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生まれつき疲れやすかったのにたまたまヘム鉄サプリ飲み始めたら元気になったからサプリでもガチで効果ある
理想を言うと食生活を見直して、サプリに頼らなくても良いようにね。鉄って意識すればそこまで苦労なく摂取できる、地球上でダントツに多い元素の一つだからさ。とりあえず元気になって良かった
@@karikarikarisan人それぞれ事情があって食事だけじゃ難しかったりしますからねこの方がサプリで元気になったのならそれでいいと思います☺️無理して食生活変えるとそれはそれでストレス生みますからね💦
そんな違いがあるの知らなかったです。ありがとうございます。
ちゃんと買える商品も同時に紹介してくれるからほんと助かります。早速明日買いに行きます。
グミサプリはお菓子を食べてるという罪悪感がないから好き。経口摂取で吸収できる量はたかが知れてるって聞いたことがあるんだけど、成分によるんだね。
ヘム鉄は動物性(レバーとか)非ヘム鉄は植物性(ほうれん草とか)ビタミンCと摂ると吸収率いいです。
鉄分はマジ大切！鉄欠乏性貧血になって、鉄剤の注射打ってたけど、実は中身ヤバイ薬なの？！ってぐらい、打ってる途中で体が楽になっていったw頭重い、体重いが、スーーッと消えて息も楽になっていく。グレープみたいな色した、もう販売されてないあの薬…お世話になりました（基本的には点滴らしい）
サプリメント飲んで気持ち悪くなるって方、単純に相性が合わない場合もありますが空腹、空腹に近い状態でサプリだけ飲むと気持ち悪くなります。これは鉄だけには限りません。あと、定期的にちゃんと接種しているにも関わらず、効果を感じられない場合はサプリ自体の問題ではなく、飲み合わせが原因の場合もあります。鉄剤接種前後にコーヒーやお茶等のカフェインを飲むと鉄の吸収が阻害されるので注意してみて下さい。また、非ヘムとヘムではそれなりにメリット・デメリットあるので調べてみると良いですよ。
勉強になります！
そのグミめちゃくちゃうまい
サプリも大事だけど検診で数値知ること大事です。あー貧血っぽいわーってずっと思い続けて気合いで乗り切ってたけど検診で数値7.5ですごく貧血だったことが分かりました。今は検診と投薬通院で以前より快適ライフがおくれています。皆さん、人と比べないで。自分は自分だから、少しでもおかしいと思ったら医者行きましょ！何ともなければ良かったで済むので。
疲れやすく毎日頭痛あって、検査の結果フェリチン4.5だったのに貧血とも何も言われなかった💦7.5ってすごい貧血なんですね😳そしたらワタシは😶…
@@happokopom 書くのが下手ですみません🙇♀️私の場合ヘモグロビン値が7.5g/dlだったのですがフェリチンの数値が何だったのかは分からないです。でも見た感じやばそうな数値なので違う病院行きましょう(◎_◎;)私の場合赤血球数は異常無しなので貧血にも色々種類があるのかなぁと思われます💦詳しい方おられましたら訂正お願いしたいですm(_ _)m
7.5はやばいです！輸血の対象です😅キツかったですね💦
私は野菜をあまり食べないけど、血液検査で異常無しと言われたので、野菜嫌いに拍車がかかってる😅
凄い勉強になりました😊更年期症状がでてから、サプリ気になってて助かります😊
ショート界でいちばんすきですありがたい
貧血なりやすいから参考になりました！ヘム鉄！意識しよーっと！
グミサプリ美味しすぎてつい食べ過ぎるから同じ味の栄養入ってないやつ欲しい ビタミンCのやつとか一袋食べたい
他にも「ヘム鉄」の方が良い理由に「最低でも鉄剤を飲む前後30分はコーヒー・紅茶・日本茶（抹茶）そのものと、それらを原料に含む食品を摂ってはいけない」という制限が無い事ですね。
おお、そうなんですね!わたし鉄剤飲んでて、お茶飲めないのイヤだな～と思ってたので今度買ってみます!
カフェインと一緒に体外に鉄分が排出されるから控えた方が良いと言うことみたいです。かかりつけ医が言ってました。
@@user-ir7eb6zc3f 「茶渋」の主成分タンニンと鉄が化合して、人間の持つ消化・分解酵素では分解・消化吸収出来ないナントカという物質に変化してしまう為、そのまま排泄されるという、実に無駄で勿体無い結果になってしまうそうです。
@@user-ir7eb6zc3fどっちかって言うとタンニンだなタンニンで鉄は吸着されるし
非ヘム鉄は緑茶、コーヒー、カカオに含まれるタンニンと分けたほうがいいので1-2時間空けるのがいいです尚、紅茶やほうじ茶、ウーロン茶は緑茶を加工したものなので論外なのは言うまでもありません
貧血。何故貧血なのかが分からないと、後ろに隠れている病が、ホント怖いですから、サプリメントを飲み続けることより、まずは病院ですよ。貧血を侮らないようにして欲しいです。
重度の貧血の時に処方された鉄剤が副作用で飲めなくて苦労し、現在も悪化予防で定期的に点滴治療を行っているので、こういう知識を発信してくれて本当にありがたいです。サプリメントだけでは改善は難しいかもしれませんが経口摂取ができたらもう少しマシになるかなと希望がもてました。主治医と相談しながら頑張ります。
最後なんなの😂
でも美味しいから、グミサプリのマルチビタミンと鉄分と亜鉛食べてる😋
錠剤タイプのサプリだと三日坊主にになりがちで､グミサプリにした方が定期的に続けられてたので「オオゥ…」ってなってます😂
ショートで必要な情報を簡潔に説明してくれるのほんとありがたいです🙏❤
それはそれとしてこのグミサプリめっちゃ美味いんだよな
それな2粒推奨らしいけど全部食ったもん
@@user-ih2hi8ym5j食べ過ぎwww
前回私が言ってたやつだ〜！！何時もファイチ飲んでも貧血なかなか治らなくて困ってて…ヘム鉄試してみます！ありがとうございます😊
えーーーーっ？！？！そんな差があったんですね？！妊娠の時葉酸や鉄サプリ飲んでたんですが、悪阻も酷かったんですが、サプリ飲むと更に気持ち悪くて吐いてたんですよね…やっぱり副作用とかあったんですねー😅もっと早く知りたかった…勉強になります！！
処方された鉄剤飲むと、必ず酷くお腹壊すので、為になる情報ありがとう😆
鉄分は便秘にも聞いた気がします(?
非ヘム鉄はフリーラジカル活性酸素により、胃あれ起こすことがあり、そういった方はヘム鉄がいいと聞いたことあります
鉄…鉄が足りねえ…ってなってからDHCのヘム鉄飲んでます😊いい気がする！
葉酸のサプリについても解説動画欲しいです🙋🏻♀️🙋🏻♀️✨現在妊活中で、葉酸のサプリが良いと様々な広告が流れてくるのですが、調べてみたら不安な要素もあってなかなか購入に踏み切れません……薬剤師さんの視点からのご意見を頂けたら幸いです。
お世話になりたい産婦人科医に、検診がてら相談する方がいいかもしれませんね
ヘム鉄サプリのザ鉄分って渋い名前のやつを飲んでます！錠剤は小さめですが変な匂いが...😂でもどんなサプリより効果が高くてずっっっとリピートしてます。フェリチン値も低く貧血で頭痛が起きやすかったですが2年ほど服用して運動を取り入れたらかなり改善しました。血が濃くなったのか、透けて見える血管の色が違う✨
鉄分+コラーゲンウエハース(チョコ味)をお医者さんに見せたら成分的に問題なく重度の貧血で困っていた私にも効果的だと言われたことがあります。グミが気休めにしかならない人にオススメします。
俺はカルシウムのやつを味で選んでた😅
ハマダのやつですか？
サプリならヘム鉄あるんだ！知らなかった…血液検査の度に数値で引っ掛かって鉄剤飲んでは胃腸に来てたけど…これは朗報！ありがとう
医薬品にヘム鉄がないのが衝撃的🫨今処方されて飲んでるけど、サプリに変えたほうがいいのかな…😅
グミサプリ美味しいから続けられる
グミサプリで副作用ありました。亜鉛なんだけど美味しいから食べてたら気持ち悪くなりました😢
@@KOKRO目安の2粒だけでも気持ち悪くなりますか？
@@user-ye6mx7tl8nなりました。
@@KOKRO 調べてみたら、亜鉛は 空腹時だと吸収が早くて気持ち悪くなりやすいみたいです。食欲不振時の栄養補助として検討中でしたので参考になりました。ありがとうございます。
@@dgwgdptwシカトされてて草
ありがたいです。隠れ貧血で鉄剤を服用したら副作用がすごくて吐いてしまったのと息苦しくなって過呼吸になりました。非ヘム鉄のサプリ買ってみます。
動画楽しく勉強できるからいつも楽しみにしてます！えー！！！サプリの選択肢も良かったんだ…私が頼ってる薬剤師さんにサプリは全然鉄摂れないよって言われてて2年くらい信じてた😱😱続けやすい価格が一番なんだよなぁ。とってもいいこと聞きました！！有難うございます！！
このグミ、食べてるけど、1日２粒なんだけど一粒で私はだいぶ効果を感じるから好き。美味しいから続けやすいありがたい。
目から鱗ですね。ありがとうございます。薬剤師さんが飲む、マルチビタミン、ミネラル、亜鉛のサプリが知りたいです。
知りたかった情報ありがとうございます！
貧血で種類があるとは知らずに初めて買って食べました💦鉄にも種類あるんですね。グミサプリ、味は美味しかったので、買った分だけは食べてしまおうかと思ってます。
鉄のサプリ飲んだら気分が悪くなってたのこれが原因かも。ありがとうございます(^o^)
鉄欠乏性貧血で毎回健康診断で引っかかっては病院受診で鉄剤もらうんですが、医者からも病院の鉄剤よりサプリの方が気持ち悪くなったりしなくて摂りやすいし、葉酸が入ってるのもあるからオススメだよって言われた事あります😂
グミサプリは美味しさで圧倒してるからおけ！
鉄とかカルシウムとか必要ないのに摂り過ぎるのも体に悪いので 貧血症状があったら受診したほうが良いのではないでしょうか？貧血も色んな原因がありますし・・・
助かる情報…貧血で鉄剤出されることがあったけど気持ち悪くなってムカムカしてめっちゃストレスでした😅ヘム鉄サプリ試してみようと思いました😊
鉄欠乏性貧血であれば、最近リオナという新しい飲み薬が出て、副作用がすくないことが分かっていますのでよかったら主治医の先生に相談してみてください✨
ファイチをビタミンCと一緒に取るのが最強だと思ってます！これで貧血が治りました😊
妊娠中に知りたかったです😭妊娠中、貧血で鉄剤服用してて凄く吐き気がして…もしかしたら非ヘム鉄だったのかも。知ってたらヘム鉄にしたかった。
このグミなんか好きすぎてダメだってわかってるのに1日2個以上食べちゃう
ありがとうございます。参考にさせて頂きます😊
貧血でやばい時にお世話になってるビタミンも摂るんやで
じゃあ非ヘム鉄ってなんのために存在してるんだよ…
鉄剤って具合悪くなるイメージやったけど非ヘム鉄ってヤツのことやったんか！
サプリと食事から鉄分を摂るようにしてましたが、特に効果なく、結局処方された鉄剤の方が効き目抜群でした。下痢するけど。
ヘム鉄ずっと飲んでるけど、体調は相変わらず常にヘロヘロだし、目の下の内側は真っ白だし、効果を感じられない・・・ただ生理の出血量は増えた
フェロミア飲んで吐き気と頭痛がしてたけど、サプリではそんなことなかったのはそういうことだったんですね！
3人目を出産してから持病もありひどい貧血で病院で処方された鉄剤を飲むとお腹はユルくなるし気持ち悪くなって吐いてしまい続けられなかったです。ヘム鉄飲みます！
牛肉の赤身ならヘム鉄とタンパク質を同時に摂れて身体喜ぶ
知らなかったぁ〜❣️私が鉄欠乏性貧血になった時、病院でフェロミアを処方されました。これは、非ヘム鉄の方だったんですねー。初めて飲んだ日のことは、今でも忘れることはありません。それほど、副作用がひどかったです。船酔いの様な、つわりの様な、なんとも言えない吐き気、立っていられない程でした。
お医者さんに勧められてキレート鉄飲んでるヘム鉄もとった方がいいのか悩む
違いがわからず、どちらを摂っていいか迷ってました。ありがとうございます😊
生理前によくむずむず脚症候群が出るので鉄&葉酸のグミサプリを食べますがよく効きます
健康診断で貧血の診断受けて処方されたフェロミア、とくに副作用出ない時と吐き気で動けない時あって粒も大きいし飲む量も多くて嫌だったな🥲
DHCの鉄サプリ(画像でもでてるやつ)のんだことあるんですが、なんとなく一日中ムカムカ気持ち悪さがあってダメだった😭ヘム鉄でも合わない人はどうしたらいいんだろ。
グミサプリ味がめっちゃ好みだから普通のお菓子として売って欲しいんだよな〜でもそうするとサプリの方が売れなくなっちゃうのかな〜
為になりました😊ありがとうございました✨
鉄剤って飲むと気持ち悪くなるのが嫌だったんですけど、ヘム鉄の方を服用してみる事にします。ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
説明ありがたいです。
昨日ちょうど買おうとして辞めたグミw詳しい説明助かります✨
ヘム鉄、やっぱり非ヘム鉄は吸収がフリーラジカルによってされにくいと言われているので、ヘム鉄勧めます！
私はこのグミサプリで激しい下痢が続きました。お医者さんにも薬剤師さんにも相談しましたが、グミサプリは｢食品｣だから副作用ではなく、含まれている添加物が体に合わないのかも、と言われました。摂取を止めたら下痢は止まりましたが、せっかく鉄が摂れるかもと期待していただけに残念な結果でした。
現在サプリで主流の乳化分散型ピロリン酸鉄などは、非ヘム鉄でもヘム鉄と遜色ないくらい吸収も良く、胃腸へも優しいので、ヘム鉄にそこまでこだわる必要はないと思います。
以前、貧血と診断されて主治医から鉄剤を処方されました。その際、一緒に胃薬を渡されて半年ほど服用しました。症状は改善されましたが、昔のことですからサプリメントの種類もあまりない時代です。今ならもっと気軽に体調管理が出来たかもしれませんね。
最後ビックリした猫みたいになってて草。
最後グミもらってバチクソ喜んでて草なんだww
貧血持ちで鉄剤を服用したら嘔吐が止まらなく、とても仕事どころではなかった為服用を中止することになりました。ヘム鉄取ってみようかなと思います😊
このグミサプリシリーズじゃなくて、タブレット(ラムネ菓子状態)なのの方がほんとに良かったのに廃盤みたいでカナスィ
私、それ、見つけたました！
グミサプリのいいところは、テイルズシリーズの主人公達の気分を味わえることだ
うちの嫁が毎日疲れたとか頭痛いとかしんどそうにしてたけど鉄分葉酸マルチビタミン摂るようになったらほぼ言わなくなったし元気になったからまじで効果あると思う
グミサプリお気に入りだったからショックです😭グミサプリ鉄＆葉酸、ルテイン、マルチビタミン、亜鉛＆マカの4つを愛用しているのですがグミサプリはやめたほうがいいのでしょうか？
野菜に含まれるのが非ヘム鉄、レバとか肉にあるのがヘム鉄だったかな？
自分はストレスで氷食べるから貧血なるからヘム鉄のサプリ飲んでるけど確かに吸収早い気がする😘自分貧血なったら仕事支障出るから🤨ならんようにサプリ続けてるけど全然違う気がする
前から思ってたけど、いつもおもしろくてわかりやすいのよね>ᴗ
うちのおねいがヘム鉄飲めって2年前から言われて毎月プレゼントしてくるからのんでたけどぶっ倒れんようになった！！おねい頭良かったんか、、しらんだ、、
ビタミンDでおすすめなのも教えて下さいm(_ _)m
為になるし!面白くて😂最高です!
生理の時に出た分補給しないと…ってコレ買ってたんでヘム鉄試してみます！
今持っているディアナチュラのサプリの裏には鉄しか書いてないですけど、どっちの鉄が使われているのでしょうかねー？
ピロリン酸鉄なので非ヘム鉄です
@@user-ir3mg4xz6q ありがとうございます！という事は吸収率の低い鉄なんですね！鉄分とれてると思ってたのにガッカリだなぁ😮💨今度からはヘム鉄と書かれた物を買って見ます。教えていただきありがとうございました。
いいこと知った！
ためになりすぎて、登録ポチッとした
そのグミを愛用していたので、非ヘム鉄って知らなかったです！ありがとうございます、ヘム鉄探します✨エミネトン？を飲んでいますが、貧血にいいサプリ教えて欲しいです😢
何か食べてて、面白いと思ったら、最後飛んでてかっこ良いステキ💓😍💓 薬に詳しいの助かる
液体で良い物と食品でしっかり経路とって修復
これを聞いて思ったことなんだけどもじゃあ非ヘム鉄の存在意義ってなんだ？
過剰摂取による健康障害を防げますね。
昔、子宮筋腫でよく貧血になって鉄入りグミやサプリ取ってたなぁでも、ぜんぜん良くならなくて病院行ったらヘモグロビンが5.5しかなくて点滴を週に２回したっけな😅
万年貧血女です…周期の時は鉄剤飲んでますが、胃痛と吐き気ありました！ありがとうございます♥️参考参考φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ！最後飛んでった！？🤣
これすごく知りたかったニャ〜‼️😿✨貧血と言われて鉄剤くれたはものの、猫胃腸が悪くてムカムカするだめでなく吐いたことがあって、それ以来飲みたくなくってサプリがいいニャ〜‼️と思ったところ、ヘム鉄が猫におすすめだと知ったはいいが、具体的にどんなのがいいかもっと知りたいニャ〜‼️😿🎤
DHCのヘム鉄のサプリずっと飲んでて、一ヶ月くらい飲むの忘れててまた飲んだら、今までになかった胃の気持ち悪さがあって飲めずにいます…😢
私もDHCの鉄サプリ飲んでますが、カプセルが胃の上の方でプカプカしてるみたいな違和感と気持ち悪さが起こります。プカプカ感が落ち着いた頃にゲップすると錆びっぽい鉄の臭いが上がってくるし、身体のためと思って仕方なく飲みますが苦手なので、美味しく摂取しやすいサプリ探し中です。
@@kanameyougo さんめっちゃわかります！！！一度、食道でカプセルが止まって、カプセルが溶けてとても食道が荒れた感じがしてしんどい時もありました…。
@@user-ey3xp4um6w 食道で止まるのしんどすぎですね😵他のカプセル剤飲んでもなんともないのに…あのカプセルはとにかく飲みにくいですよね〜。お大事になさってくださいね。
@@kanameyougo さんあのカプセル飲みにくいですよね〜🥲ありがとうございます！
食事の後で飲んでるので気持ち悪くならなかったです。
フェロミア副作用キツくてめったに飲めないから市販のなにか探してみるか…。
このグミでも元気になれたからそこまで貧血じゃなかったんだな～と思った! 味が美味しいんだ
妊娠中で、鉄や葉酸のサプリメントを使用していました。しかし産院で、サプリメントには血が止まりづらくなる成分が入っていることがあるから、と、妊娠中期からサプリメントを全面やめるように指示されました。今は野菜ジュースやヨーグルトで栄養を摂るようにしているのですが、サプリメントほどの栄養素が含まれていないので、少し心細く思っています。何か良い方法はないでしょうか？
病院で出されるFeグミも非ヘム鉄ですか？？？
非ヘム鉄のグミサプリしか合わないんですけど特殊なんですかね？海外産のナウフーズ(多分キレート鉄？)飲んだら気持ち悪くなってしまって😢フェリチン鉄キレート鉄非ヘム鉄ヘム鉄の違いも教えて欲しいです、吸収率悪いって言われてるグミサプリでもめちゃくちゃ効果あり生理痛が激軽になるので手放せません
１年くらい病院から鉄剤を処方されてた時に吸収が良くなるからとビタミンCも一緒に出てました…そして３ヶ月目に「ビタミン剤は３ヶ月までしか処方出来ないので、何でも良いから市販のビタミン剤を買ってね。」と言われました。こういう場合のお薦めって有りますか？
生まれつき疲れやすかったのにたまたまヘム鉄サプリ飲み始めたら元気になったからサプリでもガチで効果ある
理想を言うと食生活を見直して、サプリに頼らなくても良いようにね。
鉄って意識すればそこまで苦労なく摂取できる、地球上でダントツに多い元素の一つだからさ。
とりあえず元気になって良かった
@@karikarikarisan
人それぞれ事情があって食事だけじゃ難しかったりしますからね
この方がサプリで元気になったのならそれでいいと思います☺️
無理して食生活変えるとそれはそれでストレス生みますからね💦
そんな違いがあるの知らなかったです。ありがとうございます。
ちゃんと買える商品も同時に紹介してくれるからほんと助かります。早速明日買いに行きます。
グミサプリはお菓子を食べてるという罪悪感がないから好き。
経口摂取で吸収できる量はたかが知れてるって聞いたことがあるんだけど、成分によるんだね。
ヘム鉄は動物性(レバーとか)
非ヘム鉄は植物性(ほうれん草とか)
ビタミンCと摂ると吸収率いいです。
鉄分はマジ大切！
鉄欠乏性貧血になって、鉄剤の注射打ってたけど、実は中身ヤバイ薬なの？！ってぐらい、打ってる途中で体が楽になっていったw
頭重い、体重いが、スーーッと消えて息も楽になっていく。
グレープみたいな色した、もう販売されてないあの薬…お世話になりました（基本的には点滴らしい）
サプリメント飲んで気持ち悪くなるって方、単純に相性が合わない場合もありますが空腹、空腹に近い状態でサプリだけ飲むと気持ち悪くなります。
これは鉄だけには限りません。
あと、定期的にちゃんと接種しているにも関わらず、効果を感じられない場合はサプリ自体の問題ではなく、飲み合わせが原因の場合もあります。
鉄剤接種前後にコーヒーやお茶等のカフェインを飲むと鉄の吸収が阻害されるので注意してみて下さい。
また、非ヘムとヘムではそれなりにメリット・デメリットあるので調べてみると良いですよ。
勉強になります！
そのグミめちゃくちゃうまい
サプリも大事だけど検診で数値知ること大事です。あー貧血っぽいわーってずっと思い続けて気合いで乗り切ってたけど検診で数値7.5ですごく貧血だったことが分かりました。今は検診と投薬通院で以前より快適ライフがおくれています。皆さん、人と比べないで。自分は自分だから、少しでもおかしいと思ったら医者行きましょ！何ともなければ良かったで済むので。
疲れやすく毎日頭痛あって、検査の結果フェリチン4.5だったのに貧血とも何も言われなかった💦7.5ってすごい貧血なんですね😳そしたらワタシは😶…
@@happokopom
書くのが下手ですみません🙇♀️
私の場合ヘモグロビン値が7.5g/dlだったのですがフェリチンの数値が何だったのかは分からないです。でも見た感じやばそうな数値なので違う病院行きましょう(◎_◎;)
私の場合赤血球数は異常無しなので貧血にも色々種類があるのかなぁと思われます💦
詳しい方おられましたら訂正お願いしたいですm(_ _)m
7.5はやばいです！輸血の対象です😅
キツかったですね💦
私は野菜をあまり食べないけど、血液検査で異常無しと言われたので、野菜嫌いに拍車がかかってる😅
凄い勉強になりました😊更年期症状がでてから、サプリ気になってて助かります😊
ショート界でいちばんすきですありがたい
貧血なりやすいから参考になりました！ヘム鉄！意識しよーっと！
グミサプリ美味しすぎてつい食べ過ぎるから同じ味の栄養入ってないやつ欲しい ビタミンCのやつとか一袋食べたい
他にも「ヘム鉄」の方が良い理由に「最低でも鉄剤を飲む前後30分はコーヒー・紅茶・日本茶（抹茶）そのものと、それらを原料に含む食品を摂ってはいけない」という制限が無い事ですね。
おお、そうなんですね!
わたし鉄剤飲んでて、お茶飲めないのイヤだな～と思ってたので今度買ってみます!
カフェインと一緒に体外に鉄分が排出されるから控えた方が良いと言うことみたいです。かかりつけ医が言ってました。
@@user-ir7eb6zc3f
「茶渋」の主成分タンニンと鉄が化合して、人間の持つ消化・分解酵素では分解・消化吸収出来ないナントカという物質に変化してしまう為、そのまま排泄されるという、実に無駄で勿体無い結果になってしまうそうです。
@@user-ir7eb6zc3fどっちかって言うとタンニンだな
タンニンで鉄は吸着されるし
非ヘム鉄は緑茶、コーヒー、カカオに含まれるタンニンと分けたほうがいいので1-2時間空けるのがいいです
尚、紅茶やほうじ茶、ウーロン茶は緑茶を加工したものなので論外なのは言うまでもありません
貧血。
何故貧血なのかが分からないと、後ろに隠れている病が、ホント怖いですから、サプリメントを飲み続けることより、まずは病院ですよ。貧血を侮らないようにして欲しいです。
重度の貧血の時に処方された鉄剤が副作用で飲めなくて苦労し、現在も悪化予防で定期的に点滴治療を行っているので、こういう知識を発信してくれて本当にありがたいです。
サプリメントだけでは改善は難しいかもしれませんが経口摂取ができたらもう少しマシになるかなと希望がもてました。
主治医と相談しながら頑張ります。
最後なんなの😂
でも美味しいから、グミサプリのマルチビタミンと鉄分と亜鉛食べてる😋
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ショートで必要な情報を簡潔に説明してくれるのほんとありがたいです🙏❤
それはそれとしてこのグミサプリめっちゃ美味いんだよな
それな2粒推奨らしいけど全部食ったもん
@@user-ih2hi8ym5j食べ過ぎwww
前回私が言ってたやつだ〜！！
何時もファイチ飲んでも貧血なかなか治らなくて困ってて…ヘム鉄試してみます！ありがとうございます😊
えーーーーっ？！？！そんな差があったんですね？！
妊娠の時葉酸や鉄サプリ飲んでたんですが、悪阻も酷かったんですが、サプリ飲むと更に気持ち悪くて吐いてたんですよね…やっぱり副作用とかあったんですねー😅
もっと早く知りたかった…
勉強になります！！
処方された鉄剤飲むと、必ず酷くお腹壊すので、為になる情報ありがとう😆
鉄分は便秘にも聞いた気がします(?
非ヘム鉄はフリーラジカル活性酸素により、胃あれ起こすことがあり、そういった方はヘム鉄がいいと聞いたことあります
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お世話になりたい産婦人科医に、検診がてら相談する方がいいかもしれませんね
ヘム鉄サプリのザ鉄分って渋い名前のやつを飲んでます！錠剤は小さめですが変な匂いが...😂でもどんなサプリより効果が高くてずっっっとリピートしてます。フェリチン値も低く貧血で頭痛が起きやすかったですが2年ほど服用して運動を取り入れたらかなり改善しました。血が濃くなったのか、透けて見える血管の色が違う✨
鉄分+コラーゲンウエハース(チョコ味)をお医者さんに見せたら成分的に問題なく重度の貧血で困っていた私にも効果的だと言われたことがあります。
グミが気休めにしかならない人にオススメします。
俺はカルシウムのやつを味で選んでた😅
ハマダのやつですか？
サプリならヘム鉄あるんだ！知らなかった…血液検査の度に数値で引っ掛かって鉄剤飲んでは胃腸に来てたけど…これは朗報！ありがとう
医薬品にヘム鉄がないのが衝撃的🫨
今処方されて飲んでるけど、サプリに変えたほうがいいのかな…😅
グミサプリ美味しいから続けられる
グミサプリで副作用ありました。
亜鉛なんだけど美味しいから食べてたら気持ち悪くなりました😢
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@@KOKRO 調べてみたら、亜鉛は 空腹時だと吸収が早くて気持ち悪くなりやすいみたいです。
食欲不振時の栄養補助として検討中でしたので参考になりました。ありがとうございます。
@@dgwgdptwシカトされてて草
ありがたいです。
隠れ貧血で鉄剤を服用したら
副作用がすごくて吐いてしまったのと
息苦しくなって過呼吸になりました。
非ヘム鉄のサプリ買ってみます。
動画楽しく勉強できるからいつも楽しみにしてます！
えー！！！サプリの選択肢も良かったんだ…私が頼ってる薬剤師さんにサプリは全然鉄摂れないよって言われてて2年くらい信じてた😱😱続けやすい価格が一番なんだよなぁ。とってもいいこと聞きました！！有難うございます！！
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目から鱗ですね。ありがとうございます。
薬剤師さんが飲む、マルチビタミン、ミネラル、亜鉛のサプリが知りたいです。
知りたかった情報ありがとうございます！
貧血で種類があるとは知らずに初めて買って食べました💦
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グミサプリ、味は美味しかったので、買った分だけは食べてしまおうかと思ってます。
鉄のサプリ飲んだら気分が悪くなってたのこれが原因かも。ありがとうございます(^o^)
鉄欠乏性貧血で毎回健康診断で引っかかっては病院受診で鉄剤もらうんですが、医者からも病院の鉄剤よりサプリの方が気持ち悪くなったりしなくて摂りやすいし、葉酸が入ってるのもあるからオススメだよって言われた事あります😂
グミサプリは美味しさで圧倒してるからおけ！
鉄とかカルシウムとか必要ないのに摂り過ぎるのも体に悪いので 貧血症状があったら受診したほうが良いのではないでしょうか？貧血も色んな原因がありますし・・・
助かる情報…
貧血で鉄剤出されることがあったけど
気持ち悪くなってムカムカしてめっちゃストレスでした😅
ヘム鉄サプリ試してみようと思いました😊
鉄欠乏性貧血であれば、最近リオナという新しい飲み薬が出て、副作用がすくないことが分かっていますのでよかったら主治医の先生に相談してみてください✨
ファイチをビタミンCと一緒に取るのが最強だと思ってます！これで貧血が治りました😊
妊娠中に知りたかったです😭
妊娠中、貧血で鉄剤服用してて凄く吐き気がして…もしかしたら非ヘム鉄だったのかも。
知ってたらヘム鉄にしたかった。
このグミなんか好きすぎてダメだってわかってるのに1日2個以上食べちゃう
ありがとうございます。参考にさせて頂きます😊
貧血でやばい時にお世話になってる
ビタミンも摂るんやで
じゃあ非ヘム鉄ってなんのために存在してるんだよ…
鉄剤って具合悪くなるイメージやったけど非ヘム鉄ってヤツのことやったんか！
サプリと食事から鉄分を摂るようにしてましたが、特に効果なく、結局処方された鉄剤の方が効き目抜群でした。下痢するけど。
ヘム鉄ずっと飲んでるけど、体調は相変わらず常にヘロヘロだし、目の下の内側は真っ白だし、効果を感じられない・・・
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フェロミア飲んで吐き気と頭痛がしてたけど、サプリではそんなことなかったのはそういうことだったんですね！
3人目を出産してから持病もありひどい貧血で病院で処方された鉄剤を飲むとお腹はユルくなるし気持ち悪くなって吐いてしまい続けられなかったです。ヘム鉄飲みます！
牛肉の赤身ならヘム鉄とタンパク質を同時に摂れて身体喜ぶ
知らなかったぁ〜❣️私が鉄欠乏性貧血になった時、病院でフェロミアを処方されました。これは、非ヘム鉄の方だったんですねー。初めて飲んだ日のことは、今でも忘れることはありません。それほど、副作用がひどかったです。船酔いの様な、つわりの様な、なんとも言えない吐き気、立っていられない程でした。
お医者さんに勧められてキレート鉄飲んでる
ヘム鉄もとった方がいいのか悩む
違いがわからず、どちらを摂っていいか迷ってました。
ありがとうございます😊
生理前によくむずむず脚症候群が出るので鉄&葉酸のグミサプリを食べますがよく効きます
健康診断で貧血の診断受けて処方されたフェロミア、とくに副作用出ない時と吐き気で動けない時あって粒も大きいし飲む量も多くて嫌だったな🥲
DHCの鉄サプリ(画像でもでてるやつ)のんだことあるんですが、なんとなく一日中ムカムカ気持ち悪さがあってダメだった😭ヘム鉄でも合わない人はどうしたらいいんだろ。
グミサプリ味がめっちゃ好みだから普通のお菓子として売って欲しいんだよな〜
でもそうするとサプリの方が売れなくなっちゃうのかな〜
為になりました😊ありがとうございました✨
鉄剤って飲むと気持ち悪くなるのが嫌だったんですけど、ヘム鉄の方を服用してみる事にします。
ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
説明ありがたいです。
昨日ちょうど買おうとして辞めたグミw
詳しい説明助かります✨
ヘム鉄、やっぱり非ヘム鉄は吸収がフリーラジカルによってされにくいと言われているので、ヘム鉄勧めます！
私はこのグミサプリで激しい下痢が続きました。お医者さんにも薬剤師さんにも相談しましたが、グミサプリは｢食品｣だから副作用ではなく、含まれている添加物が体に合わないのかも、と言われました。摂取を止めたら下痢は止まりましたが、せっかく鉄が摂れるかもと期待していただけに残念な結果でした。
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以前、貧血と診断されて主治医から鉄剤を処方されました。その際、一緒に胃薬を渡されて半年ほど服用しました。症状は改善されましたが、昔のことですからサプリメントの種類もあまりない時代です。今ならもっと気軽に体調管理が出来たかもしれませんね。
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なってて草。
最後グミもらってバチクソ喜んでて草なんだww
貧血持ちで鉄剤を服用したら嘔吐が止まらなく、とても仕事どころではなかった為服用を中止することになりました。
ヘム鉄取ってみようかなと思います😊
このグミサプリシリーズじゃなくて、タブレット(ラムネ菓子状態)なのの方がほんとに良かったのに廃盤みたいでカナスィ
私、それ、見つけたました！
グミサプリのいいところは、テイルズシリーズの主人公達の気分を味わえることだ
うちの嫁が毎日疲れたとか頭痛いとかしんどそうにしてたけど鉄分葉酸マルチビタミン摂るようになったらほぼ言わなくなったし元気になったからまじで効果あると思う
グミサプリお気に入りだったからショックです😭
グミサプリ鉄＆葉酸、ルテイン、マルチビタミン、亜鉛＆マカの4つを愛用しているのですがグミサプリはやめたほうがいいのでしょうか？
野菜に含まれるのが非ヘム鉄、レバとか肉にあるのがヘム鉄だったかな？
自分はストレスで氷食べるから貧血なるからヘム鉄のサプリ飲んでるけど確かに吸収早い気がする😘
自分貧血なったら仕事支障出るから🤨ならんようにサプリ続けてるけど全然違う気がする
前から思ってたけど、いつもおもしろくてわかりやすいのよね>ᴗ
うちのおねいがヘム鉄飲めって2年前から言われて毎月プレゼントしてくるからのんでたけどぶっ倒れんようになった！！おねい頭良かったんか、、しらんだ、、
ビタミンDでおすすめなのも教えて下さいm(_ _)m
為になるし!面白くて😂最高です!
生理の時に出た分補給しないと…ってコレ買ってたんでヘム鉄試してみます！
今持っているディアナチュラのサプリの裏には鉄しか書いてないですけど、どっちの鉄が使われているのでしょうかねー？
ピロリン酸鉄なので非ヘム鉄です
@@user-ir3mg4xz6q
ありがとうございます！
という事は吸収率の低い鉄なんですね！
鉄分とれてると思ってたのにガッカリだなぁ😮💨
今度からはヘム鉄と書かれた物を買って見ます。
教えていただきありがとうございました。
いいこと知った！
ためになりすぎて、登録ポチッとした
そのグミを愛用していたので、非ヘム鉄って知らなかったです！ありがとうございます、ヘム鉄探します✨
エミネトン？を飲んでいますが、貧血にいいサプリ教えて欲しいです😢
何か食べてて、面白いと思ったら、最後飛んでてかっこ良いステキ💓😍💓 薬に詳しいの助かる
液体で良い物と
食品でしっかり経路とって修復
これを聞いて思ったことなんだけどもじゃあ非ヘム鉄の存在意義ってなんだ？
過剰摂取による健康障害を防げますね。
昔、子宮筋腫でよく貧血になって鉄入りグミやサプリ取ってたなぁ
でも、ぜんぜん良くならなくて病院行ったらヘモグロビンが5.5しかなくて点滴を週に２回したっけな😅
万年貧血女です…周期の時は鉄剤飲んでますが、胃痛と吐き気ありました！ありがとうございます♥️参考参考φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ！
最後飛んでった！？🤣
これすごく知りたかったニャ〜‼️😿✨貧血と言われて鉄剤くれたはものの、猫胃腸が悪くてムカムカするだめでなく吐いたことがあって、それ以来飲みたくなくってサプリがいいニャ〜‼️と思ったところ、ヘム鉄が猫におすすめだと知ったはいいが、具体的にどんなのがいいかもっと知りたいニャ〜‼️😿🎤
DHCのヘム鉄のサプリずっと飲んでて、一ヶ月くらい飲むの忘れててまた飲んだら、今までになかった胃の気持ち悪さがあって飲めずにいます…😢
私もDHCの鉄サプリ飲んでますが、カプセルが胃の上の方でプカプカしてるみたいな違和感と気持ち悪さが起こります。プカプカ感が落ち着いた頃にゲップすると錆びっぽい鉄の臭いが上がってくるし、身体のためと思って仕方なく飲みますが苦手なので、美味しく摂取しやすいサプリ探し中です。
@@kanameyougo さん
めっちゃわかります！！！
一度、食道でカプセルが止まって、カプセルが溶けてとても食道が荒れた感じがしてしんどい時もありました…。
@@user-ey3xp4um6w 食道で止まるのしんどすぎですね😵他のカプセル剤飲んでもなんともないのに…あのカプセルはとにかく飲みにくいですよね〜。お大事になさってくださいね。
@@kanameyougo さん
あのカプセル飲みにくいですよね〜🥲
ありがとうございます！
食事の後で飲んでるので気持ち悪くならなかったです。
フェロミア副作用キツくてめったに飲めないから市販のなにか探してみるか…。
このグミでも元気になれたからそこまで貧血じゃなかったんだな～と思った! 味が美味しいんだ
妊娠中で、鉄や葉酸のサプリメントを使用していました。しかし産院で、サプリメントには血が止まりづらくなる成分が入っていることがあるから、と、妊娠中期からサプリメントを全面やめるように指示されました。今は野菜ジュースやヨーグルトで栄養を摂るようにしているのですが、サプリメントほどの栄養素が含まれていないので、少し心細く思っています。何か良い方法はないでしょうか？
病院で出されるFeグミも非ヘム鉄ですか？？？
非ヘム鉄のグミサプリしか合わないんですけど特殊なんですかね？海外産のナウフーズ(多分キレート鉄？)飲んだら気持ち悪くなってしまって😢フェリチン鉄キレート鉄非ヘム鉄ヘム鉄の違いも教えて欲しいです、吸収率悪いって言われてるグミサプリでもめちゃくちゃ効果あり生理痛が激軽になるので手放せません
１年くらい病院から鉄剤を処方されてた時に吸収が良くなるからとビタミンCも一緒に出てました…
そして３ヶ月目に「ビタミン剤は３ヶ月までしか処方出来ないので、何でも良いから市販のビタミン剤を買ってね。」と言われました。
こういう場合のお薦めって有りますか？