Llevo como una semana y media haciendo sus rutinas de cuerda y la verdad me desanimaba y frustraba por no poder hacer todos los trucos, pero hoy media semana después ya me salen casi todos! Son excelentes rutinas, no se desanimen todo es practica! 🤩❤️ GRACIAAAAAS!
2:18 Hice una variante: hago los laterales y, en vez de un salto normal, hago uno en sentadilla (a la Tyson). Es más difícil pero uno se acostumbra. Muchas gracias. Las rutinas son buenísimas.
Te recomiendo que vayas cuando sea la feria de San Marcos (la fiesta del Bajío)! No te arrepentirás, ahora que se normalice todo andaré por haya de nuevo, baile y baile!
Abrí - mayo feria de San Marcos Agosto - día de la virgen de nuestra señora de la Asunción son como 2 semanas Octubre - aniversario de Aguascalientes Octubre - noviembre -festival de las calaveras y tianguis de las calaveritas
Que panorámica!!!!!! Hermosa toma, gracias por ese regalo, hace 18 años que viví en Aguascalientes, viví 4 años sola y fue la mejor etapa de mi vida. Añoro regresar. . . excelente rutina, voy por ella 💪🏼!!!
@@BrincandoKilos Hola! Al llegar a Aguascalientes podrás leer: Bienvenidos a la tierra de la gente buena" y así es! Todos muy amables. La ciudad es hermosa, ordenada, limpia, se respetan. El clima un tanto extremo, mucho calor y cuando hace frío te congelas. El festival de las calaveras es mágico, y qué decir de la feria. . . La mejor!!!!. 🤗🥰.
Excelente video! De casualidad alguien sabe qué diferencia tiene la Speed rope con la ultra speed de aluminio? Llevo ya un año con la primera, pero no sé si cambiar a la ultra speed. Vale la pena el cambio?
Hola Gerardo y a todos los presentes. Cuanto vale la cuerda en pesos Colombianos incluido el envío y como se paga? Quedó muy atento... Bendiciones y éxitos para todos 👋👋👋🌅🙏!!!
Que show apa, ya ni se ni cuál cardio de cuerda hacer están padres, tanto está que subiste como la última, son brillantes, gracias por el vídeo bro, y otra cosa felíz cumpleaños que te la haigas pasado bien , una pregunta cuantos años cumpliste apa? Cuídate mucho papá un abrazo fuerte, que estés bien atte patillas que te quiere y te aprecia Saludos papá
Gera, quiero felicitarte por esa fuerza de voluntad para mantenerte en línea, vi tu video de tu transformación y la de tu esposa y verdaderamente son un ejemplo y una gran motivación para mi. Yo soy obeso y acabo de empezar a hacer ejercicio con tus videos y quiero aprender a saltar la cuerda como lo haces tu. Una pregunta, cuáles son tus 4 horarios de comida? Dios les bendiga
@@ViviendoFit ok bien por aclarar porque me estaba preocupado espero no tarde mucho a Veracruz , compre la ultra speed aluminio . Ya quiero brincarla. Igualmente saludos 👍🏼
Buen día, tengo una pregunta! Yo tengo una cuerda y no puedo hacer algunos ejercicios! Será que está muy corta?? Cuánto miden realmente los lazos del vídeo??? O como deben ser? Gracias!! Quedó atento!
➡ consigue tu cuerda Vfit y ahorra un 10% ingresando el codigo (Vfitters10) amzn.to/3qFiFHm 💪🏼
Que buen equipo de trabajo tienen saltar la cuerda es el mejor cardio para mi excelente video
Llevo como una semana y media haciendo sus rutinas de cuerda y la verdad me desanimaba y frustraba por no poder hacer todos los trucos, pero hoy media semana después ya me salen casi todos! Son excelentes rutinas, no se desanimen todo es practica! 🤩❤️ GRACIAAAAAS!
Baje mucho de peso gracias a tu rutina de cuerda te lo agradezco antes no podía hacer dos saltos seguidos ahora no sé puedo detenerme
A mi también me inspiro el buen Geras
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Se vuelve un vicio, comienzas sacando mil salto y uno termina haciendo 10 mil 😅
Quebin Rosales es verdad !!!
I wish I had those skills. Love from Atlanta Ga
Veo tus vídeos y me motiva cada día a seguir y no mirar hacia atrás 👌
A mi también me motivó a tomar acción
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
🙌 esooo.....
Booom 💣💣 este circuito es lo que estaba esperando
Saludos desde Italia hombre y gracias por compartirlo 🇮🇹🔥🔥🔥
Maravillosa rutina para entrenar: 4 sesiones cada una. Pero siempre se puede más si te lo propones todo está en tu mente...
Saludos desde Santiago 🇨🇱
2:18 Hice una variante: hago los laterales y, en vez de un salto normal, hago uno en sentadilla (a la Tyson). Es más difícil pero uno se acostumbra.
Muchas gracias. Las rutinas son buenísimas.
Excelente rutina!! Cada vez avanzo más en sostener el ritmo y hacer los "trucos"
Hola yo empeze la cuerda hace unos dias... la neta eres una motivacion.... para q siga trabajando....
Me acabo de suscribir con esos entrenadores tan guapos a si tambien me motivaría todos los dias😘😘😘🇲🇽🙌
Amo esas tomas de la ciudad de Aguascalientes, ya quiero conocerla!!!
Te recomiendo que vayas cuando sea la feria de San Marcos (la fiesta del Bajío)! No te arrepentirás, ahora que se normalice todo andaré por haya de nuevo, baile y baile!
Perdón, pero q no es la feria de San Marcos? La del caballo es la de Texcoco o no sé si también tengan una feria del caballo en Ags
Abrí - mayo feria de San Marcos
Agosto - día de la virgen de nuestra señora de la Asunción son como 2 semanas
Octubre - aniversario de Aguascalientes
Octubre - noviembre -festival de las calaveras y tianguis de las calaveritas
@@erickmiguel4697 ةة^ة
ة^ةةةةةة^ة
احلى شعار .ممتعه تمارينكم
A partir de mañana arranco con rutinas de salto de cuerdas 👍👍👍 que bueno que está este canal 💪💪💪
Este canal es muy bueno, a mi me inspiro a tomar acción con su video de transmisión física.
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Execelente video, intentare hacerlo hasta perfeccionarlo.
Great routine 👍
Todas sus rutinas son perfectas saludos desde Panamá 🇵🇦
Estoy de acuerdo contigo
From Việt Nam with love!!!
Quê edição bacana, saludo de Brasil...... #jumprope 🇧🇷👏👏👏
Un Abrazo Grande Eres Un Gran Amigo Me Encanta Como Trabajas Saludos Papi 😘🔥🔥🔥💪
👐 igual rey..
Que panorámica!!!!!! Hermosa toma, gracias por ese regalo, hace 18 años que viví en Aguascalientes, viví 4 años sola y fue la mejor etapa de mi vida. Añoro regresar. . . excelente rutina, voy por ella 💪🏼!!!
Que fue lo que te gusto más de vivir ahí?
Quetal el clima?
@@BrincandoKilos Hola! Al llegar a Aguascalientes podrás leer: Bienvenidos a la tierra de la gente buena" y así es! Todos muy amables. La ciudad es hermosa, ordenada, limpia, se respetan. El clima un tanto extremo, mucho calor y cuando hace frío te congelas. El festival de las calaveras es mágico, y qué decir de la feria. . . La mejor!!!!. 🤗🥰.
Lulú que lindo lugar wooow súper !!!!
@@BrincandoKilos 🥰🥰🥰 Saludos desde Irapuato Guanajuato, México!!!
Merci pour le cours ❤️🔥👍🏾
Hola Gerando te saludo desde Colombia muchas bendiciones y éxitos para ti
Igualmente 😊
LA PALABRA QUE TE RESUME ES COOL
SALUDOS DESDE PARAGUAY
😊 slds
Qué buena rutina 👍 saludos desde León gto México
A la orden
Súper circuito con estilo en Dominguito🔥👍✨, saludos.
No se saltea cuerda pero los hago como si la tu viera excelente gracias x subir estos videos me han motivado mucho
Q elegante muy bueno broo
excelente rutina como siempre, ahora a practicarla. saludos
Los dobles son puro fuego 🔥
Me encanta despertar los dominguito a y ver estos videos motivadores
Los publica todos los domingos?
@@BrincandoKilos sipi
Excelentes videos brother, saludos desde El Salvador 🇸🇻
Y que opinas de este video
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Son unos cracks mi estimado Gerardo, saludos desde la CDMX
Tremenda foto de perfil 🔥
QUE BÁRBAROS !!
Uff quien no se motiva así 💪🏼🔥👌🏼
A mi me motivó el buen Geras
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Exelentes videos, son muy buenos🙏 me regalas el nombre de la aplicacion de cronometro tabata que usas en este video amigo?
Belated Happy Birthday, beautiful guy! 💖💋💝
😊 ....
Excelente video!
De casualidad alguien sabe qué diferencia tiene la Speed rope con la ultra speed de aluminio?
Llevo ya un año con la primera, pero no sé si cambiar a la ultra speed.
Vale la pena el cambio?
Con madre! yo tengo uso tu marca de cuerda y es otro pedo! Saludos desde Gómez Palacio Digo. 😉
Pinche perroo ⚡
Hola Gerardo y a todos los presentes.
Cuanto vale la cuerda en pesos Colombianos incluido el envío y como se paga?
Quedó muy atento...
Bendiciones y éxitos para todos 👋👋👋🌅🙏!!!
Yo diría que 30 dólares
Wow las mujeres la dominan muy bien
Que show apa, ya ni se ni cuál cardio de cuerda hacer están padres, tanto está que subiste como la última, son brillantes, gracias por el vídeo bro, y otra cosa felíz cumpleaños que te la haigas pasado bien , una pregunta cuantos años cumpliste apa? Cuídate mucho papá un abrazo fuerte, que estés bien atte patillas que te quiere y te aprecia Saludos papá
💪🏻 gracias rey... slds
بحبكم اوي
FAZ TREINO DE PERNAS POR FAVOR
La chava de negro mis respetos , pero en general todos excelente
¿se debe tomar proteína después de hacer cardio? ¿O sólo cuando se hacen ejercicios con peso?
Nice
Hola me encanta tu canal quisiera comprar una querida pero tengo miedo de no saber Aser la transacción ayuda
0:50
1:20
1:50
3:48
Dónde tienen su gimnasio?
Asuuuu la chica vestida completamente de negro que chido ya brinca la cuerda y el master ni se diga 👍
Your workout very expensive brother 😃😃😃
Saludos Gerardo desde mty
Gera, quiero felicitarte por esa fuerza de voluntad para mantenerte en línea, vi tu video de tu transformación y la de tu esposa y verdaderamente son un ejemplo y una gran motivación para mi. Yo soy obeso y acabo de empezar a hacer ejercicio con tus videos y quiero aprender a saltar la cuerda como lo haces tu. Una pregunta, cuáles son tus 4 horarios de comida? Dios les bendiga
Hola quiero aprender a saltar así la verdad pero yo vivo en Argentina me gustaría si me pueden enseñar a saltar
ya he comprado 3 de esas cuerdas y muy buenas!!!
como se llama el gym en donde están? 🥺
Haz un video de calentamiento antes de saltar la cuerda :(
una pregunta. seria los mismo saltar 10min a la mañana, 10min a la tarde y 10 a la noche, que saltar 30min ?
Cualquier intento es bueno pero te recomiendo hacer hasta 20 min pero seguidos así logré bajar casi 13 kilos
@@alangallegosberrocal73 perfecto! Lo intentaré , me recomendas hacerlo 5 días de la semana o dejando un día?
@@luiscespedes3990 empieza con 3 o 4 días, ya después de mes y medio hazlo diario; puedes descansar 10 seg si haces 100 saltos por ejemplo
@@alangallegosberrocal73 perfecto! Lo haré!💪🏼 gracias por tu ayuda!
•Luisツ[LACA]• yo empecé con 10 mnt😞
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Q tal en Aguascalientes donde conseguimos la cuerda?
En su página web, Gerardo pone el link al final de su video
la tenemos disponible en el GYM FULL HOUSE TRAINING CENTER EN PRIMER ANILLO Y Jardines eternos
Amo la cuerda
Velocidad x0.5 en el minuto 3:16 para aprender los cruzados de pies
Uno de mis favoritos
🔻MIRA🔻
th-cam.com/video/x51g0bEYWi4/w-d-xo.html
Hola gerardp hasta que año aras videos
Buena pregunta
Hola Gerardo como estas Donde puedo comprar el lazo... soy de mexico pero estoy viviendo en colombia
En su página web, Gerardo pone el link al final del video
Porfavor por la nueva cuerda ultra speed en pago en oxxo
👍👍
Soy el único que piensa que se parece a Will Smith???
¿Qué tienen que ver sus cuerdas, La de Alta Velocidad The Fit Rope vs La The Fit Rope Ultra Speed?
Compré una cuerda el día de hoy , quisiera saber dónde puedo rastrear la ? Gracias
te llegara un numero de seguimiento a tu correo electrónico una vez este en camino 💪🏻 slds...
@@ViviendoFit ok bien por aclarar porque me estaba preocupado espero no tarde mucho a Veracruz , compre la ultra speed aluminio . Ya quiero brincarla. Igualmente saludos 👍🏼
Buen día, tengo una pregunta! Yo tengo una cuerda y no puedo hacer algunos ejercicios! Será que está muy corta?? Cuánto miden realmente los lazos del vídeo??? O como deben ser? Gracias!! Quedó atento!
miden 3.05 mts cada cuerda que usamos en el video
❤️
En 5 horas se estrena, f
Quiero una cuerda para saltar
Comentario numero :20 , oye bro as un reto donde debes subir de peso y luego bajarlos ,solo decia 🙃👊
Estaría muy bueno ese video, buena idea
Brincando Kilos 🤭🤭 ya me vi todos tus videos 😎
El Andrew wooooow !!!! Mil gracias!!!!!😱👏🏼👏🏼👏🏼
El de negro salta la cuerda correctamente los demas lo asen con las manos muy abierta
Que chulas chicas
Pedí una cuerda y nunca la conseguí. han pasado 2 meses ahora
Mi hermano me regaló una cuerda y nunca la utilice. Creo que es el momento.
😅😚
Se me hace imposible poder saltar la cuerda
Que buenas viejas