Cocoa banana diet cake - Cake without sugar, flour and fat! Only 4 ingredients! (ENG Subtitles)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • I have for you a recipe for a diet cake, which is good not only for people on a diet, but also for those who, for health reasons, must avoid sugar, flour and / or fat in their diet. The cake is tasty, healthy and light! In addition, it consists of only 4 ingredients and is easy to make! 😃
    The ingredients you will need for this banana cocoa cake are:
    4 large bananas
    4 eggs
    2 heaping tablespoons of cocoa
    1 and 1/2 teaspoons of baking powder
    Optional:
    Powdered sugar if you want to sweeten the cake
    Almond flakes or crushed favorite nuts for sprinkling
    These are the ingredients for a cake tin with a diameter of 24 cm.
    This chocolate banana cake is delicious! Even if you are not on a diet, you can make them for yourself and your family as a healthy dessert 🙂
    #recipes #diet #dietfood

ความคิดเห็น • 44

  • @jolantamikoajewska9655
    @jolantamikoajewska9655 10 หลายเดือนก่อน +4

    Swietny przepis,mam ochote sprobowac.Pozdrawiam😊

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  10 หลายเดือนก่อน

      Bardzo się cieszę i również pozdrawiam 😁

  • @AlinaDembowa
    @AlinaDembowa ปีที่แล้ว +3

    Miałam 3 banany i rozniez wyszło cudownie ❤❤❤❤❤Dziękuję 🎉

  • @DanutaBalbinaMajcher
    @DanutaBalbinaMajcher ปีที่แล้ว +2

    Świetny przepis. Wypróbuję go teraz w sobotę, bo bardzo lubię słodycze. Pozdrawiam

  • @teresakasperek8669
    @teresakasperek8669 ปีที่แล้ว +3

    Dzisiaj je upiekłam,faktycznie ładnie rośnie ale potem opada. W smaku pycha-dodałam wyłącznie cukier wanilinowy! Pozdrawiam

    • @mariapilarska6699
      @mariapilarska6699 11 หลายเดือนก่อน +1

      To tak jak ja, też dodałam cukier wanilinowy. Ciasto urosło ale niestety oklapło. Jednak to nie problem bo nie ma zakalca i jest pyszne😋

  • @AlinaDembowa
    @AlinaDembowa ปีที่แล้ว +2

    Cudowny przepis ❤

  • @damdam9625
    @damdam9625 21 วันที่ผ่านมา +1

    super

  • @mariasalach1542
    @mariasalach1542 ปีที่แล้ว +2

    Super przepis

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę, że się spodobał 😁

  • @iwona7529
    @iwona7529 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo smaczne i dietetyczne ciasto.

  • @mariapilarska6699
    @mariapilarska6699 11 หลายเดือนก่อน +6

    Dzisiaj zrobiłam to ciasto z 1,5 porcji przepisu, czyli 6 bananów, 6 jajek, 3 łyżki kakao i 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia....jest przepyszne 😋

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  11 หลายเดือนก่อน

      Bardzo się cieszę, że smakowało 😁❤️

  • @zosiapietrek1024
    @zosiapietrek1024 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super ,zwlaszcza na dni kobiece kiedy mam ochote tylko na slodycze 😢

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  7 หลายเดือนก่อน

      Mam tak samo 😅 Wtedy wszystko co słodkie wpada mi w ręce 😂

  • @dorotajabonska8782
    @dorotajabonska8782 ปีที่แล้ว +3

    Mega proste i przepyszne ciasto :) polecam serdecznie ! Napewno jeszcze nie raz go zrobię :)

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę, że przepis się podoba 😁

  • @mariasawicka1629
    @mariasawicka1629 ปีที่แล้ว +2

    thx

  • @aandziag100
    @aandziag100 ปีที่แล้ว +1

    Zrobiłam, przepyszne

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę, że smakowało 😍❤️

  • @monikakot8463
    @monikakot8463 29 วันที่ผ่านมา

    W jakiej temperaturze pieczemy i ile czasu

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  29 วันที่ผ่านมา

      @@monikakot8463 175 stopni Celsjusza, grzanie góra-dół, czas około 40 minut 😊

  • @SuperAna84
    @SuperAna84 ปีที่แล้ว +1

    Ile kcal może mieć jeden kawałek ciasta?

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  9 หลายเดือนก่อน

      Przepraszam, dopiero zauważyłam komentarz :( całe ciasto bez dosładzania i migdałów może mieć około 930 kcal. Dzieląc ciasto na 8 części wyjdzie około 116 kcal na jeden kawałek. Jeśli ciasto będzie czymś posypane lub dosłodzone, trzeba dodać kaloryczność dodanego cukru i/lub migdałów. Pozdrawiam 😁

  • @edytaszot2856
    @edytaszot2856 7 หลายเดือนก่อน

    Witam jaku czas i tenperatura pieczenia

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  7 หลายเดือนก่อน

      Witam, temperatura 175 stopni Celsjusza, grzanie góra - dół, czas pieczenia 40 minut 😊

  • @titekkot1626
    @titekkot1626 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Matxx636
    @Matxx636 ปีที่แล้ว +1

    Mi ciasto w ogóle nie opadło i jest pyszne

  • @jolantakwiatkowska8468
    @jolantakwiatkowska8468 ปีที่แล้ว

    A w jakiej temp można piec i ile min

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  ปีที่แล้ว

      175 stopni Celsjusza, grzanie góra-dół, około 40 minut 😊

  • @rockova2537
    @rockova2537 7 หลายเดือนก่อน +2

    Totalnie nie wyszło, cała blacha do wyrzucenia 🥺 podczas pieczenia pięknie rosło po wyjęciu po ok. 45 minutach z piekarnika całkiem opadło a w środku surowe.

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  7 หลายเดือนก่อน +1

      Przykro mi, że nie wyszło :( Jeśli temperatura oraz czas pieczenia podane w przepisie były przestrzegane i wyszło surowe, być może piekarnik zawinił

  • @agaj.8775
    @agaj.8775 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nie polecam, składniki zmarnowane, robiłam dokładnie wg przepisu a ciasto do wyrzucenia, surowe w środku, piekarnik mam bardzo dobry, inne ciasta wychodzą mi wyśmienicie. Czytałam tutaj negatywne komentarze, ale pomyślałam, że jednak spróbuję to upiec. Niestety to ciasto to kicha.

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  6 หลายเดือนก่อน +1

      Są tu też pozytywne opinie, że ciasto się udało i smakowało, u mnie także ciasto wyszło robiąc wedle wskazówek, których tu udzieliłam. Zanim wyciągniemy ciasto z piekarnika, dobrze jest sprawdzić patyczkiem do szaszłyków, czy już się do końca upiekło, czy trzeba jeszcze potrzymać, wtedy nie będzie ryzyka, że ciasto wyciągniemy surowe w środku.
      Pozdrawiam :)

  • @ireneuszsrednicki2709
    @ireneuszsrednicki2709 8 วันที่ผ่านมา

    Beznadziejne

  • @elizaeliza1343
    @elizaeliza1343 11 หลายเดือนก่อน +1

    Masakra. Do wyrzucenia. Ohydne wyszło. Fuj. Opada i jest okropne w smaku. Nie polecam

    • @mariapilarska6699
      @mariapilarska6699 11 หลายเดือนก่อน +2

      Jestem w szoku😮 Moje pyszne! Wprawdzie opadło, ale to normalne ponieważ nie ma w nim mąki.

    • @klaudiainspiruje
      @klaudiainspiruje  11 หลายเดือนก่อน +1

      Każdy ma inny gust, jednym coś smakuje innym niekoniecznie 😁 Nam w domu smakowało 😄 Pozdrawiam ❤️

    • @gosiabr6484
      @gosiabr6484 6 หลายเดือนก่อน

      Okropne to jest twoje czoło! Jak lotnisko ✈️ a brwi jak dwa pasy startowe.... 🚀
      Naucz się piec, gotować... to nic ci nie opadnie!
      Pojęcia o niczym... wzrok tęskni za rozumem 🐏 🥴 a krytyka kulinarnego udaje 🙄
      Śmiechu warte! 😂🤣

  • @titekkot1626
    @titekkot1626 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤