, se ve super delicioso y saludable. Ojalá que cuando lo hafamis, nos quede igualito al que se ve en tu video. No entendí bien qué clase de endulzante se usó. Podrías por favor hablar de ese ingrediente? Me gustan tus recetas. Gracias

    • @michelleba2819
      @michelleba2819 3 ปีที่แล้ว

      Monk fruit (fruta del monje), así se le conoce

  • @eljardindesofi6288
    @eljardindesofi6288 2 ปีที่แล้ว +1

    Lili gracias por tu recets tan saludable y quiero darte las gracias por compartir esta receta tan riquisima

  • @Imjavier87
    @Imjavier87 3 ปีที่แล้ว +4

    Wow mi postre favorito versión saludable 😍 lo haré! Gracias por la receta

  • @karinahernandez2006
    @karinahernandez2006 2 ปีที่แล้ว

    Nueva suscriptora, me encantó tu manera de explicar.. saludos desde Guadalajara, Jalisco

  • @guisafull
    @guisafull 3 ปีที่แล้ว +44

    9:07 podría llamarse el Canal Recetas MEGABUENAS 😂es lo que más se oye en cada video 😆

  • @normargt8029
    @normargt8029 2 ปีที่แล้ว

    Este fin de semana Acabo de hacer ste pastel... y WOW!!!! ESTA MUY DELICIOSO!!!!!
    como no tenía leche de coco le puse crema de leche.. y en lugar de ron le puse licor de mezcal sabor almendra, solo un poco pues no sabia si cortaba la leche.. y nooooo quedo muy rico!!!!!
    Y sabe igualito que un pastel normal!!!!
    Felicidades por tu canal!!!!!

  • @mayevega6339
    @mayevega6339 3 ปีที่แล้ว +6

    Necesitaba esta receta👏, ojalá funcione al desmoldar la para torta de cumpleaños 👍

    • @barbara14136
      @barbara14136 2 ปีที่แล้ว

      Lo mejor es no desmoldarla, yo las hago directamente en una fuente redonda de vidrio que se pueda poner en la mesa. Todos quedan muy contentos por es una torta desnuda ,poco convencional. Saludos!

  • @manuelalejandropasachesvar4413
    @manuelalejandropasachesvar4413 2 ปีที่แล้ว

    Hola lily ,primera vez que veo tu canal me parece estupendo ,y saludable todo lo que preparas,voy.a comenzar con tus recetas ,saludos desde.peru.

  • @mariadelpilarbelmonteramon3526
    @mariadelpilarbelmonteramon3526 3 ปีที่แล้ว +3

    Es mi tarta favorita!!! Es genial la receta para comerla sin culpa 😋

  • @selva3955
    @selva3955 9 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tu receta por que no quiero comer crema chantilli y arina regular grasias

  • @brendaortiz5342
    @brendaortiz5342 3 ปีที่แล้ว +3

    Hola Lyli la leche de coco es de lata o es de la que viene en el cartón como la de almendra?🌹❤️

  • @letylio8266
    @letylio8266 10 หลายเดือนก่อน

    se ve delicioso ! gracias por compartir y darnos opciones.. a personas que no podemos consumir mucha azucar y aun asi no perdermos las delicias de los postres y seguir disfrutando de ellos. Gracias y saludos :)

  • @FlavinhaOliveira
    @FlavinhaOliveira 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigada pela receita! Parece deliciosa e muito saudável!! ♥️🙏

  • @elenatorres2025
    @elenatorres2025 13 วันที่ผ่านมา

    Explicas super bien. Gracias 🎉

  • @suhokim410
    @suhokim410 2 ปีที่แล้ว +9

    Vi que rinde seis porciones, pero tengo una duda, las 260 calorías que indicas en la descripción, ¿es por porción o por el bizcocho entero?
    Muy buena la receta, saludos.

    • @SuperAlejovilla
      @SuperAlejovilla 2 ปีที่แล้ว

      Tengo la misma duda, ojalá responda

    • @heather9700
      @heather9700 2 ปีที่แล้ว

      Debe ser por porción :)

  • @MariaHernandez-ip1ts
    @MariaHernandez-ip1ts ปีที่แล้ว

    que ricura de pastel mi esposo le encantó y lo puede engañar 🥰🥰 fabuloso

  • @eraolima
    @eraolima 3 ปีที่แล้ว +3

    Que hermoso y delicioso pastelito, lo haré

  • @elenadonahue5304
    @elenadonahue5304 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus recetas me gusta mucho por que son saludables y fácil

  • @DiAnItA8422
    @DiAnItA8422 3 ปีที่แล้ว +5

    hola, me encanto la receta! podrías indicarme un equivalente del endulzante que usas?. Saludos desde Perú

    • @reinacavazos2946
      @reinacavazos2946 2 ปีที่แล้ว

      Yo uso azucar de coco o estevia en polvo

  • @floraalarcon2265
    @floraalarcon2265 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por las recetas, me quedo con el merengue de yogurt, mucho mejor para mi digestión que el de huevo.

  • @guisafull
    @guisafull 3 ปีที่แล้ว +10

    4:56 Cobertura de merengue a base de huevo. ...7:05 cobertura de merengue a base de Yogurt

  • @lizvalera8575
    @lizvalera8575 2 ปีที่แล้ว

    Que pintaza tiene parece el 3 leches tradicional .lo intentaré hacer ya q no puedo comer nada con harina de trigo .

  • @yolandagarciaanaya265
    @yolandagarciaanaya265 3 ปีที่แล้ว +69

    Hola Lili!
    Aquí en México a la palita le llamamos "MISERABLE" 🤭

    • @mariliamospino
      @mariliamospino 3 ปีที่แล้ว +3

      Yo soy venezolana y también mi mamá le decía así la miserable 😆

    • @lizethholguin2666
      @lizethholguin2666 3 ปีที่แล้ว +2

      yo la conozco como lengua de gato

    • @julissamendoza6371
      @julissamendoza6371 3 ปีที่แล้ว +1

      En Perú le llaman " tacaña "

    • @GuerreroEvelyn
      @GuerreroEvelyn 2 ปีที่แล้ว

      En Chile le decimos "el mezquino" ...por que no deja nada!

  • @sandrasalinascoll5940
    @sandrasalinascoll5940 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó la receta. Una de las tortas que mas me agradan es esta de 3 leches, pero al ser mas saludable dan ganas de hacerla. Me seduce más la cobertura con yogurt griego. Gracias.

  • @rosanaabidalkadir6297
    @rosanaabidalkadir6297 3 ปีที่แล้ว +6

    Lily hay una leche de coco a viene en lata y otra en cartón como bebible. Las dos sirven o cuál sería ?

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  3 ปีที่แล้ว +1

      Las dos funcionan

    • @noyolocafe
      @noyolocafe 3 ปีที่แล้ว +1

      Solo como aclaración: Una es leche de coco y es líquida, y la de la lata es crema de coco y es espesa. La manera en que se hacen es distinta, pero como te dice Lily, ambas funcionan.

  • @massitirado1358
    @massitirado1358 ปีที่แล้ว

    Dios! Que ricura! Gracias! Lo acabo de hacer 🙏🏻😋🤤

  • @rubicarrillo436
    @rubicarrillo436 3 ปีที่แล้ว +4

    Gracias lily, ahora mismo ya esta en el horno! Una buena receta saludable😋 Hice receta triple para celebrar mañana el día de la Independencia aquí en México🤓🇲🇽🎉🎉🎊

    • @suzp8627
      @suzp8627 2 ปีที่แล้ว

      Que tal quedó 😃

  • @lulucastillo8219
    @lulucastillo8219 ปีที่แล้ว

    Me encanto todo especialmente porq das el dato si queremos usar otro tipo de horno, 😊🤗

  • @sophandasophiemiranda4178
    @sophandasophiemiranda4178 3 ปีที่แล้ว +6

    Es un sueño hecho realidad ❤️❤️😍

    • @marysolibarra4610
      @marysolibarra4610 3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂😂

    • @taniaherrada6621
      @taniaherrada6621 3 ปีที่แล้ว +2

      Mi favorito por siempre y ahora en versión saludable !!!!

    • @mayitacalicho2328
      @mayitacalicho2328 3 ปีที่แล้ว

      Que felicidad en mi familia es el postre favorito ahora pode prepararlo más seguido

  • @maritzachirinos6786
    @maritzachirinos6786 ปีที่แล้ว

    Lily Dios te bendiga eres una cajita de sorpresa por tus maravillosas recetas Mega buenísima saludos desde Venezuela 🙏🥰❤

  • @lindsy4508
    @lindsy4508 3 ปีที่แล้ว +22

    MERENGUE CLASICO:
    1 clara de huevo
    Sal
    Endulzante monk fruit
    1 cucharadita de vainilla
    CALORIAS:
    1. 17 calorías (clara de huevo)
    2. 0 calorías (sal)
    3. 0 calorias (fruta del moje)
    4. 12 calorías (esencia de vainilla)
    CALORIAS MERENGUE: 29 calorías

  • @maryhdc1345
    @maryhdc1345 2 ปีที่แล้ว

    Me a encantado la cuchara dorada 😍

  • @alvaromelendezoficial
    @alvaromelendezoficial 3 ปีที่แล้ว +3

    Se llama 2 leches Lily 🤣❤gracias

  • @mirtahabrham7131
    @mirtahabrham7131 3 ปีที่แล้ว

    Uyyyy qe buena tu reseta 👍👍ya qe se ve RICOOOO 🤣 . Ya me suscribí quiero más resetas SALUDABLES YA QE ESTOY A DIETA 😩DESDE ARGENTINA ( TUCUMAN ) BSS ♥️

  • @kisbycristiana
    @kisbycristiana 3 ปีที่แล้ว

    Desde que te vi por primera vez supe que somos paisanas.. jeje!! Dios te bendiga, Lily!! Gracias por compartir tus recetas con el mundo!! Saludos desde Ciudad Ojeda, estado Zulia, nuestra Venezuela!!

  • @sofiasegura8105
    @sofiasegura8105 2 ปีที่แล้ว

    Qué bonita forma de explicar. Gracias ')

  • @astriddsarangomuneton827
    @astriddsarangomuneton827 2 ปีที่แล้ว

    Uy! Que cosa... Hasta la mezcla me la tomaría con un par de hielos.Que ricura me has dado muchacha, soy adicta a los sustitutos saludables. 👌🏻 thx.

  • @edithsolares3234
    @edithsolares3234 ปีที่แล้ว

    Buena receta! Lo prepararé, sólo que lo haré con chantilly

  • @Strawberry-cat12348
    @Strawberry-cat12348 ปีที่แล้ว

    Me encanta la brocha que usas para engrasar donde la compras

  • @MaGpeRojas
    @MaGpeRojas 2 ปีที่แล้ว

    mmmm rico , me convenciste compraria tu recetario pero no digital me gusta en libro.

  • @ACruz.787
    @ACruz.787 2 ปีที่แล้ว

    Acabo de ver este video, me suscribì, quiero hacer este postre.

  • @edithelvirasalinasrubio1843
    @edithelvirasalinasrubio1843 10 หลายเดือนก่อน

    Me encantan las recetas de Lili

  • @yosmararzola
    @yosmararzola 2 ปีที่แล้ว

    Lily definitivamente eres l a mejor!!!!!!!

  • @elviazepeda9783
    @elviazepeda9783 ปีที่แล้ว

    Ya van dos veces que lo hago, esta riquisimo, pero yo El betun lo hago de nuez de la India y me encanta, gracias por la receta

  • @marciaalemeida2920
    @marciaalemeida2920 2 ปีที่แล้ว

    Ya me suscribo hoy gracias muy buena receta me encanta saludos desde NY

  • @nancymuga4151
    @nancymuga4151 2 ปีที่แล้ว +2

    Ayyyy me muero de la emosión, me encanta este postre y ahora en versión saludable... Lo haré mañana mismo...
    Mil gracias 😘, soy nueva en tu canal.

  • @yadiracumberbatch5114
    @yadiracumberbatch5114 2 ปีที่แล้ว

    Me voy con la 2da option es my vision mejor gracias Tus receta son fabulosas