गोला फेंक का best exercise।। top5 workouts for shotput🔥।छत्तीसगढ़ पुलिस भर्ती फिजिकल गोला फेंक बढ़ाए

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 51

  • @satyesh__yadav
    @satyesh__yadav 4 หลายเดือนก่อน +3

    Shandar vedeo saga ❤
    Thank you

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@satyesh__yadav धन्यवाद bhai mere 😊😊😊❤️❤️

  • @bhupendrabhupendra661
    @bhupendrabhupendra661 4 หลายเดือนก่อน +1

    Best tarika h 🎉🎉🎉🎉❤❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@bhupendrabhupendra661 ❤️❤️😊❤️🙏

  • @ChupendKumar-oc5bn
    @ChupendKumar-oc5bn 4 หลายเดือนก่อน +5

    Jai shree ram🙏 bhai❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +3

      @@ChupendKumar-oc5bn जय जय श्री राम 🙏🙏🙏🚩🚩🚩

  • @HiAkash01
    @HiAkash01 4 หลายเดือนก่อน +3

    Mini Home gym
    👍👍👍👍👍

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@HiAkash01 yessss😊😊😊❤️

  • @Bhavya_and_Kavya
    @Bhavya_and_Kavya 4 หลายเดือนก่อน +1

    शुद्ध देसी जुगाड़ 👏👌बहुत बढ़िया 👍👌💯😍😍

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@Bhavya_and_Kavya ❤️😊😊😊

  • @sonukahara7626
    @sonukahara7626 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanku bhaiya❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@sonukahara7626 😊😊😊🙏🙏🙏

  • @satyendrasinghparmar2728
    @satyendrasinghparmar2728 4 หลายเดือนก่อน +2

    Bhai diet ke upper bhi ek video bnao

  • @Soldier-py1ur
    @Soldier-py1ur 4 หลายเดือนก่อน +5

    मेरे भाई personal experience बता रहा हूं अगर चुप चाप बैठोगे तो physical 2025 के गर्मी तक खीच सकते है या उससे भी ज्यादा, अगर चालू भी हो गया तो,govt ही उसमे जानबूझकर त्रुटि करेगा और अटकाएगा , और चुनाव के end तक ले जायेगा, पुलिस भर्ती के कारण मैं खुद बरबाद हो चुका हूं पहले कांस्टेबल में 2018 वाला और si में, अगर दबाव नहीं बनाओगे govt पर तो ये ठंडे बस्ते में जायेगा भर्ती

  • @honeychakradhari2763
    @honeychakradhari2763 4 หลายเดือนก่อน +2

    Jugad jordar he 😅

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@honeychakradhari2763 haw bhai 😅😅😅😊❤️❤️

  • @pritambareth8528
    @pritambareth8528 4 หลายเดือนก่อน +2

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@pritambareth8528 ❤️🙏🙏

  • @vs9770
    @vs9770 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tq bodybuilder jiii 🙏🏻🙏🏻 ab sahi me fekhu 8+ tor video la dekh ke😊

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@vs9770 okkkk ji🙏🙏🙏🙏😊❤️❤️

    • @vs9770
      @vs9770 4 หลายเดือนก่อน +1

      Sahi me akdam best btaye ho

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@vs9770 धन्यवाद future police 😊😊❤️🙏

    • @vs9770
      @vs9770 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@gopsfitness3 😊😊😊😊😊

  • @shubhamyadav-gm3sq
    @shubhamyadav-gm3sq 4 หลายเดือนก่อน +1

    Belly jump ke upar ek video beginner Belly jump kaise karen

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@shubhamyadav-gm3sq belly jump k upr ak प्यारा सा वीडियो बनाया hu भाई.. Jb mai सीख रहा था तब का.. लिंक दे रहा हू आप देखना, और kuch समझ n आye to पूछ सकते हो।

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@shubhamyadav-gm3sq th-cam.com/video/UDl2n4nOhEE/w-d-xo.htmlsi=uqdrVw3lWpT_gO16

  • @khilesh9848
    @khilesh9848 4 หลายเดือนก่อน +1

    घोंसला बनाने में हम यूं मशगूल हो गए ,,।।
    की उड़ने को पंख भी थे ये भी भूल गए ,,।।
    तो आप लोग तैयारी में लगे रहे कही आप भी इस चिड़िया की तरह पंख रहते उड़ न पाए ,,।।❤❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@khilesh9848 और मंत्री भाई तैयारी करते करते शायर बन गए 😅✌️✌️✌️✌️🔥🔥🔥

    • @khilesh9848
      @khilesh9848 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@gopsfitness3 में तो तैयारी छोड़ देव भाई

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@khilesh9848 तू तूफान है पगले, कभी भी वापसी कर सकता है 🔥🔥🔥

    • @khilesh9848
      @khilesh9848 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@gopsfitness3 😂😂🙏🙏♥️♥️

  • @anilkant6940
    @anilkant6940 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dait ke liye bato bhiya

  • @Soldier-py1ur
    @Soldier-py1ur 4 หลายเดือนก่อน +4

    कब तक तकलीफ़ झेलेंगे यार लगातार फिजिकल करना impossible है इंसान हैं भाई, काम करके पैसा इकट्ठा किया था तैयारी करने जाऊंगा बाहर जगह करके 20 से 25 हजार पैसा खतम वापस आ गया हूं, मुझे पता है, मेरे जैसे बहुत से भाई लोग तनाओ डिप्रेशन में जा रहे हैं

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@Soldier-py1ur आपकी बातों से सहमत हूँ Bhaiyya 🙏🙏🙏

    • @Soldier-py1ur
      @Soldier-py1ur 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@gopsfitness3 अच्छा सुनो पंचायत और नगरीय निकाय चुनाव में तो ज्यादा दिक्कत होगा नहीं उसमे फिजिकल हो सकता है, दिक्कत है tender पास की लेकिन कोई भी कंपनी भला अपना पैसा क्यों फसाएगी, govt की मंशा सही नहीं है भर्ती को लेकर

  • @HiAkash01
    @HiAkash01 4 หลายเดือนก่อน +3

    High jump ke liye bhi batao bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@HiAkash01 ha bhai, 😊❤️❤️

    • @vigneshsahu5359
      @vigneshsahu5359 4 หลายเดือนก่อน

      Chhat le 5 bar kudabe roz.

  • @mbhoi1336
    @mbhoi1336 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cutoff bdha ke chhodbe bhai😂😂kal ke ak video ki vajah se mera gola me 9mi ja rha hai thanks ❤

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@mbhoi1336 शानदार mere bhai 😊😊❤️❤️🙏

  • @Kirandesyfitness2993
    @Kirandesyfitness2993 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai mai sirpur se Kiran Kumar 100 m ke liye kuchh exercise bataiye

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@Kirandesyfitness2993 ok bhai.. Video bna देंगे ❤️❤️❤️

  • @SudhaYadav-r4c
    @SudhaYadav-r4c 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya aap kon sa jile se ho

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@SudhaYadav-r4c mai Mahasamund जिले से हू 😊😊❤️

  • @MAHESHNishad-eb6nc
    @MAHESHNishad-eb6nc 4 หลายเดือนก่อน +2

    तुम्हारा hight कितना है?

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@MAHESHNishad-eb6nc 177cm hai भैया 🙏

  • @rajanisonkar2450
    @rajanisonkar2450 4 หลายเดือนก่อน +1

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@rajanisonkar2450 😊❤️🙏

  • @shekharsalam23
    @shekharsalam23 4 หลายเดือนก่อน +1

    High jump k liye bhi btao bhai

    • @gopsfitness3
      @gopsfitness3  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@shekharsalam23 thik h❤️😊

  • @rajanisonkar2450
    @rajanisonkar2450 4 หลายเดือนก่อน +1