自我價值，很多人過不了的修行學分...這關沒過，就無法真正提升自我頻率...從幾個方向來檢視自己，你是否此生是這個靈魂命題?。亞蒂絲說

[@sandywong4624]

謝謝你🧡🧡
特別喜歡你那句：任何時候都不准，不准討厭自己👍🏻👍🏻👍🏻

[@eydismeditation]

沒錯，任何時刻都不准！！！

[@smartboss168]

「不准討厭自己！」 很棒！

[@eydismeditation]

有一陣子沒有發亞蒂絲說了，今天來談談自我價值的重要性喔！有看者留言回饋或一起討論喔！

[@user-ux1rz4uc5t]

🌞🌞

[@Luckemily]

亞蒂絲一針見血指出我自己過去自我價值低落、缺乏自信的心境和遭遇！
這幾年來透過聆聽亞蒂絲的冥想課程、賽斯學說的相關講座，逐漸療癒自己⋯⋯
謝謝你的「自我關愛呼吸冥想」、「無條件愛 冥想」、「正念自愛冥想」、「自信冥想」、「寬恕冥想」、「情緒正念冥想」、「幸福冥想」⋯⋯它們真的療癒了我

[@eydismeditation]

@@Luckemily 謝謝你的回饋，賽斯很棒，很高興這些冥想幫助你轉變😍

[@user-vd5cr9xf8w]

兩年後再聽一次，更加明白、更加深刻，更疼惜這些年的自己。 感恩!

[@eydismeditation]

這真的是需要持續的提醒自己，愛自己是一輩子的事💪🏽

[@user-le1sp7vl2s]

人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@eydismeditation]

感謝分享，祝願大家能夠沉澱轉化和超越~

[@gabrielzhang9471]

你的頻道拯救了我，最近剛分手處在痛苦之中，也是各種責怪自己，貶低自己，覺得自己不夠好。以前我是不相信冥想真的有功效的，直到我看了您的影片，並試著實踐，才面對那個受傷的自己。感謝你願意分享~謝謝

[@eydismeditation]

我真的很開心，我的頻道可以幫助到你！！！面對自己＂不夠好＂真的是大家的功課！！我也是這樣走過來的，現在過得很幸福，也祝福你把自己拉回到自我價值好的狀態，能夠體驗幸福的關係！

[@user-gj6zu2je8g]

謝謝亞蒂絲
教我學會愛自己接納自己🙏🙏🙏

[@eydismeditation]

太好了~~我很開心~~每個人都要努力的盡全力的去做到這件事才可以

[@HMY0327]

QQ 天阿 我先前真的感覺到宇宙幫我討厭自己有成 www... 最近有努力讓自己反轉了！愛自己開始，相信自己有價值，謝謝妳分享的訊息：）我更肯定要往找到自己的力量的路去～～

[@eydismeditation]

宇宙很強大~~~~你也很強大喔

[@wanchiliao1129]

喜歡💕
不准討厭我自己
我看見了恐懼
但我最後選擇回到❤️愛裡
我愛我自己

[@eydismeditation]

感恩喜歡，沒錯不准討厭你自己，這個是天條！

[@AVA9669]

自我價值底的人，的確是會誤以為某些身心靈老師100％是對的，但其實還是有被批判的時候，心裡是不舒服，可是不敢反抗，因為畢竟他是我的啟蒙老師😂😂😂
我回憶起在2016年時，因為迷茫，在機緣巧合下開始接觸身心靈老師，因此我才知道原來我是自我價值出現問題。
一直到去年2020年12月，我覺察到我自己一直卡在 “我知道很多身心靈的理論，但不懂如何開始行動，或是行動上有障礙”。
我總是心想：為什麼我可以倒背如流所有的理論，但我卻沒辦法活用在自己身上？我總是陷入二元對立的思維裡，一直認為是我自己不夠好。
就連我跟隨多年的身心靈老師還責怪我，問我為什麼我又來了？你是覺得自己很可憐嗎？
可是我不覺得我可憐，我只是想找到被同理的感覺。但身心靈老師不相信，一直錯誤解讀我，哪怕我用力解釋我的感受，他們還是給我貼上他們認為的標籤。
自此，這幾個月，我不再回去跟隨多年身心靈老師後，我開始上網看youtube了，找了很多各式各樣的影片。
演算法讓我遇見了您，現在我開始懂得自己慢慢消化和分析，也懂得接納我自己了。

[@eydismeditation]

看見你在平台上分享出來你的心路歷程，這真的很重要，給其他人看見，自我價值低真的很容易走入錯誤的方向，所遇非人。很高興你看見了這些影片，幫助自己更接納自己和覺察！

[@AVA9669]

@@eydismeditation 因為您說的剛好對應到我的狀況😂😂
有種感同身受的感覺是：“啊！這就是我過去所經歷的感受！總於被理解了！原來我不是一個奇怪的人！”
我剛已經修改了我的文法。😂😂😂我才發現到原來早上的時候，腦袋不清醒，寫了一大堆亂七八糟的文章。😂😂😂感恩您看完，謝謝🙏🏻

[@evebettina]

恭喜你覺知提升👏👏這是我發覺不適合我的老師時對我自己說的話🤣

[@xtesla4358]

上星期看到一句话，很适合用来调整心态，别人说你奇怪的时候，你要回答（或自己回答自己）我不是奇怪，我是不同而已。

[@AVA9669]

@@xtesla4358 谢谢你！这句话真的很受用。感恩。😚
请教一下，家人，朋友，都叫我闭嘴！一直说我的需求和想法都是鸟话。因为是亲友才浪费时间跟我讲，所以到底要不要做的？
那么请问这时候我要怎么跟自己说，我才会比较能够自我接受我的不依从呢？

[@onahuang]

謝謝亞蒂絲，很溫暖的語言。

[@eydismeditation]

感恩回饋，和感受到裡面的溫暖

[@kenhsu6811]

相信自己,相信宇宙,才能讓自己更強大,謝謝妳~~

[@eydismeditation]

這是真的喔! 這是第一個核心信念，缺少這個核心就很難感覺有力量或覺得自己越來越強大

[@paipei4306]

嗚嗚嗚嗚嗚
我也想要亞蒂絲老師在我身邊😭
老師真溫暖

[@eydismeditation]

沒事的，你一定也是溫暖的人，才會感受到我的溫暖。不要小看自己

[@user-bj6zv1bs4s]

好開心，今天一大早就看到妳的視頻，有價值的人就吸引到有價值的視頻，有價值的妳，謝謝您！

[@eydismeditation]

謝謝你加入會員喔！感恩你的支持！！我也吸引到有價值的人！感恩你

[@user-bj6zv1bs4s]

@@eydismeditation 今天第一次看到您的視頻，就毫不遲疑的馬上加入訂閱，以前就很喜歡在 fb看到您的文章，久仰大名，今日得見您的廬山真面目，真的很驚艷，相信依您的長相在網路上很討喜喔！祝您有一天網紅華人世界！

[@eydismeditation]

@@user-bj6zv1bs4s 原來是這樣！您這麼說我的長相很討喜，如果是這樣能夠幫助更多人看了我的視頻，那也挺好的！感恩你的祝福！！

[@agnesluvFTI]

謝謝你~~ 兩個禮拜前加入了會員，一直有在聽海底輪的睡眠冥想。最近一直想要突破自愛、自我價值的課題，剛好有看到你的幾部影片，給我滿滿的力量♥祝福各位在看這部影片的人，抱抱 😘~~~

[@eydismeditation]

開心看見越來越多人加入自我療癒和成長，這課題一定要突破的，加油加油！海底輪建立安全感，下次就是臍輪建立個人情感穩定，搭配很多白天的冥想，努力持續保持耐心，一定會改變的！祝福你

[@tracyt9383]

謝謝亞蒂絲的分享 ! 對我受益非常大!Thanks a lot!

[@eydismeditation]

祝福你，自我價值真的很重要。

[@user-xj9qk4jc2m]

人的自我價格每個人感受不同 而亞蒂絲說的我認同 當自己一直在吸收負面的光 心裡却不愛自己 不管修行的理由是什麼我覺得先愛自己修持好自己內心才會有更棒的自己 也謝謝亞蒂絲告知我這麼重要的訊息

[@eydismeditation]

YES，很高興你看見這一篇分享，這一篇都是精華非常重要~~來這世界上第一件要做的是愛自己，真正懂愛自己的人才真正懂得如何去愛世界和愛其他人

[@user-le2wo2jm4p]

真的..常常沒有自信, 多來自於恐懼, 在工作上對於新事物的恐懼, 新學習的恐懼, 對於不同頻率同事的恐懼, 都讓自已很沒有自信, 也增加了許多的煩惱

[@eydismeditation]

沒有自信 覺得自己沒有價值 真的是很辛苦...

[@uuify9895]

我也有類似的煩惱，之前工作當作業員，服務業，老板，和我說你有一個地方沒有做好，還有新人的數量都做的比你多學的比你快，所以以公司不太想用你，造成我壓力很大，我隨時都害怕輸了怎麼辦，曾經滿腦子想法都是怎麼贏，後來我發現工作只是生活的一部份，所以就慢慢調整看淡了

[@magic_life444]

謝謝妳，好愛妳的分享，不准討厭我自己

[@eydismeditation]

對，不准!!

[@user-wg7py3bg8d]

真的感觉学校和家长只会教育大家怎么实现理想，怎么在物质世界获得成功。但是从来没有人教育我们首先要学会爱自己和接纳自己。这个话题，我是在去年看《想见你》的时候意识到的，哈哈，然后就开始思考身心灵自我重塑，去学习了一些灵性知识，才发现我好像没有那么讨厌自己了，我可以去接纳自己了。

[@eydismeditation]

我也覺得學校應該要開始教導這類的事情...讓所有的孩子都先學習接納愛自己，其他的努力才能夠更好的開展，一個不愛自己的孩子，長大之後都是很累的，恭喜你學習開始接納自己喔!!棒棒的!!

[@9aaaaaaaaaaaa]

妳這影片內容戳中好幾個我心裡痛處例如忽略甚至否定自己的想法感受

[@eydismeditation]

這可能是小時候的環境與教育，慢慢地調整自己找回重視自己肯定自己的想法，一開始周圍可能不支持，但隨著你的改變周遭會跟著改變的

[@chrislu1229]

謝謝妳亞蒂絲～

[@eydismeditation]

感恩留言回饋喔！

[@india4652]

很久沒看到您了，很高興又有新影片。又可以看您本人👍
共時性提醒著我要愛自己，很多時候走著走著又忘記了。
感謝您及祝福您

[@eydismeditation]

謝謝你的祝福和喜愛! 最近出很多影片但大多是冥想~也可以聆聽~

[@user-qx4pt5eb9z]

感謝亞蒂絲
隱約找到路了,謝謝妳的帶領

[@eydismeditation]

感謝你的回饋，生命之路要慢慢探索，但有個方向已經很棒了，很多人還在無意識打轉

[@user-uj5ym4in5t]

亞蒂絲早安您好*感恩您*祝福您

[@eydismeditation]

❤️❤️❤️❤️

[@mahagurupadmasambhava]

自我肯定很重要❗

[@eydismeditation]

比什麼都重要喔

[@amberchai]

我這陣子體驗到了你在影片中所提到的各種情況，本來還在摸索階段，不過看了這隻影片，覺得你真的總結得超好的，謝謝你。謝謝宇宙讓我看到這隻影片。

[@eydismeditation]

很高興聽見你這樣回饋，摸索還是得摸索的，但是只要方向明確摸索的道路就會更加釐清一些

[@Meihuihui]

我愛宇宙也愛自己
祝福亞蒂絲，感謝您❤️

[@eydismeditation]

宇宙愛你！願你快樂！

[@ericwu3172]

修行高層次的自我價值，是非常重要的人生課題，相信自己，愛自己，在 平靜，安和中，把所有的美好顯化出來，感謝所有的一切，謝謝 EYDIS !

[@eydismeditation]

是高層次，也是基本功，但是它是一個最核心的信念！感恩一切喔，愛自己保持平靜於和平中，願每個人都可以把最美好的一面靈魂光輝展現出來！

[@DD-yl2jo]

謝謝妳 給了我力量還有溫暖

[@eydismeditation]

自我價值真的很重要很重要很重要~~!! 加油喔!!!!

[@user-qd3zx3ko6o]

非常謝謝妳的影片，幫助認識自己

[@eydismeditation]

🙏🏻能來這裡提高自己，你很棒！

[@finewong]

感謝阿蒂斯！
最近情緒都一直很低落，今天心裏有聲音告訴我是因為自我價值感低，然後讓我看到這影片，這是宇宙要我知道的訊息，重覆再看都很感動，特別是“任何時刻都不准討厭自己！”
平很少在youtube留言和做會員，今天這樣做是要向宇宙說我愛自己，認同和答謝阿蒂斯的分享

[@eydismeditation]

因為我們會給自己很多討厭自我的標準，來拉低自己的價值感喔，例如很多人會用性別來討厭自己，這樣自我價值感就下降，所以要特別去關注～我是否又討厭自己了呢？我是否又忘了找回自我價值了呢？
祝福你喔！謝謝你的加入和支持！！！您的加入支持了我的頻道也給自己一個提醒～自我價值的信念一定要一點一滴地給他去提升上來～

[@finewong]

@@eydismeditation 謝謝老師的提醒，也有聽說過思想影響情緒，所以要經常覺察念頭，然後改寫信念。
聽著您的冥想導引，能感受到平安純粹的能量，讓我累積和加強愛自己的信念!
我在香港祝福您和其他聽眾朋友💞

[@uuify9895]

最近去看醫生知道自己是注意力缺乏的患者，所以學東西比較慢，之後想去學一技之長，謝謝亞帝絲😊

[@eydismeditation]

注意力缺乏症是一個挑戰，但它並不定義你你是誰、你的價值或你的能力，很多人都已經停止學習了，只要開始學習不論速度快慢都會超越停止學習的人。每個人都有他們自己的學習速度與方式，並且有許多成功的人都曾面對過與你相同的挑戰。冥想也可能是一個有幫助的工具，特別是在提高專注力方面。:)

[@user-wc8ke8wh9o]

謝謝🙏妳亞蒂絲

[@eydismeditation]

🥰🥰🥰

[@user-jh1tb1iz4e]

谢谢您，亞蒂絲💖💓🌸🙏

[@eydismeditation]

^_^

[@user-ls1ke8wk5h]

謝謝妳的視頻

[@eydismeditation]

:)

[@evebettina]

我最近一直在覺察自己的信念，看看自己的言行是不是為了自己，還是為了「做給別人看的」又或是羨慕嫉妒別人
這些都是跟自我價值有關吧？
謝謝你的分享，幾天前發現你的頻道，很喜歡你

[@eydismeditation]

是的，和自我價值有關。可以朝著榜樣前進，但是起了忌妒或羨慕就是一種自我貶低，繼續察覺，你做得很好

[@yehlai9760]

謝謝🙏

[@eydismeditation]

^_^

[@kowei526]

好感動～謝謝妳❤

[@eydismeditation]

^_^ 這超級重要

[@439142]

喔 我很喜歡我自己呢☺️大家一齊說說看 試一下

[@eydismeditation]

這樣很棒呢！

[@user-cs4jg3iv9x]

講得好👍

[@eydismeditation]

謝謝~

[@rudy1034]

謝謝妳🙏❤️

[@eydismeditation]

:)

[@user-gz3vu3gx9u]

拼圖的概念 好棒. 做好自己

[@eydismeditation]

對喔，每個人把自己做好，才能真正的完成地球整個拼圖!

[@elleshi1538]

謝謝亞蒂絲小姐！

[@eydismeditation]

🙏🏻🙏🏻

[@yeohcat1020]

感谢你的分享 祝福你

[@eydismeditation]

謝謝祝福😍

[@xtesla4358]

好诚恳地表达 谢谢你

[@eydismeditation]

^_^

[@aliciakho9377]

哭了，感动，喜悦，信任。

[@eydismeditation]

祝福你🙏🏻🙏🏻

[@angusyen9135]

謝謝

[@eydismeditation]

謝謝～

[@zoelan4125]

謝謝雅蒂絲，之前很常聽你的靜心導引。今天講的觀念跟我最近在看的「從負債2000萬到心想每一天」的基本原則一樣啊！ 好巧合😍 宇宙只幫助你會給你想要的，當你想討厭自己，宇宙也不會質疑，只會幫助你更加討厭自己，反之亦然。祝福越多人知道如何跟宇宙相處

[@eydismeditation]

基本原則一樣阿，但是要好好鍛鍊自身，沒錯也希望大家能夠多了解宇宙法則幫助自己身心物質都成長

[@user-mj6tv1ji7f]

我也會這樣
尤其是童年讀書時期
不知道是否前世的記憶
不過有些人真的超有自信

[@eydismeditation]

那真的要好好修練這一塊了>"

[@user-qd1sh5yh3s]

感恩亞蒂絲的分享。
關於如何保持自信，當自己還不夠成功以及不確定接下來人生走向的時候，想保持自信卻總覺得缺少一個基石和底氣。如同跟事業成功人士乘坐電梯的時候，會羨慕他們的那種自信，一種基於事業成就感而來的自信, power。我的問題是，當還處在現狀中摸索打拼的時候，也能獲得更加篤定的自信嗎？ 希望亞蒂絲指點，謝謝~

[@eydismeditation]

對，摸索的過程中，也是堅定不移地相信自己。

[@learn9311]

❤

[@eydismeditation]

^_^

[@588dh8]

very good ☺

[@eydismeditation]

感恩

[@zhangjimin9377]

谢谢你

[@eydismeditation]

:D

[@zhangjimin9377]

在正确的时间遇见你。
我相信天使的引导

[@user-nt8en3me7s]

马上订阅！开场说的那么多问题我都有，原因来源于父母的贬低和不认可。这一期症状说的就是我，可是我都从来没意识到，只意识到自己不够有自信，或者对自己太严苛，不认可之类的可是完全没认识的这么深了，谢谢🙏

[@eydismeditation]

很高興你如此回饋！走這條道路，能夠有意識到就已經是很棒的里程碑了!祝福你！

[@Petershih121]

我很需要修習這個課題

[@eydismeditation]

沒關係大家都走在這條路上，有覺知就是個好的開始

[@user-fu9fw6kw5d]

老師 我開始愛上ACESS BARS

[@lilys9136]

首先感謝您的影片都給予很大的幫助❤️
想請問亞蒂絲
若是已習慣貶低或者對自我認同低的信念
在開始轉化成認定自己是有價值的過程，是不是得先像運動練習肌肉一般，不停的不斷的練習，久了之後這信念就會真的深根蒂固（真心認為自己是有價值的）？
因為有時候，先從口頭上練習告訴自己很有價值，但淺意識裡根本還是不認同～不曉得亞蒂絲是否能理解我想表達的😂

[@eydismeditation]

感謝你發問，其實如果你已經有這樣的覺知，就已經很棒了。
就像冥想過程當中，會一直要求大家當你思想偏離時，回到呼吸上，一開始練習可能只能維持1分鐘，到後面可以增進到5分鐘甚至到半小時。
而練習自我價值也是需要一點一滴的，特別是如果你在這個課程當中，這件事情會對你而言特別困難，有些人需要好幾年，有些人需要好幾十年，才真正的明白懂得找到自我。
但是當你已經有覺知時，你要自我鍛鍊會使加速的。
首先需要明白一件事情，當你有覺知時，你會開始改變你自己的想法，然後要轉變能量，必須在生活中去實踐，如果只是腦袋想著我很有價值，沒有實踐能量就沒有辦法真的出去，所以也無法真正體驗到有價值的體驗。
也就是說必須在生活中慢慢地一點一滴，當你每次在做選擇時，必須提醒自己要選擇和以前不同的想法，以前是低價值，現在你認為你是有價值的，以這樣的思維下去做決定，一次又一次一次又一次，才會漸漸看見不同，那時候你的內在也才會漸漸相信自己真正的有價值。
也有一種說法是，先假設自己就是有價值的，然後不停的假裝自己真的有價值，最後現實生活也會真的帶來轉變。這是有一派的心理學是這樣建議的。
然後我比較建議是每次行動之前先提醒自己是有價值的，你相信這件事情，然後再去看看現在應該怎麼做。例如吃飯出去玩甚至是去工作在工作中如何行動，在和與人對話的時候如何去回應...在生活中若是一點一滴的把這個想法落實下去

[@smileyasa1742]

@@eydismeditation 很棒的分享。謝謝亞蒂絲🤍

[@tlp5846]

跟你分享我轉化的經驗，這個方法對我個人有用，但適不適合你要試試才知道，所以以下是我的純分享僅供參考：
1）我一直都是個討好型的人格，害怕自己不夠好而付出得令自己很累忽略自己的感受而遷就對方，明明關係是屬於兩個人的，但總是容易被對方洗腦而把錯誤歸到自己身上，超級自責
2）感恩那個渣男（其實每個人都有好和壞的版本，他那個渣的版本是被我低自我價值顯化出來的，他對其他前度可好了）把我的付出全部否定然後一腳踢開（3次）, 第四次我終於醒覺是我的低自我價值、自責、過度付出和自責讓我顯化這樣被對待
3）然後我內在轉化的一刻是「當丫環還是要失去關係，那我何必繼續當丫環」，到了那種無所畏懼的心情下，我的自我價值突然反彈提升了，「你愛原本的我就過來，不愛走開，老娘只要輕鬆快樂的關係」
以上

[@anita-vm3jo]

真的，我反關這幾年我找的男友普遍條件都很差，身邊的人也都覺得我怎麼會這樣，我倒不是覺得自己很差，但可能下意識覺得找條件差的是不是就能維繫長久的感情，我超希望能有一段長久穩定的愛。只是弔詭的是同樣還是留不住……

[@eydismeditation]

是的，這部片子就是再說，當你自己自認價值很低不值的被愛，那麼吸引過來的人也會是很差的，或是你覺得自己配不上而不敢接近或是情感自動會不長久...因為這是需要鍛鍊的課題值得你願意提升自己對內在的感受－－自我價值

[@anita-vm3jo]

@@eydismeditation 感恩亞蒂絲😍😍😍

[@melodyhu827]

謝謝亞蒂絲的分享～看完覺得很感動😭
請問一生裡面只會有一個生命課題嗎？

[@eydismeditation]

不一定喔，有些人一次好幾個，但大多數人是一個，因為一個就很痛苦啦~~有很多狀態都是那"一個"衍伸出來的問題喔

[@zi-chenwu101]

有時會把價值跟金錢對比，沒有更好的收入覺得自己價值不夠，不被人看見。
讓自己困在這框框裡面

[@eydismeditation]

所以先放下自己對金錢的比較，跳脫這樣的框架，然後你提升自己的價值，這樣就能夠帶動最後的金錢狀態

[@user-reyya]

同理心 真的好重要 兩性關係很需要靠同理心修補 真想學會同理心

[@eydismeditation]

同理心需要內在轉換視角，用他的身心他的眼睛感受到一切的事物、心情，然後練習慈心

[@user-reyya]

@@eydismeditation 感謝 亞蒂絲
中秋佳節愉快👍

[@Summer-fu7ox]

這真的是我的功課😭

[@eydismeditation]

這裡很多人都是這個功課，加油喔！只要刻意去鍛鍊一定能夠好起來

[@user-im4sv8ev1i]

自我價值的高低（肯定或否定）
看到高我的自己 還是認小我是自己
如何定位 ？ 在自己能量的頻率…

[@eydismeditation]

可以自己感覺，自卑的狀態是低頻，自信的狀態是高頻。自傲的狀態是高頻中偏低頻....偏離平衡與愛，頻率都是很低的。如果還在尋找高我，那麼應該頻率還沒有很高，關注自己的起心動念，頻率有時候忽高忽低。

[@user-bm6ff8ww4h]

👍👍👍

[@eydismeditation]

感謝點讚！

[@chloechin8038]

如何教育自己的孩子高自我价值

[@eydismeditation]

第一個，你需要先把自己高價值狀態，這樣你的孩子就能夠從你的身上去學習。當你自身高價值不足，你的孩子會覺得你自己都不怎樣了，也部會信任你所教導的。第二個，當你上述做到，你可以參考一些教育方法，現在很多教育專家出了相關的書籍，都很好，因為教育行業千百年來不斷發展，大家已經找出很多好方式，特別挑選一些以"愛"、"好信念"帶領的方式。

[@Grace-xt8uv]

感恩您亞蒂斯
請問辦公室最近來了一個新同事
她的脾氣有點暴躁，處理事情時說話都很大聲。
雖然我跟他之間沒有業務的交集無需互動，但由於他的到來讓辦公室很不寧靜，所以我知道我的潛意識有點討厭他
我知道這個是自己內心不協調的反射，無法站在很中性的立場看待這樣的人
請問我該用什麼樣的冥想的化解我對他的負面情緒。
甚至可以拿來用來用在隨時很吵雜的環境而我仍是也可以很平靜
感謝你

[@eydismeditation]

慈悲冥想和零極限喔！
這兩個還滿適合的
練習完之後在感受一下自己對他的念頭、內在引導你什麼
th-cam.com/video/Rf67qV5NV28/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KlGcpjCIRFI/w-d-xo.html

[@Grace-xt8uv]

妳真是棒極了！
很久以前師父就建議我我修慈悲觀，但都沒想去做
好的
這是上天的安排
感恩亞蒂斯這份珍貴的禮物
感謝你

[@564640]

如何停止批判自己，慣性會一直出來批評，謝謝

[@eydismeditation]

先覺知你的腦海之中 什麼時候會蹦出那些批評 然後讓自己靜心 平常可以練習一下靜心冥想 幫助自己 更多覺知
th-cam.com/video/G-2GcAKToR4/w-d-xo.html

[@user-iy9qs5nd9s]

妳太強迫自己一定要做到「好」
稍稍放過妳自己，降低一些標準
就算顯露出不完美，也沒有不好。
任何事情我們學習到的是過程，怎能獲得開心、感動。
正面及負面必然存在怎麼達到平衡狀態，這是我們來地球體驗的樂趣。

[@564640]

謝謝

[@user-sn4ei7mi8w]

亞蒂絲~請問如何做才是做自己?一直很不懂……

[@eydismeditation]

你這樣問我也不太懂....這個議題好大，你需要去思考更多問題，為什麼現在的你，不是正在":做自己"? 對你而言，"做自己"需要多做/想什麼?或減少做/想什麼?

[@jc6617]

请问要如何联系亞蒂絲本人

[@eydismeditation]

payhip.com/EYDIS/contact
可以使用這個表格。

[@ariel92913]

請問如果正在經歷低自我價值的階段，一直吸引挫折，這時能怎麼面對呢？

[@eydismeditation]

你有聆聽我愛自己的冥想嗎? 可以多練習和聆聽。th-cam.com/play/PLxYwu_sUo3032MFGCrluneoMGDnE_1B4h.html

[@user-kp1tz9km1n]

長期感覺自己活著沒價值看完後，在尋找問題？
老師有其他去處焦慮不安引導冥想嗎

[@eydismeditation]

有，但是你也需要正視內在的負面信念，一定是有某個負面的想法把你原本有價值的想法給壓了下來，讓你覺得此生沒辦法去完成這樣的價值，但很可惜的是內在的靈魂一定會提醒你該去完成些什麼...
所以冥想當中去幫助自己放下焦慮壓力等等，然後去感受自己浮現出的價值想法是什麼 這是很重要的
這裡有一些放下焦慮不安的引導
th-cam.com/video/EgIckknLOGM/w-d-xo.html
放下之後再來聽愛自己引導
th-cam.com/video/SO5M8HJKiVQ/w-d-xo.html
最後再聽豐盛的引導
th-cam.com/video/RjlJBmwJNic/w-d-xo.html

[@user-kp1tz9km1n]

@@eydismeditation 謝謝

[@kiki1855]

老師您好～若我很討厭我先生一直對他生氣的話，那宇宙是不是會讓我先生一直做我討厭的事情讓我更生氣，是這樣的意思嗎？如果是的話，那我該如何讓自己不討厭也不生氣呢？

[@eydismeditation]

是。當你很討厭妳先生，你就會散發出你討厭他的感受，他就會回應你的潛意識(看她人格)，他可能會去做出讓你也很討厭的事，讓你感受到這種討厭的情緒，相互將"討厭情緒"丟給對方，因為你們彼此正在學習。有一個實用並且在靈性流傳很久的，你可以想辦法去感謝他，想辦法欣賞他，然後你必須接納你自己的情緒，你去處理你自己的情緒，看見那裏有什麼。然後對內在自我接納肯定，對外在妳先生表達出來你的感謝。

[@kiki1855]

非常感謝老師給我回應與開導，我會嘗試看看，感恩！

[@user-hv2wg9ih1j]

請問身旁的人若有喜歡評斷別人、好發議論，對自己所做的事情不能獲其認同，這是自己自我價值低的現象、低自我價值所吸引來自我價值的考驗？還是對方自我價值低習慣性反應？
我期待被認同，不喜歡被評論，這也是低自我價值嗎？
如何走出這不舒服的感受？
謝謝你。

[@eydismeditation]

答案是，沒錯，這正是低自我價值的狀態，正是你的考驗。你可能吸引到對方也是低價值，只是藉由投射到你的身上，來讓自己可以變成高價值。你的期待是很好的，沒有人喜歡被評論，我們喜歡中性的建議和分享。
如何走出來，當你正視，是你吸引來的，你應該去詢問，為什麼自己要總是待在這樣的人身邊? 為什麼自己總是接受被他批評? 當你認為你自己真的是很棒的人，你還會願意接受他嗎?
這個人可能是你的家人、朋友、上司，我自己是這樣走過來的，我提高了自我價值，並且做出"客觀的回應" 同時也保持距離，我和對方說，如果我們繼續這樣談話，我沒辦法和你聊天下去，因為和你聊天我感到很痛苦。對方還理直氣壯地和我說，他是為我好等等..
我說，我明白你是為我好，但是目前這些話我真的沒辦法，謝謝你，如果將來我能理解我們再繼續聊吧，真的從此以後我就保持距離了，只要聊到這樣的話題，我就離開現場，直到對方轉話題為止。..這樣你懂嗎?
這是因為內在做出改變，你懂得切出界線，不需要"他"的認同，你已經認同了你自己，這才是最重要的。

[@user-hv2wg9ih1j]

@@eydismeditation 謝謝你。很清楚，受益良多。

[@user-wy1rf3qe3v]

界線

[@mimimomo781028]

我不討厭我自己，但我討厭別人對我的傷害.....

[@eydismeditation]

理應討厭，地球上本不應該相互傷害，但原諒那些傷害放過自己，也放過對方，否則糾纏能量再一起挺麻煩的...

[@SwanseaGreenaire]

然后就是我现在这个男朋友张星他跟我之前三世的渊源是不是因为之前某世我是他的姨太太最爱的女人然后今世结为正配夫妻👫然后消之前业障然后我可以给世人的启示就是婚姻是真的很重要直接决定三世的事情对么

[@eydismeditation]

親愛的朋友，關於前世與今世的渊源和緣分，這是一個非常深奧和神秘的主題。在現實世界中，我們通常無法確定過去生命中的關係，包括姨太太和其他角色。
在我談靈魂主題裡曾經提過，你確實會遇見你的靈魂功課，但你的啟示是這一世你可以用真正愛、喜悅、平衡選擇你真正想要的生命，而不是重複上一世，然而如果走了三世更大的可能是這三世都沒有學習到相應的功課，所以靈性只能一直重複＂昨天＂

[@wenmartin1515]

我有一個困擾，是身邊的人一再的認為我很棒，我可以做得更多，給出他們給不出的東西，讓我覺得很累，很想離開，怎麼辦？

[@eydismeditation]

很高興你察覺到自己內在的渴望，你已經知道你想要做的方向，但只需要自己一個理由，支持你的理由，還有你如何有智慧地離開而已。這裡先檢查自己是否有執著的渴望，例如覺得自己必須去＂救＂其他人？很多人有拯救別人的傾向，又或者希望在別人心中成為＂善人＂例如好同事、好夥伴等等....又或者是恐懼自己會被別人討厭和排斥，先整理自己的內在，已做好全面性的準備。才知道當別人提出"為什麼你突然這樣反應，以前你不是這樣的!"指責的時候，你有辦法提出自己的觀點並與它們的想法保持距離。我這裡比較建議是慢慢地降低期待，慢慢地遠離，讓它們有一個心理上的準備．．．這是我目前看見最好的做法，就像你離職不是突然就不上班老闆會痛恨你吧～

[@user-uh3wb1yk2i]

老師午安：我每次在冥想中自我肯定時，就有聲音說你不可能達到，所以想請教老師我該怎麼做。謝謝！

[@eydismeditation]

@@user-uh3wb1yk2i 我看到你另一篇的留言了，未來留言幫我新留一個，不要留在別人的下方，因為這樣我有點找不到，或是我雖然回覆，但你可能不會收到通知。
關於你的問題這很常見喔，這並不是負能量干擾，不用擔心，這是正常的。
當我們冥想時，內在就會有長久的信念升起，負面念頭浮出，這時候趕緊的恭喜自己喔，被你抓到藏在潛意識一直干擾你的思想，接下來就是學習去讓自己放下這些思想。
每個人的方式不同，但是內在要有一個很強烈的念頭
你要放下這些思想，
他可能會一直浮現出，但你要知道思想就是思想，他只是你自己生出來的，你想要和可以生出一百個你不夠好的思想，相反的你有可以放下並生出一百個你其實可以的思想。
在冥想中就是要練習洗去這些，你曾經被洗腦被教導的思想，因為這些思想在你腦袋好久好久，並且一直影響著你的人生。
所以這是一個值得慶賀的時刻，你開始你的旅程，改變你自己的思想，一次又一次的去練習放下，可能小的想法很快會被你放下，像你這是核心思想，會需要花一些時間，有人要一個月，有人要一年，但這端看你自己的願力和念力，我們大家都是這樣走出來的，我經歷過你那個層次。
其實你那句話中，還包含很多資訊和思想，他是一個包裹，糾纏在一起，在此同時你需要深刻面對自己的性格，不好的離開，好的就努力發揚光大，祝福你，你會更好的🥰

[@user-uh3wb1yk2i]

@@eydismeditation 老師不好意思，我是新手，對不起下次會注意。感恩！

[@user-uh3wb1yk2i]

@@eydismeditation 謝謝老師，我會努力的。