Qué bien 😊me parece excelente,yo tengo 57,ya casi 58, me parece que los podré hacer, porque yo tengo problemas con la cervical y la zona lumbar siempre tengo dolores 😢lo de la pierna si no creo poder pero lo , intentaré!😮
Hola!! Prueba a hacer los ejercicios, mi consejo es que si hay alguno que te molesta o notas dolor no realices ese ejercicio. De todas formas no sé si habrás ido a algún especialista a que te lo mire y te vaya guiando mejor. Muchas gracias por tu comentario
Hola flor, tengo una duda, yo estoy haciendo los ejercicios hormonales ya que entre en menopausia precoz y aumente de peso, esta rutina que dices que vas hacer de cada día una parte de cuerpo, la puedo hacer como rutina ??? Porque sinceramente me gustaría una guía así, ejercicios para hacer toda la semana pero como no se te pregunto,,, muy agradecida por tus vídeos, que me encantan,,, un abrazo
Magnífico los ejercicios 👍🏼
Muchísimas gracias❤🥰
Me ha encantado Susana ❤❤
Muchas gracias🥰🥰
👏👏👏👏👏👏👏👏 Muchas gracias Susana es muy buena rutina ❤❤❤❤❤
Muchas gracias siempre a ti!! 🥰🥰🥰
Qué bien 😊me parece excelente,yo tengo 57,ya casi 58, me parece que los podré hacer, porque yo tengo problemas con la cervical y la zona lumbar siempre tengo dolores 😢lo de la pierna si no creo poder pero lo , intentaré!😮
Hola!! Prueba a hacer los ejercicios, mi consejo es que si hay alguno que te molesta o notas dolor no realices ese ejercicio. De todas formas no sé si habrás ido a algún especialista a que te lo mire y te vaya guiando mejor. Muchas gracias por tu comentario
Me encantan tus rutinas Susana. Muchas gracias🥰🥰
Muchas gracias🥰🥰🥰
Siempre es bueno entrenar contigo Susi
Muchas gracias🥰🥰🥰
Tremenda rutina Susana ❤
Muchas gracias🥰
Brutal Susana GRACIAS
Muchas gracias🥰🥰
Me ha encantado Susi muchas gracias ❤❤
Muchas gracias a ti 🥰🥰
Que buena rutina 🎉🎉
Muchísimas gracias🥰
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Quiere entrenar la semana que viene contigo Susi
Hola flor, tengo una duda, yo estoy haciendo los ejercicios hormonales ya que entre en menopausia precoz y aumente de peso, esta rutina que dices que vas hacer de cada día una parte de cuerpo, la puedo hacer como rutina ??? Porque sinceramente me gustaría una guía así, ejercicios para hacer toda la semana pero como no se te pregunto,,, muy agradecida por tus vídeos, que me encantan,,, un abrazo
Claro que puedes hacerla como rutina🥰🥰 todo suma
Me gustaría entrenar la semana que viene contigo Susi
Genial!! La semana que viene empezamos 🥰🥰💪🏼💪🏼 muchas gracias
Muy bueno Susana muchas gracias estás muy guapa
Muchas gracias a ti por tus palabras🥰
Y para mujeres mayores de 30 años ?
También sirve esta rutina 🥰
¿?¿Hay que hacer un calentamiento previo al hacér éstos ejercicios?o no hay problema?¿Pregunto no me gustaría leccionarme más mi columna!😮
Hola!! Si! Siempre es aconsejable calentar antes de hacer cualquier rutina! Cualquier duda que tengas estaré encantada de ayudarte 🥰
MANGIA
Lo hago.
Y probablemente más que tú.
Entreno y como SANO.
Gracias por tu aportación❤
Probably she is better than you and she eats more than you... Your comment is unnecessary
💪🏻💪🏻💪🏻👏🏼👏🏼
🥰🥰🥰