200km 달리는 중년 여성 마라토너 | 몸도 맘도 울트라🤖, 사람은 차🚓가 아니다(?) | ep 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024
- 울트라 마라톤 뛰는 울트라 우먼 박수경님께 듣는다.
#인생이모작 #오쎄라TV #인생달리기 #인생후반전_못질대신_멋짐 #신중년유튜브 #200km달리기 #울트라마라톤 #마라톤 #마라톤대회 #마라톤훈련 #물사랑낙동강울트라대회 #할수있다 #100km #퇴사 #퇴사후 #러닝
밥먹으면서 뛴다? 밥심으로 뛴다
40이후에는 내가 주도적으로 사는 삶을 산다!!!
초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다
주도적인 삶 🎉🎉🎉
정말 대단하십니다
앗~~~우리 수경이누나닷~~~😮😮😮😊😮😊😮 평소에도 멋진데 이렇게 보니 더 멋지시네 ㅋ
우리 칭구 수경이 멋지다~
박수보냅니다 짝짝짝
100km 부산썬머울트라 마라톤 뛰어본 경험이있습니다 200km 대단하십니다~
스트레스. 학자의 연구결과를 인생의 경험으로 체득하고 실천하시는 분.
울트라 산악 마라톤
거리 키로수가이 정해지면 중간에 타인의 식량 공급없이 모든것을 자신의 노력으로 완주하는 것이 진짜 울트라가 아닐까 라고 생각 해 봅니다
우와... 마라톤만 완주해도 존경하는데, 200 km요?
앞으로 달릴 때 앓는 소리 안 하고 달게 뛰겠습니다.
울트라 마라톤 은 잘먹어야 갑니다.
도전 해보세요.
성취감 을 !
청남대울트라마라톤대회. 한강울트라대회
에서 머리를 올려보세요!
어이쿠
우리사무국장님이시네요
건강을 위해 5km정도 뛰는게 딱 좋은 것 같다.
그 이상은 시간 낭비 몸 에 무리가고 별로인듯
마라톤하면 빨리 늙는다는 소리는 헛소리네.
만족감이나 쾌감말고는 10km 이상 뛰는 것은 건강에 도움이 되지 않습니다. 술마시고 기분 좋아지는 것과 비슷합니다. 탄수화물먹고 술먹으면 활성산소가 과도하게 생산되죠? 글리코겐을 모두 소진할 정도로 운동하면 똑같습니다. 뛰는 건 enjoy입니다. 절대 건강해지지 않습니다.