3 ท่าบริหารสมอง ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์

🧠‼โรคอัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมที่พบบ่อย โดยมีหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ไม่ว่าจะเป็น อายุ เพศ พันธุกรรม โรคดาวน์ซินโดรม โรคประจำตัว การบาดเจ็บที่ศีรษะ พฤติกรรมการใช้ชีวิต เป็นต้น
📌✨ แต่โรคอัลไซเมอร์ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด หากเราทุกคนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกัน รักษา และฟื้นฟู พร้อมรู้วิธีชะลอหรือลดเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โดยหนึ่งในวิธีที่เป็นที่นิยมทั่วโลก คือ การฝึกกิจกรรมบริหารสมอง
(Brain Gym) ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้สมองทั้งสองซีกทำงานประสานกันได้ดีขึ้น
👌🚩ชวนทุกคนมาทำความรู้จักและฝึกสมองไปพร้อมๆ กัน ด้วย "3 ท่าบริหารสมอง ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์" ท่าง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
หากสงสัยว่าผู้สูงอายุมีอาการสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ ผู้ดูแลควรพาผู้สูงอายุไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยให้แน่ใจ
สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ในวันและเวลาราชการได้ที่
☎️077-916-630
#โรคอัลไซเมอร์ #กิจกรรมบริหารสมอง #ท่าบริหารสมอง #BrainGym #ความรู้สุขภาพจิต
#สายด่วนสุขภาพจิต1323 #HappyMinuteByสวนสราญรมย์