5 MIN INNER THIGH BURN | 7 Day Pilates Challenge | Workout 3

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 115

  • @madeline569
    @madeline569 ปีที่แล้ว +237

    It's impossible to not get results with this ladies' workouts. I love how quick and accessible these are to so many people. Xx

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +24

      ILY so happy you like them!!

    • @mishahh
      @mishahh ปีที่แล้ว +2

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @gunnurteksen128
    @gunnurteksen128 หลายเดือนก่อน +11

    I truly believe Bailey deserves much more recognition. Her workout videos are incredible, especially the 5-minute ones. They’re not only effective but also help me stay consistent and feel accomplished. Her energy and dedication really inspire me to keep going!💗💗💗

  • @Maressa_Gibson
    @Maressa_Gibson ปีที่แล้ว +73

    The way she talks through the video motivates and makes you feel like she’s a workout partner. Quality aesthetic videos short but it works. Definitely my go to from now onwards ❤❤❤❤

  • @cynthiamurray300
    @cynthiamurray300 11 หลายเดือนก่อน +5

    The burn is real! All of Bailey’s quick workouts maximize your time and get results. She motivates you and sets you on the path to a body feeling good! ❤

  • @pariagrawal7326
    @pariagrawal7326 ปีที่แล้ว +97

    Those inner circles burns!!! Most addictive workout channel which helped me a lot👍

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +10

      Glad you like them!

  • @Halimah0905
    @Halimah0905 6 หลายเดือนก่อน +15

    I love this one 😅
    1 week later there is definitely some changes my inner thighs barely rub anymore! After doing for 5 days mon-fri and a break on sat & sun. I will get back on more changes next mon! 😅❤ thanks Bailey

  • @andreacacho8128
    @andreacacho8128 ปีที่แล้ว +8

    I've only been following Bailey's workouts after my aunt recommended them to me a month ago and even though I was unable to be consistent with the workouts (work, period cramps, etc.) I was still able to get some results!

  • @jasminahorvathova2736
    @jasminahorvathova2736 ปีที่แล้ว +17

    these short videos are perfect for a 7day challenge! You really don't get sick of them!! 😍

  • @breannawuckovich4522
    @breannawuckovich4522 ปีที่แล้ว +7

    Love these workouts and her positive energy! Thank you, Bailey!

  • @selinali83
    @selinali83 ปีที่แล้ว +3

    Beautiful setting, elegant hair and outfit, soothing voice, positive energy, and an effective workout ❤️

  • @Celia-qe7cn
    @Celia-qe7cn 7 หลายเดือนก่อน +4

    Bailey-
    You have the best work out videos!!!!
    I have been doing the exercises regularly and my body is more toned and firm!
    Thank you🙏🙌

  • @mariefranceletarte1823
    @mariefranceletarte1823 หลายเดือนก่อน

    Really loved this quick inner thighs workout. Would love to have more 30 minutes Pilates inspired workout also ❤🇨🇦

  • @karenmitterer873
    @karenmitterer873 11 หลายเดือนก่อน +1

    You are an amazing inspiration! I love your quick 5 minute workouts! Keep making them. You are truly a beautiful person in tone, encouragement and soft ways which help me to keep going and I am 65 haha.🙏

  • @nathalienewman1533
    @nathalienewman1533 หลายเดือนก่อน

    I love the burn I always get from her videos. The coaching is great 👍

  • @rayisinhervillainera
    @rayisinhervillainera ปีที่แล้ว +5

    even if it’s just a little difference, stay consistent and be proud!

  • @traceyyates1744
    @traceyyates1744 ปีที่แล้ว +9

    Love this new inner leg workout 😊 thank you Bailey. I'm going to add this to my favourite leg workout playlist ❤

  • @specling
    @specling ปีที่แล้ว +2

    this feels sooo good thank you Bailey, i love your voice

  • @wanttowatchtv656
    @wanttowatchtv656 ปีที่แล้ว +2

    I am addicted to these 5 minutes workout!! ❤

  • @fuufuulein296
    @fuufuulein296 5 หลายเดือนก่อน +1

    i'm being real now, this is the first pilates workout that I realy enjoy. Can say I am addicted to just do it

  • @daniellehamilton879
    @daniellehamilton879 ปีที่แล้ว +5

    Great inner thigh burn workout! Thank you, Bailey, for bringing this to the table. It will be a go to for slimming those thighs.

  • @wendowslive
    @wendowslive ปีที่แล้ว +4

    Your workouts are so good to follow!! I need to strengthen my core to help me with my back issues and often follow your workouts!

  • @allisonmortimore788
    @allisonmortimore788 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love your positive energy ♡ I felt this working very quickly, and i'm so happy I came across your video!!! This has been the only workout ive come across that targeted the area I wanted to, thank you so much!!

  • @mmmmmmmx24
    @mmmmmmmx24 24 วันที่ผ่านมา

    I love your videos so much. I feel empowerment in me

  • @anneapuri7541
    @anneapuri7541 5 หลายเดือนก่อน +2

    This workout became super easy after doing it a lot, so i added weights.. 😵 Immediate regret😂 But I love that I could feel the burn again and didn't have to find a new workout!!

  • @shilatdahan1591
    @shilatdahan1591 2 หลายเดือนก่อน +3

    For the doubter out there, just know that I did her 5 minutes outer thigh workout and my outer thigh are toned right now. I'm about to start this workout to tone my inner thigh as well

    • @zainabsaleem4108
      @zainabsaleem4108 หลายเดือนก่อน

      Results?

    • @shilatdahan1591
      @shilatdahan1591 หลายเดือนก่อน

      @zainabsaleem4108 I didn't do much of this workout as I wanted to yet, because I was focusing on other parts lately, but I did do that one about 2 weeks and I can see the difference - obviously you can't spot fat reduction but this area toned so good so it does looks slimmer

  • @MaddieFarrah
    @MaddieFarrah 6 หลายเดือนก่อน +1

    absolutely loved that burn was real but yet so good 💓

  • @komol7761
    @komol7761 6 หลายเดือนก่อน

    I literally love you so much, you’re the first person to make me really enjoy Pilates and I love your words of encouragement. Thank you !! ❤❤

  • @JudyPetry
    @JudyPetry ปีที่แล้ว +2

    Absolutely love this low key challenge. Day 3done!

  • @RaisapilarTejedaCastro
    @RaisapilarTejedaCastro 3 หลายเดือนก่อน +3

    Day 26 completed ❤🎉

  • @CoLLectiNgCAtS-q2q
    @CoLLectiNgCAtS-q2q ปีที่แล้ว +3

    You are the best go to for short but intense workout!!!❤❤❤❤❤

  • @anonymousunknown-xe8kc
    @anonymousunknown-xe8kc ปีที่แล้ว +1

    i love you queen!!! thank you for ur pilates guidance ❤

  • @Araa1345
    @Araa1345 ปีที่แล้ว +1

    Loved it, please make more of the mat workouts that are 5-10 mins!❤

  • @janabassam766
    @janabassam766 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Bailey ❤️❤️ the moment I started your workouts I saw results immediately ❤️❤️

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +1

      SO happy you like them!!

    • @janabassam766
      @janabassam766 ปีที่แล้ว

      @@BaileyBrown I LOVE them 😫❤️

  • @alexandraj.2249
    @alexandraj.2249 ปีที่แล้ว +2

    I'm sooo doing this workout tonight🌻Thank you, Bailey😍

  • @jaimestankus3011
    @jaimestankus3011 ปีที่แล้ว +1

    Love this! More inner thigh workouts please xo

  • @laramachin1266
    @laramachin1266 ปีที่แล้ว +3

    Thanks Bailey! Quick and very effective x😊

  • @usham5643
    @usham5643 5 หลายเดือนก่อน +1

    Its fun working out with u bailey 😊 i can really feel the burn 🔥🔥

  • @squanch__
    @squanch__ 7 หลายเดือนก่อน

    this is my 2nd month, and it is the day 12 challenge with you! it is good!

  • @willowpendragon923
    @willowpendragon923 ปีที่แล้ว +15

    Thank you! Been hoping for a new inner thighs one from you 😊

  • @rakshitasharma3902
    @rakshitasharma3902 ปีที่แล้ว

    Happy Teacher Day to you Bailey! 🙏🏻❤️🌹 Thank you for helping me🙏🏻❤️💯🕉️ Love from India❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lisawilliams1180
    @lisawilliams1180 ปีที่แล้ว +4

    Can't wait to try this one. I need to work my inner thighs! Where did you get that outfit Bailey? It just looks so soft. Thanks for continuing to post workout. I always feel the burn!

  • @discover.yourjoy
    @discover.yourjoy ปีที่แล้ว

    Bailey! It's so nice to see your growth! And your workouts are always effective!!

  • @stanic.5101
    @stanic.5101 ปีที่แล้ว +1

    I've just tried it and i feel the burnt...I will keep doing these exercises..Thank you ❤

  • @sophiadevito
    @sophiadevito ปีที่แล้ว +1

    Absolutely needed this challenge this week!!

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว

      So happy you're loving it xx

  • @WendyLh03
    @WendyLh03 ปีที่แล้ว +1

    bruh i thought this workout was easy while doing it but oh the pain that comes after 😅😂 Always love your short workouts! they make it so much easier to commit and you can easily complete two three different workouts

  • @hippie_pilot
    @hippie_pilot 8 หลายเดือนก่อน

    This is a great way to cap off a run!

  • @SunilKumar-f5o9l
    @SunilKumar-f5o9l 6 หลายเดือนก่อน +7

    I did a week and lose a inch ❤🎉

  • @SeitanaTarot
    @SeitanaTarot ปีที่แล้ว +2

    So great and relaxing actually!🙌🏼

  • @pattyp6114
    @pattyp6114 ปีที่แล้ว +1

    Loved this workout!!!!

  • @starlight4435
    @starlight4435 ปีที่แล้ว +1

    I love your workouts so much! thank u for making them

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +2

      So happy you're loving them :)

  • @randitochervlogs
    @randitochervlogs ปีที่แล้ว +1

    this workout looks fun definitely have to give it a try

  • @berfincoban8652
    @berfincoban8652 7 หลายเดือนก่อน

    This one is my favourite 🤩

  • @angelaholmes8888
    @angelaholmes8888 ปีที่แล้ว

    I absolutely felt the burn bailey 🥵

  • @janeaustenfan1979
    @janeaustenfan1979 ปีที่แล้ว +1

    That's was great thank you Bailey! 💞

  • @madeline569
    @madeline569 ปีที่แล้ว +3

    I would LOVE to see some big muscle gym bro's attempt your 5 min workouts 😂 i think they would spontaneously combust

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +1

      hahaha I have seen in happen when teaching classes to male pro athletes

  • @lisaditon7772
    @lisaditon7772 ปีที่แล้ว

    Thanks Bailey ❤ love these workouts

  • @barbaragaray4315
    @barbaragaray4315 ปีที่แล้ว +1

    Loved this❤

  • @ritameaney8758
    @ritameaney8758 ปีที่แล้ว

    I can feel it burning
    I always enjoy your workouts

  • @-Maria-Maria-
    @-Maria-Maria- ปีที่แล้ว

    Wonderful, thank u very, very much🥰💖🙏

  • @ZhenyaB-i5g
    @ZhenyaB-i5g ปีที่แล้ว

    You are amazing!!! So beautiful you and your videos! Great workout!!! And I think you have a new camera - soooo good!!!

  • @harmonious_dawn
    @harmonious_dawn 8 หลายเดือนก่อน

    Love you so much!!! ❤😘

  • @19671967ang
    @19671967ang ปีที่แล้ว +2

    What a wonderful workout. Love the background 😊

  • @miralazab5383
    @miralazab5383 ปีที่แล้ว

    Love your workout ❤❤

  • @mobstercrow7515
    @mobstercrow7515 4 วันที่ผ่านมา

    Where do you get your workout pants? I hate the pants that have front and back seams. The front seam just looks weird and those butt seams that go in your crack look trashy. I used to buy seamless yoga pants from target and I LOVE them but they stopped selling them. I wear XS yoga pants which makes finding them even harder, and I only wear black. Let me know if you have any recommendations PLEASE!

  • @TheReneepruitt
    @TheReneepruitt 10 หลายเดือนก่อน

    U have one to target the quads on the floor? No lunges?

  • @summiakhan7881
    @summiakhan7881 9 หลายเดือนก่อน

    Hey can you make a workout for small lean hips, thighs and legs. No bulky workout please.

    • @burntcheese4985
      @burntcheese4985 9 หลายเดือนก่อน

      Every Pilates workout does that

  • @Luckygirlme111
    @Luckygirlme111 ปีที่แล้ว +2

    I've done other inner thigh workouts that were 10 minutes and barely burned, but this burned already 2 minutes in! 😍

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +1

      So happy you liked it 🤍✨

  • @MrDuds1984
    @MrDuds1984 3 หลายเดือนก่อน

    What a doll from head to last toe

  • @Татьяна-ъ5о6ы
    @Татьяна-ъ5о6ы ปีที่แล้ว

    Спасибо ❤
    Какие у вас красивые волосы 😍😍😍

  • @lisareese1600
    @lisareese1600 ปีที่แล้ว

    felt the burn

  • @catherinechella9e279
    @catherinechella9e279 11 หลายเดือนก่อน

    Doing jt for 7 days!!!
    Day1: ✅

    • @Emy391
      @Emy391 10 หลายเดือนก่อน

      Reminder

  • @chochee07
    @chochee07 ปีที่แล้ว

    Day3 complete

  • @SandhaRoy-ye5sw
    @SandhaRoy-ye5sw ปีที่แล้ว

    Day 1- done

  • @madalinacercelaru8892
    @madalinacercelaru8892 ปีที่แล้ว

    cannot wait to try this new workout
    btw i love your pants. where can i find them? thank you Kisses

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว

      Thank you lovely! You can get everything i wear here: www.alignapp.com/align-body

    • @jadeearnhardt9837
      @jadeearnhardt9837 ปีที่แล้ว

      @@BaileyBrown is your top available? i don't see it on the site but I love it!!

    • @madalinacercelaru8892
      @madalinacercelaru8892 ปีที่แล้ว

      @@BaileyBrown 🤗🤗

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful ปีที่แล้ว

    Excelente !!

  • @michelebombard397
    @michelebombard397 ปีที่แล้ว +2

    Love this great for swimsuit season thank you ❤

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว

      Glad you like it!

    • @Gem97
      @Gem97 ปีที่แล้ว

      Maybe adding a 5 minute leg routine for swimsuit weather too? 😊

  • @danniephantom444
    @danniephantom444 ปีที่แล้ว

    queen

  • @amandasfb
    @amandasfb ปีที่แล้ว

    day 3!!!

  • @YoutubeShawtyLover
    @YoutubeShawtyLover ปีที่แล้ว +4

    MY LEGS WERE SHAKING

  • @Nexplayyzz
    @Nexplayyzz 5 หลายเดือนก่อน +1

    Day ✅

  • @jinathosain9751
    @jinathosain9751 ปีที่แล้ว +1

    Bro my thighs are 🥵

  • @eimyatthuzar8445
    @eimyatthuzar8445 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @karenac670
    @karenac670 ปีที่แล้ว

    Your so pretty!!

    • @BaileyBrown
      @BaileyBrown  ปีที่แล้ว +2

      You're so sweet thank you! xx

    • @karenac670
      @karenac670 ปีที่แล้ว

      @@BaileyBrown your Welcome! Im thinking about getting a membership for your align app! I hate the gym, weight lifting and bulking it just isn’t for me LOL I want to stick to pilates everyday instead of going to the gym everyday

  • @billliealim
    @billliealim ปีที่แล้ว

    I hope there’s also weightless arms in this series

  • @dianaa.8270
    @dianaa.8270 ปีที่แล้ว

    Can you. make more workouts please

  • @cindyschlee8864
    @cindyschlee8864 ปีที่แล้ว +1

    Forgot to do the other leg at the end

  • @eb52867
    @eb52867 ปีที่แล้ว

  • @rukrem100
    @rukrem100 ปีที่แล้ว

    please load more videos bailey we ❤ u

  • @CotyPerkins-e2n
    @CotyPerkins-e2n ปีที่แล้ว

    Workout set?🫶🤩