How to Train Maximum Speed

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @Ximme
    @Ximme 4 หลายเดือนก่อน +1

    It's crazy to think that Usain Bolt ran a 1.61 flying 20m without overspeed help.

    • @jonassteep
      @jonassteep  4 หลายเดือนก่อน

      Yeah, that’s amazing!

  • @MBSprints
    @MBSprints 4 หลายเดือนก่อน +1

    Could you please show us the overspeed equipment you are using?

    • @jonassteep
      @jonassteep  4 หลายเดือนก่อน

      Sure! I’ll do a post about the equipment after I get back home in June.

  • @tracknthrow
    @tracknthrow 4 หลายเดือนก่อน +1

    It's amazing to run run so fast with your calves (don't take offense)

    • @jonassteep
      @jonassteep  4 หลายเดือนก่อน

      That’s true😂my friends have always laughed at my calves. My bone mass is quite small over all.

  • @soppeynest1495
    @soppeynest1495 4 หลายเดือนก่อน +1

    What do you focus when running do you focus on hitting the ground as hard as you can or moving your legs as fast as you can?

    • @jonassteep
      @jonassteep  4 หลายเดือนก่อน

      First I try to find good running form and then I focus on my legs frequency.