Unglaublich! Ich stecke gerade in einer Depression, mit innerer Unruhe, unglaublicher Anspannung und Ängsten. Ich habe dieses Video jetzt 2 mal angehört und mitgemacht. Beide male musste ich danach weinen und war so unfassbar entspannt! Vielen Dank dafür!
Liebe Annika, ich liebe deine Entspannungen. ❤Sie sind Teil meiner täglichen Routine. Das was du tust, ist so unschätzbar wertvoll. 🙏Ich freue mich schon auf viel mehr tolle Entspannungen von dir.😊 Als meinen neuen Anker für Ruhe habe ich eine wundervolle Berglandschaft gesehen, 🏞die ich jetzt in meinem Italien Urlaub genießen darf. Alles Liebe Romy
Hallo 🤗... Dankeschön für diesen Moment. Bin heute früh schon mit einer inneren Unruhe aufgewacht... Zack, Zack das müsse ich erledigen in 5 Minuten, stand also voll auf Strom. Mein Kaffee konnte ich nicht wirklich genießen. Wo überhaupt kein Grund war. Um runter zu fahren, bevor ich mein Tag jetzt richtig starte, habe ich mir diese 11 Minuten Zeit genommen und ich fühle mich jetzt gelassen und habe das Gefühl ich schwebe... Dankeschön 💜 🍀
Ich erlitt vor 3 Tagen einen Nervenzusammenbruch, aufgrund zwangs Gedanken. Seit 3 Tagen versuche ich mich zu entspannen, und dank dir heute ging es. Bin jz mega ruhig und meine Gedanken gestoppt. Danke dir! Mein Bild war einen weg im Wald, wo icj öfters mal mit meinen Hund laufe, ich glaube heute werde ich wieder dort laufen...
Diese Meditation hat mir gerade sehr geholfen. Sie brachte endlich Ruhe in meinen Kopf. Das Bild, welches mir erschien, war ein Bergpanorama. Und ich saß meditierend auf einem der Berge und hatte eine unglaubliche Aussicht. Vielen vielen Dank❤
Danke! Mir hat sich eine sonnenbestrahlte Wolke gezeigt, obwohl ich im Moment sehr schwer Zugang zu meinem Inneren finde. Deine Meditationen helfen mir oft weiter, wenn ich fast verzweifle. Danke dass es Dich gibt und Du so vielen so viel gibst!
Hallo Annika vielen lieben Dank für die Meditation, hat mir sehr gut getan. Ich mache schon viele Meditation und dadurch bin ich insgesamt ausgeglichener.
Danke ich konnte sehr gut entdpannen haben morgen eine Klassenarbeit und ich glauve uch wede morgeb dan tag auch so starten hat wirklich sehr gutgetahn danke❤😊
Liebe Anika, bei dem Satz, es sei jetzt Zeit für mich kamen mir schon die Tränen und der Kopf war leer. Deine Stimme empfinde ich als sehr schön und beruhigend. Perfekt für Meditationen. Viele. Dank für deine Unterstützung. Lg Cat
Ich habe zur Zeit wieder viel Kopfkino, höre deine Videos . Deine Stimme ist wunderbar einfühlsam … sie beruhigt mich, fühle mich danach wohler, kann gut einschlafen. Schön dass es dich gibt, vielen Dank!
Vielen lieben Dank, ich hatte ein Strand 🏖 , Sonne 🌞, Meer Bild vor Augen. Ich höre deine Meditationen sehr gern. Diese holen mich runter und ich komme zur Ruhe. 🙏🏼
Hallo liebe Anika, ich habe ganz gezielt nach einer passenden Meditation aus deinem Fundus gesucht, bei der es um negative Gedanken geht und diese gefunden. Derzeit stecke ich nach einem Aufgabenwechsel in einer sehr fordernden, beruflichen Situation, die mir sogar den Schlaf raubt. Deine Seifenblasenmeditation hat erstaunlicherweise gewirkt, worüber ich sehr froh bin. Auf das Ankerbild einer irischen Küste konnte ich mich zwar nur sehr kurz einlassen, aber werde die Meditation jetzt öfter mal einsetzen (tagsüber, wenn das Gedankenkarussel durchdreht oder auch nachts, wenn ich damit aufwache)…und schauen, ob ich dadurch Ruhe und Fokus und Handlungsfähigkeit zurück erlangen kann. Das wäre so schön und wichtig ❤
Vielen Dank für diese kurze Meditation die ich am morgen gemacht habe. Ich muss heute zu einer Untersuchung vor der ich grosse Angst habe. Zumindest für den Moment konnte ich die Angstblase platzen lassen. Danke dafür!
Ich kann mich bei dieser Meditation jedes Mal herrlich entspannen und total abschalten. Ich liebe deine stimme, die mich beijeder Meditation vom ersten Moment an direkt catcht und mitnimmt. Dieses Mal war ich auf einer weiten Bergalm mit herrlichem Ausblick auf und über die nebenstehenden Berge 😍🫠😊
Tolle Idee mit den Seifenblasen! Hat auf Anhieb funktioniert. Mein Bild war ein bewaldetes Tal. Herzlichen Dank für die Minuten der Ruhe und Entspannung!
Das Bild mit den Seifenblasen kam bei mir während einer Meditation in Stille, bei der meine Gedanken zunächst nicht zur Ruhe kamen. :-) Wie schön, dass sie dir so gut gefallen hat. ☀️ Vielen lieben Dank!
Wow, ich habe heute das erste Mal seit Monaten wieder einen sehr unruhigen und ängstlichen Tag hinter mir. Ich habe grundsätzlich oft innere Unruhe und Gedankenkarussells, aber länger nicht mehr so doll wie heute... Bis zur Meditation eben wurde es immer mehr. Während der Meditation gab es einen Punkt, an dem die Gedankenblasen alle geplatzt waren, an dem ich einfach nur im Leeren in meinem Meditationssitz sitze und nichts um mich herum ist. Keine einzige Gedankenblase. Auch jetzt im Nachhinein noch fühle ich mich herrlich leicht und entspannt. Ich höre deine Meditationen auch gerne zu einschlafen. Vielen vielen Dank dafür, dass du das machst 😊🥰
Mir liefen sogar die Tränen…. Es war wirklich schön. Ich sah ein Herz auf einer hellblauen Wolke sitzen. Danke dir, wir diesen tollen Moment. Ab heute mach ich dies täglich!
Liebe Anika.... Diese wundervolle Meditation hat so gutgetan. Unglaublich, wie ich meine Gedanken habe platzen lassen können und ich mich danach unwahrscheinlich frei fühlte. Als erstes Bild sah ich bei mir ein bunter Heissluftballon, danach ein Lichtwirbel der vom Boden in den Himmel wirbelte und in diesem Wirbel erschien ganz kurz eine riesige Statue, ähnlich wie diese Jesusstatue in Rio de Janero.... Obwohl ich die noch nie gesehen habe und Ateistin bin. Wow.... War sehr eindrücklich. Ich liebe deine Meditationen und bedanke mich bei dir von tiefem Herzen. 🙏❤️
Seit 3 Wochen mache ich nach langer Schmerzzeit spezielle Rückenübengen. Im Anschluss daran, eine deiner wunderbaren Meditationen. Es tut mir so gut. Danke dir von ganzem Herzen. Gisela😍
Liebe Annika, nachdem fast alle Seifenblasen verschwunden waren, hat sich mir das Bild eines wunderschönen Regenbogens 🌈 gezeigt , der sich mit jedem Atemzug weitet und das Innere meines Kopfes einnimmt. Mein Kopf wurde von ihm geweitet und er brachte frische klare Luft mit, wie nach einem Landregen...Diese schreckliche Enge in meinem Kopf hat deutlich nachgelassen..Ich danke Dir aus tiefstem Herzen ❤ für diese reinigende Meditation 🙏🌈🤩
Dankeschön. Ich konnte gestern nur schlecht von der Arbeit abschalten. Da ist gerade so viel in Bewegung und zu tun. Heute früh (ich habe frei) ging das Geratter dann sofort weiter…. Jetzt bin ich ruhiger. Durch die Mediation habe ich einen hinderlichen Glaubenssatz gefunden, der das ganze triggert - den werde ich gleich bearbeiten und lösen. Das Bild war mein Hund, der mich ruhig ansieht. Ich wünsche dir die Ruhe, die du uns so gut vermittelt hast und alles Gute! Namaste 🙏
Liebe Anika, ich habe Deine kurze Meditation im Büro gehört, zum Glück gibt es einige Möglichkeiten für kurze Zeit einem ruhigen Raum zu finden. Jetzt bin ich wieder sehr präsent und kann wichtige Entscheidungen treffen. Vielen lieben Dank an Dich und alles Liebe. :-) eine schöne bunte Sommerwiese mit einen klaren Bach und vielen Schmetterlingen
Mir fällt es schwer, meine Grübelein zu ignorieren, von außen zu betrachten oder als Wolken zu beobachten aber bei dir hat es diesmal funktioniert! Danke ❤
Einer der schönsten Momente meines Lebens stellte sich mir dar. Mein zukünftiger Anker. Mir kamen die Tränen. Es ist nun 40 Jahre her, und mein Kopf ist voller rasender Gedanken. Bis jetzt. Danke, danke, liene Anika. Namaste
Liebe Anika mein Wahres Ich ist im Unterbewusstsein da gewesen Deine Meditationen hab vor ca einer Woche entdeckt.... Ich bin ganz süchtig nach diesen Minuten Ich bin in zusätzlicher in energetischer Therapie zu sich selber zu finden . Mein Leben hat sich bei weitem verbessert... Vor allem chronische Symptome wie Tinnitus und Sodbrennen haben sich so gut wie aufgelöst Grüßle Irene
Ich empfinde deine stimme als sehr angenehm! Ich kann nur mit deinen videos bzw stimme meditieren alleine schaffe ich es noch nicht. Mein Bild war: ich stand oben am berggipfel und sah einen wunderschönen stillen see der umrandet ist vom wald. Ich stand oben und hab einfach geatment und die natur genossen. Danke für deine videos
Nach dem mir innerhalb von nur 9 Monaten meine beiden Hundeseelen verstorben sind, fühle ich mich sehr erschöpft und niedergedrückt. Mit dieser wundervollen Meditationsbegleitung konnte ich sehr gut entspannen und mich von dem ständigen Gedankenwirrwarr lösen. Dankeschön und Namasté 🙏
..ich hab momentan auch viel Kopfkino, aber diese Meditation tat mir sehr gut..werde sie mir jetzt immer Abends anhören kurz vorm schlafen um den Kopf zu beruhigen..🙏🏻♥️vielen Dank..du hast eine tolle ruhige und entspannte Stimme..lieben Gruß
Ich hatte ein pures Gedanken Karussell mit sorgen und ängsten vor dem Berufsstress und Ideen Überfluss meines Buches betreffend. durch deine Meditation konnte ich meinen kopf leeren und hatte das bild des Weltenbaums im kopf. danke dafür
Eine wunderbare Art sich zu entspannen. Ich befand mich auf einer Insel, am Meer, wo ich ganz alleine war und sein kann. Dort stand ein Tisch und eine Bank und man blickt auf das weite Meer. Viele bunte Blumen gab es. Ich mag deine Meditationen, die mir gerade sehr helfen durch eine schwere Zeit zu gehen. Vielen Dank 🙏
Hallo Ich muss sagen es fällt mir immer schwer keine kontrollierten Gedanken zu haben bei einer Meditation immer schwirren mir Bilder und Gedanken durch den Kopf. Aber ich. In trotzdem kurz wie in einem Trancezustand gewesen. Voll gut! Werde ich öfters machen. Danke ! Sehr angenehme Stimme haben Sie. ☺️
Gerade auf der Arbeit in der Pause angespielt und sich mal 15 Min. genommen. Sehr hilfreiches Meditationsvideo! Gerade, wenn man ein Grübelmensch ist und oft besorgt! Mit der Art der Seifenblasen sehr harmonisch gestaltet. Zuhören, drauf einlassen, und spüren, wie die Nerven mal ein paar Gänge runterfahren! Top 👍🏻
Ich habe nach über einem Jahr immer noch die schlimmen Erinnerungen und Erfahrungen im Kopf, die ich an meiner ehemaligen Arbeitsstelle gemacht hab. Es ist unglaublich, was schon diese kurze Auszeit in meinem Kopf verändert hat. Am Ende hatte ich Tränen in den Augen. Danke dir für dieses Video 🫶🏻✨
Hatte den ganzen Tag furchtbar Gedanken mit Angstzustände. Ich bin ein totaler Kopfmensch. Wenn mir was weh tut kommen sofort schlimme Gedanken…. Könnte was schlimmes sein . Aber wenn ich diese Meditation mache geht es mir besser . Ich habe sie mir schon mal angehört. Es hilft Deine Stimme ist der Wahnsinn mach weiter so . Du hilfst so vielen Menschen damit . Als ich mit der Meditation angefangen haben war es sehr schwer mich drauf einzulassen. Aber mit jeder Meditation wird es besser . Vielen Dank 🙏 Wünsche dir ein Wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise deiner Lieben 💖
Liebe Anika, vielen Dank für deine tollen Meditationen. Sie helfen mir sehr. Mir kam das Bild eines Lavendelfeldes. Ich bin gut zur Ruhe gekommen und konnte meine Gedanken Seifenblasen zum platzen bringen.
Ich hatte Streit mit meiner Freundin und mit deiner Stimme bin ich sofort runtergekommen. Würde dieses Video auch nochmal anhören. Und als Bild hatte ich eine Feder. Vielen Dank für die schöne auszeit.
Diese Meditation hilft mir wirklich sehr beim Einschlafen. Ich fühle mich sehr erholt und bin mir sicher, dass morgen ein neuer, lustiger, spannender Tag kommen wird, für den ich vorher überhaupt keine Motivation habe. Vielen Dank für die tolle Meditation. 💖
Liebe Anika, an dieser Stelle einmal ein ganz großes Dankeschön für deine wunderbaren Meditationen. Du hast eine begnadeten Stimme und ein großes Potential an Empathie. Für diese Form der psychischen Heilung bestens geeignet. Hab weiter Freude an deiner Arbeit, sie ist besonders wertvoll! ! Beste Gesundheit und Kreativit für dich. Herzlichst Bettina
Liebe Anika, auch diese Meditation ist unheimlich hilfreich für mich. Der Zwangsgedanke wurde durch ein sehr emotionales Bild ersetzt. Eine Wiese im Morgennebel. Und wer kam da auf mich zu... Mein verstorbener Labbi, Namens Wotan. Uiuiui. Die Tränen laufen, aber es ist sehr schön, irgendwie 😊😚
Guten Morgen und Lieben Dank für Meditation. Nicht immer gelingt mir, tiefe Entspannung, aber es hilft immer ein Stückchen. Ich habe eine starke Erkältung und fühle mich krank. Mit deinem Video bin ich ein Stück weit aus dem Selbstmitleid. Danke für Alles. 💖🙏🌻😘
Vielen lieben Dank, liebe Sabine. 🙏🏼🌞 Ich wünsche dir gute Besserung. Vielleicht hilft dir auch meine Meditation zur Selbstheilung ein wenig. th-cam.com/video/Imv8zuGr2jA/w-d-xo.html
Ich habe MS und einen stressigen Alltag, da hilft es mir sehr mit deiner Medition den Kopf abends leer zu bekommen und Schübe durch den stress Abbau vorzubeugen. :) Danke für deinen entspannenden Content. Ich freue mich sehr auf weitere Meditationen mit deiner Unterstützung / Anleitung. :) Namasté
Ich war gerade an einem wunderschönen Bergsee in Peru mit türkis blauem Wasser, in den ich einen kleinen Stein, den ich aus , Deutschland mitgebracht habe, geworfen habe, augenblicklich ist mein Gedankenkreisen verschwunden, eine wirklich kurze sehr effektive Meditation... Vielen Dank Andrea Wanka
Ich mag deine Stimme sehr gerne und kann mich gut entspannen .Habe gerade. Eine viel um die Ohren..und habe mich sehr entspannt.Das Bild das sich mir zeigte ist eine weiß e Taube🕊️.glg Bianka
Die Meditation hat mir gerade aus einem Gedankenkarusell herausgeholfen! Ich bin so froh, dass du uns für fast jedes Problem eine Meditation anbietest, die es uns ermöglicht uns selbst zu helfen und wieder neu zu erden! Danke von ganzem Herzen dafür! Mein Bild war eine Hängematte. Allerherzlichste Grüße!
Liebe Annika vielen herzlichen Dank für deine ruhige Stimme. Ich höre deine Meditationen wahnsinnig gerne an und bin bei dieser innerlich viel ruhiger geworden. DANKE❤
Wenn ich mir die Kommentare durchlese merke ich wie gut es mir geht. Ich sah mich an meinem Lieblingsstrand und für ein paar Minuten hörte ich das Meer und nicht das 24/7 Düsen Geräusch in meinem Kopf. Ich danke dir ganz herzlich, auch für die Idee wieder öfter "meinen" Strand aufzusuchen. Namaste
Mit einem Lächeln wache ich auf, sehe spiele Kinder in einer bunten Kuchen ähnlichen Form eines Planschbecken spielen . Sie haben viel Spass und ich bin mitten drin. Werde wieder Kind. Danke Anika zu Ihren reichen Gedankenfluss...
Ich befinde mich in einer sehr schwirigen Zeit einer Lebenskrise. Und ich habe die Diagnose Borderline bekommen und sehr viel verschidene Gefühle in mir auch mit Ängsten zu kämpfen und liebe mich selbst manchmal nicht. Die Meditationen helfen mir aber sehr meine Gedanken zu steuern und Ängste zu überwinden. Danke dafür
Liebe Andrea, ich freue mich sehr, dass dir meine Meditationen helfen. Die Neueste von gestern könnte dir auch gut tun. 💎💕🙏🏼 Ich wünsche dir von ganzem Herzen nur das Beste. Schön, dass es dich gibt.
Unglaublich! Ich stecke gerade in einer Depression, mit innerer Unruhe, unglaublicher Anspannung und Ängsten. Ich habe dieses Video jetzt 2 mal angehört und mitgemacht.
Beide male musste ich danach weinen und war so unfassbar entspannt! Vielen Dank dafür!
Weinen kann so befreiend sein. Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank. 🙏
hast du noch welche Tipps gegen Unruhe, Anspannung und Ängste? Hoffe dir geht es besser ❤
Liebe Annika, ich liebe deine Entspannungen. ❤Sie sind Teil meiner täglichen Routine. Das was du tust, ist so unschätzbar wertvoll. 🙏Ich freue mich schon auf viel mehr tolle Entspannungen von dir.😊 Als meinen neuen Anker für Ruhe habe ich eine wundervolle Berglandschaft gesehen, 🏞die ich jetzt in meinem Italien Urlaub genießen darf. Alles Liebe Romy
Hallo 🤗... Dankeschön für diesen Moment. Bin heute früh schon mit einer inneren Unruhe aufgewacht... Zack, Zack das müsse ich erledigen in 5 Minuten, stand also voll auf Strom. Mein Kaffee konnte ich nicht wirklich genießen. Wo überhaupt kein Grund war. Um runter zu fahren, bevor ich mein Tag jetzt richtig starte, habe ich mir diese 11 Minuten Zeit genommen und ich fühle mich jetzt gelassen und habe das Gefühl ich schwebe... Dankeschön 💜 🍀
Wundervoll 🥰❤️🙏🏼
Ich bin gerade in einer depressiven Phase. Ich habe mich mit Deiner Stimme sehr gut entspannen können . Danke dafür
Vielen lieben Dank 🙏 Das freut mich sehr
Liebe annika, ich fuhle mich wohl und entspannt, vielen dank lgr birgit bis spater
P
Ich finde es so cool, dass du bei der Nennung der Art der Gedanke auch Zwangsgedanken erwähnt hast!😊 Somit fühlt sich wirklich jeder angesprochen
Same!
Danke . Bin grad mitten in der Klausurenphase und ich bin richtig durch diese Meditation heruntergekommen👍
Das freut mich sehr. 🙏🏼 Ich wünsche dir viel Erfolg für deine Klausuren
Ich auch😅 hilft mir um die Gedanken vor einer Prüfung einfach mal abzuschalten (bearbeitet: ups das war ja schon 1 Jahr her)
Ich erlitt vor 3 Tagen einen Nervenzusammenbruch, aufgrund zwangs Gedanken.
Seit 3 Tagen versuche ich mich zu entspannen, und dank dir heute ging es.
Bin jz mega ruhig und meine Gedanken gestoppt. Danke dir!
Mein Bild war einen weg im Wald, wo icj öfters mal mit meinen Hund laufe, ich glaube heute werde ich wieder dort laufen...
Vielen lieben Dank. 🙏
Diese Meditation hat mir gerade sehr geholfen. Sie brachte endlich Ruhe in meinen Kopf. Das Bild, welches mir erschien, war ein Bergpanorama. Und ich saß meditierend auf einem der Berge und hatte eine unglaubliche Aussicht. Vielen vielen Dank❤
Danke für den schönen Start in den Tag. Ich wübsche dir auch einen Tag voller schönen Momente. Namaste.
Wünsche ich dir auch 💚 Dankeschön, liebe Sabine
Danke! Mir hat sich eine sonnenbestrahlte Wolke gezeigt, obwohl ich im Moment sehr schwer Zugang zu meinem Inneren finde. Deine Meditationen helfen mir oft weiter, wenn ich fast verzweifle. Danke dass es Dich gibt und Du so vielen so viel gibst!
Ich bin dir sehr Dankbar für diese Meditation.
Liebe Anika, danke für deine schönen Meditationen. Ich komme dadurch tatsächlich zur Ruhe und wieder zu mir selbst 🙏
Liebe Annika,
deine Stimme ist fantastisch. Ich kann mich wunderbar auf deine Meditation einlassen und bin dankbar sie hören zu dürfen.
Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank, Simone. 🙏
Hallo Annika vielen lieben Dank für die Meditation, hat mir sehr gut getan. Ich mache schon viele Meditation und dadurch bin ich insgesamt ausgeglichener.
Mein Kopf war komplett voll, ich habe mich sehr in diese Meditation vertieft, bis jetzt hat noch nichts so sehr geholfen, ich danke dir
Liebe Annika. Vielen Dank für die schönen Meditationen. Deine Stimme ist sehr warm und beruhigend. Ich befand mich auf eine Düne am Meer.
Ich freue mich sehr über dein schönes Feedback. 🙏💗 Vielen lieben Dank, Anja
Danke ich konnte sehr gut entdpannen haben morgen eine Klassenarbeit und ich glauve uch wede morgeb dan tag auch so starten hat wirklich sehr gutgetahn danke❤😊
Viel Erfolg für deine Klassenarbeit ☀️🍀🙏🏼
Liebe Anika, bei dem Satz, es sei jetzt Zeit für mich kamen mir schon die Tränen und der Kopf war leer. Deine Stimme empfinde ich als sehr schön und beruhigend. Perfekt für Meditationen. Viele. Dank für deine Unterstützung. Lg Cat
Tu mich immer sehr schwer mit abschalten,aber deine Anweisungen und deine ruhige Stimme beeinflussen mein Innerstes schon etwas.
Ich werde allmählich ruhiger und werde dir bestimmt noch öfter zuhören.
Wunderbare Worte, sehr natürlich gesprochen. Und die Musik im Hintergrund wundervoll leise. Danke, dass tut mir wirklich gut!!!!❤
Das ist meine Lieblingsmeditation für zwischendurch, immer wieder schön und beruhigend, danke😊
Heute bin ich tief eingetaucht in deine Meditation.....schade dass sie vorbei war..... 😊
Ich danke dir dafür !
Liebe Grüße
Ich freue mich über deine wertschätzenden Worte 🙏🏼💎☀️ Vielen lieben Dank
wunderbar angenehme Stimme und Anleitung zum Ruhigwerden. Danke, Anika!
Ich habe zur Zeit wieder viel Kopfkino, höre deine Videos . Deine Stimme ist wunderbar einfühlsam … sie beruhigt mich, fühle mich danach wohler, kann gut einschlafen. Schön dass es dich gibt, vielen Dank!
Vielen lieben Dank, ich hatte ein Strand 🏖 , Sonne 🌞, Meer Bild vor Augen.
Ich höre deine Meditationen sehr gern. Diese holen mich runter und ich komme zur Ruhe. 🙏🏼
Sehr schöne Meditation...vielen Dank für Dein Teilen
Ich danke dir von Herzen 🙏🏻
Hallo liebe Anika, ich habe ganz gezielt nach einer passenden Meditation aus deinem Fundus gesucht, bei der es um negative Gedanken geht und diese gefunden. Derzeit stecke ich nach einem Aufgabenwechsel in einer sehr fordernden, beruflichen Situation, die mir sogar den Schlaf raubt. Deine Seifenblasenmeditation hat erstaunlicherweise gewirkt, worüber ich sehr froh bin. Auf das Ankerbild einer irischen Küste konnte ich mich zwar nur sehr kurz einlassen, aber werde die Meditation jetzt öfter mal einsetzen (tagsüber, wenn das Gedankenkarussel durchdreht oder auch nachts, wenn ich damit aufwache)…und schauen, ob ich dadurch Ruhe und Fokus und Handlungsfähigkeit zurück erlangen kann. Das wäre so schön und wichtig ❤
Mooie ontspannende meditatie ,hoofd is vol maar na de meditatie heerlijk ontspannen
Focus......mooie bloemen wei. Dank je ❤️
.
Vielen Dank für diese kurze Meditation die ich am morgen gemacht habe. Ich muss heute zu einer Untersuchung vor der ich grosse Angst habe. Zumindest für den Moment konnte ich die Angstblase platzen lassen. Danke dafür!
Ich wünsche dir für deine Untersuchung von Herzen nur das Beste ❤️🙏🏼💎
Du bist die erste Stimme, welche mir gut tut. Ich kann mich super entspannen. Mein Kopf wird leerer. Danke 👏
Das freut mich total. Vielen lieben Dank 🙏🏼
Ich kann mich bei dieser Meditation jedes Mal herrlich entspannen und total abschalten. Ich liebe deine stimme, die mich beijeder Meditation vom ersten Moment an direkt catcht und mitnimmt. Dieses Mal war ich auf einer weiten Bergalm mit herrlichem Ausblick auf und über die nebenstehenden Berge 😍🫠😊
Immer wieder: Danke für Dein Da- und Dein
SO-SEIN!
Deine Gedanken, Deine Stimme, die
Melodien... Alles tut mir gut 👍
Ich danke dir von Herzen 🥰🙏🏼💛
Tolle Idee mit den Seifenblasen! Hat auf Anhieb funktioniert. Mein Bild war ein bewaldetes Tal. Herzlichen Dank für die Minuten der Ruhe und Entspannung!
Das Bild mit den Seifenblasen kam bei mir während einer Meditation in Stille, bei der meine Gedanken zunächst nicht zur Ruhe kamen. :-) Wie schön, dass sie dir so gut gefallen hat. ☀️ Vielen lieben Dank!
Tolle Idee mit den Seifenblasen-das kann man sich immer wieder gut vorstellen, wenn man gestresst ist.
Namaste, liebe Annika 🌳
Es ist so wertvoll deiner Stimme zu lauschen. Kann mich immer wieder aus meinen wirbelnden Gedanken lösen von ❤ Danke Namaste
Liebe Anika, unglaublich aber durch dich hab ich wieder das Ziel zu leben. Ich danke dir von Herzen. Gina
Liebe Gina, deine Worte berühren mich so sehr. 💞💞💞 Ich wünsche dir von Herzen nur das Beste.
Wow, ich habe heute das erste Mal seit Monaten wieder einen sehr unruhigen und ängstlichen Tag hinter mir. Ich habe grundsätzlich oft innere Unruhe und Gedankenkarussells, aber länger nicht mehr so doll wie heute... Bis zur Meditation eben wurde es immer mehr. Während der Meditation gab es einen Punkt, an dem die Gedankenblasen alle geplatzt waren, an dem ich einfach nur im Leeren in meinem Meditationssitz sitze und nichts um mich herum ist. Keine einzige Gedankenblase. Auch jetzt im Nachhinein noch fühle ich mich herrlich leicht und entspannt. Ich höre deine Meditationen auch gerne zu einschlafen. Vielen vielen Dank dafür, dass du das machst 😊🥰
Mir liefen sogar die Tränen…. Es war wirklich schön. Ich sah ein Herz auf einer hellblauen Wolke sitzen.
Danke dir, wir diesen tollen Moment. Ab heute mach ich dies täglich!
wunderschön 🥰❤️🙏🏼
Liebe Anika.... Diese wundervolle Meditation hat so gutgetan. Unglaublich, wie ich meine Gedanken habe platzen lassen können und ich mich danach unwahrscheinlich frei fühlte. Als erstes Bild sah ich bei mir ein bunter Heissluftballon, danach ein Lichtwirbel der vom Boden in den Himmel wirbelte und in diesem Wirbel erschien ganz kurz eine riesige Statue, ähnlich wie diese Jesusstatue in Rio de Janero.... Obwohl ich die noch nie gesehen habe und Ateistin bin. Wow.... War sehr eindrücklich. Ich liebe deine Meditationen und bedanke mich bei dir von tiefem Herzen. 🙏❤️
Wooow, liebe Edith, was für eine intensive Visualisierung! Dankeschön, dass du uns daran teilhaben lässt. 🙏
Seit 3 Wochen mache ich nach langer Schmerzzeit spezielle Rückenübengen. Im Anschluss daran, eine deiner wunderbaren Meditationen. Es tut mir so gut. Danke dir von ganzem Herzen. Gisela😍
Vielen lieben Dank, Gisela 🙏
Danke , höre es mir immer an . Brauch es zur Zeit.
Ich habe mich an deine angenehme ruhige stimme gewöhnt so daß ich immer nur deine Meditation höre und sehr gut annehme .Mir geht es jetzt besser ♥️🌺🌹
Liebe Annika, nachdem fast alle Seifenblasen verschwunden waren, hat sich mir das Bild eines wunderschönen Regenbogens 🌈 gezeigt , der sich mit jedem Atemzug weitet und das Innere meines Kopfes einnimmt. Mein Kopf wurde von ihm geweitet und er brachte frische klare Luft mit, wie nach einem Landregen...Diese schreckliche Enge in meinem Kopf hat deutlich nachgelassen..Ich danke Dir aus tiefstem Herzen ❤ für diese reinigende Meditation 🙏🌈🤩
wunderschön 🤩 Ich danke dir von Herzen 🙏🏼❤️
Von Herzen vielen Dank, für diese wunderbare Meditation 😊❤
Habe diese kl. Auszeit mal wieder gefunden. Hat gut getan. Vielen Dank dafür. Namaste.
Dankeschön. Ich konnte gestern nur schlecht von der Arbeit abschalten. Da ist gerade so viel in Bewegung und zu tun. Heute früh (ich habe frei) ging das Geratter dann sofort weiter…. Jetzt bin ich ruhiger. Durch die Mediation habe ich einen hinderlichen Glaubenssatz gefunden, der das ganze triggert - den werde ich gleich bearbeiten und lösen. Das Bild war mein Hund, der mich ruhig ansieht.
Ich wünsche dir die Ruhe, die du uns so gut vermittelt hast und alles Gute! Namaste 🙏
Liebe Anika, ich habe Deine kurze Meditation im Büro gehört, zum Glück gibt es einige Möglichkeiten für kurze Zeit einem ruhigen Raum zu finden. Jetzt bin ich wieder sehr präsent und kann wichtige Entscheidungen treffen. Vielen lieben Dank an Dich und alles Liebe. :-) eine schöne bunte Sommerwiese mit einen klaren Bach und vielen Schmetterlingen
Was für ein schönes Bild. 🙏🏼🌞 Ich freue mich sehr, dass dir die Meditation so gut getan hat, lieber Sven. Viele liebe Grüße und einen schönen Abend.
Wunderbar, mein Kopf war so voll und jetzt bin ich entspannt! Ich danke Dir für diese tolle Übung!
Mir fällt es schwer, meine Grübelein zu ignorieren, von außen zu betrachten oder als Wolken zu beobachten aber bei dir hat es diesmal funktioniert! Danke ❤
Zum wiederholten Male danke für deine Medi' Videos. ! 🙂 Ich binde viele von ihnen in meinen Alltag ein und bemerke die positive Wirkung.
Ich freue mich sehr darüber. Vielen lieben Dank 💛🙏🏼
Liebe Annika, die Meditation ist so entspannend. Danke für dein schönes Angebot.
Ich danke dir von Herzen, liebe Gabriele 🙏
Einer der schönsten Momente meines Lebens stellte sich mir dar. Mein zukünftiger Anker. Mir kamen die Tränen. Es ist nun 40 Jahre her, und mein Kopf ist voller rasender Gedanken. Bis jetzt. Danke, danke, liene Anika. Namaste
Wundervoll, lieber Christoph. 🙏 Auch an dieser Stelle nochmal ein Herzensdank für deine Spende. Namaste
Liebe Anika mein Wahres Ich ist im Unterbewusstsein da gewesen
Deine Meditationen hab vor ca einer Woche entdeckt....
Ich bin ganz süchtig nach diesen Minuten
Ich bin in zusätzlicher in energetischer Therapie zu sich selber zu finden .
Mein Leben hat sich bei weitem verbessert...
Vor allem chronische Symptome wie Tinnitus
und Sodbrennen haben sich so gut wie aufgelöst
Grüßle Irene
Wundervoll 🙏 Ich wünsche dir von Herzen nur das Beste, liebe Irene
Ich empfinde deine stimme als sehr angenehm! Ich kann nur mit deinen videos bzw stimme meditieren alleine schaffe ich es noch nicht. Mein Bild war: ich stand oben am berggipfel und sah einen wunderschönen stillen see der umrandet ist vom wald. Ich stand oben und hab einfach geatment und die natur genossen. Danke für deine videos
Nach dem mir innerhalb von nur 9 Monaten meine beiden Hundeseelen verstorben sind, fühle ich mich sehr erschöpft und niedergedrückt. Mit dieser wundervollen Meditationsbegleitung konnte ich sehr gut entspannen und mich von dem ständigen Gedankenwirrwarr lösen. Dankeschön und Namasté 🙏
..ich hab momentan auch viel Kopfkino, aber diese Meditation tat mir sehr gut..werde sie mir jetzt immer Abends anhören kurz vorm schlafen um den Kopf zu beruhigen..🙏🏻♥️vielen Dank..du hast eine tolle ruhige und entspannte Stimme..lieben Gruß
Ich hatte ein pures Gedanken Karussell mit sorgen und ängsten vor dem Berufsstress und Ideen Überfluss meines Buches betreffend. durch deine Meditation konnte ich meinen kopf leeren und hatte das bild des Weltenbaums im kopf. danke dafür
Eine wunderbare Art sich zu entspannen. Ich befand mich auf einer Insel, am Meer, wo ich ganz alleine war und sein kann. Dort stand ein Tisch und eine Bank und man blickt auf das weite Meer. Viele bunte Blumen gab es. Ich mag deine Meditationen, die mir gerade sehr helfen durch eine schwere Zeit zu gehen. Vielen Dank 🙏
So schön 😍🥰 Dankeschön für deine lieben Worte
Herzlichen Dank für die schöne meditation, ich hatte das Geld im Bild .
Danke ❤
Hallo
Ich muss sagen es fällt mir immer schwer keine kontrollierten Gedanken zu haben bei einer Meditation immer schwirren mir Bilder und Gedanken durch den Kopf. Aber ich. In trotzdem kurz wie in einem Trancezustand gewesen. Voll gut! Werde ich öfters machen. Danke !
Sehr angenehme Stimme haben Sie. ☺️
Vielen lieben Dank, Deri! 💎 (Sag sehr gerne DU zu mir)
Gerade auf der Arbeit in der Pause angespielt und sich mal 15 Min. genommen.
Sehr hilfreiches Meditationsvideo! Gerade, wenn man ein Grübelmensch ist und oft besorgt! Mit der Art der Seifenblasen sehr harmonisch gestaltet. Zuhören, drauf einlassen, und spüren, wie die Nerven mal ein paar Gänge runterfahren! Top 👍🏻
Ich freue mich sehr, dass sie dir gefällt. Vielen lieben Dank 🙏
Ich habe nach über einem Jahr immer noch die schlimmen Erinnerungen und Erfahrungen im Kopf, die ich an meiner ehemaligen Arbeitsstelle gemacht hab. Es ist unglaublich, was schon diese kurze Auszeit in meinem Kopf verändert hat. Am Ende hatte ich Tränen in den Augen. Danke dir für dieses Video 🫶🏻✨
Tiefe Entspannung im Entscheidungsprozess gebraucht und bekommen. Am Ende habe ich ein Herz gesehen und fühle mich angenehm müde und entspannt.
Vielen lieben Dank 🙏🏼💛💎
Super Meditation mit dem Bild der Seifenblasen und dem Platzen lassen. Schön das es dich gibt. Schon viele deiner Beiträge verfolgt. Herzliche Grüße
Hatte den ganzen Tag furchtbar Gedanken mit Angstzustände. Ich bin ein totaler Kopfmensch. Wenn mir was weh tut kommen sofort schlimme Gedanken…. Könnte was schlimmes sein . Aber wenn ich diese Meditation mache geht es mir besser . Ich habe sie mir schon mal angehört. Es hilft Deine Stimme ist der Wahnsinn mach weiter so . Du hilfst so vielen Menschen damit .
Als ich mit der Meditation angefangen haben war es sehr schwer mich drauf einzulassen. Aber mit jeder Meditation wird es besser . Vielen Dank 🙏
Wünsche dir ein Wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise deiner Lieben 💖
Ich freue mich so sehr und danke dir von ganzem Herzen 🙏🏼💛💎🎄
Liebe Anika, vielen Dank für deine tollen Meditationen. Sie helfen mir sehr. Mir kam das Bild eines Lavendelfeldes. Ich bin gut zur Ruhe gekommen und konnte meine Gedanken Seifenblasen zum platzen bringen.
So ein wundervolles Bild! Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback. 🙏🏼
Dankeschön für die schöne Meditation. Mein Bild ist eine saftige, grüne Wiese und ich liege mittendrin ☺️
Wunderschön. Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎
Das war das erste mal.das ich Meditire und wErde das bestimmt weiter machen.Viel Dank
Wie schön. Vielen lieben Dank ☀️
Danke für diese wunderbare Meditation ❤
Liebe Annika mir geht es immer besser nach deiner Meditation ohne die ich nicht mehr auskomme.Herzlichen Dank.👍💕
So ein schönes Kompliment. 💎💕 Ich danke dir von Herzen, liebe Kathrin
Bin so froh und dankbar das ich dich gefunden habe ❤
Ich hatte Streit mit meiner Freundin und mit deiner Stimme bin ich sofort runtergekommen. Würde dieses Video auch nochmal anhören. Und als Bild hatte ich eine Feder. Vielen Dank für die schöne auszeit.
Vielen Dank für die schöne Meditation. Konnte gut abschalten.❤
Liebe Anika
Vielen Dank, mir gefällt diese Meditation, sie mach mich ruhig, und sie ist kurz und ich höre sie mir dadurch öfters an ❤ - lichen Dank
Vielen lieben Dank 🙏🏻
Diese Meditation hilft mir wirklich sehr beim Einschlafen. Ich fühle mich sehr erholt und bin mir sicher, dass morgen ein neuer, lustiger, spannender Tag kommen wird, für den ich vorher überhaupt keine Motivation habe.
Vielen Dank für die tolle Meditation. 💖
Liebe Anika, an dieser Stelle einmal ein ganz großes Dankeschön für deine wunderbaren Meditationen. Du hast eine begnadeten Stimme und ein großes Potential an Empathie. Für diese Form der psychischen Heilung bestens geeignet. Hab weiter Freude an deiner Arbeit, sie ist besonders wertvoll! ! Beste Gesundheit und Kreativit für dich.
Herzlichst Bettina
Liebe Bettina, ich danke dir so sehr! Ich freue mich total über deine lieben Worte und deine Wertschätzung. 🙏 Dankeschön
War heute das erste Mal in einem Zustand, in welchem ich wirklich keine ablenkenden, „anderen Gedanken“ hatte. Danke dafür !
Liebe Anika,
auch diese Meditation ist unheimlich hilfreich für mich.
Der Zwangsgedanke wurde durch ein sehr emotionales Bild ersetzt. Eine Wiese im Morgennebel. Und wer kam da auf mich zu... Mein verstorbener Labbi, Namens Wotan. Uiuiui. Die Tränen laufen, aber es ist sehr schön, irgendwie 😊😚
Oh wie berührend 🙏🙏🙏 Fühl dich umarmt, liebe Heike
Sehr wohltuend und wirksam! Danke 🍀⭐
Vielen lieben Dank, liebe Roswitha 💚
Es hat mir sehr, sehr gut getan. Dankeschön 😇...
Schöne Meditation und eine angenehme Stimme. Danke dir dafür, namaste 🙏
Liebe Annika, danke 🙏 dass Du diese Meditation 🧘♂️ mit uns teilst. Diese hat mir gerade sehr geholfen 💕
Das freut mich wirklich sehr. ✨💛🙏🏼 Vielen lieben Dank, liebe Elke
Sooo schön. Das kam genau zur richtigen Zeit! (Hat mich aus einer 'blöden' Gedankenspirale rausgeholt).
DANKE SCHÖN :)
Von Herzen gerne. Ich danke dir 🙏🏻
Guten Morgen und Lieben Dank für Meditation. Nicht immer gelingt mir, tiefe Entspannung, aber es hilft immer ein Stückchen. Ich habe eine starke Erkältung und fühle mich krank. Mit deinem Video bin ich ein Stück weit aus dem Selbstmitleid. Danke für Alles. 💖🙏🌻😘
Vielen lieben Dank, liebe Sabine. 🙏🏼🌞 Ich wünsche dir gute Besserung. Vielleicht hilft dir auch meine Meditation zur Selbstheilung ein wenig. th-cam.com/video/Imv8zuGr2jA/w-d-xo.html
Ich habe MS und einen stressigen Alltag, da hilft es mir sehr mit deiner Medition den Kopf abends leer zu bekommen und Schübe durch den stress Abbau vorzubeugen. :)
Danke für deinen entspannenden Content. Ich freue mich sehr auf weitere Meditationen mit deiner Unterstützung / Anleitung. :)
Namasté
Liebe Anika! Ich fühle mich wunderbar entspannt nach dieser kurzen Auszeit. Danke dafür. 😘
Ich war gerade an einem wunderschönen Bergsee in Peru mit türkis blauem Wasser, in den ich einen kleinen Stein, den ich aus , Deutschland mitgebracht habe, geworfen habe, augenblicklich ist mein Gedankenkreisen verschwunden, eine wirklich kurze sehr effektive Meditation... Vielen Dank Andrea Wanka
Lieben Dank! Es hat sich eine aufsteigende Sonne gezeigt. 💝
Ich mag deine Stimme sehr gerne und kann mich gut entspannen .Habe gerade.
Eine viel um die Ohren..und habe mich sehr entspannt.Das Bild das sich mir zeigte ist eine weiß e Taube🕊️.glg Bianka
Danke dir. Tat mir gut. Wünsche dir einen schönen Tag. Ich mag es, dir zuzuhören😊😊😊
Vielen lieben Dank, Svenja 💎🙏🏼
Es hat so sehr geholfen vielen Dank!!!❤️
Liebe Anika. Du kannst mich immer wieder so gut entspannen, ob tagsüber und für die Nachruhe. Ich kann dir gar nicht genug danken. Liebe Grüsse. C. B.
Die Meditation hat mir gerade aus einem Gedankenkarusell herausgeholfen! Ich bin so froh, dass du uns für fast jedes Problem eine Meditation anbietest, die es uns ermöglicht uns selbst zu helfen und wieder neu zu erden! Danke von ganzem Herzen dafür! Mein Bild war eine Hängematte. Allerherzlichste Grüße!
So ein schönes entspanntes Bild. 🙏🙏 Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte und deine Wertschätzung.
Liebe Annika vielen herzlichen Dank für deine ruhige Stimme. Ich höre deine Meditationen wahnsinnig gerne an und bin bei dieser innerlich viel ruhiger geworden. DANKE❤
Wenn ich mir die Kommentare durchlese merke ich wie gut es mir geht.
Ich sah mich an meinem Lieblingsstrand und für ein paar Minuten hörte ich das Meer und nicht das 24/7 Düsen Geräusch in meinem Kopf. Ich danke dir ganz herzlich, auch für die Idee wieder öfter "meinen" Strand aufzusuchen. Namaste
Wow Anika, das war sehr schön. Vielen Dank.
Ich fühle mich gerade sehr gut.
Mit einem Lächeln wache ich auf, sehe spiele Kinder in einer bunten Kuchen ähnlichen Form eines Planschbecken spielen . Sie haben viel Spass und ich bin mitten drin. Werde wieder Kind. Danke Anika zu Ihren reichen Gedankenfluss...
Danke ich mache gerade eine trauma Therapie bin immer so unruhig aber deine Entspannung holt mich runter und macht mich ruhiger
Sooo.....sehr wohltuend klärend.....DANKE 🙏......
Wie schön! 🙏 Ich freue mich sehr
Herzlichen Dank sehr schön❤
Ich befinde mich in einer sehr schwirigen Zeit einer Lebenskrise. Und ich habe die Diagnose Borderline bekommen und sehr viel verschidene Gefühle in mir auch mit Ängsten zu kämpfen und liebe mich selbst manchmal nicht. Die Meditationen helfen mir aber sehr meine Gedanken zu steuern und Ängste zu überwinden. Danke dafür
Liebe Andrea,
ich freue mich sehr, dass dir meine Meditationen helfen. Die Neueste von gestern könnte dir auch gut tun. 💎💕🙏🏼 Ich wünsche dir von ganzem Herzen nur das Beste. Schön, dass es dich gibt.
Guten Morgen liebe Annika, dein Video ist wunderbar
Vielen lieben Dank, Brigitta 🙏🏼💖💎