CREATINA e QUEDA DE CABELO: O que NUNCA TE CONTARAM

Creatina causa queda de cabelo? Quem toma creatina tem queda de cabelo? Creatina aumenta DHT? Qual o efeito da creatina no cabelo? Creatina deixa calvo? Por que quem faz academia fica calvo?
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Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Ana Paula Vargas, Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Marcos Xavier
Apoio Edição: Thayllon Orzechowsky
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#olaciencia #ciencia #creatina
Momentos importantes:
00:01 Creatina causa queda de cabelo?
00:26 Como a queda de cabelo acontece?
01:44 Insider Store
02:57 Creatina e queda de cabelo: O que diz a ciência
03:49 Problemas do estudo da creatina e queda de cabelo
05:30 O que realmente causa queda de cabelo?

[@olaciencia]

Você notou QUEDA DE CABELO quando começou a tomar creatina? Me diz se eu te ajudei a entender
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Queda de cabelo se torna perceptível após 200-300 fios por dia: www.sbd.org.br/doencas/efluvio-telogeno/
Estudo que observou uma relação entre queda de cabelo e suplementação com creatina:
journals.lww.com/cjsportsmed/fulltext/2009/09000/three_weeks_of_creatine_monohydrate.9.aspx
Não existem evidências de que a creatina causa queda de cabelo:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7871530/pdf/12970_2021_Article_412.pdf
Valores de referência de DHT: academic.oup.com/edrv/article/38/3/220/3788611
Bioquímica da DHT: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557634/
Cortisol relacionado à queda de cabelo: jddonline.com/articles/stress-and-the-hair-growth-cycle-cortisol-induced-hair-growth-disruption-S1545961616P1001X/
Estresse pode prolongar a fase telógena (cabelo para de crescer): www.nature.com/articles/d41586-021-00656-1 // www.nature.com/articles/s41586-021-03417-2
Associação entre alopécia e genética: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15902657/ e pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28272467/
Alopécia androgenética: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/ //
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/

[@PREDADOR-G8P]

NÃO uso suplementos alimentares

[@hackertrony]

Uso creatina 6g todo dia há mais de meses, tô excelente

[@fatimalima7898]

Como posso saber qual a creatina confiável?

[@carlosolivera4864]

Fala sobre a maca peruana e tribulus terrestris,se aumenta a testosterona mesmo e vale a pena.

[@uemersonalves8061]

Faz vídeo sobre os nootrópicos

[@tsadriel7624]

Resumo do Vídeo: Não causa não

[@engmaromba]

Obrigado

[@leandronunes5496]

Resumo do vídeo, ele deve estar ganhando algo para falar isso. Já é comprovado cientificamente que a Creatina acelera a queda de cabelo.

[@Albert_K5]

@tsadriel7624 Obrigado amigo,você é um amigo!

[@umacreanonoyt9477]

​@@leandronunes5496é tenso que a gente vê os bodybuilder todos fazendo transplante

[@ramonuser54321]

Nunca vi um fio de cabelo caindo aqui por causa da creatina Com 31 anos tenho cabelo pra fazer peruca se eu quiser.

[@sertanejo76]

O que causa a queda do cabelo é a gravidade.

[@Meiogameroficial]

Muito sensato 😆

[@leozin8062]

Sabe muito 🥶

[@aobservadora1899]

Com certeza. Tanto q se a gravidade fosse ao contrário o cabelo cairia pra cima 😂😂😂

[@CarloQevedo]

kkkkkkkkkkk

[@DhonnysRibeiro-ec4xm]

O que causa que de cabelo é a grave idade 😅

[@entonycarvalho3779]

Faz um vídeo sobre minoxidil e esses tipos de produtos pra crescimento de cabelo e barba. Seus riscos e reais resultados, a depender dos níveis de quem usa e essas variáveis.

[@alguemaleatorio6317]

ja tem um video desse no canal da uma olhada ai

[@h.r472]

Deixa a pomba murcha

[@desvendandolocais]

Seria bom falar sobre estudos da finasterida, dutasterida e minoxidil também, um dos medicamentos mais utilizados para calvície

[@yusukeUu]

Finasterida é o pior de longe, por conta q faz o cara broxar. ​@@desvendandolocais

[@ThiagoXIII]

Eu tomo finasterida desdos 21 anos. Hoje tenho 24 e meu cabelo tem 50cm de comprimento. Minha cabeleireira vive dizendo que é melhor doq o cabelo das clientes dela.
E minhas amigas costumam elogiar ele também. Sou descendente indígena(por vó paterna) más herdei a calvície infelizmente. Finasterida reverteu e interrompeu a queda. Até quando? Não sei.
Nunca usei minoxidil ou semelhantes.

[@KaryMacena]

Meu cabelo encheu e cresceu muuuito depois que comecei o uso de creatina. Acredito que não tenha sido por causa da creatina, mas por ter melhorado todos os meus hábitos como sono, exercícios físicos, alimentação e principalmente a ingestão de água, sem contar que tudo isso melhorou muito minha saúde mental o que também contribui para reduzir a queda de cabelo.

[@srodrigues3490]

A médica do meu amigo que fez transplante capilar pediu pra ele não consumir creatina.
Falou que não tem nenhum estudo que fala a respeito, mas percebeu que muitos dos seus pacientes estavam com queda de cabelo devido ao uso da creatina

[@tthallisma]

sem estudos científicos, ela mesma se desmente

[@olaciencia]

Isso é normal entre médicos pq eles não têm tempo de estudar. A maioria se baseia em observação clinica, que infelizmente está cheia de vieses

[@Bellintani2]

também fiz transplante capilar, pediu pra evitar o uso de creatina, disse que dependendo a marca causa a queda. Não fiz o implante em toda a área, mas depois que parei a queda diminui significativamente nas areas em que nao fiz implante.

[@netittolikeado9382]

Qual a marca que causa queda de cabelo?​@@Bellintani2

[@rodrigovieira3330]

@@olacienciasim, mas você entende muito mais, com certeza.

[@Gr4yF0x]

Muita gente percebe a queda de cabelo tomando creatina. Aí entra a questão: tem como invalidar todos esses resultados práticos? "Ah, mas não tem estudos científicos conclusivos sobre isso". De fato, não tem... até ter. O meio científico é sempre assim, em um momento não tem relação, depois descobrem relação, e por aí vai.

[@CHRIS56078]

Exatamente 👏🏽👏🏽👏🏽

[@lucascunha4252]

Exato!! Por isso é difícil você dizer que faz ou não faz tal coisa se não há estudos sobre. Pode ser somente uma infeliz coincidência kk. Quer ver outros exemplos de infelizes coincidências acesse o site spurious correlations

[@SamaraSilvaSantos]

Exatamente!

[@luanasampaio92]

Não tem, mas a grande maioria que não cai o cabelo? então a relação para que cai cabelo seria pequeno demais para para provar que é a creatina qeu cai cabelo e não algum outro fator.

[@marlonwhistner]

Se não fosse assim, não seria ciência. O que não muda de posição é dogma e não ciência. É óbvio que dependendo de novos dados, o consenso científica pode mudar.

[@rafaeldantas3702]

Uma sugestão, fale sobre os shampoos, quais são suas diferenças pra cada cabelo e como os resíduos podem prejudicar o meio ambiente.

[@EuSoulJonathan]

Muito bom !

[@arthurleywin8917]

Sim, por favor @olaciencia, precisamos de ajuda para cuidar dos cabelos q sobraram kkkkk 😂

[@gatodebotas9460]

Boa ideia, seria ótimo

[@joaogimenez7983]

Up

[@alexfsans]

Xampus.

[@AleMoreira..]

Uma coisa que fiz que ajudou bastante foi por incrível que pareça fazer um chá da folha de goiaba e passa, parece ser bobeira mas reduziu bastante a queda que estava.

[@ivetefumagalli7435]

Como vc faz?

[@AleMoreira..]

@@ivetefumagalli7435 pesquei a folha da goiaba fevir bem esperei esfriar e passei e deixei uns estantes

[@ivetefumagalli7435]

@@AleMoreira.. obrigada.! Vou fazer

[@ronnygabriel]

Esse é um vídeo que eu comecei assistindo sabendo que a creatina não faz o cabelo cair, mas permaneci no vídeo pq também sabia que ia aprender muitas coisas novas. Parabéns pelo trabalho

[@Alexandra-lo8oj]

A creatina está lá na esquina e meu cabelo já começa a cair ,creatina é um suplemento excelente mas eu não consigo tomar cai demais ,fiz ate o intervalo de um mês mas não deu certo

[@robertdiegodejesus]

Você realmente viu o vídeo?

[@macedo540]

@@robertdiegodejesus a galera não vê, eles olham o título e vem debater com "experiência própria" nos comentários. É bizarro.

[@pvac1]

O meu cai muito tbm.

[@maxpachecos]

@@robertdiegodejesus Vi mas não não condiz com a realidade, o cabelo cai pra caramba.

[@TheMauStrike]

@@robertdiegodejesus o you tuber errou no video, ele diz q o cabelo volta, porem quem tem gene forte pra calvicie, a raiz do cabelo fica pequeno e morre n volta.... n existe nem 3 estudos direitos sobre o assunto, esse cara ta muito marrento já

[@tomyo2]

Eu era cabeludo qdo comecei a treinar e tomava creatina depois de um ano notei que já estava quase careca e achava que era genético e natural até que vi um comentário a respeito de creatina causar queda de cabelo.Curiosamente resolvi parar de usar a creatina e para minha surpresa os cabelos pararam de cair e hoje os meus cabelos voltaram ao normal.Sempre me alimentei bem e suplementação minha alimentação com whey e multivitaminicos então para mim foi a creatina sim que fez os meus cabelos caírem.

[@geraldobritomoreira4614]

Obrigado amigo pelo aviso.

[@margareterocha3270]

Amigo, se vc se preocupou sendo homem, imagina eu!!! Tive uma ENORME queda de cabelo. Fiquei apavorada. Até q assisti um vídeo, as mulheres comentando sobre uma absurda queda, parei de tomar. Faz 1 mês. Ou se fica com cabelo ou se tem disposição fisica😢

[@rodrigodefacio4421]

Hahahahahahahahahahahahahahaha hahahahahahahahahahahahahahahaahahahahahahahahahaahahahahahahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahaahhahahahahahahahahahahahahahaha

[@marceloalves7692]

Pata de tomar bomba então kk

[@yukio1576]

Multivitaminico que é dinheiro jogado fora.

[@ceicaferreira8256]

No meu organismo fez cair sim, foram quatro tentativas comprava começava usar e parava na metade devido a queda 😔😔

[@yan1953]

amigo(a), correlação não é causa, pesquise mais sobre metodologia científica. Ás vezes você tem pré-disposição a queda de cabelo, um exemplo é o seguinte, você usa creatina, treina melhor e seu corpo como resposta aumenta a testosterona, se você tem grande quantidade de receptores androgênicos na região capilar, vai cair mais o cabelo mesmo, ou seja, é o contexto inteiro e não somente a creatina.

[@Caimon7]

@@yan1953 toma creatina aí então e faz o teste, eu comecei a tomar e depois fui pesquisar, todo vídeo tem centenas de comentários de pessoas falando que realmente aumenta a queda de cabelo, eu não vou arriscar então parei, não tem como negar a relação sendo que aconteceu com tantas pessoas

[@JorginhoAntonio-xl5xc]

nunca tive problema com creatina, quem tá pra ser calvo vai ser calvo com creatina ou não

[@desvendandolocais]

Faça um vídeo sobre os produtos mais utilizados pra tratar calvicie, e as polemicas/ eficacias (finasterida, dutasterida, saw palmetto...)

[@allribeiro2801]

Esse canal tinha que ser de audiência obrigatória nas escolas.

[@Estatuadourada]

Vou falar da minha experiência, já que cada organismo é único. Mas todas vez que invento de usar creatina o meu cabelo cai de um jeito absurdo! Já fiz testes e realmente comigo acontece isso. 😢

[@pvac1]

O meu tbm caiu muito. Já fiz 3 teste.

[@lucasmartins9788]

Quem tem tendência a creatina faz o cabelo despencar

[@carlosmarceloalves8167]

Daí o motivo de não se deixar influenciar por esses canais "patrocinados" pela indústria de suplementos. Anteriormente ele fez um vídeo afirmando que a creatina fazia cair o cabelo, agora fez esse outro tentando desmentir. Deve ter levado um "puxão de orelha" pressionado pelo fabricante desse produto e tá com medinho de tomar uns processos nas costas.😤😤😤

[@JuliaDiniz-fq8vb]

Credibilidade zero

[@JanainaSantos-fm5yd]

Pois é, comigo tmb. Fiz 3 tentativas e sempre q voltava a tomar, caía mtooo!

[@claudinhapinheiro3465]

O meu cabelo se joga da cabeça quando tomo creatina.
Em 2020 eu tomava e parei por perceber essa queda acentuada, mas daí assisti a um vídeo dizendo que era mito e voltei a tomar... e nesse tempo meu cabelo só minguando, quando dei por mim que era a creatina, parei novamente, problema resolvido. O que pega é que cada organismo reage de uma forma. Pra mim deu ruim.😂

[@ivetefumagalli7435]

Eu tbem percebi isso.. e minha creatinina aument tbem..!

[@joseaquino8492]

Nos 4 meses iniciais que utilizei a creatina, o cabelo caiu bastante. Depois disso, foi diminuindo e agora tá tudo normal.

[@Panopticovirtual]

Excelente vídeo! Mas, preciso deixar aqui o meu relato pessoal. Sempre que fiz uso prolongado da creatina, notei que meu cabelo caía com uma frequência maior. Por volta de setembro do ano passado, porém, ao fazer um corte mais curto e baixo, notei uma falha em um ponto da cabeça que me assustou: o cabelo tinha ficado muito ralo na região, a ponto de mostrar bastante o couro cabeludo. Imediatamente suspendi o uso da creatina e a partir do terceiro mês sem uso (creio que o tempo necessário para as concentrações de creatina no organismo diminuírem), meu cabelo começou a voltar ao normal: a queda caiu drasticamente e as falhas voltaram a ser preenchidas. Atualmente, o volume do meu cabelo está normal e desde então não usei mais creatina. Vejam bem: não quero aterrorizar ninguém, pois para muitas pessoas o uso de creatina não traz qualquer dano ou efeito colateral. Porém, pode ser que você assim como eu seja azarado nesse sentido (KKKKKK) e tenha problemas com o uso desse suplemento. O que quero dizer é que vale a pena observar e verificar cada caso, para saber se vale a pena continuar usando.

[@victorguilherme7955]

Vídeo fantástico. Seus argumentos foram muito coerentes.
Se vc puder, faça um vídeo abordando a queda de cabelo de maneira geral (apesar de neste vídeo já ter dado várias informações relevantes sobre o tema).

[@Nuno.Portugal]

Resumindo, a genética de cada um é que determina a possivel queda de cabelo e não a creatina, porém, o canal devia elucidar que o aumento da dihidrotestoterona, provocado pelo consumo da creatina está directamente relacionado com o Hiperplasia benigna da prostata, que é um efeito colateral bem mais grave que a queda de cabelo. Esta conclusão é básica e elementar para qualquer médico e nunca foi referido como alerta para os consumidores de creatina ,em nenhum video sobre o tema.

[@silviacarnielicarnieli8663]

Tomo creatina a 2 anos direto meus cabelos e unhas fortaleceram!!..

[@BrunoStierli]

Eu nunca havia visto esse estudo mas de fato percebi uma queda anormal que coincidiu exatamente com um tempo depois de eu ter começado a tomar creatina. gostei do vídeo mas creio que se tem muita gente relatando o mesmo pode sim ter uma relação.

[@davinafiscosta9449]

Concordo

[@Billyce18]

Eu se eu fosse vcs paraca de tomar agora o suplemento. Tá bem caro, vamo ver se barateia. Parem agora

[@zedoferro5107]

Mano se vc tem tendência faz sim cair, esse canal é muito bom, mas esse video é uma desinformação absurda, treino ha 10 anos e todas as vezes que envolvi com creatina meu cabelo ia embora, amigos meus relataram o mesmo ao longo dos anos, e vc tiver predisposição a calvície ela acelera sim, é fato, mas se nao tiver, nao vai acontecer nada

[@srodrigues3490]

Fato

[@user-uk2sm5eb6p]

Depois dessas v@cinas mantando um monte de gente e os "especialistas" negando,eu passei a ter dificuldade de acreditar em certas afirmações,a imprensa e os influenciadores vão falar oq os empresários quiserem que eles falem.

[@esthergm4630]

Estava tomando creatina e meu cabelo começou a cair em grande quantidade quando os lavava. Parei com a creatina e diminuiu muito a queda. Agora a queda voltou ao normal. Infelizmente pra mim a creatina causa a queda dos meus cabelos em demasia.

[@zedoferro5107]

Se tiver predisposição ela vai fazer cair mesmo amigo, infelizmente, esse cara ai sei nao, cagou pra experiência das pessoas como se todos fossemos paranoico, talvez seja patrocinado esse video, treino ha 10 anos e sempre que pensei em creatina, meu cabelo caía

[@yan1953]

@@zedoferro5107 amigo, correlação não é causa, pesquise mais sobre metodologia científica. Ás vezes você tem pré-disposição a queda de cabelo, um exemplo é o seguinte, você usa creatina, treina melhor e seu corpo como resposta aumenta a testosterona, se você tem grande quantidade de receptores androgênicos na região capilar, vai cair mais o cabelo mesmo, ou seja, é o contexto inteiro e não somente a creatina.

[@zedoferro5107]

@@yan1953 nossa amigao quanta merda tu faalou, eu ergo mais que o dobro de peso das vezes de quando tomei creatina, com volume intensidade muito maiores e nada de cair cabelo, quanto xadrez pra justificar o obvio, creatina aumenta o dht, dht faz cair cabelo, acabou, eu com quase 30 tenho mais cabelo do que quando tomei 2 anos creatina antes dos meus 25 anos, com 22 e 20 que foram as vezes que tomei, contra fatos nao ha argumentos irmão

[@elainesouza77710]

Tem gente que não sabe interpretação de texto mesmo, olha!

[@SamaraSilvaSantos]

"Muita gente percebe a queda de cabelo tomando creatina. Aí entra a questão: tem como invalidar todos esses resultados práticos? "Ah, mas não tem estudos científicos conclusivos sobre isso". De fato, não tem... até ter. O meio científico é sempre assim, em um momento não tem relação, depois descobrem relação, e por aí vai. " Resposta de um colega acima que eu concordo plenamente. Ciência se faz com base em evidência. Muitos das coisas que a ciência comprovou ou deixou de comprovar atualmente, eram evidências no passado. Não é porque ainda não foi comprovado que pode simplemente bater o martelo que não acontece. Precisam de vários estudos para comprovar ou refutar determinada evidência.

[@vf5042]

6 meses tomando Creatina de boa qualidade, 4g por dia sem falha. Não notei melhora na performace, não notei queda de cabelo, mas notei melhora na capacidade cognitiva. 57 anos, 30 anos de treino, tomo associada a whey e Tribulus.

[@anonymousani5052]

tomo já tem um ano e meio+-. tenho 19 anos. tb não percebi exatamente uma melhora na performance. mas acho que tem a ver que eu estava me desenvolvendo, ent acaba se misturando essa ideia de progressão

[@sebasouza529]

​@@anonymousani5052😅

[@TeruNoir]

A melhora de performance é de umas repetições a mais, é melhor como nootropico e acentuador de shape

[@anonymousani5052]

@@TeruNoir acentuador de shape como consequência da melhora na performance e maior hidratação dos músculos?

[@TeruNoir]

@@anonymousani5052 Os músculos retêm agua e ficam maiores

[@GabrielSousa-wo5pb]

Pelo que eu vi nos comentários não estou sozinho em nível de experiência!
Passei 1 ano tomando creatina e meu cabelo caiu muito parei já tem 1 meses e no banho a queda diminuiu.
Podem ter estudos refutando mas os testes empíricos em alguns fala ao contrário.
É uma roleta russa para saber se seu cabelo vai cair ou não se for sua primeira vez tomando creatina

[@v1n1c1u55anto5]

Cara, acabei de tomar creatina depois de quase dois meses sem tomar para testar se estava fazendo meu cabelo cair. Nem terminei de toamr o copo e o cara posta o vídeo

[@GughaKS]

Kkkkkkkkkkkkkkkjjj

[@laymelissareina5618]

🤔🙄😂🤭

[@aristonamaral2952]

Faz um vídeo sobre se os produtos que previnem ou tratam queda de cabelo REALMENTE FUNCIONAM. POR FAVOR 😊😊❤❤

[@aristonamaral2952]

🙏🙏🙏

[@aristonamaral2952]

Por favor

[@TeruNoir]

manual

[@alinefigueiredo6672]

O melhor vídeo que já vi! Tenho alopecia androgenética e nunca tive problema com relação a creatina.

[@flaviodimilianosantos3760]

Eu com 47 anos, nunca tive queda de cabelo, usei creatina por 5 meses e meu cabelo começou a cair, na minha família não tem calvos, ou seja é culpa da creatina sim !

[@francimarpachiani3065]

Concordo e assino embaixo. Testei e repeti o teste mais duas vezes. Quando paro com a creatina o cabelo volta ao volume normal.

[@ferreira6699]

Vc assistiu ao vídeo inteiro? A culpa não é da creatina, falar isso baseado em experiência própria e em um único estudo, além de relatos de outras pessoas é só viés de confirmação kkkk eu tenho predisposição a calvície, já sou bem calvo e uso remédios pra isso, não notei nenhuma diferença no cabelo desde quando comecei a usar creatina, pelo contrário, como passei a ser mais rigoroso no uso dos remédios e melhorei a alimentação, meu cabelo está voltando a crescer kkkk

[@gabrielfodasco]

@@ferreira6699 Que bom, po eu me ferrei. Usei creatina por meses, todo mundo da minha família é careca. Por enquanto com 24 anos eu tava com muito cabelo, meus parentes que começaram a reparar e meu primo zoar que tava com um buraco atrás do cabelo. Não sei se foi coincidência, depois fui pesquisar e descobri muitos relatos da creatina. Parei de usar a uns 4 meses e o buraco melhorou muito, o pior que eu tinha acabado de comprar 600g de creatina que ta guardado nesses 4 meses, mas prefiro não usar mais, custo x beneficio horrível pra mim. Melhorou pouca coisa nos resultados na academia e shape, nada de absurdo e quase me deixa careca.

[@diegosiqueira7040]

​@@ferreira6699Fale apenas por você, e não pelos outros

[@TheMauStrike]

@@ferreira6699 Tem mil pessoas falando a mesma coisa por experiencia própria cara... se o teu voltou é que sua prediposição genética de queda não seja tão grande cquando a do cara ali, ou que nem a minha... eu mesmo usando minoxil, e finasterida e se aliemntando bem, começou cair pesado depois de uma semana e meia de uso.. e fiz esse teste entre 4 e 4 anos, deu a mesma coisa, e n voltou a crescer depois de parar de tomar..

[@esfredomgames5027]

Sou especialista no assunto, se você tem propensão a queda de cabelo a creatina pode influenciar nisto, por mais que tentem refutar. Ademais, outros vídeos sequer citaram o paronoma completo(creatina>dht>queda), diferente do colega do vídeo, parabéns!.

[@murilomotta9980]

Cara, real aconteceu comigo. Sem mudar absolutamente nada na minha rotina ou alimentação, em um mês de uso de creatina meu cabelo, que ia tem tendência a cair, caiu demaaaaais. Parando, em algumas semanas voltou a proporção normal de queda

[@marciovinicios1325]

Comigo tbm. Passei um tempo sem usar pra testar e adivinha, quando voltei a tomar voltou a queda. Infelizmente fazemos parte do 1% exceção 😅😅😅

[@murilomotta9980]

@@marciovinicios1325 exato hahaah qual marca você tomava? Vai que tem um padrão.

[@samuelandrade2465]

De fato , a creatina causa ou acelera a queda de cabelo.Notei isso quando percebi que aumentou a queda

[@joaolsb]

Pô, comecei a tomar porque vocês deram ótimos motivos, ai depois me vem um vídeo desses kkkkk é pra assustar mesmo

[@user-hk9fn8oi9o]

Já fiz teste várias vezes e o meu cai sim! E cai muito! Se eu não paro, ficaria careca !

[@daniloveras2386]

Toma por 4 meses

[@arozendojr]

Poderia falar sobre piracetam

[@johnnya3584]

Posso dizer que sou um ex-calvo e por conhecidencia, meu cabelo voltou a crescer bem quando comecei a tomar creatina, porém mudei completamente minha rotina, comecei a treinar, comer bem, tomar suplementos, comer proteina na quantidade necessaria e meu cabelão ta brilhoso, nem parece que só passo shampoo 🤣🤣🤣

[@gdnramiro4022]

EU PERDI RÁPIDO MEUS CABELO TOMANDO CREATINA EU PERCEBI NOS PRIMEIROS MESES, TEM UM ESTUDO QUE NÃO FOI AVANÇADO PELO SISTEMA FOI BLOQUEADO 👍👍👍MEU DHT AUMENTA MUITO COM A CREATINA.

[@bielangelim9338]

vídeo extremamente informativo e útil adoro seu conteúdo excelente vídeo cara

[@PREDADOR-G8P]

Já comprou a sua creatina???? 🦍🦍🦍🦍🐈🦍🦍🐈🐈🐈

[@TheDavidrufino]

>não tenha queda de cabelo
>mantenham a mesma rotina de anos
>passe a tomar creatina
>tenha uma queda gigantesca de cabelo
>"ainnn mas o estudi pipipipo falou que não cai"

[@leokk7564]

viu o video enquanto dormia foi?

[@boxiertax2549]

​@@leokk7564 maluco veio direto do 4chan kkkkkk

[@diogoferreira3817]

Por experiência própria, é só eu tomar creatina que meu cabelo começa a afinar e cair, paro se usar e melhora... Já fiz o teste 3x e parei de usar por causa disso

[@prisciladesa7630]

Acho que muitos homens não ligam para a queda de cabelo , aquelas entradas ... afinal é só raspar toda a cabeça e pronto.
Mas e as mulheres ?
Eu ia começar a tomar e já desisti

[@helioramos5786]

@@prisciladesa7630 Muitas mulheres não curtem homens calvos e isso acaba mexendo com a autoestima dos homens. É ruim tanto para um lado, quanto para o outro.

[@mariadefatimas.moreiralima9757]

OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO VALEU.❤❤❤❤❤

[@kauanmend]

O que é difícil a galera entender é que, muitas vezes nós temos sintomas temporários e não eternos.

[@piulada]

Tomar creatina faz cair, parou de tomar, parou a queda. Realmente é temporário

[@snips737]

Temporários. Acaba quando morre.

[@cebollaroja5245]

Estou careca de saber ...

[@wagnercruz4219]

O meu temporário está acontecendo a mais de dois anos, já fui em dermatologista nesse período e fiz diversos exames e faço tratamento. Mesmo não tendo caso de ninguém na família calvo dos dois lados.
Depois de tudo isso, só me restou a creatina, vamos ver os resultados tirando apenas ela e mantendo toda a rotina de alimentação, treino, descanso e trabalho.

[@polianapolain]

Temporário? A pessoa vai esperar ficar careca para ver se o organismo estabiliza a queda? Teve casos na academia de homens que estavam ficando calvos e achavam que era genético. Pararam de tomar a creatina, após ler tantos relatos de queda e advinha? Os cabelos voltaram com força. Para quem tem predisposição a queda, a creatina vai elevar os níveis do DHT aumentando a queda. Quem não tem, que sorte! Colherá os benefícios. Creatina não é para todos.

[@pamelapoletto4556]

Sempre conhecimento embasado! Parabéns pelo conteúdo!

[@giseliferreira1206]

Meu cabelo caiu demaissss após dois meses de uso de creatina

[@PREDADOR-G8P]

Continue usando.
Daqui há 2 ou 3 anos, poupará grana com barbeiro.
🦁🦁🦁🦁🦁

[@Max-kj7gf]

Eis que vc não assistiu o vídeo todo:

[@anonymousani5052]

@@PREDADOR-G8P oh o carecão aí

[@soniacolli1782]

O meu também!

[@tcosta6046]

Tu já treinava a quanto tempo?

[@elainepinto1459]

Nem todos somos iguais, pois como referi em fico toda inchada tomando creatina, até no rosto. Testei 04 marcas boas e todas me deram o mesmo sintoma, INCHAÇO!!!

[@thallysraphael1820]

Depois que começei a consumir creatina percebir uma queda de cabelo considerável nas regiões da entrada, imediatamente parei de consumi-la, comecei a ingerir suplementos rico em biotina, aproveitei e comprei alguns fracos de minoxidil pra passar no meu cabelo, graças ao bom Deus já recuperei uma boa quantidade de fios nas regiões de queda, vou continuar o tratamento ate conseguir voltar como era antes.

[@helenadogliadeoliveira2703]

Não pode parar com o minoxidil senão o cabelo volta a ser como antes do tratamento 😢

[@user-bq2ih4gc6d]

Estou aproximadamente duas décadas treinando e fiz uso prolongado ( 1 ano ) e outro sem. Intercalei durante o tempo e resultado SEMPRE foi o mesmo. Queda de cabelo e melhor desempenho no treino. Sendo comum ou metologia científica?! kkk Bom, esse é o meu resultado

[@FolhaVerde]

Tomo creatina faz anos e nunca tive problema.

[@jhont827]

Tmb

[@anonymousani5052]

vc faz ciclagem ou uso contínuo?

[@Indigo3574]

​@@anonymousani5052Ciclagem? Creatina é bomba agr pra fazer ciclagem?

[@joaogabriel-capielcripto2958]

​@@Indigo3574po e pico

[@douglasdasvirgens8635]

@@Indigo3574 Muitos suplementos são indicados fazerem ciclos, fazer pausas e retornar com o uso.

[@wallacepestana.7074]

Muito bom ,cara parabéns ,vc explica muito bem.

[@ziguie1]

Faz um vídeo sobre a insônia com o uso de creatina. Eu tive que parar😢😢😢

[@MarciaPereiraBr]

Eu tb estou com insonmia desde quee comecei a tomar

[@fabriciopajaro7878]

hahahahahha,,, boa emtrada da insider no programa

[@silviocarlos9708]

Eu tava esperando um merchan da Manual e o cara lança uma Insider kkk

[@raquelpinheiro3458]

Muito obrigada pela orientação,foi bacana 👏

[@celinedionfan0505]

Para controlar o DHT eu tomo finasterida 1mg 1 vez ao dia, e não tenho queda de cabelo nem entradas. 🙏🏻

[@AlvezMichele]

isso é remedio pra homem

[@wesleyocaraquecomentaeassi2037]

e ele é a Celine Dion por acaso?​@@AlvezMichele

[@CarolloFelipe]

@@wesleyocaraquecomentaeassi2037 😂😂😂

[@nuncanemvi5668]

combina finasterida e minoxidil e
usa babosa 1 vez por semana da um resultado top

[@arenl.s.6119]

Faz um vídeo sobre microagulhamento, associado ou não a compostos como dutasterida (tópica) ou minoxidil, peptídeo de cobre, etc.

[@nuremberga]

Gosto muito do canal. Mas prefiro esperar sair um estudo mais robusto sobre o assunto pra definir se passo a tomar ou não. Enquanto isso, vamos treinando sem mesmo. Hehe

[@ErickJeronimo]

Creatina é um suplemento extremamente estudado

[@GabrielSousa-wo5pb]

Cara isso não quer dizer muita coisa pra quem já teve a experiência, pelo que eu vi nos comentários não estou sozinho em nível de experiência, passei 1 ano tomando creatina e meu cabelo caiu muito parei já tem 1 meses e no banho a queda diminuiu muito@@ErickJeronimo

[@nuremberga]

@@ErickJeronimo sim, extremamente estudado e com beneficios já conhecidos por estudos robustos. Mas isso não impede que ocasione ou piore a calvice. Por isso, mesmo sabendo das muitas vantagens com seu uso, prefiro esperar até que se confirme que a alteração no DHT não interfere no couro cabeludo.

[@luizBR_]

Calma, a alteração de DHT de fato tem relação com queda de cabelos. O que precisa ser estudado é se a CREATINA altera o DHT e se isso afeta quem já tem pré-disposição genética.​
Só existe um único estudo que fala sobre aumento do DHT, mas a tese não era medir a queda capilar, então não existem dados suficientes ainda que comprovem isso.
Como ele falou, isso provavelmente esta mais associado a fatores externos ou uma adaptação do corpo ao uso da creatina, que como muitos já mencionaram nos comentários, tiveram dois casos:
1 - Aqueles que tomaram durante um tempo e perceberam a queda, mas pararam com medo.
2 - Aqueles que tomaram e continuaram tomando, mas a queda estabilizou e voltou ao normal.
No fim, só resta esperar. Já já deve sair algum estudo falando sobre.
@@nuremberga

[@luizBR_]

​@@nurembergaA parte do vídeo que falei é de 3:01 até 5:30 + ou -

[@hugodelgado1105]

Em muitos caem os cabelos e dá acne, treino 5x na semana e não preciso de Whey, Creatina... etc

[@ednilciateles9172]

O meu, cai horrores, e já fiz vários testes, e é justamente a creatina, assim que paro a creatina, logo para de cair, o cabelo volta o brilho e maciez.

[@ediasjornalsta]

Sim cai ! Sim parei de usar e parou de cair ! Não uso Cristina mas

[@rebecasuzepereiraneiva2889]

A creatina em dois meses me fez evoluí de carga na academia fiquei tão feliz ,mais aí meu cabelo foi embora ,precisei cortar porque estava horrível muito ralo e na frente ficando careca ,parei de tomar a creatina meu cabelo voltou e minha força diminuiu ,enfim a vida é feita de escolhas, não conseguimos ter tudo 😅

[@user-nn5me9fv4v]

Entre ter cabelos e força prefiro ter cabelos kkkkk

[@gabrielfodasco]

@@user-nn5me9fv4v Foi o que fiz kkkkk tinha acabado de comprar um pacote de 600g de creatina. Não usei nem 100g, mas entre ganhar um pouco de força e ficar careca, melhor ter perdido dinheiro mesmo do que ficar sem cabelo.

[@joanajesus7646]

Eu creio que não, o meu cabelo tava caindo muito e não tomo creatina, comecei a usar babosa diminuiu

[@douglaswiltonmatos5829]

Acompanho esse canal desde o começo. E Parece que ele tentar salva imagem da creatina. Literalmente forçando a barra... basta ver a quantidades que relatam das quedas com o uso da creatina.

[@MarciaPereiraBr]

Estou tomando creatina faz dois meses e to notando que meu cabelo esta caindo muuuitooo. Nunca ouvi ninguém falando de queda de cabelo por fazer exercicio, mas por tomar creatina sim .. assim que nao é porque nao ha estudos comprovando (ainda) que o fato nao seja veraddeiro… talvez nao para todos, mas para as pessoas mais sensiveis esse aumento de DHT causado pela creatina seja sim suficiente para causar mais queda.. Obrigada pelo video.

[@JGUILHERMESANTANA]

Eu tô tomando creatina já tem quase um ano e pelo contrário, meu cabelo e barba tem crescido mais rápido.

[@Comendo_em_Paz]

Mas você tem alopecia androgenetica (propensão a calvície)?

[@JGUILHERMESANTANA]

@@Comendo_em_Paz não que eu saiba. Meu pai é avós não tiveram calvice.

[@rosangelalima1315]

Lucas , será que vc pode fazer um vídeo sobre os efeitos do uso contínuo de fone de ouvido sem fio? Existe alguma restrição no uso do mesmo? 👍

[@thiagotavares2518]

meu cabelo tava ficando ralo e fino depois que parei com a creatina voltou crescer e estao bem cheios graças a uma ajudinha do minoxidil, parece que regenerou meu cabelo todo

[@saviogama6070]

Não deu alergia em você o minoxidil?

[@thiagotavares2518]

@@saviogama6070 não deu

[@zoiosilva]

Comecei a atividades físicas regulares, tomar creatina, ômega-3, e passei por uma reeducação alimentar acompanhada por nutricionista, e na verdade eu notei uma redução na queda dos meus cabelos.

[@lucienenovaes2272]

Olá, Lucas!
Tenho Alopecia Androgênica Feminina diagnosticada há muitos anos. Já fiz muitos tratamentos e após a menopausa, aumentou a queda capilar. Comecei a tomar creatina e agora fiquei preocupada em perder o que ainda me resta da linda juba encaracolada que eu tinha. 😅😅

[@olaciencia]

Oi Luciene, acredito que após o vídeo a preocupação tenha sumido, certo?

[@InfinityBRA]

Continue preocupada sim! Creatina é uma roleta russa, Existe apenas um estudo dizendo que gera queda de cabelo, mas o mais assustador, é que há ZERO estudos comprovando que não dá queda de cabelo! Em mim, ela dá queda de cabelo! Treino na academia a anos, parei de tomar creatina, o cabelo parou de cair, logo, não tem nada haver com o estresse pós treino. Não confie neste video.

[@fernandaaysey.5345]

Volte ao gineco, ou endócrino e considere a reposição hormonal durante a menopausa. Trará mais disposição, tônus e hidratação pra pele e melhora do aspecto dos cabelos!😉👍🏻

[@MrGandrill]

​@@olaciencia, talvez não devesse, pois no vídeo não foram apresentados dados que comprovem que não piora a queda. Foram apresentadas hipóteses alternativas, baseadas em fatores confundidores, o que é bem diferente. Não é?
Mas o vídeo ficou excelente como sempre. Apenas a conclusão é que não corresponde. ✌️😁

[@montagempindamonhangaba5674]

FIQUEI ASSUSTADO QUANDO VI SOBRE, ENTRADAS COMEÇARAM A APARECER, E PRA MIM FICOU FACÍL DE RELACIONAR COM A CREATINA, NÃO TINHA PRÉ DISPOSIÇÃO, NEM SINAIS, MAS NUNCA TOMEI TANTA CREATINA QUANTO NOS ÚLTIMOS 2 ANOS

[@jocivansousa7767]

Sabemos que a industria de suplememtos perderia muito dinheiro caso um estudo comprovasse a queda de cabelo que vemos na prática.

[@elainepinto1459]

Pura verdade.

[@telmafariat]

Não dá pra viver achando o tempo todo que tem alguém trabalhando para nos prejudicar. Lembre-se que na mesma mão temos a indústria que vende as vitaminas para o crescimento do cabelo. A mesma história da vacina. Ficaram falando que eram os laboratórios e tal que estavam lucrando com a vacina, mas essas mesmas pessoas recomendavam remédios que tb são produzidos por laboratórios farmacêuticos, que lucraram horrores tb. Enfim, é isso. Moderação

[@meunote4ssa435]

Esta é a grande verdade

[@fernandolupo2053]

Eu sou experiência própria sinto os cabelos caindo quando uso creatina. Infelizmente não consigo usar isso. Até pq treino desde os 14 anos e hoje com 41 sinto queda se eu tomar

[@caiquesilva3950]

É o que penso 😊

[@NEGOCIOS_DE_FUTURO]

Eu percebi esta queda de cabelo em mim. Parei de usar e estava notando a diferença e não é placebo, pq eu nunca havia ouvido falar dessa "relação". E eu não fasso academia. Tomava mais pra saber como meu corpo reagiria. Parei de tomar tem 2 meses já é perceptível como meus cabelos estão bem mais volumosos. 😂😂

[@djonatan5562]

Mais um vídeo ótimo!

[@agnaldocavalcante6279]

Exatamente, mas o vídeo não explica 😂 complica .

[@maxpachecos]

Treino constantemente desde os 16 anos. Sempre que tomo Creatina aumenta a minha queda de cabelo.

[@brunoalmeida8999]

Eu tomei por dois meses e as pessoas começaram a dizer que estava ficando mais calvo. Acabei parando de usar, estou indo treinar sem mais nada, totalmente natural. Menos uma coisa para gastar.

[@AlexPimentaSenior]

Eu tomo creatina e nunca tive problemas com queda de cabelo.

[@denisesimonebassi1187]

Uso às vezes da Embelleze em creme e amei. Pq além de deixar meus cabelos sedosos e brilhantes, não uso no couro cabeludo. Agora tomar, nem a pau kkkk

[@lukinhas12100]

Creatina é de tomar, queratina é para o cabelo

[@gabriomontes]

​@@lukinhas12100😂😂😂😂 daqui s pouco estão passando Creatina no cabelo.

[@gamerxista]

@@lukinhas12100 e eu pensando "ué, existe creatina para cabelo?!?!", não tinha lembrado da queratina UHEUAHEUAHEUAHEAUEHAUEHA

[@solonsouzafilho]

Tomem creatina, ponto. Faz muita, mas muita diferença em tudo na vida. Quase 3 anos tomando direto aqui. O pó é mágico.

[@saviogama6070]

O que ele faz?

[@19litto76]

Tenho tomado creatina a cerca de 2 meses, e de fato tenho notado muita queda de cabelo! Vou fazer uma pausa para ver se esta relacionado. Obrigado pelo video!

[@ruandocontra3414]

Tenho 42 anos e bastante cabelo. Há alguns anos, usei um hipercalórico misturado com creatina e em menos de 30 dias, entradas começaram a aparecer em mim. Parei de usar e voltei ao normal

[@prixilacardoso]

Olá ciência, vocês poderiam falar sobre a Taurina por favor? Obrigada
Quem apoia deixem um like para ele ver 🙏

[@gustavinho2907]

Minha experiência pessoal sobre o uso da creatina, comecei a usar com o intuito somente de aumentar a performance nos treinos da academia, e de fato me senti com muito mais disposição, a fadiga muscular foi menor após um exercício pesado, e o pump pós treino dobrou.
Porém em outras áreas além do treino foi surreal e eu não esperava por isso, minha concentração em atividades do meu trabalho que damandavam mais, melhorou muito, a disposição para acordar e estar pronto pro dia também, o cansaço mental após longas horas de trabalho deminuiu bastante. Fora inúmeros benefícios que eu senti.

[@izaquealvesyeshua344]

Também percebi benefícios neurológicos , uma disposição mental maior ! Isso se deve porque a creatina é aproveitada pelo cérebro .

[@faelbard]

Nossa, melhor explicação até agora. Faz todo sentido! Estou usando creatina por 11 meses e não notei queda capilar.

[@daniloveras2386]

Mas vc tem tendência?

[@jorgeandreycorrea1783]

Eu tomo creatina e meu cabelo voltou a crescer mas não faz perder os cabelos não

[@AndreMartins-zu5lx]

otimo video, fala sobre o barbatimao

[@sineianunes1568]

Mais um vídeo muito explicativo. Olá Ciência 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@RoseGambitpoker]

Faz um video sobre coenzima Q10 por favor!

[@fatimasousa6031]

Tomei creatina por 4 meses,parei por conta queda do cabelo e cãibra, quase morri de tantas dores nas pernas causadas pelas cãibra, parei ñ tive mais cãibra.

[@fernandapiovesanimacedo5501]

Aqui aconteceu exatamente isso. Éramos sedentário e começamos a musculação e o uso da creatina. Vimos uma queda real dos cabelos do marido, era nítido principalmente pela quantidade de fios no travesseiro. Pensamos que podia ser a creatina, pesquisamos e vimos q não era. Em alguns meses, parou a queda e ficou tudo normal. Achamos que poderia mesmo ser essa "adaptação" do corpo a nova rotina, exatamente como vc explicou. Continuamos o treino e nos sentimos bem mais disposto agora!

[@soniagalina6519]

😅Infelizmente cai e afina o cabelo.No final da segunda lata ,começa a cair.Pareu ,tentei novamente e aconteceu a mesma coisa,no final da segunda lata Fiquei triste porque o resultado muscular é impressionante.Muito bom ,resultado já em uma semana.Aconteceu a mesma coisa com meu filho Paramos de usar.😮

[@vennessa]

Sempre vai haver só esse estudo, olha o quanto a indústria ganha com a venda da creatina. Ninguém mais vai querer se meter a besta de fazer outro estudo a respeito.

[@elainepinto1459]

Nem poderia dizer verdades sobre a utilização da creatina, pois o TH-cam retiraria o vídeo do ar (SOMOS CONTROLADOS)

[@Fabyifs]

Pra quem assistiu o vídeo fala sobre o estresse que sofre na academia e por isso a queda.. Eu não entendia pq meu cabelo começou cair e nunca tomei creatina.. Foi a fase desse calor intenso ano passado foi quando comecei também academia.. E eu pensava que era o calor por tá lavando o cabelo demais e Tb por causa da academia Tb tinha que lavar muito.. Tive que toma vitamina pra parar.. Hoje diminui.. Mas confesso que agora vendo vídeo talvez não seja o que eu pensava sobre o calor intenso e sim o estresse que sofre.. Mas deu certo esse vídeo pra mim pq não usei creatina e tive queda

[@piulada]

Engraçado que o cara fez um monte de malabarismo dizendo várias hipóteses que podem causar queda, pra tirar a culpa da creatina e o aumento de DHT
Sendo que quem tem queda de cabelo toma Finasterida para baixar o nível de DHT e reduzindo a queda 😅😅

[@ViniciusSilva01]

Nada ver, ele fala que o aumento de DHT pelo uso de creatina é muito pequeno pra causar uma queda de cabelo, sendo assim, nesse caso a queda de cabelo não foi causada pelo aumento de DHT causado pelo uso da creatina.
E quem toma finasterida para queda de cabelo, é pq a pessoa está com níveis altíssimos DHT provocado pelo uso de anabolizantes

[@desconvidado]

O que preciso fazer pra perder definitivamente o cabelo do bigode e da barba?

[@thiagohenrique850]

Esses não tem como, são permanentes.

[@Paulo_Liber]

se a creatina faz cair eu nao sei, so sei que de uns anos pra ca (tomando creatina) estou com os cabelos bem ralos e espaços vazios. onde tenho uma falha, hoje esta maior do que a dois anos atras. infelizmente nao sei dizer

[@pinkfloydlsd]

A idade faz isso.

[@LuizAntonio-wi7ph]

Comecei usar creatina e comecei observar cabelos sobre a mesa onde almoço , parei de tomar e cabelos caídos não apareceu mais .

[@joao-ps1xg]

se vc tem tendência a ser calvo a creatina faz cair sim. Aconteceu cmg, e há vários e vários relatos sobre isso.

[@chriscoyc]

Parece que tu nem viu o vídeo XD

[@rodrigocarmine]

Tenho 46 anos e nem cabelo branco tenho. Tenho muito cabelo, cresce rápido e nem faço exercícios que puxam muito, exceto corrida e funcional. Faz mais ou menos um mês e meio que passei a tomar creatina, percebi mais disposição (tempo, resistência) para os exercícios. Nunca tinha ouvido falar dessa relação com queda de cabelo, mas SIM, percebi que meus cabelos estão diferentes, não sei explicar, menos brilhantes e menos lisos. Até achei que era por causa do tempo seco. O fato de eu não saber sequer sobre essa relação excluiria o fator psicológico. Meus cabelos não caem, ou seja, sempre foram saudáveis. Não estão caindo, mas a qualidade do cabelo está sim diferente. Isso faz pensar.

[@CaioSouza-hi2iq]

Tomo creatina e não percebo nenhuma queda de cabelo

[@leandronunes5496]

Aguarde

[@CaioSouza-hi2iq]

@@leandronunes5496 aguardar oque? Mais de 5 anos usando

[@ramonuser54321]

Eu não tive queda de cabelo, inclusive hoje com 31 anos tenho cabelo até pra doar e fazer peruca kkkkkkkkkkkkk

[@NovatoJoga]

​@@leandronunes5496 fake news é crime sabia?

[@joelsousa1310]

Amigo, se você não tem pré disposição a alopecia androgenética não há com o que preocupar, porém, grande parte dos brasileiros tem essa pré disposição, então, para essas pessoas causam queda sim.

[@rafaelantonio7765]

Cada um tem sua particularidade genética. Se você usa e diz cair, pare. Agora querer colocar como regra? Eu uso, ja ciclei e nunca me caiu cabelo.

[@carloshenrique1504]

Aquele patrocínio da Growth