✅NO MÁS PIES HINCHADOS, CON LÍQUIDO Y FRÍOS HACIENDO ESTE MASAJE Y EJERCICIOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 174

  • @karinamendozahernandez377
    @karinamendozahernandez377 11 หลายเดือนก่อน +57

    Los vídeos son geniales, me han ayudado en mi recuperación, ya que el año pasado tuve una lesión en el maleolo externo estuve con férula 2 meses y después de que me la retiraron tenía hinchazón en el maleolo externo e interno y me dolía el pie he realizado tus rutinas y videos de masaje y bajo la hinchazón y dolor gracias por compartir tus vídeos espero sigas generando más contenido ya que realmente me han ayudado mucho.... Mil gracias saludos desde Pachuca (México)

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 หลายเดือนก่อน +6

      Muchas gracias por dejar un comentario! Espero que mejores mucho!

    • @GilbertoGustavoTamayoRobles
      @GilbertoGustavoTamayoRobles 8 หลายเดือนก่อน +1

      Saludos y se le agradece con cariño su conocimiento para sus hermanos gracias por su apoyo

    • @waltermendez5437
      @waltermendez5437 5 หลายเดือนก่อน

      Tengo inflamación solo en el pie derecho. Estoy a la espera de una operación de hernia de disco. Valen igual estos ejercicios? A parte de inflamación tengo los dedos y parte de la planta del pie dormida permanentemente. El cirujano dice que difícilmente se me vaya esa dormida después de la operación. Es tan así como el dice? He entrenado toda mi vida, pero ahora el dolor y edta inflamación sólo me permite caminar..

    • @susanamartinez4564
      @susanamartinez4564 25 วันที่ผ่านมา

      Mucha gracias

  • @oraliabravo9676
    @oraliabravo9676 8 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias 🙏 los hago cada tercer día y ha mejorado la hinchazón de mi pie!! Gracias

    • @zinoderr20
      @zinoderr20 5 หลายเดือนก่อน +1

      Cc

  • @CeciliaArdila-xz5di
    @CeciliaArdila-xz5di หลายเดือนก่อน +3

    Mi Dr.hermoso le agradezco mucho por enseñarnos esos ejercicios y ayudarnos a los que sufrimos con los pies hinchados.qu Dios nuestro Sr. Lo bendiga grandemente todos los dias de su vida.

  • @reinagonzales2790
    @reinagonzales2790 9 หลายเดือนก่อน +3

    Muchísimas gracias también yo tengo mis pies inchados pero ayer vi este video me puse hacer los ejércitos y para hoy ya no se me hincho igual lo voy a seguir haciendo gracias y saludos y bendiciones para todos los vemos 😊 este video 🙏🙏

  • @pcalderon542
    @pcalderon542 10 หลายเดือนก่อน +5

    Tengo el pie izquierdo inchado, voy a hacer los ejercicios. Voy a ser disciplinada y en una semana te platico cómo me fue. 🙂 gracias por la rutina , la pondré en práctica. Saludos cordiales . Guadalajara Mexico

  • @conniemontanezalarcon3282
    @conniemontanezalarcon3282 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor por tomarse el tiempo para enseñar los ejercicios

  • @nellyvasquez9311
    @nellyvasquez9311 11 หลายเดือนก่อน +2

    .Mil gracias por tu ayuda para nuestra mejoría física. Saludos y bendiciones desde Venezuela

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias!!! Un abrazo desde España!

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hola David,que bueno leerte,me encanta todo lo referente a los pies son mí tormento,un abrazote bueas noches para ti,🌺🙏🌹🇨🇴

  • @yosmaraescobar7740
    @yosmaraescobar7740 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David. Muchas gracias por toda la ayuda que nos das.
    Para mí sos una bendición.
    Te saludo desde Quetzaltenango, Guatemala

  • @vickyencinas1100
    @vickyencinas1100 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias David!! Muy relajantes los masajes, saludos afectuosos desde mazatlán, Sinaloa, México 👋👍👍🙏🙏💯💯❤️

  • @marielysalejandracastillo781
    @marielysalejandracastillo781 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno recién tuve un bebé por cesárea y me hinche tanto las piernas y los pies y ayer encontré este video y me ayudó mucho. Gracias

  • @jordanaunda823
    @jordanaunda823 11 หลายเดือนก่อน +8

    Hola David 😃 muchas gracias por tus rutinas, que me han ayudado mucho con mi rodilla. Tengo una pregunta, tengo valgo de rodilla y liquudo por la parte de afuera y detrás de la rodilla, tanto que no puedo doblar mi rodilla para ponerme los pantalones 😢me duele la parte de atrás y al caminar siento un tirón y me duele hasta el glúteo.

    • @clorinda2042
      @clorinda2042 12 วันที่ผ่านมา

      Yo tambien estoy asi .
      Me intectaron y el dolor se calmo !

  • @moraimaoropeza5549
    @moraimaoropeza5549 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David tengo hinchazon en tobillo he hecho este ejercicio y los demas muy oportunos relajantes alico crema castañas de indias mucha gracias por compartir

  • @mirtalangone1707
    @mirtalangone1707 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias desde Uruguay

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 11 หลายเดือนก่อน +8

    Porsupuesto k te mereces un millon d likes y el mio ya esta gracias por tu sabiduria eres fenomenal 😊

  • @cecilascanocorona5528
    @cecilascanocorona5528 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias David por este ejercicio pues traigo mis pies muy inchados y me a servido bastante Dios te bendiga siempre

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por comentar! Espero que sigas mejorando!

  • @jordanaunda823
    @jordanaunda823 11 หลายเดือนก่อน +1

    Tan lindo David, hago el masaje para la rodilla y los ejercicios en la silla para la rodilla también 😃 muy muy buenos. Muchas gracias 🙏 Dios te bendiga por toda tu ayuda

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por comentar!

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 11 หลายเดือนก่อน +1

    Siempre con utiles videos,muchas gracias

  • @ceneidarodriguez-p3b
    @ceneidarodriguez-p3b หลายเดือนก่อน

    Esos masajes los he echo y son muy bueno gracia doctor 🙏🏽

  • @olgarosado6176
    @olgarosado6176 6 หลายเดือนก่อน +3

    Saludos,David.Siguiéndote.Muchas Gracias Bendiciones.❤

  • @aracelicampos2596
    @aracelicampos2596 2 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias por eso masajitos que tú nos enseñas bendiciones

  • @NanciMonasterios
    @NanciMonasterios 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias. Me gustó mucho los ejercicios. Los seguiré haciendo. Gran saludo.❤

  • @albarousmar9232
    @albarousmar9232 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches. Saludos y gracias por sus videos son muy buenos sus consejos y masajes me hace sentir muy mejorada.

  • @sabymachuca3949
    @sabymachuca3949 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias

  • @cathleenorellana9694
    @cathleenorellana9694 6 หลายเดือนก่อน +2

    Estoy viendo 👀 el video y le mando mi like y estoy asiendo el ejercicio también muchas gracias si eso justamente estoy pensándo 🙏🙏👏👏

  • @franciscaramirez4301
    @franciscaramirez4301 หลายเดือนก่อน

    Me encanto muchas gracias 😅

  • @gracielavivianaqueve
    @gracielavivianaqueve 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias!!!!!!!

  • @CoceresLau
    @CoceresLau 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias a Dios por en contrar el video tengo ardor en los pies, tengo presión baja y me gusta la sal, tengo inflamación en los pies gracias David

  • @Ganando2024
    @Ganando2024 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantas. Lo hice y me ha bajado. Te sigo! 🥰

  • @ursulagodoy3438
    @ursulagodoy3438 11 วันที่ผ่านมา

    Gracuas muy bueno U❤❤❤

  • @virginiahernandez8697
    @virginiahernandez8697 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la rutina no tengo los pies inchados mi problema es la rodilla pero igual los hice me sentí muy bien gracias Doctor David 😊

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  11 หลายเดือนก่อน +1

      Seguro que te viene genial para prevenir!

  • @Rosa-Velazquez
    @Rosa-Velazquez 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias David Dios te bendiga yo te sigo con mucho gusto de guadalajata

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 11 หลายเดือนก่อน

    Ya lo hice, gracias David 🇨🇴🌹🙏🌺

  • @almarmramos7250
    @almarmramos7250 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias espero que me ayude que Dios te Bendiga ♥️

  • @VeronicaYagual
    @VeronicaYagual 8 วันที่ผ่านมา

    Hola Dct Dios Me Lo Bendiga yo me vine el pie izquierdo y lo tengo hinchado me duele poco pero lo tengo hinchado gracias Dctr

  • @carolinamanjarrezp.715
    @carolinamanjarrezp.715 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias David,por si excelentes consejos.Dios le siga bendiciendo.

  • @JoseloritoRodriguez
    @JoseloritoRodriguez 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por este video se me edematiza muchos los pies gracias por estos ejercicios Dr DTB

  • @lilianafelizideasmas8449
    @lilianafelizideasmas8449 3 หลายเดือนก่อน

    Nueva Seguidora ❤me emcantaron estos tips 😊y mas que ando con hinchazon por un esguince gracias a la imprudencia de un fatal 😢 saludos desde R.D 🇩🇴

  • @malenagar64
    @malenagar64 3 หลายเดือนก่อน

    Para mi madre este video le ha resultado altamente beneficioso, está muy contenta con los resultados. Tiene 86 años y ya no se le hinchan como antes durante el día. Gracias!!

  • @RogelioRojas-mi1yk
    @RogelioRojas-mi1yk 5 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos David desde Venezuela,muy buenos.

  • @gironka
    @gironka หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @mirtharoque8342
    @mirtharoque8342 หลายเดือนก่อน

    Doctor se me hincharon los tobillos y segui su rutina de calentsmiento hoy y cuando miro para hacer masajes ya estaban desinflamados...de todas manwras gracias los voy hacer siempre..anoche levante los dos pies y estuve buen rato..Gracias Doctor desde Lima Peru

  • @saulmartinez4554
    @saulmartinez4554 8 หลายเดือนก่อน +2

    MUY BUEN TRABAJO BUENAS ORIENTACIÓN GRACIAS DOCTOR POR VER 🙏👌❤🙏

  • @albaluciaarcila7637
    @albaluciaarcila7637 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos los seguire haciendo se me inchan y me duelen mucho ,muchas gracias bendiciones

  • @GLADYSCALDAS
    @GLADYSCALDAS 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buenos y sencillos los ejercicios y masajes. Al realizarlos se siente de inmediato un hormigueo y luego los pies mas livianos Gracias desde Agentina.
    a

  • @verogalaxiacolmenares9927
    @verogalaxiacolmenares9927 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias, me ayudó muchísimo. ❤

  • @rosafuerte1862
    @rosafuerte1862 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bonitos masaje espero me kite lo inflamado del pie no más empiezo a caminar y se me inflama

  • @waltermendez5437
    @waltermendez5437 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente y muchas gracias. Abrazos desde Suecia...

  • @orlandoortiz1249
    @orlandoortiz1249 5 หลายเดือนก่อน +4

    Muy buena la información

    • @eulaliadiazpereyra4000
      @eulaliadiazpereyra4000 2 หลายเดือนก่อน

      Pregunto ¿cuando hay cirrosis y se incha todo el cierpo luego sale agua por las piernas canillas y se ase llaga eso es normal??

    • @eulaliadiazpereyra4000
      @eulaliadiazpereyra4000 2 หลายเดือนก่อน

      Cuerpo

  • @amparomillan5476
    @amparomillan5476 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David hace tiempo vi tu video para enviarlo a un hermano que tiene los pies hinchados yo los estoy haciendo ya que tengo los pies fríos, luego te cuento como me va okey bendiciones saludos

  • @lilianamarlenepinto3721
    @lilianamarlenepinto3721 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Doctor...Desde Argentina un abrazooo!!!

  • @pooldragon9349
    @pooldragon9349 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias así lo haré

  • @irmaflores1867
    @irmaflores1867 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos de Atlanta gracias

  • @NANCYMARIELANAVIAHERNANDEZ
    @NANCYMARIELANAVIAHERNANDEZ 7 หลายเดือนก่อน

    Nancy desde cucuta norte de santander Colombia.Buenos dias Doctor y gracias por la. Excelente ilustracion y secuencia en los ejercicios Felicitaciones y lluvia de bendiciones ejercicios,felicitacionesy lluvia de bendiciones

  • @yajairacamacaro3827
    @yajairacamacaro3827 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir tus vídeos. Saludos desde Venezuela. Son muy buenos y acertados los ejercicios.

  • @lucyburbano2382
    @lucyburbano2382 6 หลายเดือนก่อน

    Doctor muy buenos días la verdad nunca había visto este video y ami se me están hinchando los pies no mucho pero estoy haciendo sus ejercicio y e mejorado cantidades mil gracias por compartir con nosotros su conocimiento que Dios lo bendiga Doctor des Colombia mil gracias

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  6 หลายเดือนก่อน

      Gracias por ver el canal!

  • @judygutierrez8778
    @judygutierrez8778 3 หลายเดือนก่อน

    muy buen video me gusto

  • @chuchoarenas9541
    @chuchoarenas9541 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David,yengo el pie derecho caído y diempre está hinchado u me hormiguea,me puedes ayudar por favor.
    No puedo caminar bien lo hago con andadera recién me operaron de la columa.
    Agradezco tu ayuda de ser posible.
    Playa del Carmen ,Mexico.

  • @MarcelaCesar-n8t
    @MarcelaCesar-n8t 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias por los valiosos videos le agradezco mucho su ayuda. Qué Dios te bendiga.

  • @saulmartinez4554
    @saulmartinez4554 8 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE VIDEO EL MEJOR EXPLICADO Y ILLUSTRADO ATRAVES DE LAS IMAGENES MAS RECIENTES ❤

  • @percyojeda8153
    @percyojeda8153 หลายเดือนก่อน +7

    Una maravilla, tome su like buen hombre

  • @janinawilinski398
    @janinawilinski398 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente vidéo, gracias gracias gracias ❤

  • @guillerminabentil-owusu737
    @guillerminabentil-owusu737 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, disfrute' mucho sus ejercicios.

  • @neris-g6d
    @neris-g6d 4 หลายเดือนก่อน

    super benefisioso gracias desde vnzla

  • @adelaandradegarcia8686
    @adelaandradegarcia8686 8 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes gracias por sus videos llo tengo mis pies hinchados me duele duele mucho mis dedos y me arden boi a aser los los ejersisios grasias Dios te bendiga ❤

  • @soniaarredondo3979
    @soniaarredondo3979 8 หลายเดือนก่อน +1

    🎉gracias millón de gracias no sabía cómo.se llamaban los maleolos soy de mexico

  • @lupitaplata-nq7lz
    @lupitaplata-nq7lz 3 หลายเดือนก่อน

    Hola para el espolón rodar unaa pelota de esas inflables diari eso fusiona 😊

  • @rosamariatorres1200
    @rosamariatorres1200 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, me han hecho muy bien las terapias, solo se me hincha mi pie izquierdo, tuve ua operación de fractura de vertebra t 4 y me afecto mucho para caminar, pero hasta ahorita que se me hincha mi pie

  • @marinamorales1333
    @marinamorales1333 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir, muy buen ejercicio. Bendiciones

  • @paquimoya1677
    @paquimoya1677 6 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS DAVID AQUI DESDE ESPAÑA 👍👍👍

  • @antonioperdonocuellar7125
    @antonioperdonocuellar7125 6 หลายเดือนก่อน

    Saludos doctor desde Florencia Colombia 🇨🇴😊

  • @manuelaacuna2542
    @manuelaacuna2542 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mira tengo 68 años y se me inchan mucho las piernas y panza y pechos y me duelen muchos las piernas gracias dios te bendiga

    • @IdaPaz-y8v
      @IdaPaz-y8v 2 หลายเดือนก่อน

      Ami se me hincha el pies derecho pero la parte de arriba y el tobillo

  • @estherzarza9155
    @estherzarza9155 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias, muy buenos ejercicios

  • @antoniasandoval5226
    @antoniasandoval5226 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @mariashippe6677
    @mariashippe6677 หลายเดือนก่อน

    Me encanta ❤❤
    Quiero preguntarte cuales ejercicios son adecuados para artritis en las manos??

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  หลายเดือนก่อน

      Tienes vídeos de eso en el canal!

  • @oveidaperez3477
    @oveidaperez3477 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias🎉❤.

  • @JulyPineda-yw5el
    @JulyPineda-yw5el 3 หลายเดือนก่อน

    Recién lo.encontre y he iniciado con sus indicaciones , no puedo doblar la rodilla para el masaje y por lo hinchado no se siente el maleolo..aun así sigo intentando ! Agradezco mucho sus indicaciones ! Saludos y bendiciones 😊

  • @clarallacer2011
    @clarallacer2011 5 หลายเดือนก่อน

    Funcionó 👍

  • @lucilaimaz6945
    @lucilaimaz6945 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola se puede hacer en embarazada ? Tengo mucha retención de líquidos en los pies

  • @mariailuminada-wf2nr
    @mariailuminada-wf2nr 6 หลายเดือนก่อน +1

    MulBueno e l vídeo me encanto

  • @juanjosemartinezarrazola2357
    @juanjosemartinezarrazola2357 หลายเดือนก่อน

    Se me hincha el tobillo izquierdo más que el derecho y siento los pies fríos y voy a empezar hacer los ejercicios desde Guadalajara Jalisco saludos

  • @Emmasofiaferrervillalobos
    @Emmasofiaferrervillalobos 4 หลายเดือนก่อน

    Es increíble esta rutina la verdad mi esposo estába mal con el dolor en los pies y los tenía hinchado y me dice que ya se le quitó solo con una sola rutina ❤❤❤❤

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  4 หลายเดือนก่อน

      Me alegro de que os haya funcionado !

  • @mariarosafosela7204
    @mariarosafosela7204 3 หลายเดือนก่อน +2

    yo tengo um espolón esos dom buenos pues por favor alludeme y dime algo.

  • @AngelBaloy-b7y
    @AngelBaloy-b7y 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los con sejos me an a yudado mucho con mi de lis

  • @ZoricruzMaestreRondon
    @ZoricruzMaestreRondon 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor

  • @leticialeon5740
    @leticialeon5740 4 หลายเดือนก่อน

    No puedo creer que encontré un video de ejercicios con masajes que uno mismo se puede hacer, todos muestran masajes pero xon un masajista y no tengo ni tiempo ni plata para ir a uno😅 tuve cesárea hace 6 días y desde el 3 día se me hincharon los tobillos y luego los pies. Me coloque gel criogeno con vendas frías pero no resulto😢 ahora me pongo a hacer estos ejercicios 🙏🙏 Muchas gracias😊

  • @Mercedes-n6q
    @Mercedes-n6q 7 หลายเดือนก่อน

    Tengo una bursitis en el calcaneo debido al tejido conjuntivo y vasculitis puedo hacer esos masajes????

  • @LidimarRodriges
    @LidimarRodriges 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias mi hijo de 13 años tiene los pies inchado le hare el ejercicio . Gracias

  • @mercedesestrada8175
    @mercedesestrada8175 28 วันที่ผ่านมา +1

    Se puede hacer sentados

  • @ClaraSanchez-f8k
    @ClaraSanchez-f8k หลายเดือนก่อน +2

    Y cuando se hinchan los brazos q hacemos porfavor

  • @mariarosafosela7204
    @mariarosafosela7204 3 หลายเดือนก่อน

    gracias soi la xel espolon. pero llebo 2 dias que se me imcha el tobillo bueno asin que boi hacertu
    s ejercicios.

  • @Tiribilitin
    @Tiribilitin 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias David, sus ejercicios me han ayudado a reducir la inflamación en tobillos y piernas en pocas horas. Saludos cordiales desde panama...

  • @carolinamanjarrezp.715
    @carolinamanjarrezp.715 4 หลายเดือนก่อน

    Por favor.como. Se hacen los masajes

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 11 หลายเดือนก่อน +10

    Ya mandé mi pedazo de like 😂

  • @stellagimenez9232
    @stellagimenez9232 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias doctor lo encontré buscando solución para mis pies inchadisimo la verdad me tiene asustada pero al escucharlo y ver sus soluciones voy a poner en práctica soy diabética y tengo artrosis en mis rodillas y sufro muncho gracias doctor bendiciones para usted desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾💖💖 departamento treinta y tres

  • @fannyhernandez3474
    @fannyhernandez3474 7 หลายเดือนก่อน

    Esos ejercicios y masajes para mi pie que sufro una fractura dell calcaneo

  • @CamilaSosa-hf1rs
    @CamilaSosa-hf1rs 7 หลายเดือนก่อน +2

    Yo ayer los ise porque tenia mis pies inchados y m bajo al unstante senti😊

  • @rociodelcarmenchavezjayo7380
    @rociodelcarmenchavezjayo7380 10 หลายเดือนก่อน

    holasss, si mi mano desliza igual tengo q usar crema?
    bendiciones en el Señor 🙏😇

  • @isabelcadena7394
    @isabelcadena7394 6 หลายเดือนก่อน

    Que puedo aser grasias

  • @SONIALUNA-r9e
    @SONIALUNA-r9e 2 หลายเดือนก่อน

    Genial no podía con el dolor y la inflamación. Siento q volvieron a vivir