СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ | ВСЕ ТІЛО | ВЛАСНА ВАГА | 35 ХВИЛИН

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
  • ПРИДБАТИ АБОНЕМЕНТ НА ПЕРЕВТІЛЕННЯ 👉boyko.com.ua
    Ось вбивче тренування «Вбивця калорій» для всіх вас! Час прискорити роботу серця, спалити калорії та попотіти.
    🔴Пам’ятайте: усі ми різні, як і рівень фізичної підготовки. Зробіть кожне тренування ВАШИМ. Під час занять дуже важливо підтримувати правильну техніку. Не соромтеся змінити деякі вправи (наприклад, уповільнення, скидання ваги тощо) або відпочити трохи більше, якщо вам потрібно. 🙏🏼
    Початок перевтілення - 👉boyko.com.ua
    ✅Інстаграм / boykoo_offi. .
    ✅Фейсбук / boykoo.offic .

ความคิดเห็น • 24

  • @asdtg
    @asdtg หลายเดือนก่อน +4

    Класно що українською❤❤

  • @mariaaraslanova3737
    @mariaaraslanova3737 29 วันที่ผ่านมา +1

    Дуже круте тренування! Дякую 🙏 Було деколи не легко, але я і не замотала себе, не видохлася і приємно себе відчуваю після)

  • @user-sd1cd7dv2p
    @user-sd1cd7dv2p 11 หลายเดือนก่อน +9

    Зробила сьогодні це тренування. Займаюся вдома вже більше року, тому вважаю себе не новачком. Дякую за те, що пропотіла і підтягнула тіло без швидких рухів та стрибків 👍

  • @user-hz4ul4bp8i
    @user-hz4ul4bp8i 5 หลายเดือนก่อน +3

    В мене сидяча робота і ваші тренування це те що треба)))

  • @user-mq8vb8bg8f
    @user-mq8vb8bg8f 7 หลายเดือนก่อน +4

    Класне тренування! Під кінець думала що вже не можу😅 Але я змогла! 💪

  • @user-nt3hv7ob9y
    @user-nt3hv7ob9y 10 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за тренування! Особливо приємно нашою соловʼїною і під динамічну музику. 💪🏻

  • @user-mu4tx8ck8l
    @user-mu4tx8ck8l ปีที่แล้ว +4

    Дякую за якісний україномовний контент ❤

  • @dmytroshtunder2977
    @dmytroshtunder2977 9 หลายเดือนก่อน +3

    Тренуюся вже з власною вагою і не тільки більше 3 років. Це тренування для підтримання загального тонусу і для тренування тіла вважаю на 🔟 з 5️⃣. Віднісби навіть до ідеального. Дуже дякую. Відео збережене, на канал підписано. До зустрічі 👋🏼

  • @user-hf2ob5bm3z
    @user-hf2ob5bm3z 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за тренування. Сподобалося)))

  • @user-gf4ny2dj2j
    @user-gf4ny2dj2j 5 หลายเดือนก่อน

    Щиро дякую за такі тренування,гарне навантаження і в той час не потрібно робити через силу,відчуття супер,доречі з жінками тренерами коли тренуюся,там завжди хочеться вмерти😂

  • @user-vb9re7sk3l
    @user-vb9re7sk3l ปีที่แล้ว +1

    Дякую за тренування 🙂

  • @user-nl8jn9pl7i
    @user-nl8jn9pl7i 6 หลายเดือนก่อน

    Чудове тренування!

  • @user-rn4iv3cf1c
    @user-rn4iv3cf1c 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за це тренування все сподобалося)

  • @user-pp8jd3bf8i
    @user-pp8jd3bf8i 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @user-kw5in6rx4v
    @user-kw5in6rx4v 10 หลายเดือนก่อน

    Сподобалось😊дякую❤

  • @user-be8gg2rn9o
    @user-be8gg2rn9o 10 หลายเดือนก่อน

    Супер! Дякую)

  • @Ma_lira7
    @Ma_lira7 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую 🤩

  • @mariameush2922
    @mariameush2922 ปีที่แล้ว

    super trenuvannia

  • @diankaorlova6829
    @diankaorlova6829 4 หลายเดือนก่อน

    Я здохла на 11-й хвилині🔥

  • @user-ht5oq9kk5m
    @user-ht5oq9kk5m ปีที่แล้ว +1

    Дякую,Максиме 👍💪. Скажіть, будь ласка,скільки калорій я спалила на цьому занятті 😊 ?!

    • @boyko_trainer
      @boyko_trainer  ปีที่แล้ว +1

      Приблизно 250-400)

    • @user-dt5wz7db9j
      @user-dt5wz7db9j ปีที่แล้ว

      Дякую!!!❤

    • @user-sd1cd7dv2p
      @user-sd1cd7dv2p 11 หลายเดือนก่อน

      Мій годинник показав - 200 ккал