May Fit VLOG#5 What i eat in a day for weight loss? Gymshark try on haul, Gym back workout routine
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
- 0:00 Introduction
0:52 Gymshark try on haul
8:22 Gym Back & Bicep routine
11:52 Quick healthy lunch: Grilled chicken tortilla
15:16 Yummy high-protein smoothie
17:46 Healthy dinner: Salmon fried rice
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大家喜歡看May的VLOG嗎～😳😚💕💕⬇️
超愛❤️希望以後可以週更或雙週更
不是喜歡，是超愛好嗎
超級❤️的
愛😍
真的～超愛
我缺的是衣服嗎
..
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我缺的是May的身材跟臉呀!!!
May真的穿甚麼都好看~喜翻喜翻XXD(豪變態XD
說到重點了😂😂😂😂
May和may媽吃東西的樣子一模一樣好可愛🤣🥰
超喜欢看may一日三餐~~~很有参考学习的意义，又感觉很疗愈
好喜欢May的真实与自信，要越来越多☺️
每次看may料理都好療癒～隔天就會默默的跟著做🤣
喜歡看May開箱新衣～身材好穿什麼都超好看的！
喜歡看妳烹煮料理和分享的食譜😍好讚～～
每次看May影片都好開心❤️
May做的食物看起來都超好吃⋯營養素很棒又不會難上手🤩
剛好在逛Gymshark就有這的影片了，太幸運了~
剛想看減脂吃什麼的影片 May就來了🥰🥰🥰
Really love your vlog series, always looking forward to it!💕
真的很喜歡妳的vlog~~超喜歡!!!
每次不知道要煮什麼好的時候
剛好May就上新片!
看起來都好好吃喔
我也买了Whitney这次的合作款 觉得设计真的好好看～～～May好适合这款！！
很喜歡May推薦的食物，上次推薦的康福先生真的超讚!!
這次也要來試試May推薦的高蛋白粉^^
看May大口吃真的很療癒，而且超級美味
真心覺得MAY很可愛耶，完全不做作，超喜歡的。
May 的身體線條真的太健美 , 太精實了 , 天天看May的健身影片跟著做 , 一起感受肌肉的酸爽
May媽的背影真的太殺了 , 一點贅肉都沒有 , 臉上的皮膚也好光澤好緊實
運動 ,真的好處太多了 , 精實的身材 , 穿什麼都好看
May媽也是女神耶 一起吃美食的感覺真好
每次有新vlog都準時看 還會重複看2遍哈哈哈！
哇 我感動💕😳😳
真的好喜歡May❤️
每次看影片都覺得好療癒也會跟著很開心😁
好好吃 感覺好清爽 有口感 👩媽媽好漂亮 看妳吃的都很營養很健康我還特別去蝦皮 買紅藜的食品 跟著妳吃就對了
引體向上真的超級帥🥺愛死😍
希望之後我有辦法把自己拉起來🥲
May 和媽媽都好美～媽媽超年輕有氣質皮膚好好！
線條超美的!!!! 黃色很好看!👍👍👍👍
May媽 好正喔 有夠愛看吃播😍😍
May 好善長用醬把食物變得更美味🎉
黃色那套超好看 😍
看了May推薦我也入手Naked 蛋白粉, 最喜歡奶茶&紅烏龍😙蘋果多多也意外好喝沒有怪味
媽媽真的超級有氣質的
so nice to combine your workout routine and meal prep together in one video! learning both at the same time
半夜看，好餓 好想吃捲餅
黄色的那套很很很好看！！！
爱！就希望更新再快一些！！！哈哈哈哈哈哈
我努力😆❤️🙌🏻
很好看欸
may做的料理真的是簡單又美味!!!!
我真得好愛看你吃東西！！！！
I really like the Whitney collection! they are great quality for its price
媽媽真的維持的很好
来啦may~love u😍😘🌹❤️💥🤘🏼
😚😚💖💖
2刷may的影片 may妳最近太忙沒出新影片了😂❤
你的身材真的好健康好美喔😍
May 的姊姊也太可愛了吧～
請問有推荐上健身房戴的口罩嗎?我因為口罩關係都不去健身房了。謝謝年輕活力靚美may的影片和回答
開心😍😍
May 真的是衣架,任何衣服都可駕馭
媽媽好年輕漂亮❤️
媽媽好美又年輕😀
媽媽好好看
那款優格好好吃XD
超濃ㄉ
我也很喜歡自己做捲餅吃 加上喜歡的食材很滿足～
我也有入购同款gymshark sport bra!! 当时的反应和may一模一样😂
个人觉得放胸垫比较有安全感 😆
Hello, May:) do you count your calories intake/ protein intake everyday? How often do you workout in a week? And the proportion of cardio and weight lifting?
想問May 捲餅的辣醬在哪裡買的！
粉了 真實不做作好喜歡喔
請問May🈶️推薦的義式香料嗎❤️❤️
求may的運動歌單🥺🥺🥺
請問杏仁乳清喝起來是什麼味道呢？（ps個人很喜歡杏仁味）
想請問may減脂可以喝牛奶嗎？若可以喝該喝全脂還是低脂？謝謝
確定是媽媽嗎？也太美！身材超好😆好奇媽媽是不是也有運動的習慣
可以請問may愛用辣醬哪裡買呢？找很久但是找不到，希望可以may可以分享，謝謝
May 的妈妈好优雅，漂亮！
媽媽好美🙂
母女好可愛呀
墨西哥捲餅😋😋😋😋
❤️
❤❤❤
讚
能不能介绍一下bottom underwear 或者legging的类型 怎么才能避免尴尬😅
頭香
想請問May的辮子頭都是自己綁的嗎？好好看啊
對呀！下次教大家❤️
想知道may練大重量時飲食會不同嗎（例如特別高碳）沒運動會不會就吃低碳呢？
通常練腿會比較餓 會吃比較多 碳水比例也稍高 但我大部分也都蠻隨性的～
May穿黃色很好看～希望May可以分享胸墊跟小褲褲
b好看
媽媽一出鏡就有驚艷的感覺，終於知道May的美貌來自哪裡。
想問黑色短褲也是排汗的比較滑的材質嗎~謝謝!
對 但棉感比較多 ～支撐度普通
想知道May通常運動服飾都是穿S嗎～常常會有日常衣跟運動衣尺碼差超多的困擾>
對 大部分都是選S呦 ～
第一件海鷗線真的很襯托臀型，黃色很好看！想問May下半身內裏是穿無痕內褲還是小丁呢？感謝
我大多都是穿無痕內褲呦☺️
妈妈好漂亮！
請問may最後在鮭魚炒飯內是加什麼的辣醬呢？
我用康福先生的魔鬼辣椒醬🌶️（很辣哦！
覺得gym shark的褲子比起上衣更好看。
MAY
YOU KNOW IM A FAN BUT, Your food is what I look forward to ....it always looks delicious.
So what's going on May......are you not talking to your sister....it's ok ....I'll talk to her...lol.
為什麼運動的時候是把褲子反過來穿
🥰🥰
請問旁邊掛帽子的架子是哪邊買的？謝謝
想問+1
may买的尺码是多少呢？gs的size和nike好像很不一样
我都是買S size ~
So Pretty😍😍😍
黃色那件材質看起來蠻薄的🥺🥺🥺好像加個襯墊比較安全(不明顯)～～
對 會在意的話～加個襯墊比較有安全感！
請問MAY gymshark穿哪個size
S size 哦！
媽媽好漂亮！母女倆很像
我84減到63可是最近開始爆食怎麼辦
我也是減了要20kg
平日會很嚴格控制飲食
（應該也是因為工作和家庭關係無法吃太多）！
假日一定會吃超級多自己喜歡的食物！完全不計較熱量
但會集中中午吃（前一晚晚餐不吃）
當天中午吃完後晚餐也不會再吃（也吃不下了）
一定會抽空運動1小時
我發現體重完全不會增加！
供您參考
@@user-gi8tb1lu7h 我目前16歲吃太少會不會長不高，可是又怕胖😭
@嘿嘿
身高和遺傳也有很打大關係
早睡早起，多吃含鈣食物，不要吃空有熱量的東西，運動，曬點陽光，都有助長高
我是3個孩子的媽媽
身高也有169
可以每个影片都有sesame 吗？好喜欢哦，我家也有和sesame 一样可爱的black poodle，看妳抚摸，拿它手掌玩玩，我也是这样。喜欢看妳影片，觉得很放松！妈妈漂亮又年轻！🐕🦺
穿黑色短裤 完全看不到健身痕迹，不推荐啊………
饮食达人
好久没看你 发现 你的臀部有变更美
她肤色超好看👍五官端正，唯一小遗憾她的胸很平.