【下半身強化】99%の人がこの意識でスクワットが変わります

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 17

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ16:04【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ
【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 31K
【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い12:07【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い
【切り返し】1歩目が速い人はこの能力が高い【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 55K
【準々決勝振り返り】京産大圧勝の理由！天理大の敗因！帝京、早稲田順当に勝ち上がり！17:46【準々決勝振り返り】京産大圧勝の理由！天理大の敗因！帝京、早稲田順当に勝ち上がり！
【準々決勝振り返り】京産大圧勝の理由！天理大の敗因！帝京、早稲田順当に勝ち上がり！オーモリノーサイドクラブ
มุมมอง 8K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）8:40【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 785K
【まずはここから】走ることを学びたい人はこの練習を!!20:33【まずはここから】走ることを学びたい人はこの練習を!!
【まずはここから】走ることを学びたい人はこの練習を!!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 41K
【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ16:49【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ
【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 194K
【緊急】中居正広さんとフジテレビの9000万円トラブルについて箕輪厚介さんと語りました5:56【緊急】中居正広さんとフジテレビの9000万円トラブルについて箕輪厚介さんと語りました
【緊急】中居正広さんとフジテレビの9000万円トラブルについて箕輪厚介さんと語りました堀江貴文 ホリエモン
มุมมอง 58K
【期間限定】SKY-HI社長に密着～芸能事務所スタートアップと音楽業界の“大問題”【豊島晋作のテレ東経済ニュースアカデミー】1:27:50【期間限定】SKY-HI社長に密着～芸能事務所スタートアップと音楽業界の“大問題”【豊島晋作のテレ東経済ニュースアカデミー】
【期間限定】SKY-HI社長に密着～芸能事務所スタートアップと音楽業界の“大問題”【豊島晋作のテレ東経済ニュースアカデミー】テレ東BIZ
มุมมอง 258K
【ジャマイカ人の秘密】足の速い人たちが強い筋肉はこれです13:06【ジャマイカ人の秘密】足の速い人たちが強い筋肉はこれです
【ジャマイカ人の秘密】足の速い人たちが強い筋肉はこれです【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 58K
【Newsweekでも取り上げられた関節トレーニング】若がえりホルモン爆増！筋肉を若返らせる たった10秒力を入れるだけの「サボリ筋トレーニング」＃Newsweek26:43【Newsweekでも取り上げられた関節トレーニング】若がえりホルモン爆増！筋肉を若返らせる たった10秒力を入れるだけの「サボリ筋トレーニング」＃Newsweek
【Newsweekでも取り上げられた関節トレーニング】若がえりホルモン爆増！筋肉を若返らせる たった10秒力を入れるだけの「サボリ筋トレーニング」＃Newsweek関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 611K
【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?14:02【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?
【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 103K
【12分で分かる】これだけは絶対知っておいてほしい3つの答え16:07【12分で分かる】これだけは絶対知っておいてほしい3つの答え
【12分で分かる】これだけは絶対知っておいてほしい3つの答え【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 31K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K