Les bons abdos pour remplacer les crunch

[@WeIcomeToParadise]

Merci c'est pile ce qu'il me fallait ! Ta vidéo est super :)

[@StudioTeme]

Chloé G. Merci!! Contente que ça t'aide!! :)

[@sarakh4399]

Bonjour il faut faire combien de série et de répétition ? À quelle fréquence ? Merci

[@picchristel2671]

Super ta vidéo. Juste une petite question . Au vu du premier exercice avec le ballon, j'en conclu que.la roue à abdo est un bin exercice ?

[@StudioTeme]

christel pic Oui, c'est parfait!! :)

[@picchristel2671]

Merciiii

[@ChronoYoga]

Merci pour cette video. Oui il faut bannir les crunchs. Je complète ta video avec cette seance de 5min sans materiel th-cam.com/video/DDL1eYphjCU/w-d-xo.html