Ei oo totta, oon miettinyt ehdottaa että tekisit videon juuri tästä aiheesta 😅 Yksi kysymys mitä oon miettinyt, jos 1kg = 7700kcal niin miten voi olla että syön suht normaalisti mutta seuraavana päivänä painan kilon enemmän tai vähemmän? Koska varmasti ei ole ollut 7700kcal eroa syödyssä määrässä päivittäin, johtuuko ero siis näistä seikoista (nesteet ym.) mitä tässä mainitset?
Okei, aika sattuma 😄 yksi kilo on aika normaali heitto painossa peräkkäisten päivien välillä, mikä johtuu todennäköisimmin just nestemäärien kasvusta tai laskusta sekä suoliston sisällön vaihtelusta.
Ei oo totta, oon miettinyt ehdottaa että tekisit videon juuri tästä aiheesta 😅 Yksi kysymys mitä oon miettinyt, jos 1kg = 7700kcal niin miten voi olla että syön suht normaalisti mutta seuraavana päivänä painan kilon enemmän tai vähemmän? Koska varmasti ei ole ollut 7700kcal eroa syödyssä määrässä päivittäin, johtuuko ero siis näistä seikoista (nesteet ym.) mitä tässä mainitset?
Okei, aika sattuma 😄 yksi kilo on aika normaali heitto painossa peräkkäisten päivien välillä, mikä johtuu todennäköisimmin just nestemäärien kasvusta tai laskusta sekä suoliston sisällön vaihtelusta.
Hyvä video!