【樊登讀書】低自尊人如何實現自我價值？

本期推荐视频《新家庭如何塑造人》
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#自我价值#樊登读书 #fandengkeeplearning

[@Ann-hs3tr]

自信来自自爱，❤️

[@伊恩踢屁]

6:11 自爱 = 先要学会成熟和懂得爱惜自己，惜爱 = 才会有包容得起他人的能力。

[@user-dp1mj6gg8u]

其次身边的朋友也有很大的因素，如果身边成长的朋友有正确的成长，朋友其实更容易告诉他他的位置

[@selinajiao5029]

老师说的太好了

[@king99333]

我覺得市面上會自愛的人就算你不說他們都會知道怎麼做，反而不懂自愛的人，就算你講了 要自愛他也還是不懂，主要是我們在成人前神經網絡發展非常快，而成年後就只有700個腦細胞增加，另外就是本身的個人過濾器吸收了不少外界的不良意識，卡在過濾器中，好比啥要愛別人、一些家庭劇，愛情劇、電影都說一些愛的力量，類似知識就是力量的說法，但就現實來說，別人只是有可能會照顧你、有可能鼓勵你、有可能依賴/被依賴你，不可能欣賞你的一切，所以愛自己就變得很重要，而如果是負面想法的人，會理解為別人不愛你，所以要“自愛“，這樣的“自愛”是負數，而非正數。正面的思考是自愛+1和被別人愛+1=+2，就算別人不愛你，那也是+1

[@learningenglishthroughtran8540]

不要怪家庭劇和知識 , 自己的問題,怎麼會去怪電視和知識呢?

[@user-gm4vo6ty1r]

自我价值感低，偏激，请问我做什么有助于自救

[@king99333]

@@user-gm4vo6ty1r 公認有用，對大腦重塑的有：靜坐冥想，要不就做運動，大腦神經重塑或強化是以年為單位，這個要常做才有用。至於偏激，可以自己做利弊表，通常你會偏激背後是覺得利大於弊，可以看看其它書來增加思維闊度。思維闊度有自我中心/換位思考/讀書等等。不同的框架都有會不同效果。

[@user-ph2et5gz8f]

老師看起來變的更健康了！

[@1220dollychao]

被愛的人都願意改變

[@Sooooooda918]

謝謝你的分享！

[@reyho8770]

说的心里去了

[@Chronoxidex]

樊老师 yyds

[@shawnli2378]

道理是这么个道理，没有具体实施办法

[@jackywong1127]

所以所谓悟道并不是简单的道理的解释，而是感悟，体悟的通透，而且人在某些时候能感悟，但是因为情绪问题而忽略了之前的感悟也就可能会做出不同于自己想要做的事情。。。所谓人的修行就是这么一回事。。。

[@limhaur5833]

书什么名？

[@Mondaybaby89]

右下角有啊