Pani jest wspaniała. Powiedziała Pani wiele ważnych i poruszających rzeczy. Mam 37 lat i toksyczną relację z matką i nigdy nie przyszło mi do głowy, że jestem tak samo ważna albo że nie muszę zasłużyć na miłość. Nie miałam poczucia bezpieczeństwa i teraz rozumiem, że faktycznie nauczyłam się tylko wyszukiwać zagrożenia. Spróbuję przeprogramować swój mózg bo nie chcę czekać całe życie na spokój :)
nie da się tak szybko ja miałem to samo i bedzie wracało ale ja znalazłem sposób nie utrzymuje już kontaktu z takimi osobami. Unikaj jej jak najwięcej bo ona się nie zmieni i nie rób sobie jakichkolwiek wyrzutów sumienia tacy ludzie na to tylko czekają. Zadbaj o siebie tak jak pani ANNA mówi. Znam to z autopsji .Zrób to jak najszybciej jeśli kochasz siebie.ZRÓB TO NIE CZEKAJ szkoda twojego zdrowia. POWODZENIA .DASZ RADE TRZYMAM KCIUKI
Moja droga, Pani Anna nie jest doktorem. Ciężkie sytuacje rodzinne wymagają interwencji psychologicznej, a coaching takową nie jest. Nie ma pozytywnych i negatywnych emocji. Każda emocja jest dla nas informacją. Jeśli odczuwasz krzywdę i zagrożenie, przyjemne nam nastawienie nie zlikwiduje problemu. Emocje trzeba czuć, a trudne zdarzenia przepracować terapeutycznie.
Jedyną sensowną terapią jest Terapia Behawioralno Poznawcza, jej skuteczność jest udowodniona naukowo, natomiast psychoterapia to bolesne, kosztowne, długie i bezcelowe rozdrapywanie ran...
Wiele wykładów wysłuchałam na temat pozytywnego myślenia i zmiany podejścia do codziennego życia i pierwszy raz trafiłam na wykład który tą skutecznie mi to wyjaśnia i w najprostszy sposób. Dziękuję pani bardzo, widać że pani szczerze chce pomagać ludziom. Mam wrażenie że niektórzy "kołczowie" jadą na koniku że udają że coś robią, zachwycają, błyszczą, bawią, wzruszają i na tym koniec, nie da się ich rad skutecznie przełożyć na życie. Działają jak lekarze, aby doradzać tak aby do końca życia ludzie szukali u nich porad lecz nigdy do końca sobie nie pomogli, tylko stale do nich wracali. Ci "kolczowie" chcą tylko stały dochód finansowy. Pani wykład wiele mi wyjaśnił.
@@lena82606edytowany...Odpowiedź TK: ,,Biblia: Psychologia mózgu człowieka i jego wykorzystanie w życiu przez Władzę: kształtowanie w pod-świadomości duchowości w duszy indywidualnego człowieka i Wielkiego Grona oraz Małego Grona....Umiejętność odczytania a nie czytania...Trzeba zrozumieć intencję piszących psychologów w dawnych czasach. Wy się śmiejecie sami z siebie: czyli prostactwo... Sterowanie człowiekiem i Gronem : ,,Szkice węglem" Henryk Sienkiewicz Proste czyli genialne...i manipulowanie młodzieżą dzisiejszą jako podręcznik. Czytając myśl i analizuj: ,,Dlaczego? i ,,Dlaczego?" Co Oni chcą zrobić z moim mózgiem i mózgami moich Bliskich... i sam wyjdziesz z trudnych momentów...pomożesz innym w rozmowach... Wielka różnica między tzw. przemyślnie przemyślaną ,,edukacją" a przemyślanym przemyślnie kształceniem i wykształceniem późniejszej Elity sterującej tymi ,,edukowanymi" Nie będę płacił haraczu mojego życia dla tych Elit, którzy działają przeciw Nam... AjatoLAH 20241114 Mazowsze PL
To działa . Naprawdę działa. Trening czyni mistrza czyli nic od razu. ,,uśmiechaj się ,do każdej chwili uśmiechaj , na dzień szczęśliwy nie czekaj .." ,,ja to sìę cieszę byle czym , byle co mnie cieszy " To niby tylko słowa piosenek ale jakże mądre. 8
Ze wszystkim się zgadzam. Ja przez pandemię i wojnę zaczęłam jakoś tak samoistnie praktykować i to naprawdę szybko stało się częścią mojego mindsetu. Już nie potrafię inaczej. A co do gąbki to ja mam taką podobną metodę, że daną pozytywną chwilę fizycznie głęboko wdycham i wizualizuję sobie jak ten moment wbudowuje się w moje ciało. Jeszcze dwie ważne rzeczy: należy unikać osób, które są malkontentami, bo to niestety jest zaraźliwe i trzeba dodatkowego świadomego wysiłku, żeby się przed tym obronić. Pod drugie - patrzmy na co mamy wpływ. Jeśli na coś nie mamy wpływu to jaki cel ma się przejmowanie tym. Pozdrawiam
Bardzo ładnie wyjaśnione pojęcie "mindfulness". Jesteśmy w końcu sumą naszych doświadczeń, z kim przystajemy, takimi się stajemy, jesteśmy tym co zjemy/zrobimy, do czego przykujemy uwagę, ale to kwestia braku świadomości, czyli podstawy dla posiadania samokontroli w sferze kształtowania siebie. Wielu ludzi jest dziećmi przez całe życie, ponieważ nie potrafią pojąć świadomości samej w sobie jako fenomenu. Mindfulness, to bardzo potrzebna moim zdaniem sztuka, obejrzany coaching dotyczący neuroplastyczności dokładnie wyjaśnia prawo przyciągania, ukierunkowując na wyciszenie i uważność, które pozwalają być "bliżej siebie", tu i teraz. Pozdrawiam Panią Annę, interesujący wykład, dzięki takim treningom można łatwiej i lepiej przeżyć trudne chwile. Warto o tym wiedzieć, że można być przygotowanym i dbać o kondycję w aspekcie neurologicznym mózgu. Dzięki treningom (pracy z własną świadomością) można chociażby uniknąć komplikacji psychosomatycznych, co może uratować życie.
Wreszcie coś w tym internetowym tyglu, co mnie absolutnie przekonało ☺️ z każdym słowem czułam jak 'kliknęło' i wszystkie kropki się ze sobą połączyły. Bardzo wartościowa treść i *doskonale* przekazana! Wielki szacunek i podziękowania!
Bogu dzięki mam tę naturalną zdolność poczucia samozadowolenia z byle powodu, natomiast otwarła mi Pani drzwi "do zrozumienia najbliższych mi osób" w ich problemach, których wg mnie nie ma. Ten wykład prostuje moje myślenie i moją ocenę sytuacji i daje nadzieję. Thanks a lot!
Fantastyczny wyklad. Mysle ze idzie tu o szczescie bezwarunkowe, czyli nie potrzeba do niego np. torebki, zeby je poczuc. Nalezy nauczyc nasz mozg, zeby cieszyl sie tym co mamy tu i teraz i docenil to co mamy a nie wyszukiwal warunkow ,,bede szczesliwy kiedy.....,, . Jesli to wprowadzimy w codzienna praktyke, nasz mozg bardzo szybko to zalapie i potem juz nie bedzie potrzeba zadnego wysilku, bo on przejmie nad tym kontrole.
Tak to co Pani powiedziała ma Cudowny sens,piękny przekaz tych inspirujący wiadomości z jakimi się Pani podzieliła z nami i tak CUDOWNEJ formie.Dziękuję Pani dalej będę słuchać i przechwytywać samą pozytywną wiedzę❤🙂
Dziękuję za wykład 🤗 - doskonała podbudowa do czasów 4 lata później, kiedy na kontynencie europejskim, za naszą granicą, toczy się wojna, a my chcemy i mamy prawo żyć pełnią prawdziwego, wpisanego w nas przez Boga, życia 💞
19 styczeń 2022 Jak zmienił się czas i historia świata w tym i u nas od tego spotkania przed czterema laty. Masami ludzi rządzi strach...od dwóch lat robią to chcący mieć nad nami kontrolę. I tu uważam, że ludzie wychowani w traumie są wygrani. Przynajmniej część. Między innymi JA.
Jestem nie lepszy od innych -dziwak ? 1.ponad 16lat nie uzywam Tv wiec nie na moj koszt tam sie bawia i wczasuja. = tylko uzywam komputer internet. 2.zakupy robie tylko gotowka = obsluga karty cie rejestruje oraz podnosi ceny towarow w sklepie= nie dotykam zadnej obcej prasy -gazetek reklamowych bo sam wiem co mi sie zechce. 3.nie robie zakupow w marketach i nie kupuje zmrozonego odmrozonego pieczywa.obcej produkcji wody Butelkowej,napojow ,i innej chemi niby do spozycia a raczej z EE w jelitach zatrucia. 4.nie chodze w dziurawaych dzinsach i nie dalem se pomalowac skury jak w lesie swinka kwikkwik Pawlaka i Kargula. 5.zadnych kolczykow jak ma kopytna Krasula = mumumeee 6.Nic nie kupuje w aptekach . 7.Nie kupuje gotowego jedzenia w punktach wlascicieli z zaoceanu. 8.Nie wierze naiwnie zadnym obiecankom i aktorom co nie madroscia swoja ale Bajki ludziom pociskali aby koryto i stolek dostali.to po pis konfede=ussaszuje robia nam biede. 9.Nie czytam kometarzy a takze Tytuly-Naglowki ktore nie sa mi potrzebne jakies glupie wredne oglupiajace chamskie i zmyslone = omijam je wzrokiem jak by ich wcale nie bylo.
A ja jak mam zgryz z żoną to myślę o tym jak biegałem z mocno bijącym sercem, do tej fajnej dziewczyny z warkoczem i jak bardzo mi zależało na zdobyciu jej sympatii. To ta sama dziewczyna. Pomaga😁
Dystans do siebie i do innych. Czas i przestrzeń wokół. Mogę ale nie muszę. Zaczynam od siebie a potem idę dalej. Podoba mi się ten wykład. Nachalności brak, a jednak wskazówka jest jednoznaczna. Zatrzymaj się i doświadczaj. Więcej nie wiemy i się nie domyślamy, niż tego co już wiemy i czego już się domyśliliśmy. Anyway, dzięki za inspirację!
Dobry przekaz; Znalazłam, korzystam od 30 lat i praktykuję słowa, z których każdy może korzystać z Biblii- List do Filipian 4:6-9. Polecam to krótki fragment zawierający głębię tego wykładu. Pozdrawiam serdecznie wszystkich poszukujacych.
Dziękuję za ten wartościowy wykład 👍😉💚🍀🌿❤️💙bardzo lubię takie tematy, interesuje się rozwojem osobistym duchowością i psychologia, wszystko zależy czy chcemy coś zmienić w sobie, chcieć to już bardzo dużo takie jet moje skromne zdanie, cieszmy się każdą najmniejszą chwilą 🍀🌿🍀🌿🍀🌿💚❤️💙😊
Dzisiaj niestety nie przeszłam rekrutacji do nowej pracy, ale ja wiem, że jestem wartościowym człowiekiem z dużym doświadczeniem, mam wspaniały pozytywny charakter i wierzę że ktoś doceni moją wartość. Takie podejście pomaga mi w trudnych chwilach, dodaje sił do działania, dodaje skrzydeł.
Ja po latach zdałam sobie sprawę,że mam wspaniałą rodzinę i znajomych którzy gdy trzeba wesprą mnie w taki czy inny sposób. Jestem sobą i nie muszę nikomu nic udowadniać. Bo takie jest życie. Różni ludzie mają różnie.
No piękno otwartych wykładów polega na tym że pytania mogą być najrozmaitsze. Nie stwierdzimy czy Arystoteles miał rację bo stuprocentowo nigdy nie poznamy rzeczywistości. Psychologia ma nam pomagać w życiu, nie rozstrzygać kwestie epistemologiczne, które swoją drogą raczej są nierozstrzygalne
Wspaniały wykład. Od razu zaczęłam praktykować I jest cudownie jak mózg wyszukuje pozytywy. Dziekuje za ten wykład I za to że you tube mi go zasugerował
To świadectwo osobiste jest poruszające. Co za kluczowa wiedza.Fascynujące. Niech się niesie po świecie. Amen !!! Oby była głoszona na przysłowiowych dachach. W tv, radio, w podkastach, szkołach...
Wspaniały wykład i dziękuje za przypomnienie tej techniki. W ostatnich dniach nagromadziło sie dużo stressu i nie mogłam znaleźć niczego co mnie mogło uspokoić. No i przypłynął mi ten filmik. Nagle zdałam sobie sprawę, jakie to jest pozytywne dla mnie w tym momencie, ze akurat mogę ogladnac ten filmik i mam na to czas! I teraz staram sie rozciągnąć to poczucie relaxu na dłużej…
Na początku bardzo mnie denerwowało słowo TAK na końcu każdego zdania i nie tylko na końcu ,ale wsłuchanie się w sens wykładu spowodowało, że mój mózg zacząl przyjmować tylko pozytywy.Przestałam zauważać to TAK i skupiłam się na wspaniałych radach.Dziękuję.Ewa
"Z trudnymi sytuacjami trzeba nauczyć się żyć " ,to moje podejście,ale dużo wartościowych rzeczy usłyszałem,jak to : Czy miałem cały dzień zły,czy tylko krótką złą rozmowę.
Świetnie. Ciągle się mówi o tym, by widzieć szklankę do połowy pełną, a nie pustą. Nikt jak dotąd nie dodał, że tą wodę ze szklanki którą już się najpierw dostrzeże, trzeba jeszcze wypić i się ucieszyć z tego! To ma sens, naprawdę DZIĘKUJĘ. Ten wykład odmienił moje postrzeganie. Teraz pozostaje praktykować 😊
Niesamowite jest to jak bardzo można zmienić jakość swojego życia. Jestem mega szczęśliwa, że mogę to widzieć. U siebie i uczestników prowadzonych przeze mnie kursów, sesji. Zrozumieć, poczuć, zdecydować a potem praktykować, a wtedy jesteś mieszkańcem szczęścia.
Wysluchanie Pani wykladu - spokoj w glosie, rownowaga, wyczuwalna życzliwisc to już częsc calodniowej praktyki:) A swoją drogą - chyba podobne tresci i sposoby pracy z umyslem ozna znalezc u buddystów. Oni - w slad za mistrzem Buddą - nauczają o swiadomym praktykowaniu pozytywnych stanow umyslu. To naprawdę dziala - trzeba przeprogramować swoj mózg. ❤
Bardzo wartosciowy wyklad, dziekuje 😍 Prostym jezykiem omawia Pani wplyw zaprogramowanego mozgu na codzienne zycie, relacje, odczucia. To, czym sie na codzien karmimy, wprowadzamy swiadomie badz nie swiadomie do naszego zycia. Pozytywne myslenie ma ogromny wplyw na jakosc zycia, bo kazdy chce zyc w szczesciu, poczuciu bezpieczenstwa i pieknych relacji z ludzmi 😊
Dziekuje bardzo za wyklad.Na pewno troche popröbuje.Jednak trzeba sobie röwniez uzmyslowic ze czlowiek to nie tylko jego mözg.To co dusza przyjmuje za godne wypröbowania moze usprawnic prace mözgu.Tak czy inaczej skonczy sie zawsze na filozofi albo teologie.Tego wszystkiego co sie z nami dzieje nie da sie wytlumaczyc za pomoca biologi . Wszxstkim zycze zdröwka i Bozego Blogoslawiwnstwa w zyciu.
Niestety większość naszych reakcji to biologia. Pierwotne reakcje które nas kodują. To widać Zwłaszcza u osób po różnych przejściach z nerwicą. Wszystkie reakcje człowieka są uwarunkowane biologicznie (czyli wyrzuty adrenaliny, wzmożone napięcie mięśni, wysokie tetno itd to typowe rekcję obronne. Mamy pierwotny mozg we współczesnym świecie i on Niestety robi nam czasami kuku Do tego dochodzi konstrukcja osobowości i to co wyniesione w procesie wychowania, życia (czyli właśnie doświadczenie). Im więcej przykrych zdarzeń tym więcej tygrysów za krzakami. Tak jak mówi Pani wykładowca.
Bardzo cenne rady dla osób myślących. Moja praca polega na zajmowaniu się osobami z różnymi chorobami neurodegeneracyjnymi i tym osobom niczego się nie wytłumaczyć.
Jeden z najbardziej przydatnych wykładów na jaki trafiłam w internecie.Tak przekonywujący, a jednocześnie prosty i genialny w swej prostocie. Bardzo dziękuję i proszę by kontynuowała Pani swoją działalność w tych kanałach komunikacji, bo jest Pani w tym świetna!
to wykład dla mnie - od 30 lat patrzę na świat z lękiem, jednocześnie postrzegany jestem jak mityczny Atlas. Dodatkowo to moje zadanie, które się nie kończy. Chwile słabości kwotowane były przez najbliższych - "nie poddawaj się", "dasz radę", ale również " nie rozczulaj się", i "ja mam również potrzeby", "nie tłumacz się stresem, wszyscy mają stres". Nastepny dzień antycypuje pod kątem zagrożeń jakie mogą się pojawić.
Mozg dazy do przetrwania a my chcemy przetrwac i byc szczesliwymi..Trudno sie nie denerwowac gdy wchodzimy w stan zachowan wojennych..Dobrze ze nasz mozg ma te mozliwosc przesiewania informacji...✌️🍀🌺🏝️
Bardzo ciekawy i mądry wykład, brawo! 😊A ja mam jeszcze pytanko; Czasem zdarzają się osoby, które już troszeczkę nauczyły się tego pozytywnego myślenia, albo które realnie widzą, że nie mają tak ciężko i źle w życiu, które nie lubią stawiać się w roli kogoś bardzo cierpiącego... i czasami może dojść do tego, że nachodzi ich w życiu jakaś trudniejsza sytuacja czy cięższy okres, a oni niekiedy wręcz tego nie widzą; mówi się czasem, że może nawet nie chcą ich widzieć, że może wręcz odpychają te sprawy od siebie, a akurat być może dotyka ich coś, co już jest trudniejsze, może wymaga jakiegoś konkretnego działania, konkretnej pomocy... W którym miejscu możemy już mówić o dużym problemie, poważnej chorobie, stresie, który jest w jakiś sposób już niebezpieczny?... Oczywiście wiadomo, że fizycznie konkretnego ,,miejsca'' nie da się tutaj wyznaczyć, ale jakaś granica tutaj na pewno istnieje, tylko niektórzy zdają się mieć ogromną trudność z jej wyczuciem.
Dziękuję ❤️ prosto, jasno, konkretnie powiedziane, pomocne. Warto pami słuchać. Gratuluję wyjscia w przestrzen Miłości 🫂💚 Bo życie jest darem i zawsze można za zycie dziękować
Dziękuję, warto posłuchać -podstawowe założenia są logiczne a metoda ma sens tylko jej znaczenie wydaje mi się wyolbrzymione. Nastrój zależy głównie od dojrzałości psychoduchowej i przytyk do osób starszych rozmija się z rzeczywistością.
Wspaniale się Pani wybroniła z pytania z 70 minuty. Bardzo przejrzyście przekazuje Pani wiedzę i jestem niesamowicie szczęśliwy, że mogłem obejrzeć i wysłuchać Pani wykład. Życzę Pani 120 lat w pełni zdrowia 😃
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Pani jest wspaniała. Powiedziała Pani wiele ważnych i poruszających rzeczy. Mam 37 lat i toksyczną relację z matką i nigdy nie przyszło mi do głowy, że jestem tak samo ważna albo że nie muszę zasłużyć na miłość. Nie miałam poczucia bezpieczeństwa i teraz rozumiem, że faktycznie nauczyłam się tylko wyszukiwać zagrożenia. Spróbuję przeprogramować swój mózg bo nie chcę czekać całe życie na spokój :)
pamiętaj, że masz 50% genów swojej matki. To jest fakt. Ale o tym mało kto mówi i pamięta.
nie da się tak szybko ja miałem to samo i bedzie wracało ale ja znalazłem sposób nie utrzymuje już kontaktu z takimi osobami. Unikaj jej jak najwięcej bo ona się nie zmieni i nie rób sobie jakichkolwiek wyrzutów sumienia tacy ludzie na to tylko czekają. Zadbaj o siebie tak jak pani ANNA mówi. Znam to z autopsji .Zrób to jak najszybciej jeśli kochasz siebie.ZRÓB TO NIE CZEKAJ szkoda twojego zdrowia. POWODZENIA .DASZ RADE TRZYMAM KCIUKI
Moja droga, Pani Anna nie jest doktorem. Ciężkie sytuacje rodzinne wymagają interwencji psychologicznej, a coaching takową nie jest. Nie ma pozytywnych i negatywnych emocji. Każda emocja jest dla nas informacją. Jeśli odczuwasz krzywdę i zagrożenie, przyjemne nam nastawienie nie zlikwiduje problemu. Emocje trzeba czuć, a trudne zdarzenia przepracować terapeutycznie.
Jedyną sensowną terapią jest Terapia Behawioralno Poznawcza, jej skuteczność jest udowodniona naukowo, natomiast psychoterapia to bolesne, kosztowne, długie i bezcelowe rozdrapywanie ran...
@@tomaszpowalski6600 Hej Tomasz
Tez to znam z autopsji. Nie bylo innej obcji tylko zerwac kontakt. Pozdrawiam 🤗
I tu zrozumiałam, ja od zawsze jestem pozytywną osobą i nie powiem, bardzo mi to pomaga w życiu.
Wiele wykładów wysłuchałam na temat pozytywnego myślenia i zmiany podejścia do codziennego życia i pierwszy raz trafiłam na wykład który tą skutecznie mi to wyjaśnia i w najprostszy sposób.
Dziękuję pani bardzo, widać że pani szczerze chce pomagać ludziom.
Mam wrażenie że niektórzy "kołczowie" jadą na koniku że udają że coś robią, zachwycają, błyszczą, bawią, wzruszają i na tym koniec, nie da się ich rad skutecznie przełożyć na życie. Działają jak lekarze, aby doradzać tak aby do końca życia ludzie szukali u nich porad lecz nigdy do końca sobie nie pomogli, tylko stale do nich wracali. Ci "kolczowie" chcą tylko stały dochód finansowy.
Pani wykład wiele mi wyjaśnił.
Kazdy coach musi zarabiac na zycie, Tak wiec tajniki wiedzy najczesciej zdradza na sesjach indywidualnych
stek bzdur, odsyłam do Biblii. Tylko Słowo Boże.
@@1Kor.13-s6s😂😂😂😂
😢
@@lena82606edytowany...Odpowiedź TK: ,,Biblia: Psychologia mózgu człowieka i jego wykorzystanie w życiu przez Władzę: kształtowanie w pod-świadomości duchowości w duszy indywidualnego człowieka i Wielkiego Grona oraz Małego Grona....Umiejętność odczytania a nie czytania...Trzeba zrozumieć intencję piszących psychologów w dawnych czasach. Wy się śmiejecie sami z siebie: czyli prostactwo...
Sterowanie człowiekiem i Gronem : ,,Szkice węglem" Henryk Sienkiewicz Proste czyli genialne...i manipulowanie młodzieżą dzisiejszą jako podręcznik. Czytając myśl i analizuj: ,,Dlaczego? i ,,Dlaczego?" Co Oni chcą zrobić z moim mózgiem i mózgami moich Bliskich... i sam wyjdziesz z trudnych momentów...pomożesz innym w rozmowach...
Wielka różnica między tzw. przemyślnie przemyślaną ,,edukacją" a przemyślanym przemyślnie kształceniem i wykształceniem późniejszej Elity sterującej tymi ,,edukowanymi"
Nie będę płacił haraczu mojego życia dla tych Elit, którzy działają przeciw Nam...
AjatoLAH 20241114 Mazowsze PL
Dziękuję, jestem nauczycielem, postaram się wykorzystać te informacje dla poprawy życia mojego i moich uczniów:)
Na czym się skupiasz to rosnie. Energia podąża za uwaga. Co chcesz zasilać? Świetny wykład!
POZDROWIENIA DLA PANI ANNY. GDYBYM TRAFIAŁ NA TAKIE OSOBY JAK PANI TO MYŚLE ZE MOJE ZYCIE WYGLĄDAŁO BY INACZEJ.
Warto szukać siebie
Moze ich Pan znalezc, moze nalezy szukac w innych miejscach niz do tej pory. To tez wybor. Powodzenia 🍀
To działa . Naprawdę działa. Trening czyni mistrza czyli nic od razu.
,,uśmiechaj się ,do każdej chwili uśmiechaj , na dzień szczęśliwy nie czekaj .."
,,ja to sìę cieszę byle czym ,
byle co mnie cieszy "
To niby tylko słowa piosenek ale jakże mądre.
8
To jest to.
Ze wszystkim się zgadzam. Ja przez pandemię i wojnę zaczęłam jakoś tak samoistnie praktykować i to naprawdę szybko stało się częścią mojego mindsetu. Już nie potrafię inaczej. A co do gąbki to ja mam taką podobną metodę, że daną pozytywną chwilę fizycznie głęboko wdycham i wizualizuję sobie jak ten moment wbudowuje się w moje ciało. Jeszcze dwie ważne rzeczy: należy unikać osób, które są malkontentami, bo to niestety jest zaraźliwe i trzeba dodatkowego świadomego wysiłku, żeby się przed tym obronić. Pod drugie - patrzmy na co mamy wpływ. Jeśli na coś nie mamy wpływu to jaki cel ma się przejmowanie tym. Pozdrawiam
Kapitalny wykład. Wiedza, którą powinniśmy poznawać w szkole podstawowej.
Bardzo ładnie wyjaśnione pojęcie "mindfulness". Jesteśmy w końcu sumą naszych doświadczeń, z kim przystajemy, takimi się stajemy, jesteśmy tym co zjemy/zrobimy, do czego przykujemy uwagę, ale to kwestia braku świadomości, czyli podstawy dla posiadania samokontroli w sferze kształtowania siebie. Wielu ludzi jest dziećmi przez całe życie, ponieważ nie potrafią pojąć świadomości samej w sobie jako fenomenu.
Mindfulness, to bardzo potrzebna moim zdaniem sztuka, obejrzany coaching dotyczący neuroplastyczności dokładnie wyjaśnia prawo przyciągania, ukierunkowując na wyciszenie i uważność, które pozwalają być "bliżej siebie", tu i teraz.
Pozdrawiam Panią Annę, interesujący wykład, dzięki takim treningom można łatwiej i lepiej przeżyć trudne chwile. Warto o tym wiedzieć, że można być przygotowanym i dbać o kondycję w aspekcie neurologicznym mózgu. Dzięki treningom (pracy z własną świadomością) można chociażby uniknąć komplikacji psychosomatycznych, co może uratować życie.
Bardzo dobrze Pan to ujal 👏
Wdzięczność, mówiąca o tym , że mam to i to , że mogę się obudzić i jestem zdrowy.To wszystko mogę stosować każdego dnia.
Im dłużej słucham tym bardziej jestem przekonana i wzmaga się chęć zastosowania porad świetnej Pani za co bardzo dziękuję
Dziękuję bardzo. Od kilku dni, niemal codziennie, wracam do Pani wykladu. Za każdym razem zostaje ze mną coś Nowego. Dziękuję
Wreszcie coś w tym internetowym tyglu, co mnie absolutnie przekonało ☺️ z każdym słowem czułam jak 'kliknęło' i wszystkie kropki się ze sobą połączyły. Bardzo wartościowa treść i *doskonale* przekazana! Wielki szacunek i podziękowania!
Bogu dzięki mam tę naturalną zdolność poczucia samozadowolenia z byle powodu, natomiast otwarła mi Pani drzwi "do zrozumienia najbliższych mi osób" w ich problemach, których wg mnie nie ma. Ten wykład prostuje moje myślenie i moją ocenę sytuacji i daje nadzieję. Thanks a lot!
Ok ja też
Bogu dzięki właśnie Natura cię takim stworzyła.
Ja też tak mam😅
Fantastyczny wyklad. Mysle ze idzie tu o szczescie bezwarunkowe, czyli nie potrzeba do niego np. torebki, zeby je poczuc. Nalezy nauczyc nasz mozg, zeby cieszyl sie tym co mamy tu i teraz i docenil to co mamy a nie wyszukiwal warunkow ,,bede szczesliwy kiedy.....,, . Jesli to wprowadzimy w codzienna praktyke, nasz mozg bardzo szybko to zalapie i potem juz nie bedzie potrzeba zadnego wysilku, bo on przejmie nad tym kontrole.
Moze nie kontrole, ale opieke nad...
Jedyna praktyka to praktyka chwili obecnej, praktyka uwaznosci. To najtrafniejszy skrót do Pani wykładu. Pozdrawiam.
Fantastyczna kobieta. Do tego mądra 😉
Tak to co Pani powiedziała ma Cudowny sens,piękny przekaz tych inspirujący wiadomości z jakimi się Pani podzieliła z nami i tak CUDOWNEJ formie.Dziękuję Pani dalej będę słuchać i przechwytywać samą pozytywną wiedzę❤🙂
Jestem z siebie taka dumna.Rozumiem to co Pani tłumaczy.Bardzo dziękuje 🌷
Wyrazy szacunku.
Dziękuję za wykład 🤗 - doskonała podbudowa do czasów 4 lata później, kiedy na kontynencie europejskim, za naszą granicą, toczy się wojna, a my chcemy i mamy prawo żyć pełnią prawdziwego, wpisanego w nas przez Boga, życia 💞
❤❤❤
19 styczeń 2022
Jak zmienił się czas i historia świata w tym i u nas od tego spotkania przed czterema laty.
Masami ludzi rządzi strach...od dwóch lat robią to chcący mieć nad nami kontrolę.
I tu uważam, że ludzie wychowani w traumie są wygrani. Przynajmniej część. Między innymi JA.
Wspaniały wykład ! Tak właśnie jest ! Radość przeżywana z własnego doświadczenia dobrego życia jest kulą napędzającą radość i WDZIĘCZNOŚĆ
Jestem nie lepszy od innych -dziwak ?
1.ponad 16lat nie uzywam Tv wiec nie na moj koszt tam sie bawia i wczasuja. = tylko uzywam komputer internet.
2.zakupy robie tylko gotowka = obsluga karty cie rejestruje oraz podnosi ceny towarow w sklepie= nie dotykam zadnej obcej prasy -gazetek reklamowych bo sam wiem co mi sie zechce.
3.nie robie zakupow w marketach i nie kupuje zmrozonego odmrozonego pieczywa.obcej produkcji wody Butelkowej,napojow ,i innej chemi niby do spozycia a raczej z EE w jelitach zatrucia.
4.nie chodze w dziurawaych dzinsach i nie dalem se pomalowac skury jak w lesie swinka kwikkwik Pawlaka i Kargula.
5.zadnych kolczykow jak ma kopytna Krasula = mumumeee
6.Nic nie kupuje w aptekach .
7.Nie kupuje gotowego jedzenia w punktach wlascicieli z zaoceanu.
8.Nie wierze naiwnie zadnym obiecankom i aktorom co nie madroscia swoja ale Bajki ludziom pociskali aby koryto i stolek dostali.to po pis konfede=ussaszuje robia nam biede.
9.Nie czytam kometarzy a takze Tytuly-Naglowki ktore nie sa mi potrzebne jakies glupie wredne oglupiajace chamskie i zmyslone = omijam je wzrokiem jak by ich wcale nie bylo.
Fantastycznie że tak postępujesz.-Zgadzam się i staram się postępować. Tak samo
Wszystko się zgadza. Od kiedy wyprowadziłam się z domu rodziców, mam dobry nastrój.
Tzn. moi rodzice bardzo skupiają się na problemach i wadach, a wszelkie poprawianie nastroju uważają za niewłaściwe, wręcz szkodliwe.
A ja jak mam zgryz z żoną to myślę o tym jak biegałem z mocno bijącym sercem, do tej fajnej dziewczyny z warkoczem i jak bardzo mi zależało na zdobyciu jej sympatii. To ta sama dziewczyna. Pomaga😁
@@kierownik81
Ale fajny sposób, wzruszył mnie Pan
Dziękuję za przewspaniały, mądry, logiczny wykład.
Dystans do siebie i do innych. Czas i przestrzeń wokół. Mogę ale nie muszę. Zaczynam od siebie a potem idę dalej. Podoba mi się ten wykład. Nachalności brak, a jednak wskazówka jest jednoznaczna. Zatrzymaj się i doświadczaj. Więcej nie wiemy i się nie domyślamy, niż tego co już wiemy i czego już się domyśliliśmy. Anyway, dzięki za inspirację!
Potrzebny i mądry wykład
Dobry przekaz; Znalazłam, korzystam od 30 lat i praktykuję słowa, z których każdy może korzystać z Biblii- List do Filipian 4:6-9. Polecam to krótki fragment zawierający głębię tego wykładu. Pozdrawiam serdecznie wszystkich poszukujacych.
Dziękuję za ten wartościowy wykład 👍😉💚🍀🌿❤️💙bardzo lubię takie tematy, interesuje się rozwojem osobistym duchowością i psychologia, wszystko zależy czy chcemy coś zmienić w sobie, chcieć to już bardzo dużo takie jet moje skromne zdanie, cieszmy się każdą najmniejszą chwilą 🍀🌿🍀🌿🍀🌿💚❤️💙😊
Dzisiaj niestety nie przeszłam rekrutacji do nowej pracy, ale ja wiem, że jestem wartościowym człowiekiem z dużym doświadczeniem, mam wspaniały pozytywny charakter i wierzę że ktoś doceni moją wartość. Takie podejście pomaga mi w trudnych chwilach, dodaje sił do działania, dodaje skrzydeł.
Wierzę,że Ci się uda. Życzę z całego serca i trzymam kciuki❤
Słucham tego wykładu prawie codziennie i to mnie uspokaja
ŚWIETNY wykład doskonale zdolności u Pani do przekazywania wiedzy. Powoli, wyraźnie, przekonywująco, bez zadecia. Dziękuję i zmierzam do praktyki😀
Ja po latach zdałam sobie sprawę,że mam wspaniałą rodzinę i znajomych którzy gdy trzeba wesprą mnie w taki czy inny sposób. Jestem sobą i nie muszę nikomu nic udowadniać. Bo takie jest życie. Różni ludzie mają różnie.
Fantastyczna osoba i bardzo prawdziwy punkt widzenia rzeczywistości! Cudownie spędzony czas słuchając! :)
Dziękuję ,to był super wykład, będę wracała do tego uczucia jakie mi towarzyszyło podczas słuchania 🤗
No piękno otwartych wykładów polega na tym że pytania mogą być najrozmaitsze. Nie stwierdzimy czy Arystoteles miał rację bo stuprocentowo nigdy nie poznamy rzeczywistości. Psychologia ma nam pomagać w życiu, nie rozstrzygać kwestie epistemologiczne, które swoją drogą raczej są nierozstrzygalne
Wspaniały wykład. Od razu zaczęłam praktykować I jest cudownie jak mózg wyszukuje pozytywy. Dziekuje za ten wykład I za to że you tube mi go zasugerował
Już drugi raz oglądam ten film, żeby sobie odświeżyć temat. I w ogóle zapisuje w ulubionych, zeby do niego wrócić w razie potrzeby. Świetny wykład :)
To świadectwo osobiste jest poruszające. Co za kluczowa wiedza.Fascynujące. Niech się niesie po świecie. Amen !!!
Oby była głoszona na przysłowiowych dachach. W tv, radio, w podkastach, szkołach...
Wspaniały wykład i dziękuje za przypomnienie tej techniki. W ostatnich dniach nagromadziło sie dużo stressu i nie mogłam znaleźć niczego co mnie mogło uspokoić. No i przypłynął mi ten filmik. Nagle zdałam sobie sprawę, jakie to jest pozytywne dla mnie w tym momencie, ze akurat mogę ogladnac ten filmik i mam na to czas! I teraz staram sie rozciągnąć to poczucie relaxu na dłużej…
Pięknie powiedziane. Jesteśmy kreatorami swojej rzeczywistości.
Nie zawsze
Można wytańczyć pozytywne myślenie 🥰❤️ pasuje mi
Na początku bardzo mnie denerwowało słowo TAK na końcu każdego zdania i nie tylko na końcu ,ale wsłuchanie się w sens wykładu spowodowało, że mój mózg zacząl przyjmować tylko pozytywy.Przestałam zauważać to TAK i skupiłam się na wspaniałych radach.Dziękuję.Ewa
działa, niesamowicie , na poczatku jest bardzo trudno , warto, życie nabiera smaku
❤
W skrócie to praktykowanie wdzięczności
To jest tak dobry wykład. W koncu ktos wytłumaczył mi tak, ze zrozumiałam i poczułam. Dziękuje.
wykład prosty, łatwy, esencjonalny, a do tego zaserwowny naprawdę w bardzo przyjemny sposób. szacunek za spokój i wiedzę oraz dzielenie się nią 😊
Wspaniała, Mądra Kobieta 💙💙💙
Dziękuję za wykład, będę musiał obejrzeć więcej razy. Pozdrawiam!🎉
Dziekuje Pani Aniu! Dala mi Pani znak, ze znajduje sie na wlasciwej drodze. Pozdrowienia👏😉
dziękuję za ten wykład
"Z trudnymi sytuacjami trzeba nauczyć się żyć " ,to moje podejście,ale dużo wartościowych rzeczy usłyszałem,jak to :
Czy miałem cały dzień zły,czy tylko krótką złą rozmowę.
Świetny wykład, bardzo przydatny do lepszego życia
Świetny wykład, chłonę każde Pani słowo. Będę wracać do tych lekcji. Pozdrawiam.
Wspaniały wykład. Wiedza warta każdych pieniędzy. Wielkie dzięki
Świetnie. Ciągle się mówi o tym, by widzieć szklankę do połowy pełną, a nie pustą. Nikt jak dotąd nie dodał, że tą wodę ze szklanki którą już się najpierw dostrzeże, trzeba jeszcze wypić i się ucieszyć z tego! To ma sens, naprawdę DZIĘKUJĘ. Ten wykład odmienił moje postrzeganie. Teraz pozostaje praktykować 😊
Niesamowite jest to jak bardzo można zmienić jakość swojego życia. Jestem mega szczęśliwa, że mogę to widzieć. U siebie i uczestników prowadzonych przeze mnie kursów, sesji. Zrozumieć, poczuć, zdecydować a potem praktykować, a wtedy jesteś mieszkańcem szczęścia.
Bardzo interesujący wykład dziękuję😘💕
Wspaniale Prostym przystępnym językiem dla każdego Dziekuje❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Bardzo się cieszę, że są takie wykłady, które dają instrukcje, bez otoczki niedostępności..!
Świetna robota!
Piękny wykład, a efekty systematycznej pracy ze swoim mózgiem jeszcze piękniejsze,🙂😀 bardzo dziękuje
Wydaje mi się, że najwięcej z tego wykładu zrozumiał ten od "Arystotelesa". W każdym towarzystwie znajdzie się taki wiejski filozof.
Bardzo interesyjący wykład! Super praktyka- na pewno nie zaszkodzi, a może pomoc 😊 dziękuje za udostępnienie online!
Bardzo wartosciowy wyklad.Dziekuje Pani Anno.
Wysluchanie Pani wykladu - spokoj w glosie, rownowaga, wyczuwalna życzliwisc to już częsc calodniowej praktyki:)
A swoją drogą - chyba podobne tresci i sposoby pracy z umyslem ozna znalezc u buddystów. Oni - w slad za mistrzem Buddą - nauczają o swiadomym praktykowaniu pozytywnych stanow umyslu.
To naprawdę dziala - trzeba przeprogramować swoj mózg.
❤
Dobra lekcja, łatwo podaną oraz bardzo korzystna, dziękuję!
Wspaniały wykład bardzo pani dziękuję życzę wszystkiego dobrego.pozdrawiam
Wspanialy i wartosciowy wyklad, dziękuję.
Fantastyczny wykład!!!!!! Z serca dziękuję ❤❤❤❤❤❤
Bardzo dziękuję za ciekawy temat takie proste a zarazem trudne.😊 jaką siła i moc jest naszym mózgu.
Cenny wykład, praktyczna wiedza.Dziękuję!
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład.
Świetny wykład. Dziękuję...
Serdecznie dziękuję za możliwość wysłuchania tego wykładu.
Bardzo wartosciowy wyklad, dziekuje 😍 Prostym jezykiem omawia Pani wplyw zaprogramowanego mozgu na codzienne zycie, relacje, odczucia. To, czym sie na codzien karmimy, wprowadzamy swiadomie badz nie swiadomie do naszego zycia. Pozytywne myslenie ma ogromny wplyw na jakosc zycia, bo kazdy chce zyc w szczesciu, poczuciu bezpieczenstwa i pieknych relacji z ludzmi 😊
Wspaniałe szkolenie i takie logiczne dla nas i dla naszych mózgów dziękuję
WDZIĘCZNOSC wysylam 🙏🏼 Bardzo dobry, konkretny material 🙂 Joanna z Wloch
Przeeeeeekozacki wyklad!
czyli jaki? ukrainski, sowiecki czy białoruski ?
Dziekuje bardzo za wyklad.Na pewno troche popröbuje.Jednak trzeba sobie röwniez uzmyslowic ze czlowiek to nie tylko jego mözg.To co dusza przyjmuje za godne wypröbowania moze usprawnic prace mözgu.Tak czy inaczej skonczy sie zawsze na filozofi albo teologie.Tego wszystkiego co sie z nami dzieje nie da sie wytlumaczyc za pomoca biologi .
Wszxstkim zycze zdröwka i Bozego Blogoslawiwnstwa w zyciu.
Niestety większość naszych reakcji to biologia. Pierwotne reakcje które nas kodują. To widać Zwłaszcza u osób po różnych przejściach z nerwicą. Wszystkie reakcje człowieka są uwarunkowane biologicznie (czyli wyrzuty adrenaliny, wzmożone napięcie mięśni, wysokie tetno itd to typowe rekcję obronne. Mamy pierwotny mozg we współczesnym świecie i on Niestety robi nam czasami kuku
Do tego dochodzi konstrukcja osobowości i to co wyniesione w procesie wychowania, życia (czyli właśnie doświadczenie). Im więcej przykrych zdarzeń tym więcej tygrysów za krzakami.
Tak jak mówi Pani wykładowca.
Bardzo cenne rady dla osób myślących. Moja praca polega na zajmowaniu się osobami z różnymi chorobami neurodegeneracyjnymi i tym osobom niczego się nie wytłumaczyć.
Jeden z najbardziej przydatnych wykładów na jaki trafiłam w internecie.Tak przekonywujący, a jednocześnie prosty i genialny w swej prostocie. Bardzo dziękuję i proszę by kontynuowała Pani swoją działalność w tych kanałach komunikacji, bo jest Pani w tym świetna!
to wykład dla mnie - od 30 lat patrzę na świat z lękiem, jednocześnie postrzegany jestem jak mityczny Atlas. Dodatkowo to moje zadanie, które się nie kończy. Chwile słabości kwotowane były przez najbliższych - "nie poddawaj się", "dasz radę", ale również " nie rozczulaj się", i "ja mam również potrzeby", "nie tłumacz się stresem, wszyscy mają stres". Nastepny dzień antycypuje pod kątem zagrożeń jakie mogą się pojawić.
Świetny wykład, dziękuję bardzo 😊
Bardzo mądry wykład :)
Dziękuję Pani za mądry, pomocny wykład🌹🌹🌹
Bardzo interesujący wykład. Dziękuję za jego opublikowanie.
Z każdą informacją uklada się wszystko w coraz większą całość .❤❤❤
Super przekaz swietna dykcja, merytoryczne i metodyczne ukazywanie problemu.Bardzo mi ten wykład porządkuje chaos w głowie.
Ciekawy wykład,ja często się martwię,,ale potrafię cieszyć drobiazgami,dzieki
Dziękuję! Bardzo mądrze i logicznie prowadzi Pani wykład, jednocześnie fajnie komunikując treść. Trafia! :)
Dziękuję za bardzo ciekawy i inspirujący wykład.
Bardzo wartosciowy wyklad,dziekuje
Mozg dazy do przetrwania a my chcemy przetrwac i byc szczesliwymi..Trudno sie nie denerwowac gdy wchodzimy w stan zachowan wojennych..Dobrze ze nasz mozg ma te mozliwosc przesiewania informacji...✌️🍀🌺🏝️
A ja wstając rano patrzę na słońce i mówię sobie- dziś będę mieć wspaniały dzień.
To super sytuacja
Nie ma Pani żadnych problemów?Czy zawsze pozytywne nastawienie niezależnie co by się działo?
Bardzo ciekawy i mądry wykład, brawo! 😊A ja mam jeszcze pytanko; Czasem zdarzają się osoby, które już troszeczkę nauczyły się tego pozytywnego myślenia, albo które realnie widzą, że nie mają tak ciężko i źle w życiu, które nie lubią stawiać się w roli kogoś bardzo cierpiącego... i czasami może dojść do tego, że nachodzi ich w życiu jakaś trudniejsza sytuacja czy cięższy okres, a oni niekiedy wręcz tego nie widzą; mówi się czasem, że może nawet nie chcą ich widzieć, że może wręcz odpychają te sprawy od siebie, a akurat być może dotyka ich coś, co już jest trudniejsze, może wymaga jakiegoś konkretnego działania, konkretnej pomocy...
W którym miejscu możemy już mówić o dużym problemie, poważnej chorobie, stresie, który jest w jakiś sposób już niebezpieczny?... Oczywiście wiadomo, że fizycznie konkretnego ,,miejsca'' nie da się tutaj wyznaczyć, ale jakaś granica tutaj na pewno istnieje, tylko niektórzy zdają się mieć ogromną trudność z jej wyczuciem.
Dziękuję ❤️ prosto, jasno, konkretnie powiedziane, pomocne. Warto pami słuchać. Gratuluję wyjscia w przestrzen Miłości 🫂💚
Bo życie jest darem i zawsze można za zycie dziękować
Przemawia do mnie! Dziękuję😊
Bardzo przekonujące informacje, świetny wykład, dobrze podana wiedza. Bardzo dziękuję :)
Dziękuję, warto posłuchać -podstawowe założenia są logiczne a metoda ma sens tylko jej znaczenie wydaje mi się wyolbrzymione. Nastrój zależy głównie od dojrzałości psychoduchowej i przytyk do osób starszych rozmija się z rzeczywistością.
Nie mogę się zgodzić
Wspaniale się Pani wybroniła z pytania z 70 minuty. Bardzo przejrzyście przekazuje Pani wiedzę i jestem niesamowicie szczęśliwy, że mogłem obejrzeć i wysłuchać Pani wykład. Życzę Pani 120 lat w pełni zdrowia 😃
Przecudowny materiał!!!!❤ Pani Aniu jest Pani Piękna!!!!🎉❤😊