Snickers selber machen - gesunde Süßigkeit - vegan & ohne Zucker - Snackideen - wenig Kalorien
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Heute machen wir zusammen eine gesunde Snickers Variante.
Wir benötigen keinen Zucker, haben super Nährwerte und einen total gesunden Snack / Süßigkeit.
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Die Produktplatzierung ist in Zusammenarbeit mit Severin entstanden.
Die verwendete Küchenmaschine findet ihr hier ► amzn.to/20NCS9P **
Mein Mandelmehl ► amzn.to/20NCKHm **
Mein Kokosmehl ► amzn.to/20NCNDb **
Vegane Kuvertüre ► amzn.to/1LSdNyc **
Alternativ für das Mandel- und Kokosmehl könnt ihr auch gut Mandelmus mit Dinkelvollkornmehl mischen. Ist dann aber natürlich fetthaltiger.
Meine gesunde Milchschnitte ►
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Zutaten:
Für das Nougat
- 70 g Mandelmehl (entölt) / Erdnussmehl (entölt)
- 50 ml Wasser
- 5 g Kokosmehl
- 2 EL Ahornsirup
Für die Caramellschicht
- 100 g Datteln
- 100 ml Wasser
- 1 TL Kokosöl
- 1/2 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
-35 g Erdnüsse
- 150 g dunkle Schokoladenkuvertüre, ich habe die von Vivani genommen auch wenn Rohrohrzucker drin ist
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Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
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Instagram: / anne_bodykiss
DISCLAIMER
Alle Meinungen im Video sind meine eigenen. Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.
* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links. - กีฬา
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Ohne Zucker und vegan ist wirklich klasse 😊❤ jetzt weiß ich endlich was ich mit meinen Resten an Mandelmehl anfangen kann 😊
+Nia Latea ;) Super :D
+BodyKiss muss man da Datteln rein tuhen?
+Annalena Ziegler Sonst bekommt man ja keine Fake-Karamell-Masse, also ja, sollte man schon.
+Annalena Ziegler Datteln dienen hier als Süßungsmittel, du kannst natürlich auch Zucker nehmen, aber Datteln sind halt viel gesünder! :)
Da ist schon einiges an Zucker drin, nur nicht der schlechte Industriezucker ohne Mikronährstoffe.
Ich suche schon soooo lange nach DIY Süßigkeiten die VEGAN und ohne Zucker sind!! So toll, Anne!
Man kann ein Teil des Mehls mit neutralem oder Vanille Proteinpulver ersetzen, schon hat man Protein snickers🙏🏼😍
Du und einige andere haben mein Leben verändert.. auf den Weg zum Sportler will ich immer besser werden und die perfekten Tipps habe ich bei dir/euch, um nicht auch auf alles verzichten zu müssen :)
yay, freu mich immer, vegane Rezepte bei dir zu finden
habs schon nachgemacht. Echt spitze vom Geschmack! ich habe insg. nur 50 g Kuvertüre verwendet und nur oben drauf gemacht. danke für das tolle Rezept!
+Kiki Mueller so sparst du natürlich noch etwas Kalorien :D. Freut mich!
Man wie lecker 😋 was man alles machen kann, um sich gesünder zu ernähren :) das wissen die meisten gar nicht 👍🏼
GYMspiration richtig :)!
Medjool Datteln sind super für diesen typischen Karamellgeschmack ♥ Danke für das schöne Rezept ☺
so eine sympatische Ausstrahlung! Und das steckt auch richtig an. Werde es bald mal probieren!
Sehr gut :)
Ich find das Rezept echt super und würde mich über ein Kinderriegel oder Mars Rezept freuen💜🍩Vielleicht kannst du auch mal eine geunde Alternative zu Donuts machen🍬🍭
Ich habe früher so gerne snikers gegessen. Danke für das Rezept
All deine Rezepte sind einfach göttlich, auch deine Fitness- Videos. Du bist wirklich eine Bereicherung - danke!
das wird auf jeden fall nachgemacht! sehr sehr gut 😊😍
Bounty oder twix wenn die die zwei auch mal nachmachen könntest, wäre echt bombastisch
Ich habs mir noch nicht angeschaut aber ich werde es definitiv nachmachen. Ich liebe snickers überalles.
Super lecker.... hab sie gestern gemacht. Sogar die Kinder mögen sie... Perfekt
Ich liebe deine Puma -Jacke einfach so, die ist sooo schön 😍😍
+Krissi Wassi danke :D
Liebe Anne,ich habe mich gerade extra hier angemeldet um Dir endlich mal zu sagen: Das was Du machst ist super! Großes Kompliment und danke für die leckeren Rezepte, mit denen man seinem Körper was gutes tut! Ich muss sagen, ich hab viele Rezepte von Dir ausprobiert und nicht alle, aber viele treffen meinen Geschmack. Dieses Snickers Rezept zb ist der Burner! :)) DANKE, bin ein Fan von Dir!
So ein super Video 🙊 werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren 😊 ohne Zucker hört sich schon echt gut an :D
pia ivana marie Es enthält ziemlich viel Zucker. Nur nicht den wertlosen Industriezucker ohne Mikronährstoffe
Bin endlich dazu gekommen die heute mal auszuprobieren. 😱 gekühlt aus dem Gefrierschrank erinnert mich das an Snickerseis. Habe es mit Erdnussmehl und Erdnussmus statt Erdnüssen gemacht (hatte keine da).....sooooo lecker und viel besser als die original Snickers... Sind viel zu süß und nicht vegan 😉
Hey Anne tolles Rezept und was ich bei dir immer schätze ist, dass du versuchst so gut wie nur möglich auf Süßungsmittel/ Stevia zu verzichten. 🔝!
Leider habe ich weder Kokos- noch Mandelmehl, kann ich auch einfaches Dinkelmehl benutzen?
LG, weiter so :)
+ACoA2 wie im Video gesagt. kannst du fürs Mandelmehl auch Mandelmus nehmen. Und für das Kokosmehl würde ich einfach etwas Dinkelvollkornmehl untermischen ;)
+BodyKiss Dankeschön Anne! :)
Du bist sooo sympathisch und ich bin so dankbar deinen Kanal gefunden zu haben 👍👍👍danke für die tollen alternativen und v.a. gesunden Rezepte
Ach habe ich jetzt Lust darauf :D
Werde ich bestimmt mal nachmachen ;)
Tolles Video, seit dem ich kein Zucker mehr esse, ist das echt nützliches Rezept
richtig cool wird nach gemacht :)
Tolles Rezept!! Ich bin der größte snickers Fan und finde sie kommen sehr an das original ran! So lecker!!!! (:
klingt toll! aber in der Schokoladenkovertüre ist raffinieter Zucker drin... trotzdem coole Alternative :-)
Sie hat eine genommen mit Rohrzucker. Aber Schokolade ohne Zucker ist leider immer sehr teuer. :(
Anne kannst du vielleicht mal Proteinriegel machen z.B wie die von QuestBar?😊
sieht super lecker aus 😍 werde ich auf jeden Fall ausprobieren 👍🏼 danke für das tolle Rezept 😊
Ein sehr,sehr gutes Tutorial.Eine gute Anleitung,und methodisch hervorragend präsentiert.Nicht wie der Blödsinn,den manche verzapfen ,und mit haufenweisen "Äh","ehm","ähem",etc sinn- und nutzlos in die Länge ziehen.
ich werde das Rezept auch bald mal nach machen. Ich achte seit einiger Zeit sehr auf meine Ernährung und mein Freund ist laktoseintolerant, also fällt für uns beide der originale Snickers weg :)
Wow!!! Deine Variante sieht echt klasse aus und wirklich sehr nah am original :) bin echt gespannt auf den Geschmack :))
Perfekt für eine Naschkatze wie mich :))))
Du bist toll! Sehr kreativ und sehr sympathisch! Weiter so!
Sieht richtig lecker aus 😍😍
Das klingt so richtig lecker und nicht zu süß :) Ich hab es auch gleich mit anderen geteilt!
ich mach es bald nach ich bin gespannt, wie sie Schmecken 👌
Hab sie grade nachgemacht und leider ist die unterste Schicht (mit dem Mandel und Kokosmehl) etwas zu weich geworden. Es schmeckt eher nach Marzipanriegel mit Nüssen. Aber find das total toll das du gesündere Alternativen findest und es schmeckt echt sehr lecker!! Find dich als Person total sympathisch und authentisch und ich liebe deine Videos!! Danke!!
+Sim önchen ;) Etwas anders als Snickers schmeckt es schon :D. Ganz gleich habe ich sie auch nicht hin bekommen ;). Da fehlt einfach zu viel Zusatzsstoffe der Industrie ;). Glg
Werd ich aufjedenfsll mal ausprobieren! 🙊🌷
Aufjedenfall*
Ich bin einfach nur süchtig nach diesen Teilen ... super super lecker meiner Meinung nach viel besser als die echten Snickers, wer kein mandelmehl hat kann einfach Mandeln mahlen, das schmeckt dann nach Marzipan, an alle die Marzipan mögen 😅❤
Gleich ausprobiert und es ist soo lecker und schmeckt echt fast ,wie das original! :) habe statt Mandelmehl, Mandelmus genommen. Funktioniert fast genausogut nur wird der Teig nicht so fest, was aber dem Geschmack überhaupt nicht schadet . Vielen Dank für das super Rezept !!☺
+maeusebeus freut mich, dass es geschmeckt hat :D
Das sieht so lecker aus. Ich mach das am Wochenende mal nach.
Finds ja auch sehr interessant, dass man aus Datteln Karamell machen kann. Ich liebe Datteln einfach und mit ihnen kann man einfach so viel machen.
Hey Anne ich hab mir grad ganz inspiriert von deinen leckeren Snacks selber ein Rezept zusammengestellt für feine Haferflocken Mandelbällchen mit Acaibeere und Banane mit Mandel, Kakao und Zimtbällchen die dann gemacht und gegessen. Lecker! Hunger auf Zucker und Schokolade komplett weg :D. Danke für die Inspiration weg vom Industriezucker!
Vlg
Super Video♥ Ich bin so dankbar für TH-camr wie dich!
+Tabea H.
Super Video!Ich denk ich werde am Wochenende mal ausprobieren,gerade da es eine vagere alternative ist:)
mein freund hat gestern spät Abend dieses snickerseis gemacht. ich bin um 12 nachts wach geworden weil ich pinkeln musste, dann konnte ich nicht anders um kurz in die Kühltruhe zu schauen, ob er das eis fertig bekommen hat u wie es aussieht. habe mir doch tatsächlich direkt ein halbes eis reingezogen u bin wieder ins Bett gegangen. heute morgen gabs dann direkt snickerseis als 2. Frühstück. Ich bin sehr begeistert von deinem Rezept! es schmeckt echt sehr ähnlich wie das echte snickerseis, hätte ich nicht gedacht, schmeckt aber eigentlich noch viel besser. zwei nacheinander kann man allerdings nicht essen, ist einfach zu mächtig. würde mich über ein Marseis Rezept freuen, denn das ist mein Lieblingseis :-)
oh lecker. Das muss ich mal testen 😍
Ich bin richtig begeistert :) Von dem Milchschnitten-Video war ich auch schon so hin und weg :D Bitte mehr davon, liebe Anne! :-)
+Tasi Bambi werde ich auf jeden Fall machen ;). Vielleicht auch mal bounty oder twix :D
Ich habe die auch ausprobiert. Die schmecken Lecker. Leider sind die nur essfähig wenn man die direkt aus dem Gefrierschrank holt. 😊
hey anne , das ist ein sehr tolles rezept . Ich mache deinen rezepten sehr gern nach :) Ich wollte mal fragen ob du mal ein rezept für ein gesunden kartoffelsalat hochladen könntest
Wow, so toll!! Ich werde es auf jeden Fall nachmachen! :-) Achso, die Jacke ist überigens total toll :))
+Mia danke ;)
Ich liebe Snickers 😍
Super Rezept :)
sieht lecker aus 😍 kannst du mal eine playlist zu gesunden Essen machen?
+Julia Marie Alle meine Rezepte sind gesund :D
BodyKiss ja ich weiß :) war nicht so gemeint ☺ wollte aber mal fragen ob du eine Playlist mit deinen Rezepten machen kannst, die sind nämlich echt genial 😍
+BodyKiss oh tut mir leid, habe sie grade gefunden ;)
vor allem sind in diesen Snickers keine Plastikteile :D
😂
du meinst mars nicht snickers
Sehr sehr leckerer Alternative. Habe ich nun schon mehrmals ausprobiert :)
Das hört sich wirklich lecker an ,weshalb ich mich auch auf den weg in den Supermarkt gemacht habe. Dort ist mir aber aufgefallen, dass die Zutaten seht teuer sind😅Ansonsten tolles Video und wahre heimlich auch eine gute alternative
hammer danke!!!♡♡♡
Ich würde mich freuen wenn du es noch für Mars oder Bounty machen würdest :)
Ich mache dieses rezept regelmässig, es ist einfach so lecker!! Schmeckt meiner meinung nach sogar noch besser als das original, ich habe viele leute probieren lassen und habe noch nie ein schlechtes feedback bekommen. Es ist allerdings ein geschmacklicher unterschied ob man normale „soft-datteln“ von seeberger oder richtige medjooldatteln verwendet, medjooldatteln sind nur so schwer zu finden 😒
das ist ja mal eine geniale idee - ich liebe snickers ! :D danke dafür :)
Sehr gut, du hast es direkt umgesetzt und in den Riegel reingebissen 😄👌🏻 sieht total lecker aus, das muss ich auch mal probieren 😋
+Vannilleee Genau :D hahaha Wenn jemand gute Anregungen gibt, setze ich die auch gerne um ;)
Ich trinke so gerne Himbeersirup aber der ist so ungesund.Kannst du bitte einmal eine gesunde version machen♡♡
sehr schönes viodo was gesund macht
Twix wäre auch toll 😊
👍👍👍🙌😃
ich liebe twix!
Supercool, Dankeschön. Das wird mal nachgemacht.
Aer das mit der Kuvertüre und dem Schmelzen sollte dir Sally noch einmal erklären. :D Spass ;)
+Sandra Bookworld ;) Kuvertüre wird immer im Wasserbad geschmolzen :). Da muss mir niemand was erklären :)
Ja, aber dabei darf die Schüssel das Wasser nicht berühren, außerdem sollte es für den Glanz temperiert werden. Das war auch keineswegs böse gemeint. Ich war der Meinung die Smileys würden das erklären ;)
SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPEEEEEEEEEEEEEER! I love it, many many many thanks!!
Danke werde ich Mal versuchen 😉 LG Miri
5:54 Geistertüre 😱
Super Rezept :D
Hey:) super video
sieht verdammt lecker aus! ;-)
wirklich gut
Das Rezept kann ich meinem Kumpel machen der mag snickers sehr:)
Haha habe das Rezept grad nachgemacht und hatte auch alle gesunden Zutaten im Haus bis auf Kouvertüre und das einzige, was da war, war dunkle Sahneschokolade, somit habe ich jetzt ein mehr oder weniger gesunden Snack.. :,D Aber das Rezept ist trotzdem super, danke!!
+Jo Lu freut mich ;)
+Jo Lu Wieviele Riegel ergab das denn?
Super Rezept 😋👍👍
Die beste Produktplatzierung die ich je gesehen hab :D
+leavesofheaven hahahha war aber nicht für Snickers, sondern für die Küchenmaschine :D
genial!
ich bin grad der glücklichste Mensch der Welt. mal wieder VIELEN VIELEN DANK DAS DU DIESE TOLLEN REZEPTE FÜR UNS KREIRST!
+manni meni ohhh du süße
Ahornsirup ist Zuckersirup.
Genauer gesagt besteht er aus Saccharose (herkömmlicher Haushaltszucker) und Fructose, und hat damit die negativen Eigenschaften auf den Blutzucker von Haushaltszucker und die negativen Auswirkungen von Fructose auf die Leber (nichtalkoholische Fettleber, Zirrhose). In Verbindung mit Fett ein perfekter Dickmacher. Warum?
Zucker im Blut >Insulinspike >Fettverbrennung stoppt> Zellen öffnen sich für Zucker Aufnahme >Fett vom Essen wird eingelagert.
Ihr solltet mal unbedint vegane pralinen ausprobieren!
Sie gehen total einfach und sind in weniger als 10 minuten fertig.
Ihr müsst einfach Haferflocken, eingeweichte Datteln, eingeweichte Cashewnüsse, Rohkakao und für die Süße etwas Ahornsirup in eure Küchenmaschine geben und dann alles vermengen!
Ihr könnt soviel verwenden wie ihr wollt und noch andere Zutaten dazugebem!!
Schmeckt echt lecker und geht super schnell :)
Wird ausprobiert :-)
Das versuche ich mal wenn mein Monat ohne süßungsmittel vorbei ist: D
Ich lieeeebe Snickers, doch seitdem ich vegan lebe, habe ich keinen mehr gegessen ( 1 1/2 Jahre) Danke für das tolle Rezept! Der Link zum Erdnussmehl geht leider nicht mehr :/ Würde mich super freuen, wenn du da nochmal eine Empfehlung aussprechen könntest! Danke dir!
Das klingt richtig gut! :) Ich werds nachmachen, wenn auch ein wenig abgewandelt mit Mandelbutter statt Mandelmehl :)
+milenaundso das schmeckt auch auf jeden Fall super :D
Liebe Anne, der Link für die zuckerfreie vegane Kuvertüre führt nur auf die englischsprachige Amazonseite. Aber die Kuvertüre hab ich dort nicht gefunden.
Tolles Rezept! Endlich msl wieder was für mein Kokos- und Mandelmehl. Außerdem bin ich DER Snickersfan!!!
Und deine neue Jacke steht dir megagut😍.
Ich hab übrigens deinen Käsekuchen nachgemacht. Schau mal auf Instagram.
+Solnja Ad Die Sukrin Choc Drops gibt es leider noch nicht so verbreitet bei uns in Deutschland. Sobald ich einen deutschen Online Shop mit der zuckerfreien Kuvertüre finde, werde ich diese verlinken ;)
ideal für mich da ich mich lowcarb ernähre danke
OMG, schaut das lecker aus! Werde ich auf jeden Fall probieren. Eine Frage: viele weichen bei ihren Rezepten die Datteln erst ein. Ist das bei Deinem Rezept nicht notwendig?
hey anne :) könntest du villeicht alle deine foot videos in einer playlist zusammenfassen?
Kinderschokolade wäre super. Mich würde interessieren wie man diese Milchcreme selber machen kann.
OMG! Ich liebe Snickers! Du hast immer so coole Rezeptalternativen. Sieht fast aus wie das Original. Leider mag ich keine Datteln. Habe bereits Dein Milchschnittenrezept nachgemacht. Da ich mit Stevia gesüsst habe war der Teig mir etwas zu bitter. Ansonsten war es sehr lecker. Die Füllung hat mich an die neue Milchschnittensorte erinnert. ;-)
+TheDubai9 haha :D Die neue Miclhschnitte habe ich noch gar nicht probiert ;).
Das sieht sooo lecker aus 😍 wo bekomme ich Mandelmehl? 😊
Kann man auch normales Weizenmehl nehmen?
Danke für deine Videos, ohne dich hätte ich diese alternativen Einblicke nicht gehabt. Eine Süße mit süßem Content. Toll! :) Falls du mal psychosoziale Analysen suchst, besuche gerne meinen Kanal! Lg aus NRW, Basti
Choco fresh wäre geil 😍😍
kann ich anstatt mandelmehl/erdnussmehl auch erdnussmus nehmen?
Hi BodyKiss ich find dich echt voll cool 🙂
hab schon ein ähnliches Rezept gesehen, das hier finde ich besser. Wird demnächst mal nachgemacht. Ich habe aber wahrscheinlich keine Geduld und werde die Snickerbars in Snickerballs umwandeln
Hey, da du meist ja Schokoladiege Sachen machst, könntest du nicht auch mal Gesunde Maoam oder Mamba machen? Wenn du irgend eine Idee dazu hast gerne her damit 😁
wow du bist so hübsch
ich werde das rezept auch mal am Wochenende machen aber noch habe ich kein mandelmehl♡
Schmeckt das auch wie Snickers? Aber hört sich auf jeden fall gut an! Ich tu grad leider viel frustessen. Deswegen such ich grad nach gesundeb süßen sachen damit es nicht ganz so schlimm ist :)
Aber kann ich auch hanfmehl oder normales mehl nehmen ? Oder mandeln klein hexeln?
Deine Nägel sind super schön 😊 Machst du sie selbst oder im Nagelstudio?
+KamichamaGirly Im Nagelstudio ;)