14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2013
  • กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข สนับสุนให้คนไทยสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกาย ติดต่อขอรับ สิ่งพิมพ์ หนังสือ สือประชาสัมพันธ์ วีดีทัศน์ การออกำลังกายได้ฟรี สอบถาม 0-2590-4852

ความคิดเห็น • 254

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน31:52การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านsghhospital chonburi
มุมมอง 1.1M
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ13:5515ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุWELLNESS WE CARE
มุมมอง 204K
ไม่จบพระต่อชะตาถวายตัว ลั่นเอาผิดเหยื่อ โกงเงินวัตถุมงคลนับ 10 ล้าน l EP.1692 l 14 มิ.ย.67 #โหนกระแส1:24:50ไม่จบพระต่อชะตาถวายตัว ลั่นเอาผิดเหยื่อ โกงเงินวัตถุมงคลนับ 10 ล้าน l EP.1692 l 14 มิ.ย.67 #โหนกระแส
ไม่จบพระต่อชะตาถวายตัว ลั่นเอาผิดเหยื่อ โกงเงินวัตถุมงคลนับ 10 ล้าน l EP.1692 l 14 มิ.ย.67 #โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 72K
Sagawa1gou funny video 😂😂😂 | SAGAWA Best TikTok 2024 #shorts00:10Sagawa1gou funny video 😂😂😂 | SAGAWA Best TikTok 2024 #shorts
Sagawa1gou funny video 😂😂😂 | SAGAWA Best TikTok 2024 #shortsSagawa /さがわ
มุมมอง 3.5M
มายคราฟแต่ผมเป็น "เอนเดอร์แมน" จะวาร์ปไปหาคุณ!?01:00มายคราฟแต่ผมเป็น "เอนเดอร์แมน" จะวาร์ปไปหาคุณ!?
มายคราฟแต่ผมเป็น "เอนเดอร์แมน" จะวาร์ปไปหาคุณ!?Zalmonz
มุมมอง 177K
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget00:40She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadgetGo Gizmo!
มุมมอง 11M
ส่อพลิก! สาวถวายตัวสวิงกิ้งกับพระ โดนแฉกลับคลิปลับ | ลุยชนข่าว | 12 มิ.ย. 6713:03ส่อพลิก! สาวถวายตัวสวิงกิ้งกับพระ โดนแฉกลับคลิปลับ | ลุยชนข่าว | 12 มิ.ย. 67
ส่อพลิก! สาวถวายตัวสวิงกิ้งกับพระ โดนแฉกลับคลิปลับ | ลุยชนข่าว | 12 มิ.ย. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 690K
สูงวัย Fit ติดบ้าน ต้าน Covid 1940:18สูงวัย Fit ติดบ้าน ต้าน Covid 19
สูงวัย Fit ติดบ้าน ต้าน Covid 19กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
มุมมอง 104K
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ23:56WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุWELLNESS WE CARE
มุมมอง 970K
ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา6:00ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา
ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยาThai PBS
มุมมอง 76K
การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)15:22การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)
การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)สมาคมโรคเบาหวาน แห่งประเทศไทยฯ
มุมมอง 180K
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่มีท่ากระโดด // แอโรบิคผู้สูงวัย @joyderka30:13เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่มีท่ากระโดด // แอโรบิคผู้สูงวัย @joyderka
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่มีท่ากระโดด // แอโรบิคผู้สูงวัย @joyderkaJoy Derka
มุมมอง 87K
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ8:08#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
มุมมอง 225K
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]27:13ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 740K
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก14:37ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมากPordipor Yoga
มุมมอง 6M
รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)11:05รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)
รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)Thai PBS
มุมมอง 693K
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 29:07:41การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 2
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 772K
พากย์ไทย | มรสุมชีวิต The Double | EP01 | อู๋จิ่นเหยียน / หวังซิงเยว่ | YOUKU48:29พากย์ไทย | มรสุมชีวิต The Double | EP01 | อู๋จิ่นเหยียน / หวังซิงเยว่ | YOUKU
พากย์ไทย | มรสุมชีวิต The Double | EP01 | อู๋จิ่นเหยียน / หวังซิงเยว่ | YOUKUYOUKU Thailand-โหลดแอปตอนนี้
มุมมอง 94K
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท00:43แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ทPrawfar_kk
มุมมอง 49K
ตี๋ตายแน่5:25:06ตี๋ตายแน่
ตี๋ตายแน่CGGG
มุมมอง 83K
100❤️ #thankyou #shorts00:21100❤️ #thankyou #shorts
100❤️ #thankyou #shortsオレらの時間
มุมมอง 4.5M
วิธีแก้ปัญหาตอนลืมกุญแจบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้น00:11วิธีแก้ปัญหาตอนลืมกุญแจบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้น
วิธีแก้ปัญหาตอนลืมกุญแจบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้นBAN GU ENG
มุมมอง 1.1M
แม่ยายใจดี พาอดีตลูกเขยขอเมียใหม่l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 11 มิ.ย.6705:34แม่ยายใจดี พาอดีตลูกเขยขอเมียใหม่l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 11 มิ.ย.67
แม่ยายใจดี พาอดีตลูกเขยขอเมียใหม่l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 11 มิ.ย.67ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 411K
ตี๋ต้องรอด4:04:32ตี๋ต้องรอด
ตี๋ต้องรอดCGGG
มุมมอง 97K