Wie kann ich mich zum Abspecken motivieren? | Abspecken kann jeder! Podcast Folge 009

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Motivation!
Das es wichtig ist, motiviert an die Abnahme ranzugehen, wissen wir alle!
Sicherlich hast auch du schon Hochphasen deiner Motivation erlebt, in denen dir alles leicht fiel, du jeder Herausforderung die Stirn geboten hast und die Pfunde nur so dahin flogen.
Bestimmt kennst du aber auch genau das Gegenteil. Dir gelingt nichts mehr, jede Sünde ist deins und der Schweinehund fährt einen Sieg nach dem anderen ein.
Ach wie schön wäre es, dann den Motivationsknopf in sich zu finden und ihn einfach drücken zu können.
Noch besser wäre es, wenn jemand von Außen das einfach übernimmt und dich bei Laune hält.
Ob und wie das möglich ist und wie du dich in Zukunft motiviert durch deine Abnahme bewegst, erfährst du in der heutigen Episode.
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Ich freue mich schon auf das Feedback in den Kommentaren, worum ich dich in der Episode bitte!
Diese Podcast-Folge wurde ursprünglich im Februar 2018 veröffentlicht. Es kann deshalb vorkommen, dass gewisse Inhalte, die Dirk anspricht, veraltet oder nicht mehr verfügbar sind.