Rinforzo della SCHIENA contro ERNIE e PROTRUSIONI: i migliori esercizi

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In questo video vediamo una serie di utilissimi esercizi per contrastare le più comuni problematiche delle vertebre lombari.
LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/4bVi1Zp
Castello multiuso: amzn.to/3OS2LCM
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa
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LE MIE SCHEDE DI ALLENAMENTO POSTURALE DI BASE
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[@AltraRiabilitazione]

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[@erickacarvalho1413]

Grazie😻💖!!

[@erickacarvalho1413]

😊❤

[@mariagabriellaciancarelli6525]

Molto bravo...semplice da comprendere, e abbastanza semplici gli esercizi. Dai fiducia con la tua serietà e la tua competenza. Grazie di cuore❤

[@zLeSshuhn]

il 4 esercizio lo devo assolutamente provare visto che gli altri mi ci son abituato

[@erickacarvalho1413]

Grazie mille😻💖!!

[@fiorellaroveri7370]

Grazie ottimi esercizi e come sempre spiegati benissimo Marcello 6 il 🔝

[@marcovagnozzi6950]

Ke meraviglia di VIDEO ❤ Namastè

[@andrearaffaeli222]

Ciao Marcello come potrei venire a fare una visita da te?

[@mariagraziavirginiacolombo4555]

Grazie!! ❤

[@NadiaCovelle]

Ciao
X chi ha protrusioni ed ernie del disco questa lezione può andar bene
Grazie

[@erickacarvalho1413]

❤❤

[@RosarioPapalia]

Bravo

[@Lucait]

Buongiorno,io ho ernia l5-s1 e ho dolori da due mesi a natica polpaccio e ginocchio.la schiena fortunatamente nulla..che ginnastica posso fare?

[@Anto-uy4qt]

🔝👍🔝👍🔝finalmente posso commentare! gli Shorts! Dopo 200 segnalazioni a Google han risolto il problema😂👍🔝👍🔝👍